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寶寶秋燥便秘怎么辦(一歲半的小孩便秘怎么辦？求救)

小愛 2023-04-25 20:04:00

寶寶秋燥便秘怎么辦

目錄寶寶秋燥便秘怎么辦寶寶秋燥便秘吃什么好寶寶秋燥便秘的食療方法寶寶秋燥便秘的注意事項(xiàng)秋季本身就是一個(gè)非常干燥的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候加上飲食上沒有很注意

，會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)火大出現(xiàn)秋燥便秘的情況
。而對(duì)于寶寶來說幾天不排便，或者排便困難的時(shí)候是更加難受的
，那么有沒有適合寶寶緩解的辦法呢?一起和大道家園養(yǎng)生網(wǎng)看下
。

寶寶秋燥便秘怎么辦

1.調(diào)整飲食：當(dāng)孩子出現(xiàn)便秘問題的時(shí)候

，一定要調(diào)整飲食
，可以多吃一些富含粗纖維的水果和蔬菜
，在每天的清晨和餐前多喝水，可以起到潤(rùn)腸通便的效果
。如果這種方法已經(jīng)調(diào)整
，但是效果還不大的時(shí)候，建議大家需要到醫(yī)院尋求專業(yè)的治療
。

2.多運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常久坐的人也是會(huì)出現(xiàn)便秘問題的

，這個(gè)時(shí)候就需要多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的同時(shí)
，可以加快胃腸的蠕動(dòng)
，但是運(yùn)動(dòng)量不用太大，一般慢跑
，散步等都是可以的
。

3.簡(jiǎn)單的按摩：出現(xiàn)便秘的時(shí)候，可以用雙手按壓腹部

，順時(shí)針的進(jìn)行按摩，這樣可以有效的在按摩的同時(shí)
，來增強(qiáng)腸道內(nèi)氣體的凝聚
，可以有效的幫助排便。

4.注意精神起居：平時(shí)也是需要注意心情比較好

，因?yàn)闅鉁霈F(xiàn)便秘的情況也是比較多的
。平時(shí)需要保持一個(gè)良好的精神狀態(tài)。

寶寶秋燥便秘吃什么好

1.胡蘿卜：胡蘿卜成分中含有豐富的果膠

，當(dāng)這種果膠和汞結(jié)合的時(shí)候
，會(huì)幫助有效的降低血液中的汞離子的濃度，可以較快排出體外
。

2.無花果：豐富的有機(jī)酸和多種酶富含在無花果成分內(nèi)

，這些成分可以有效地幫助解毒和潤(rùn)腸的效果，同時(shí)還可以幫助排出身體內(nèi)的毒素
。

3.黃瓜：黃瓜的主要效果就是利尿

，可以有效的幫助排出身體內(nèi)的毒素。

4.魔芋：魔芋在中醫(yī)上面有著不粗的清腸效果

，尤其是幫助清除腸道內(nèi)廢物中效果是非常不錯(cuò)的
。

5.黑木耳：黑木耳中富含很多的植物膠質(zhì)，這種物質(zhì)有著不錯(cuò)的吸附力

，尤其是幫助吸附身體內(nèi)的雜質(zhì)以及污染物方面效果是很不錯(cuò)的
。

6.木耳：木耳成分中有著的萊昂德膳食纖維

，而這種膳食纖維的主要作用就是改善消化功能，尤其是改善便秘方面效果是非常不錯(cuò)的
。

7.鴨肉：鴨肉是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物

，同時(shí)鴨肉和其他的肉類不同，鴨肉熟于涼性的物質(zhì)
，尤其是對(duì)于燥熱
、上火和咽干的情況可以有效的調(diào)理。

寶寶秋燥便秘的食療方法

香蕉粥

材料：香蕉

、大米
、白糖。

做法：首先將所有的材料全部準(zhǔn)備好

。大米清洗干凈以后
，放入到鍋內(nèi)加入清水，煮成粥
。這個(gè)同時(shí)
，去掉香蕉皮然后，將香蕉搗成泥放入到鍋內(nèi)煮開
。最后加入適量的白糖調(diào)味后就可以食用了
。

