10?12歲小學(xué)生四季食譜——春季

10?12歲小學(xué)生四季食譜——春季

星期一

早餐

大餅卷雞蛋：面粉125克，雞蛋25克，植物油、蔥花、鹽適量

醬黃瓜適量

牛奶250克

香蕉100克

午餐

紅燒鯽魚：鯽魚80克，植物油、白糖、醬油、醋、大蔥、蒜、料酒、精鹽適量

胡蘿卜柿子椒炒土豆片：胡蘿卜50克，柿子椒50克，土豆片50克，植物油、味精、鹽、蒜蓉、花椒各適量

芫荽平菇肉絲湯：平菇15克，瘦肉絲10克，芫荽、醋、胡椒粉、味精、鹽、香油各適量

饅頭:面粉150克

晚餐

蒜苗炒雞蛋：蒜苗75克，雞蛋35克，植物油、蔥、味精、鹽適量

小白菜燉豆腐：小白菜100克，豆腐100克，植物油、蝦皮、蔥、醬油、鹽適量

米飯:大米125克

星期二

早餐

面包80克

火腿50克

牛奶250克

橙子100克

午餐

三鮮包子：面粉150克，肥瘦豬肉30克，瘦豬肉25克，雞蛋60克，水發(fā)蝦仁15克，水發(fā)木耳15克，韭菜10克，植物油、香油、蔥、姜、花椒粉、味精、鹽適量

蝦皮紫菜湯：蝦皮10克，紫菜8克，味精、鹽適量

晚餐

青燴豆腐：豆腐100克，空心菜45克，胡蘿卜絲45克，植物油、蔥末、姜末、淀粉、鹽適量

素炒菜花：菜花75克，植物油、蔥、醬油、味精、鹽適量

米飯：大米125克

星期三

早餐

豆沙包：面粉80克，紅小豆50克，白糖10克

拌香椿芽：香椿35克，香油、鹽適量

牛奶250克

蘋果80克

午餐

口蘑燉雞塊：肥瘦雞塊50克，口蘑50克，植物油、醬油、蔥、姜、味精、鹽適量

番茄炒雞蛋：番茄100克，雞蛋60克，植物油、味精、鹽適量

芫荽紫菜豆腐湯：紫菜10克，豆腐25克，香油、芫荽、味精、鹽適量

米飯：大米150克

晚餐

芹菜炒豆干：芹菜75克，豆腐干45克，植物油、醬油、味精、鹽適量

柿子椒炒豬肝：柿子椒75克，豬肝50克，植物油、黑木耳、蔥、姜、蒜、醬油、醋、油、白糖、辣椒、濕淀粉、料酒、味精、鹽適量

饅頭：面粉100克

玉米楂粥：玉米楂50克

星期四

早餐

?

