孩子夏季為什么會(huì)厭食

孩子夏季為什么會(huì)厭食

一到了夏季，很多孩子會(huì)出現(xiàn)厭食、食欲不振的現(xiàn)象，可把家長(zhǎng)們愁壞了。當(dāng)孩子出現(xiàn)厭食現(xiàn)象的時(shí)候，不要一味強(qiáng)迫孩子吃飯，應(yīng)該先找到孩子厭食的原因。

1、出汗多

孩子夏季出汗比較多，體內(nèi)水分、鹽分丟失比較快，腸胃道的活動(dòng)減弱，消化液分泌也減少，從而導(dǎo)致食欲下降。

2、飲食不當(dāng)

夏季孩子喜歡吃冷飲、冰淇淋、含糖飲料等，如果飲食安排不當(dāng)，孩子就會(huì)對(duì)正餐減少食欲。

3、活動(dòng)少

夏季天氣炎熱，孩子在室外的活動(dòng)相對(duì)較少，身體沒有被積極調(diào)動(dòng)起來，腸胃道運(yùn)動(dòng)就減慢了，自然食欲下降。

4、免疫力下降

夏季是孩子免疫力相對(duì)比較差的季節(jié)，過熱的天氣會(huì)使身體其他技能消極怠工，影響食欲。

小孩子一到夏季就厭食，該如何應(yīng)對(duì)孩子厭食呢？

操縱甜品的攝取，在餐前1-2鐘頭盡量不要吃含糖量的食材，甜品攝取太多，不但讓寶寶攝取太多的發(fā)熱量，也會(huì)因身體內(nèi)太多的糖份，抑止腦部的攝食中樞，使小孩并沒有餓感，危害胃口。

限定二餐中間的進(jìn)餐量，要嚴(yán)苛限定小孩二餐中間的進(jìn)餐量，尤其是零食的量。培養(yǎng)小孩的按時(shí)、指定用餐。進(jìn)餐時(shí)集中精力，不可以分散化孩子吃飯的專注力，填補(bǔ)B族維生素和鋅，鋅對(duì)身體舌部的味覺充分發(fā)揮息息相關(guān)，應(yīng)教育孩子多食含有B族維生素和鋅的食物，如番茄、豆類食品、肉類食品、蛋白質(zhì)食物等。

就餐前降低進(jìn)餐，在每一次餐前維持空著肚子，造成挨餓情況來刺激性人的大腦胃口神經(jīng)中樞造成胃口，促進(jìn)“慌不擇路”，既可以避免挑食的產(chǎn)生，又與此同時(shí)使在進(jìn)食后感覺人體和情感上的達(dá)到，推動(dòng)胃口進(jìn)一步改進(jìn)。

調(diào)理脾胃，小兒厭食癥是長(zhǎng)期性的食欲不佳或消退、以胃口降低為臨床癥狀，是一種漫性消化吸收神經(jīng)功能紊亂綜合癥，是兒科常見病、多發(fā)疾病，1～6歲小孩多見，且有逐漸增長(zhǎng)的趨勢(shì)。咬合能力不足，小寶寶咬合工作能力比不上成年人，假如小寶寶含食材在嘴中不可以咽下，或是并沒有充足咬合和咽下，就很容易造成嬰兒消化不良，食欲不佳。

氣溫要素，高溫炎熱溫度高、大量出汗、飲用水多、胃液被淡化、消化酶代謝相對(duì)性降低、消化吸收作用削弱及其情緒一直處在心煩情況，非常容易造成食欲不佳。心態(tài)不佳，有一些父母一直覺得孩子吃得少，因此想盡辦法地逼迫小寶寶多吃一點(diǎn)，而父母越發(fā)逼迫，小寶寶就越排斥。長(zhǎng)此以往，小寶寶反倒會(huì)造成條件刺激式的食欲不振，任何東西都不愿吃。

夏季孩子食欲差怎么辦？

夏季的時(shí)候，胃口不好是一件非常正常的事情，但是，大人可以胃口不好，對(duì)于小孩子出現(xiàn)的胃口不好這種情況，我們還是應(yīng)該引起注意，畢竟，小孩子還在發(fā)育期間，如果一整個(gè)夏季胃口都不好，那么，勢(shì)必會(huì)影響自身的發(fā)育。那么，我們應(yīng)該怎么辦呢？

方法/步驟

1

餐前喝湯，餐前喝湯有利于提升寶寶的胃口，畢竟湯里面有水分與各類的維生素，這能給寶寶進(jìn)行開胃，但是也建議大家，開胃的湯里面，油勁量不要多，夏季來了，以清淡為主比較好。

