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      這些壞習(xí)慣,影響青少年大腦發(fā)育
      
        
      
            小愛
            2023-04-30 12:12:54
        
      

        
      
           
      人的思想意識(shí)來(lái)源于大腦
      ，大腦控制著我們?nèi)粘Ｋ械男袨椋帽仁侨梭w器官中的“司令部”
      。以上是我們對(duì)于大腦通俗的理解
      。而中醫(yī)學(xué)則認(rèn)為大腦為“元神之府”
      ，是所有經(jīng)絡(luò)中陽(yáng)經(jīng)最終匯集之處
      。《素問(wèn)·五藏生成》云：“諸髓者
      ，皆屬于腦
      。”中醫(yī)認(rèn)為“腦髓充則神全
      ，神全則氣行，氣行則有生機(jī)”如此可見
      ，大腦對(duì)于生命至關(guān)重要
      。
      擁有一個(gè)健康發(fā)達(dá)的大腦會(huì)使人變的聰慧
      ，有助于智力的提升，特別是對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)
      ，背負(fù)著學(xué)習(xí)的重任
      ，如何保養(yǎng)大腦就成了重要的一個(gè)問(wèn)題。拋開先天性決定的因素
      ，其實(shí)青少年只要稍加注意改掉平時(shí)生活中的一些壞習(xí)慣就能有助于大腦的健康發(fā)育
      。那么下面就讓我們來(lái)了解下青少年的那些習(xí)慣容易影響大腦發(fā)育呢。
      影響青少年大腦發(fā)育的壞習(xí)慣
      大腦過(guò)于懶散
      。著名科學(xué)家茅以升說(shuō)過(guò)這樣一句話：“人的大腦和肢體一樣
      ，多用則靈，不用則廢
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！焙侠淼氖褂么竽X有助于延緩腦神經(jīng)的衰退，并能夠?qū)C(jī)體產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用
        ，進(jìn)而達(dá)到健腦益身的效果
        。
      不吃早餐。很多青少年往往出于時(shí)間問(wèn)題
        ，來(lái)不及吃早餐就匆忙趕去上課，導(dǎo)致血糖低于正狀況
        。若長(zhǎng)此以往則必將導(dǎo)致大腦營(yíng)養(yǎng)不足
        ，對(duì)大腦的健康發(fā)育極為不利。
      睡覺時(shí)蒙頭
        。很多青少年出于多年養(yǎng)成的壞習(xí)慣
        ，睡覺時(shí)習(xí)慣用輩子蒙住頭部，時(shí)間一長(zhǎng)被窩中的二氧化碳濃度增高
        ，導(dǎo)致大腦長(zhǎng)時(shí)間處于缺氧狀態(tài)，對(duì)于大腦的危害也就可想而知了
        。
      吸煙
        。青少年吸煙將嚴(yán)重影響大腦健康。經(jīng)研研究顯示
        ，香煙中的尼古丁與大腦中樞神經(jīng)的發(fā)育提結(jié)合
        ，會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)連接出現(xiàn)異常
      。吸煙不僅對(duì)于大腦
      ，對(duì)于身體各個(gè)方面而言也是有害而無(wú)異的，應(yīng)及時(shí)戒掉
      。
      用腦過(guò)度
      。有些人出于心情的影響
      ，經(jīng)常性的“胡思亂想”，或者在身體不適的情況下
      ，勉強(qiáng)學(xué)習(xí)。這些都容易導(dǎo)致用腦過(guò)度
      ，對(duì)大腦造成損傷
      。
      所以廣大的青少年朋友們，如果你們有如上所說(shuō)的不良習(xí)慣
      ，為了您的健康
      ，請(qǐng)及時(shí)改掉他們，讓你有一個(gè)健康而又聰明的大腦
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/ertong/21605.html.
      
          
      
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