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    小孩子遠(yuǎn)視眼的飲食調(diào)理方法
    
        
    
            小愛(ài)
            2023-04-29 11:54:28
        
    

        
    
           
    小孩子經(jīng)常出現(xiàn)視力疲勞的情況，所以要注意很多的保健小常識(shí)哦
    ，這樣的話可以減少對(duì)眼睛的損害
    ，而且還可以保護(hù)眼睛。如果小孩子出現(xiàn)了遠(yuǎn)視眼的話
    ，一定要注意飲食調(diào)理的方法哦
    ，下面就來(lái)看看這些介紹吧。
    1
    、要注意引導(dǎo)孩子多吃些粗糧(如玉米面
    、小米等)
    ，以增加必要的維生素供給。
    2
    、多吃些新鮮水果和蔬菜
    ，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，限制過(guò)多糖類的攝入
    ，以促進(jìn)視網(wǎng)膜和視神經(jīng)的發(fā)育
    。小孩子遠(yuǎn)視眼可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣的話可以有緩解眼睛疲勞的作用
    ，而且也可以提高視力
    。
    3、根據(jù)孩子營(yíng)養(yǎng)狀況
    ，必要時(shí)補(bǔ)給一些維生素(如維生素B1
    、維生素B12、維生素C
    、魚肝油等)和礦物質(zhì)(如鋅
    、鐵、鈣等)
    。
    食療方：
    1
    、豬肝雞蛋湯:豬肝100克切片，加水適量
    ，用小火煮湯
    。煮熟后打入雞蛋二個(gè)，加少許豆鼓
    、香蔥
    、食鹽調(diào)味。經(jīng)常食用可治營(yíng)養(yǎng)性弱視
    、遠(yuǎn)視
    、夜盲等癥。豬肝具有補(bǔ)肝的作用
    ，肝臟健康了
    ，你的視力也就恢復(fù)了。
    2
    、枸杞10克
    ，桑葚10克，山藥20克
    ，紅棗10個(gè)
    。制法：將上述四種材料水煎，分兩次飲用
    ，中間間隔3-4小時(shí)
    。弱視兒童長(zhǎng)期服用
    ，能消除眼疲勞癥狀。枸杞子對(duì)于保護(hù)視力是有好處的
    ，而且也可以有緩解疲勞的效果呢
    、
    小孩子如果出現(xiàn)了遠(yuǎn)視眼的話，上面的這些飲食調(diào)理的方法需要注意
    ，多吃一些維生素礦物質(zhì)的食物
    ，可以起到保健養(yǎng)生的作用，而且還可以緩解疲勞的哦
    ，對(duì)于提高體質(zhì)是有好處的
    ，大家可以試試這樣的養(yǎng)生保健的方法哦、這些飲食調(diào)理的方法可以保護(hù)眼睛
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/ertong/18749.html.
    
          
    
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