經(jīng)歷變聲期：變聲期的男孩應(yīng)注意什么？(男孩變聲期應(yīng)注意什么)

經(jīng)歷變聲期：變聲期的男孩應(yīng)注意什么？

“變聲期”是指孩子的嗓音由童聲到成人聲的變化階段，這是每個(gè)人都要經(jīng)歷的過(guò)程，也是一個(gè)正常的生現(xiàn)過(guò)程。變聲期多指男孩所經(jīng)歷的成長(zhǎng)階段，女孩變化不顯著。從稚嫩的聲音變成了聲音渾厚的男性聲音，雖然毎個(gè)人的聲音是不同的，但是確實(shí)有共同的特點(diǎn)，就是比較渾厚。

孩子變聲器父母多上心

有些人的變聲期有比較強(qiáng)力的變化，因此，有些階段會(huì)出現(xiàn)比較明顯的破裂嘶啞。如果出現(xiàn)這種情況，作為家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，不要過(guò)于焦慮，這只是一個(gè)過(guò)程，等聲帶和咽喉發(fā)育得較為成熟以后，就能恢復(fù)到一個(gè)正常的聲音了，自然，以前的那些不正常的聲音也就消失不見(jiàn)了。

正在上初二的小武感冒，咳嗽不斷，媽媽趕緊讓兒子吃藥并精心護(hù)理。沒(méi)過(guò)兒天，感冒就好了，可小武的嗓子依然沙啞。媽媽只好找來(lái)含片、潤(rùn)喉丸之類的藥物給他吃，但仍不見(jiàn)效果。兒子的嗓子沙啞，這下可急壞了媽媽，跑醫(yī)院，找專家，都說(shuō)嗓子沒(méi)病。

后來(lái)，姥姥知道后，說(shuō)這是小武開(kāi)始變聲了，是一種正?，F(xiàn)象。這才提醒了媽媽。媽媽很高興，兒子已經(jīng)不再是那個(gè)整天膩在自己懷中的小孩子了，要變成一個(gè)翩翩少年了。

女孩的嗓音變化和男孩的變化是不同的，女孩嗓音的變化相對(duì)是比較小的，聲帶也只有男孩的五分之一長(zhǎng)度而已，這也是因?yàn)槟泻⒌男坌约に厥桥⒌氖兑陨?。男?3歲到16歲的期間，聲音就會(huì)突然變得奇怪，出現(xiàn)沙啞的低音，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)疲勞和局部的水腫等不同的癥狀，這正是我們所說(shuō)的“變聲期”。變聲是因?yàn)槟行约に刈尯斫Y(jié)變得粗大，所以就會(huì)出現(xiàn)一會(huì)兒高一會(huì)兒變得低而尖銳，這個(gè)過(guò)程一般會(huì)持續(xù)一年或者半年的時(shí)間。

“變聲期”就是孩子變聲的期間，也是成長(zhǎng)的重要階段。

在這個(gè)時(shí)期，他們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)聲音的變化，唱歌是非常吃力的，并且也會(huì)經(jīng)常讓人感覺(jué)到聲帶疲勞。因此在這個(gè)變聲期間，聲帶會(huì)變得比較脆弱，我們要注意保護(hù)好嗓子，不然就會(huì)讓自己的聲音失去變得悅好動(dòng)聽(tīng)的可能性，而且還有可能會(huì)引起咽喉疾病，比如咽喉灼痛、聲門閉合不全等疾病，甚至?xí)谰玫氐挠绊懧曇簟?/p>

在生活中要避免對(duì)嗓子的過(guò)度使用，不可以無(wú)節(jié)制地使用嗓子。

變聲期間切忌過(guò)度使用嗓子，不能大聲喊叫，不能人聲喧嘩，防止嗓子疲勞。唱歌的吋候也不能過(guò)度使用嗓子。不能在嗓子疲勞的情況下，就馬上飲用冷水，不能吸煙或者是食用一些刺激性的東兩。另外，要注意對(duì)嗓子的保暖，不要因?yàn)轭i部受涼而損傷咽喉部。把毛巾用熱水浸透，敷在頸部位置，這樣就能讓喉部的血液循環(huán)良好，減少咽干、喉痛等癥狀。使用一些正確的方法可以保護(hù)我們的嗓子，讓我們順利地度過(guò)這個(gè)變聲期。