首烏百合粥

材料：首烏、百合

、枸杞
、大棗、大米
、白糖
、紅花。

做法：首先將所有的材料全部清洗干凈

，其中將首烏加水煎出汁放入到鍋內(nèi)
，加入大米、百合
、枸杞和大棗煮粥
，最后加入適量的白糖和紅花后調(diào)味食用。

銀菊粥

材料：金銀花

、杭菊
、大米、白糖
。

做法：首先將金銀花和杭菊清洗干凈以后

，煎成汁放入到鍋內(nèi)，再加入大米煮成粥。最后加入適量的白糖調(diào)味就可以了
。

芝麻杏仁糊

材料：芝麻

、大米、甜杏仁
、當(dāng)歸
、白糖。

做法：首先將芝麻

、甜杏仁和大米研磨成粉末以后備用
。將當(dāng)歸煎汁以后，和準(zhǔn)備好的其他的粉末攪拌均勻
，再加入適量的白糖調(diào)味后就可以食用了
。

寶寶秋燥便秘的注意事項(xiàng)

1.母乳的少量：孩子對(duì)于任何的問題都不能很好的表達(dá)，很多時(shí)候甚至都不知道孩子的母乳是不是夠了

，這個(gè)時(shí)候我們就需要觀察孩子的體重
，如果體重增加的不多，或者體質(zhì)哭
，那么就需要考慮是不是母乳變少了
。如果沒有的話，那么可能就是孩子出現(xiàn)了便秘的問題
。

2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：當(dāng)牛奶喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)臅r(shí)候確實(shí)會(huì)出現(xiàn)便秘的情況

，這個(gè)時(shí)候我們就需要減少奶糖的情況，對(duì)于不足3-4個(gè)月的寶寶
，可以在牛奶中增加一些奶糕
，來幫助刺激胃腸的蠕動(dòng)，如果是4-5個(gè)月的寶寶可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┦卟撕退妮o食
，效果都是很好的。

3.進(jìn)行健康教育：平時(shí)家長(zhǎng)需要多觀察孩子的情況

，如果孩子沒有便意的時(shí)候
，可以鍛煉孩子進(jìn)行排便。

上文中小編已經(jīng)詳細(xì)的為大家介紹了關(guān)于寶寶秋季便秘問題的一些緩解

，以及適合的飲食
，大家可以根據(jù)小編的介紹簡(jiǎn)單的進(jìn)行嘗試，效果還是不錯(cuò)的
。平時(shí)還是需要養(yǎng)成寶寶勤喝水的習(xí)慣
，希望上文中小編的介紹對(duì)大家有所幫助。

一歲半的小孩便秘怎么辦
？求救

引起寶寶便秘的原因很多，如：1、沒有養(yǎng)成寶寶每天定時(shí)排便的習(xí)慣

，因此正常排便反射未建立
；2、飲食不平衡：配方奶粉沖調(diào)的濃度過大
、平時(shí)喂水太少
、食入大量的高蛋白飲食、缺乏維生素
、纖維素等
； 3、環(huán)境因素或生活環(huán)境的突然改變有關(guān)
，破壞了寶寶已經(jīng)形成的排便習(xí)慣
；4、營(yíng)養(yǎng)不良等都可以引起便秘
。便秘的話可以給寶寶選添加有益生元成份的奶粉
，比如圣元，可以防止寶寶出現(xiàn)便秘或上火的情況
，另外營(yíng)養(yǎng)也非常均衡全面
。

秋燥便秘怎么辦

治療便秘、排泄毒素的有效秘方：
便秘的基本原因是消化系統(tǒng)不通暢

，身體為五行中的陽火過盛
，身體嚴(yán)重缺少水，導(dǎo)致吃的食物比較長(zhǎng)時(shí)間停滯體內(nèi)
，排不出去
，并產(chǎn)生一些毒素、瘴氣對(duì)身體傷害很大
。解決的根本要理是排泄必須暢通
。
1、養(yǎng)成每天喝3---7杯水的良好習(xí)慣
，堅(jiān)持不斷
。每天早晨空腹喝一大杯溫涼水，疏通腸胃
，身體好的喝涼開水最好
。每頓飯前再喝一杯水。
2
、每周至少三次生吃三樣蔬菜
，不用刀切，用手撕最好
。例如：生菜
、白菜、韭菜……等。
3
、常吃紅薯
、南瓜、香蕉
，利于排泄
。
4、多吃粗糧
、雜糧
、粗纖維蔬菜。
5
、不要喝酒
，不吃或少吃油炸的食品、干果之類熱量大
、吸水量的東西
。
6、喝些奶類
，能通便
。
7、每天多運(yùn)動(dòng)
。
8
、每天揉腹部逆時(shí)針30圈，正時(shí)針30圈
。
9
、保持良好、平靜的心態(tài)
，不急不躁
，不喜不憂。
以上良方堅(jiān)持做下去
，一用就靈
，必有意想不到的效果。