糖三角：面粉80克，白糖10克

炒花生米25克

牛奶250克

橘子100克

午餐

烹帶魚：帶魚75克，植物油、花椒油、醬油、醋、料酒、白糖、高湯、蔥姜絲、蒜片各適量

炒三?。菏磷咏?5克，土豆丁45克，花生米25克，植物油、醬油、鹽、蔥末各適量

蝦皮小白菜湯：蝦皮10克，小白菜45克，粉絲5克，香油、醬油、味精、鹽適量

饅頭：面粉150克

晚餐

韭菜炒雞蛋：韭菜75克，雞蛋50克，植物油、味精、鹽各適量

雪蕻燒豆腐：雪里蕻100克，豆腐100克，植物油、海米、花椒面、姜末、蔥末、鹽適量

紅豆飯：紅小豆35克，大米100克

星期五

早餐

蛋糕80克

醬牛肉50克

牛奶250克

菠蘿100克

午餐

白菜鮮蘑燉肉：大白菜50克，蘑菇25克，肥瘦豬肉30克，植物油、白糖、醬油、味精、鹽、大蔥、姜、蒜各適量

蒜苗炒雞蛋：蒜苗75克，雞蛋50克，植物油、味精、鹽適量

口蘑肉片湯：口蘑15克，瘦豬肉15克，植物油、蔥末、姜末、芫荽醬油、醋、鹽適量

米飯

大米150克

晚餐

肉末炒芽豆：瘦豬肉末40克，黃豆芽75克，青豆芽35克，植物油、豆瓣辣醬、醬油、高湯、蔥末、姜末各適量

番茄炒菜花：番茄50克，菜花75克，植物油、味精、鹽適量

白菜海帶湯：小白菜25克，海帶（干）5克，粉絲、植物油、醬油、鹽適量

花卷：面粉125克

星期六

早餐

雞蛋餅：面粉125克，雞蛋50克，蔥花、鹽各適量

牛奶250克

蘋果100克

午餐

芫爆肚絲：芫荽50克，豬肚絲50克，植物油、醬油、姜絲、蔥絲、料酒、鹽各適量

芹菜炒豆腐干：芹菜75克，豆腐干25克，植物油、醬油、味精、鹽各適量

酸菜肉絲湯：酸白菜25克，瘦豬肉絲10克，芫荽、植物油、蔥絲、姜絲、鹽適量

花卷：面粉150克

晚餐

肉末燒豆腐：豬肉末25克，豆腐75克，玉蘭片15克，胡蘿卜片25克，油菜25克，植物油、蔥、姜、蒜、醬油、花椒、白糖、味精、淀粉、鹽各適量

蝦皮油菜：蝦皮15克，油菜100克，植物油、味精、鹽各適量

米飯：大米125克

星期日

早餐

椒鹽花卷：面粉125克

牛奶甩蛋花：牛奶250克，雞蛋25克

香蕉100克

午餐

木須肉：瘦豬肉35克，雞蛋30克，水發(fā)木耳10克，黃花菜10克，黃瓜片35克，植物油、醬油、味精、鹽、蔥末、姜末各適量

芹菜炒豆腐干：芹菜75克，豆腐干25克，植物油、味精、鹽適量

排骨蘿卜湯：肥瘦豬肉20克（豬排骨），白蘿卜15克，植物油、蔥、姜片、醬油、各適量

饅頭：面粉150克

晚餐

豆腐盒：瘦豬肉35克，豆腐75克，植物油、醬油、醬油、蔥末、姜末、味精、鹽、淀粉各適量、味精、鹽各適量

蝦皮菠菜湯：蝦皮10克，菠菜75克、粉絲5克，味精、鹽適量

帶金字旁的字有哪些?能用來取名字 男孩 姓邱