請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述

請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述

請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述

2

食材種類，夏季本身就是胃口不好的季節(jié)，所以，我們應(yīng)該要努力鍛煉自己的廚藝，爭(zhēng)取通過不同花樣的食物讓寶寶胃口變好，不過，在選擇多樣的食物之前，我們也要注意一下那些食物是否有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果是些垃圾食品，那我們就沒有必要了。

請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述

3

不要強(qiáng)迫，寶寶胃口不好，我們不應(yīng)該去強(qiáng)迫他們必須要吃飯，要知道，小孩子都是很單純的，我們千萬不要以為我們大聲呵斥小孩子就會(huì)理解我們，相反的，我們強(qiáng)迫、大聲呵斥他們，很有可能給他們留下一個(gè)不好的形象，總而言之，要制造愉悅的進(jìn)食環(huán)境更好。

請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述

請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述

請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述

4

玩轉(zhuǎn)造型，其次，寶寶胃口不好也有可能是我們?cè)陲嬍成舷碌墓Ψ虿粔?，我們得明白，寶寶喜歡什么色彩、什么造型的食物，這樣我們就能夠讓寶寶從感官上對(duì)食物有所興趣，也能大大提升寶寶的飲食胃口。

請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述

請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述

請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述

5

適當(dāng)補(bǔ)水，夏季天氣炎熱，在吃飯之前，我們應(yīng)該盡量給寶寶喝點(diǎn)水，這樣有利于食物的下咽，也有利于胃口提升，我們也可以做點(diǎn)湯類食物，這樣孩子既可以補(bǔ)充水分，又能夠提升一下食欲，這可謂一舉兩得了。

請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述

請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述

請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述

6

飲食環(huán)境，注意上面的這些之后，我們還得要給寶寶制造一個(gè)良好的飲食環(huán)境，比如，不要在喧鬧的地方進(jìn)食、不要一邊進(jìn)食一邊看電影或者一下子一大碗等等，這些我們都是需要注意的，總之，注意好了這些之后就能大大提升寶寶的胃口了。

孩子最近老是不吃飯，會(huì)不會(huì)是因?yàn)槭窍奶欤?/span>

孩子不吃飯，其實(shí)是跟氣溫有一定關(guān)系的，炎熱的夏天就連大人都沒有食欲，更何況孩子，這時(shí)候盡量給寶寶多吃一些清淡，比較容易消化的粥，盡量少給寶寶吃一些油膩不容易消化的肉類，而且家長(zhǎng)平時(shí)在做飯的時(shí)候要做到色香味俱全，要看著就有食欲的那種，寶寶自然就會(huì)有想吃的沖動(dòng)。

孩子不吃飯很有可能是因?yàn)橄涣?，或者是積食所導(dǎo)致的，所以這時(shí)候就應(yīng)該及時(shí)調(diào)整飲食，盡量不要給寶寶吃垃圾食品，例如零食，零食這種東西只能少吃，吃多的話很容易會(huì)造成消化不良或者是厭食挑食的毛病，尤其是在吃飯之前不要給孩子吃任何東西，小孩的胃容量本身就很小，吃飯之前被其他的東西占據(jù)了，那么吃飯的時(shí)候就沒有食欲了，或者是可以等寶寶餓了的時(shí)候再給他吃，有的時(shí)候胃里面的東西還沒有消化，沒有食欲是很正常的，孩子的飲食應(yīng)該做到少吃多餐，千萬不要一餐給他吃過多的食物，因?yàn)楹苡锌赡軙?huì)引起消化不良。

同時(shí)也可以讓寶寶多運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)也是可以有助孩子消化增進(jìn)食欲的，平時(shí)建議多進(jìn)行一些體育活動(dòng)，例如打籃球或者是羽毛球，乒乓球等等，這些都可以有至于孩子的腸胃蠕動(dòng)，同時(shí)也能夠增加孩子的食欲，如果情況比較嚴(yán)重的話，可以帶到醫(yī)院去檢查一下，很有可能是缺乏某種營(yíng)養(yǎng)所導(dǎo)致的。

炎熱的夏天孩子沒有食欲其實(shí)也很正常，建議室內(nèi)開空調(diào)，把周圍的環(huán)境溫度降低，這樣可以使寶寶的心情更加愉悅，再一個(gè)就是多做一些寶寶喜歡吃的食物，如果這些還不能改善的話，建議帶到醫(yī)院去檢查一下，或者是吃一些有助于消化的東西。

本文地址:http://www.mcys1996.com/ertong/20717.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 孩子夏季厭食怎么辦

下一篇: 青少年性早熟會(huì)出現(xiàn)哪些問題(性早熟有···