高考來臨,用中醫(yī)敷貼緩解心煩

中醫(yī)的“敷貼”療法，可以貼出一個好心情。敷貼療法又被稱為“外敷法”，將鮮藥搗爛，或者將敢要研磨成細(xì)末后，用水、酒、蜂蜜、植物油等調(diào)勻，涂敷在正確的穴位。使用敷貼療法治療失眠、焦慮、神經(jīng)緊張等心理疾病非常的有效，如果患者可以根據(jù)中醫(yī)“上病下取、下病上取、中病旁取”的原則，按照人體經(jīng)絡(luò)走向選擇穴位敷藥，療效會更加顯著。

1、吳茱萸、肉桂各10克，安定1片，研為細(xì)末后，用酒加熱。晚上臨睡前，用熱水洗腳后，貼于申脈穴(足外側(cè)，外踝直下凹陷中)、照海穴(足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝下方凹陷處)、涌泉穴等穴，每晚l次，10次為1個療程。適用于肝腎陰虛、肝陽上亢所致的失眠性神經(jīng)衰弱。

2、珍珠粉、朱砂粉、大黃粉、五味子粉適量拌勻，每次取3克，用鮮竹瀝調(diào)成糊狀，分成兩份，涂于小塊的醫(yī)用膠布上，貼于左右涌泉穴，每晚睡前貼l次，9天為l個療程。

3、黃連15克，加熱水煎湯后，再加入阿膠9克，烊化后待稍涼時，攤貼于胸部。具有滋陰降火、養(yǎng)心安神的功效，適用于陰虛火旺導(dǎo)致的失眠。

4、吳茱萸5克，肉桂5克，將兩味藥研磨成細(xì)末，臨睡前，取藥末10克，用酒加熱，趁熱敷于兩側(cè)涌泉穴。也可以取藥末5克，用蜂蜜調(diào)成軟膏，貼敷于一側(cè)神門穴，神門穴在腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕肌腱的側(cè)凹陷中，三陰交穴，在內(nèi)踝尖直上3寸，脛骨后緣，每天換藥1次，兩側(cè)穴位輪換貼敷。具有鎮(zhèn)靜安神的功效。

5、磁石20克，茯神15克，五味子10克，刺五加20克。先煎煮磁石30分鐘，加入其他藥再煎煮30分鐘，去渣取汁，將干凈的紗布浸泡于藥汁中，趁熱敷于前額及太陽穴，甸晚1次，每次20分鐘。具有寧心、安神、助眠的功效。

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