鈼 鐏 銌 鉆 鑚 鎺 錊 鑁 鏓 鍯 錝 鎡 鍿 錙 釨 鐯 鑆 錐 钃 鑄 鋳 銖 鉒 銂 鐘 鍾 鈡 鑕 鋕 銍 釞 錚 鉦 鋴 鉁 針 鍣 鉊 釗 鐣 鏱 鉙 鍘 鋥 鐕 鉔 鉞 鈅 鎱 鈨 鐭 鍝 錥 鋊 鈺 銪 鈾 鏞 銿 鐛 銦 銀 鈝 鈏 鎁 鋣 鑰 鎐 鐊 鍚 鍈 鉠 鐚 錏 釾 鏇 鍹 鉉 銹 鏥 鏅 鎀 銹 銝 鉶 鐔 鋅 鐷 鍱 銷 鐌 鑦 鍁 鋧 銜 鏬 鎋 鍜 鎢 錻 鋙 鎓 鎾 鈫 鏏 鍡 鍏 鍐 鋺 鋔 鎼 鍂 鏄 鍎 鋵 鈯 釷 鍮 銅 鉵 鉖 銕 鉄 鎮(zhèn) 鎭 錪 鐟 鍗 錫 銻 鋱 鋾 钂 鐋 鏜 鎲 鎕 錟 鉭 鈦 錔 鏁 鎻 鎖 鎨 鐩 鋉 鎪 鎹 鐁 鍶 鋖 銯 銉 鉰 鈻 釲 鎙 鏯 鐲 鏣 錰 鉥 鏉 鍦 鉽 鉐 鉈 鉇 鉃 鉂 鈰 釶 鍟 鉎 鋠 鑜 鐥 銏 釤 鏼 鎩 鎍 銫 鎟 鏾 鈒 銣 鑐 鍒 鎔 鈤 銋 鈓 鑲 鐉 銓 鑺 銶 釻 釚 鈙 鈊 鐑 鍥 鐈 鍬 銚 鏹 鏘 錆 鑓 鏲 鎆 針 鉛 鈆 釺 鏚 錡 釮 鐠 鏷 鋪 鏺 鉕 釙 銢 銔 鉟 鈹 釽 鑝 鑻 鐿 鏔 鎰 銥 鉯 鈠 鈘 釴 釔 鑂 鑴 鏭 鎴 銑 鈢 釸 釳 鎃 釹 鍩 钀 鑷 鎳 錜 鋷 銸 鉩 鑈 鉨 鈮 銰 鈪 錗 鐃 錼 釢 鎿 鈉 鉬 鉧 鏌 銆 銘 鍲 錉 鈱 鑖 銤 錳 鍆 鎇 鎂 鋂 錨 鉾 鋩 釯 鏝 鏋 鎷 鑢 鋁 鑼 鏍 鋢 鋝 釠 鑪 鑥 鐪 鏴 鏀 錴 録 錄 鈩 鏤 鑨 鐂 鎦 鋶 鉚 錂 鈴 鏻 鐐 鏐 釕 鍄 鐮 鏈 鎌 鑠 鑗 鏫 鋰 鉝 鐒 銠 鎯 鋃 钄 鑭 錸 鑞 鑎 鐀 鍷 鍨 鑛 鋛 鉱 鑧 銙 鏂 扣 錓 鏗 鍞 銵 錹 鈳 銬 鏮 鈧 鐦 鎧 鎎 鉲 鍕 銁 鈞 钁 鐝 鐍 鈌 鐫 鐫 錈 鋗 鐻 鋸 鋦 鉅 銄 鏡 鋞 錦 鋟 釿 釒 鍻 鍇 鉣 鐎 鉸 釥 鑳 鑯 鑬 鑒 鐱 鐧 鐗 鏩 鎫 鍵 鍊 錽 錬 錢 鋄 銭 銒 鈃 釼 釰 鎵 鋏 鉫 鑙 鑇 鐖 鏶 鍓 錤 銡 銈 鑊 鍃 鈥 鐬 鏸 銊 鐄 鎤 鍠 環(huán) 鍰 鉮 鏵 錵 釫 釪 鍭 銗 鍧 鋐 鉷 鈜 鑅 鑉 鉌 鐞 鎒 鋡 鋎 焊 鈐 鐹 鍋 錁 鈛 錕 銧 鑵 鏆 錧 銽 銛 錮 鈷 鈲 鉤 鉤 銾 鎶 鎘 鎑 鉿 鉻 鉀 鎬 鋯 鎠 鋼 釭 錎 釬 鎅 鈣 錷 釓 鍢 鍑 錇 鉜 鉘 鈇 釡 鏠 鎽 鋒 錀 鈖 鐨 錺 鈁 鐇 釩 鍅 鉺 鑏 鑸 鑘 鐳 錑 銇 鍸 錿 鋘 鑩 鍔 鋨 鈋 鐸 鈬 鈍 鐓 銳 銳 鈗 鍴 鍛 鑟 鍺 鍍 鋀 鈄 鐵 鐡 鑃 錭 鋽 銱 鈟 釣 鈿 鏑 鉪 釱 鐙 鍀 釖 鐽 鎝 鎉 銼 鏙 鑹 鋑 錯 鏦 鈶 鑡 鏃 錣 鋜 錞 鎚 錘 釧 鋤 鉏 鈕 銃 鍉 鉹 鉓 鐺 鏿 鏳 鎗 鋮 鍖 鈂 鈔 鏛 錩 鋿 鋹 鑱 鏟 鋓 鋋 鉆 鑔 鎈 鍤 銟 釵 鐰 鏪 鑶 鈽 鈈 鈸 鋲 鉼 鈵 鑌 鑣 鏢 表 鍽 鏎 鎞 鉍 鈚 銩 鐤 錠 鋌 釘 鏒 鑮 鎛 鋍 缽 鉑 鏰 錋 鐼 錛 鐴 錍 鋇 鉳 鑤 刨 鎊 鉡 鈑 鈀 釟 釛 鏕 錌 銨 鉗 鑀 鎄 錒 鈭 錱 鑿 銺 鏨 鏨 鑍 鑫 鍌 鋈 鐢 鎥 鋚 鐆 銴 銎 鑋 鍫 鐅 錃 鎜 鋬 鍪 鑾 鑾 鏧 鎏 錅 鋫 鋆 銞 鎣 金 鑒 鍳 鋻 鑒 釜 鍙 鐜 錖 銐 鐾 鏖 鏊