最近換季了
，寶寶秋燥上火怎么辦
？

寶寶秋燥上火首先要調(diào)整飲食，多吃一些生津潤(rùn)燥的食物

，如梨
，石榴，柿子，百合粥
，銀耳粥等
，多喝水，可以清理腸道
，排出廢物
。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)
，生活要有規(guī)律
。
如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院就診
，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理
。平時(shí)室內(nèi)要多通風(fēng)，保持空氣清新
，做好臉
、腳部和身體皮膚護(hù)理，避免干裂
。
另外更重要的是要及時(shí)的補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分
，采用少量多次喂養(yǎng)的方式給寶寶補(bǔ)充水分。在皮膚暴露的部位擦一些潤(rùn)膚露
、潤(rùn)膚霜來改善
。還要注意的是保持生活作息的規(guī)律，讓寶寶早睡早起
，增強(qiáng)體質(zhì)
，提高適應(yīng)能力。
寶寶秋燥上火中醫(yī)怎么辦
進(jìn)入秋季
，經(jīng)常聽到家長(zhǎng)說自己的孩子又“上火”了
。所謂“上火”，其實(shí)是中醫(yī)說的內(nèi)生的火熱癥
，主要因陰陽偏盛偏衰引起
，其中陽盛者屬實(shí)火，多見于心
、肝
、肺、胃等臟器
；陰虛者屬虛火
，多見于肺、腎
、心
、肝等臟器
。
　寶寶秋燥上火中醫(yī)防治方法：
1.心火
主要表現(xiàn)：心臟在中醫(yī)五行中屬火，掌管血脈運(yùn)行
，心火上炎的兒童可表現(xiàn)為口舌糜爛
、生瘡、舌尖紅
、多動(dòng)心煩
、急躁不安等。
防治：家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子保持良好心態(tài)
，避免情緒波動(dòng)
，加減衣物要寒熱適度，給孩子多吃蔬菜水果
，少食辛辣之物
，多運(yùn)動(dòng)，孩子要多飲水
，最好是溫開水
。
燈芯草柿餅湯：燈芯草6克、柿餅2個(gè)
、水300毫升
。將水煮剩100毫升，加白砂糖適量
，溫服
，柿餅可吃，每日2次
。此方有清降心火
、清熱利尿之功效。
2.肝火
主要表現(xiàn)：表現(xiàn)為急躁易怒
、頭痛眩暈
、目赤耳鳴、口苦咽干
。兒童較少見
。
防治：養(yǎng)肝的關(guān)鍵在于制怒，同時(shí)要注意休息
，防止過度疲勞
。
菊花茶：選菊花10克加開水泡代茶飲，可加少許冰糖
，有清肝明目之功效
。
3.肺火
主要表現(xiàn)：肺屬五行中之金，火克金
，故肺怕火
。當(dāng)外感溫?zé)嶂盎蝻L(fēng)寒犯肺均可化熱，出現(xiàn)口干
、咳嗽等肺熱之癥
。兒童肺熱較為多見，表現(xiàn)為咳嗽時(shí)發(fā)
、咽喉干疼
、嘔吐黃痰、口干而渴喜冷飲等
。
防治：在多風(fēng)多躁季節(jié)
，要多飲水，在注意保暖的同時(shí)
，室內(nèi)要通風(fēng)
，多食蔬菜水果、但少吃橘子（生熱生疾）
，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力
。
冰糖梨水：選梨數(shù)枚切塊加水500毫升，煮開二十分鐘即可
，加冰糖少許
，飲之，有潤(rùn)肺止咳之功效
。
4.胃火
主要表現(xiàn)：因胃熱偏盛
，與情緒激動(dòng)、過食刺激食物有關(guān)
。兒童表現(xiàn)為口腔潰瘍
、渴喜涼飲、大便秘結(jié)等
。
防治：平時(shí)應(yīng)少食刺激
、燥熱食物，如火鍋
、生蔥
、蒜及肥甘厚味之物。多飲水
，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
，多食蔬菜水果。
藕汁蜜糖露：鮮藕榨汁150毫升
，加蜂蜜30克
，調(diào)勻內(nèi)服，每天2次
，連服數(shù)天
，有潤(rùn)胃涼血降火之功效
。

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