男孩變聲期應(yīng)注意什么

此時(shí)應(yīng)特別注意保護(hù)聲帶，否則將影響終聲。 在青春期，呼吸系統(tǒng)發(fā)生了非常大的變化，喉腔在迅速增大，聲帶也逐漸加長(zhǎng)。女孩聲帶從幼童時(shí)的6-8毫米逐漸增長(zhǎng)到15-18毫米。男孩增長(zhǎng)得較多，可增長(zhǎng)到20-24毫米。此外，聲帶在厚薄寬窄上也發(fā)生了明顯變化，結(jié)果導(dǎo)致了男女兒童的聲音出現(xiàn)改變。變聲期多指男孩，女孩變化不顯著。男孩從童聲變成低沉渾厚的男聲。有些男孩，變聲非常強(qiáng)烈，以致聲音一度出現(xiàn)破裂嘶啞，發(fā)出假聲。一旦出現(xiàn)這種情況，不必過(guò)于焦慮，這只是個(gè)暫時(shí)現(xiàn)象，當(dāng)喉部發(fā)育完善后，聲童一般就會(huì)恢復(fù)正常。 變聲期首要的是保護(hù)好嗓子，不要過(guò)度地使用嗓子，否則會(huì)加重聲帶的負(fù)擔(dān)，使聲帶更加充血和水腫；不食或不宜吃辛辣與油膩食物；青少年應(yīng)禁止吸煙和喝酒；一旦聲音變嘶啞時(shí)，立即休息少說(shuō)話，更不能大聲說(shuō)話，要心平氣和不生氣。平時(shí)應(yīng)堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體抵抗力，作好上呼吸道感染的預(yù)防和治療工作。

男生變聲期期間有多長(zhǎng)時(shí)間，期得注意什么

青少年一般在14—16歲左右進(jìn)入變聲期。這個(gè)時(shí)期是他們喉頭、聲帶增長(zhǎng)發(fā)育的階段。其表現(xiàn)為：聲音嘶啞、音域狹窄、發(fā)音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多等。 變聲期一般為半年至一年。變聲期保養(yǎng)嗓子，除了要注意科學(xué)合理地使用嗓子，不要讓它太疲勞以外，注意飲食方面的調(diào)理也是至為重要的。 首先，應(yīng)注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入 發(fā)音器官主要是由喉頭、喉結(jié)和甲狀軟骨組成，這些器官又是由膠蛋白質(zhì)和彈性蛋白質(zhì)構(gòu)成的。聲帶也是由彈性蛋白質(zhì)薄膜構(gòu)成。因此，變聲期的青少年應(yīng)多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質(zhì)的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等。 其二，應(yīng)攝入B族維生素和鈣質(zhì) 維生素B2、維生素B6能促使皮膚的發(fā)育；鈣質(zhì)可以促進(jìn)甲狀軟骨的發(fā)育。富含族維生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋類、豆類、動(dòng)物肝臟及新鮮水果等。富含鈣質(zhì)的食物主要有魚蝦、牛奶、豆制品等。 其三，主食及副食都應(yīng)以軟質(zhì)、精細(xì)食物為宜 不要吃炒花生仁、爆米花、鍋巴、堅(jiān)果類及油炸類硬且干燥的食物，以免對(duì)喉嚨造成機(jī)械性損傷。 其四，適量多飲水 可減少或清除局部分泌物，避免繼發(fā)感染。 其五，少吃酸、苦味的刺激性食物 如大蒜、辣椒、生姜、韭萊等，因這些食物會(huì)刺激氣管、喉頭與聲帶。不要喝太熱的開(kāi)水或太多冷飲，過(guò)冷或過(guò)熱對(duì)聲帶都不利。更應(yīng)忌煙酒，以防加重局部無(wú) 菌性炎癥。 其六，進(jìn)食時(shí)宜細(xì)嚼慢咽。切忌快速進(jìn)食，謹(jǐn)防食物中的砂粒、魚骨刺傷咽喉部的組織。 男女青少年在進(jìn)入青春期以前，兩者在發(fā)音上差別是不大的，但是進(jìn)入青春期后，就會(huì)出現(xiàn)明顯不同。尤其是男孩子，說(shuō)起話來(lái)會(huì)有些嘶啞，俗稱“破嗓子”。當(dāng)你認(rèn)真觀察時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)男孩的喉結(jié)變大了，不過(guò)不很突出，這一階段叫做變聲期。再過(guò)一個(gè)時(shí)期，男孩的嗓音就會(huì)由童聲變得粗而低沉，酷似成年男性的說(shuō)話聲音，這時(shí)喉結(jié)突出得很顯著。喉結(jié)與變聲的關(guān)系是極為密切的。 青春期人體發(fā)育變化很大，其中喉頭發(fā)育也很急速。喉頭主要由上方的甲狀軟骨和下方的環(huán)狀軟骨等組成，甲狀軟骨由左右方形軟骨在中線連接而成，其形狀如同向后的兩頁(yè)書皮。聲帶，就位于甲狀軟骨里面。男孩進(jìn)入青春期后，喉頭迅速發(fā)育長(zhǎng)大，左右兩塊方形軟骨所構(gòu)成的夾角變小，上部向前突出形成喉結(jié)。這時(shí)喉頭的前后頸也迅速松寬，聲帶的長(zhǎng)度幾乎猛增一倍，寬度和厚度也增加。隨聲帶的發(fā)育，從音頻上講，大約要降低一個(gè)八度，于是童聲也就變成了粗而低沉的男音。男孩子一般于13歲開(kāi)始進(jìn)入變聲期，到了15歲已完全進(jìn)入變聲期，19歲以后男孩均已喉結(jié)突出，聲音變粗。 女孩在青春期喉結(jié)雖沒(méi)有明顯的外觀變化，但喉結(jié)內(nèi)一樣有明顯變化：即聲帶增長(zhǎng)變窄，因而發(fā)音頻率高，聲調(diào)也隨著變得高而尖細(xì)。 變聲期的長(zhǎng)短因人而異，長(zhǎng)短不一，短在4～6個(gè)月，長(zhǎng)的可達(dá)一年左右。變聲期聲帶發(fā)生了顯著的變化，聲帶充血、腫脹、分泌物增多，很容易受損傷，所以為了保護(hù)嗓子，這一時(shí)期的青少年不要大聲嘶叫，長(zhǎng)時(shí)間的大聲說(shuō)話。盡量避免不良外界因素的刺激，不要吸煙，不要吃刺激性食物，并做到勞逸結(jié)合，積極參加體育活動(dòng)，防止受涼感冒。