銳字不要王字旁讀什么

部首為 釒 的漢字：
筆畫
釒
筆畫1
釓 釔
筆畫2
釕 釖 釗 釘 釙 釚 釛 針 釞 釟 釠 釡 釢
筆畫3
鈒 釣 釤 釥 扣 釧 釨 釩 釪 釫 釬 釭 釮 釯 釰 釱 釲 釳 釴 釵 釶 釷 釸 釹 釺 釻 釼
筆畫4
鈐 鈑 鈓 鈔 鈕 鈖 鈗 鈘 鈙 鈚 鈛 鈜 鈝 鈞 鈟 鈠 鈡 鉯 釽 釾 釿 鈀 鈁 ?#92; 鈃 鈄 鈅 鈆 鈇 鈈 鈉 鈊 鈋 鈌 鈍 鉤 鈏 鈢 鈣 鈤 鈥 鈦 鈧 鈨 鈩 鈪 鈫 鈬 鉅
筆畫5
鉊 刨 鉌 鉍 鉎 鉏 鉉 鉐 鉑 鉒 鉓 鉔 鉕 鉖 鉗 鉘 鉙 鉚 鉛 鉇 鉈 鉜 鉝 鉞 鉟 鉠 鉡 缽 鉣 鉤 鉥 鉦 鉧 鉨 鉩 鉪 鉫 鉬 鉭 鉮 鉰 鉱 鉲 鉳 鈮 鈯 鈰 鈱 鈲 鈳 鈴 鈵 鈶 鈷 鈸 鈹 鈺 鈻 鈼 鈽 鈾 鈿 鉀 鉁 鉂 鉃 鉄 鉆 銏 銰
筆畫6
銂 銃 銄 銅 錚 鋁 銆 銇 銈 銉 銊 鉵 鉶 鉷 鉸 鉹 鉺 鉻 鉼 鉽 鉾 鉿 銀 銁 銋 銌 銍 銑 銒 銓 銔 銕 銖 銗 銘 銙 銚 銛 銜 銝 銟 銠 銡 銢 銣 銤 銥 銦 銧 銨 銩 銪 銫 銬 銭 銯 銱 鋋 鋌 鋣 鋩 鋮
筆畫7
錒 錓 鋀 鋂 鋳 鋴 鋵 鋶 焊 銳 銵 銶 銷 銸 銹 銻 銼 銽 銾 銿 鋃 鋄 鋅 鋇 鋉 鋊 鋍 鋎 鋏 鋐 鋑 鋒 鋓 鋔 鋕 鋖 鋗 鋘 鋙 鋛 鋜 鋝 鋞 鋟 鋠 鋡 鋢 鋤 鋥 鋦 鋧 鋨 鋪 銳 鋯 鋰 鋱 鋲 錵 錺
筆畫8
鍄 鍅 鍆 鍈 錄 鎯 鍀 鍁 鍂 鍃 錟 錠 錡 錢 錣 錤 鍋 錔 錕 錗 錘 錙 錛 錜 錝 錞 鋷 鋸 鋹 鋺 鋼 鋽 鋾 鋿 錀 錁 錆 錇 錈 錉 錊 錋 錌 錍 錎 錏 錐 錑 錥 錂 錦 錧 錨 錩 錪 錫 錬 錭 錮 錯 錰 錄 錳 錴 表 錷 錸 錹 錻 錼 錽 錿 鍣 鍩 鍵 鍺 鎁