男孩變聲期應(yīng)該怎么保護(hù)嗓子?拜托了各位 謝謝

1、控制音量。盡管男孩子大多愛(ài)唱歌，但在變聲期內(nèi)應(yīng)有所節(jié)制。生活中我們常?？吹剑械哪泻⒆酉幼约旱纳ひ暨^(guò)于低沉嘶啞，于是便喜歡提高嗓門使勁喊叫。結(jié)果往往造成聲帶病變，聲帶粘膜下部出血，引起聲帶肥厚等癥狀。因此，在變聲期每次唱歌時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng) ，尤其不宜唱高音和強(qiáng)音，在游戲或運(yùn)動(dòng)時(shí)不要高聲叫喊，不要在刮大風(fēng)的天氣和灰塵大的環(huán)境里大聲講話。在唱歌、講話后，不要馬上喝冷水或吃冷飲，應(yīng)以喝溫開(kāi)水為宜。2、注意保暖。天冷的季節(jié)里外出時(shí)，要注意用圍巾或高領(lǐng)毛衫保護(hù)好頸部，以免著涼，特別要注意預(yù)防感冒等上呼吸道疾病的發(fā)生。3、體勿過(guò)勞。男性青少年精力旺盛，容易過(guò)度活動(dòng)和過(guò)分勞累，這樣會(huì)使身體抵抗力降低，從而引起喉炎、扁桃體炎等發(fā)聲器官或全身性疾病。這樣，不僅說(shuō)話、唱歌必然有氣無(wú)力，喉肌容易疲勞，而且也會(huì)影響聲帶的發(fā)育。因此，處于變聲期的青少年應(yīng)當(dāng)盡量避免過(guò)度活動(dòng)和勞累。4、飲食嗜好。在變聲期內(nèi)，在飲食方面要注意盡量少吃辛辣、過(guò)冷過(guò)熱和油膩過(guò)重的食物，如胡椒、辣椒、大蒜及油炸食品等，以免對(duì)嗓子產(chǎn)生不良刺激。喝酒和吸煙也會(huì)影響聲帶發(fā)育，故亦應(yīng)忌之。5、及時(shí)治病。如果感到嗓子發(fā)癢或出現(xiàn)聲音嘶啞時(shí)，應(yīng)該用些中藥如胖大海、麥冬等泡茶飲用，或者口含碘喉癥片、杜滅芬含片等。一旦患了上呼吸道感染和急性咽喉炎，要盡快求醫(yī)，及時(shí)治療，酌情應(yīng)用抗生素等，以避免病情發(fā)展，形成慢性病變和影響發(fā)音。如果聲音嘶啞較重時(shí)，應(yīng)盡量少說(shuō)話或者禁聲，使聲帶充分休息。還可使用以下中藥方：元參9克、麥冬9克、生地9克、甘草9克、桔梗3克、蟬衣5克、胖大海5克、鳳凰衣5克、木蝴蝶5克。 每日一劑，水煎服。一般一周左右即可見(jiàn)效。

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