筆畫9
鍇 鍉 鍊 鎡 鎪 鍍 鍎 鍏 鍐 鍑 鍒 鍓 鍔 鍕 鍖 鍗 鍘 鍚 鍛 鍜 鍝 鍞 鍟 鍠 鍡 鍢 鍤 鍥 鍦 鍧 鍨 鍬 鍭 鍮 鍯 鍰 鍱 鍲 鍴 鍶 鍷 鍸 鍹 鍻 針 鍽 鐘 鍿 鎀 鎂 鎃 鎄 鎅 鎆 鎇 ?#92; 鎚 鎝 鎹 鎺 鎾
筆畫10
鎢 鎤 鎦 鎧 鎨 鎩 鎫 鎬 鎭 鎮(zhèn) 鎰 鎱 鎠 鏠 鎉 鎊 鎋 鐮 鎍 鎎 鎐 鎑 鎒 鎓 鎔 鎕 鎖 槍 鎘 鎙 鎛 鎞 鎟 鎲 鎳 鎴 鎵 鎶 鎷 鐫 鎻 鎼 鎽 鎿 鏅 鏈 鏌 鏎 鏵
筆畫11
鏞 鏟 鏡 鏢 鏣 鏤 鏥 鏦 鏩 鏪 ?#92; 鏬 鏭 鏮 鏯 鏰 鏱 鐹 鏀 鏁 鏂 鏃 鏄 鏆 鏇 鏉 鏋 鏍 鏏 鏐 鏑 鏒 鏓 鏔 鏕 鏗 鏘 鏙 鏚 鏛 鏜 鏝 鏲 鐄 鐊 鐌 鐯
筆畫12
鐷 鐼 鐽 鏳 鏶 鏷 鏸 鏹 鏺 鏻 鏼 鏾 鏿 鐀 鐁 鐂 鐃 鐇 鐈 銑 鐋 鐍 鐎 鐏 鐐 鐑 鐒 鐓 鐔 鐕 鐖 鐗 鐘 鐙 鐚 鐛 鐝 鐞 鐟 鐠 鐡 鐣 鐤 鐥 鐦 鐧 鐨 鐩 鐫 鐭
筆畫13
鐱 鐲 鐳 鐴 鐵 環(huán) 鐸 鐺 鐻 鐿 鏴 銹 鐪 鐬 鐮 鐰 鑀 鑁 鑉 鑊 鑓 鑝
筆畫14
鑧 鑂 鑃 鑄 鑅 鑆 鑇 鑈 鑌 鑎 鑏 鑐 鑒 鑔 鑖 鑛
筆畫15
鑡 鑢 鑣 刨 鑥 鑦 鑕 鑗 鑘 鑙 鑚 鑜 鑞 鑟 鑠
筆畫16
鑩 爐 鑬 鑮
筆畫17
鑭 鑯 鑰 鑱 鑲 鑳 罐 鑶 鑨
筆畫18
鑴 鑷 鑸 鑹 鑺
筆畫19
鑻 鑼 鉆
筆畫20
钀 钁 钂 钄
筆畫21

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