特殊生理期,青春期女孩怎么應(yīng)對?

特殊生理期,青春期女孩怎么應(yīng)對?

由于月經(jīng)與血有關(guān)，所以有些女孩子在月經(jīng)來臨之前會感到十分緊張，甚至有些人希望自己永遠都不來月經(jīng)。其實我們應(yīng)該從另一個角度來看待問題，月經(jīng)也許是這個世界上最奇妙的事情，因為當你開始月經(jīng)的時候，就意味著你能創(chuàng)造新的生命，因此盡可放心，你不可能因為月經(jīng)而出血過多死亡的。它就像你的其他生理反應(yīng)一樣，是一件比較自然的事情，它會隨著生現(xiàn)周期的結(jié)束而消失。女孩子對月經(jīng)的恐懼可以說是多余的，是因為對于生理期的不了解。

如果你實在覺得自己在某方面有些異常的話，就鼓足勇氣大大方方地與媽媽、醫(yī)生或任何你信任的人談一談。困惑消除了之后，你就能很平靜坦然地接受自己的成長了。

月經(jīng)是屬于正常生理現(xiàn)象的一種，經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落加上子宮門微張，容易感染細菌，降低人體免疫力，因此，身體容易患上疾病，要是不注意生理期的衛(wèi)生情況的話，就很容易引起生殖器感染。每當月經(jīng)來潮時，身體或多或少有些不適感。如何調(diào)整好這一特殊時期的生理狀況，對女孩的學(xué)習和生活很重要。

特殊生理期,青春期女孩怎么應(yīng)對？

經(jīng)期不要受寒，保持腹部溫暖

寒冷刺激可使子宮和盆腔血管收縮，造成月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)。因此，月經(jīng)期間一定要避免用冷水洗頭、洗腳或者洗冷水澡，更不能喝冷水、吃生冷食物等。此外，經(jīng)期最好不要去游泳，因為容易接觸到臟水，從而導(dǎo)致細菌感染，引起婦科疾病 。

經(jīng)期切勿過度疲勞，更不要做劇烈運動

如果在月經(jīng)期間過度的疲勞，引起經(jīng)血過量，而導(dǎo)致自己的身體受傷害。但是并不說月經(jīng)期間就不能活動，而是去做適量的活動，這樣可以刺激自身的血液循環(huán)，從而減輕下腹墜脹和腰酸背痛。因此，我們應(yīng)該做一些適量的活動，而不能說完全就不運動。但是，如果學(xué)校有一些大型的運動就不要參加了，免得影響身體的正常運轉(zhuǎn)。

使用清潔的衛(wèi)生巾并保持外陰清潔

不潔凈的衛(wèi)生巾也會感染疾病，因此一定要選擇消毒效果好、吸水性強、透氣性好、正規(guī)廠家的產(chǎn)品。在經(jīng)期的時候最好是保持外明的清潔,用溫水清洗外陰。避免去公共浴池，或者是盆浴。在清洗外陰的時候要注意從前往后洗，以免將肛門的穢物沾到陰部。還要多注意內(nèi)褲的清潔，多換洗內(nèi)褲，多在陽光下曬曬，可以殺菌。

經(jīng)期要保持精神愉快和注意飲食

不少人在月經(jīng)來潮前1周左右會出現(xiàn)情緒異常，有的急躁、易怒，有的郁郁寡歡，這是由于經(jīng)期激素變化而引起。對此一定要自覺而主動地凋整和穩(wěn)定自己的悄緒，保持心情愉快，可以通過看看電視、聽聽音樂、散散步等，轉(zhuǎn)移一下由于經(jīng)期內(nèi)分泌失調(diào)而引起的情緒波動。經(jīng)期要保證充足的睡眠，必要時可服-些谷維素，癥狀過分明顯的用些鎮(zhèn)靜劑或抗抑郁藥物。

保護嗓音

月經(jīng)期間，由于內(nèi)分泌的變化，聲帶及喉黏膜也呈現(xiàn)充血狀態(tài)，鼻腔黏膜充血腫脹，容易發(fā)生嘶啞，因此少女要特別重視經(jīng)期的嗓音保護，避免高聲談笑，盡量停止練聲，加強營養(yǎng)。

控制水腫

有一些女生在經(jīng)期的時候每每會出現(xiàn)水腫，水腫的程度也是根據(jù)每個人的情況而不同。手和腳都腫得非常厲害，從而導(dǎo)致生活不便、食欲減退、身體疲乏等癥狀，一般在月經(jīng)前的峰值的時候來到，隨著月經(jīng)后的排尿，水腫的情況一般會恢復(fù)，全部好轉(zhuǎn)。在月經(jīng)期間和月經(jīng)前后要吃一些清淡的食物，或者是利尿的食物，這些顆以緩解水腫的情況。

飲食以清淡為主

月經(jīng)的時候要盡量少吃或者是不吃酸、辣、生冷這些對身體有刺激性的食物，這些食物對此時的身體都是非常不利的?？Х?、可可和濃茶這些東西最好也不要喝。而所吃的副食應(yīng)主要以清淡為主，多吃一些蔬菜或者水果，保證身體水分的充足，確保月經(jīng)通暢。

少女月經(jīng)不停怎么辦,月經(jīng)不停怎么辦啊

每個女性都會為月經(jīng)而擔憂，因為在月經(jīng)期間一個不注意就會月經(jīng)不調(diào)從而導(dǎo)致出現(xiàn)很多事情，這讓許多的女性都非常的煩惱，而且在月經(jīng)期間有許多的事情都不能做，那么如果少女月經(jīng)不停怎么辦?下面由我為你解答。

少女月經(jīng)不停怎么辦 女性在孕齡期每個月都要經(jīng)歷月經(jīng)期，月經(jīng)的時間一般是四天到一個星期左右，每個人來月經(jīng)的長久看個人體質(zhì)。相信很多人都試過月經(jīng)來了很久，超過了七天都還沒干凈，不斷的流血，這時候我們就會找辦法去出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)的情況調(diào)理。那么，月經(jīng)長時間不停怎么辦?

月經(jīng)一直不停是不正常的現(xiàn)象，一般女性的月經(jīng)期是3到7天左右，超過7天以上就是經(jīng)期過長，女性月經(jīng)一直不停的危害很大。月經(jīng)紊亂，月經(jīng)不調(diào)，這是大多數(shù)青春期的少女存在的困惑。

根據(jù)你的月經(jīng)周期，來判斷一下你是否存在這樣的問題。

一、月經(jīng)稀發(fā)：周期≥40天的不規(guī)則性子宮出血，常伴月經(jīng)過少。

二、月經(jīng)頻發(fā)：周期≤21天的不規(guī)則性子宮出血，常伴月經(jīng)過多。

三、月經(jīng)過多：系指經(jīng)量過多和/或伴經(jīng)期延長之有規(guī)律周期性子宮出血。

四、月經(jīng)不規(guī)則：指月經(jīng)周期不規(guī)則，而經(jīng)量不多者。

五、不規(guī)則性月經(jīng)過多：指月經(jīng)周期不規(guī)則并伴經(jīng)量過多，經(jīng)期延長者。

六、月經(jīng)過少：指月經(jīng)周期規(guī)律，僅經(jīng)量減少者。

七、月經(jīng)中期出血：指兩次正常規(guī)律月經(jīng)之間少量子宮出血，常伴排卵和排卵痛。

首先，你需要去醫(yī)院做一個檢查。如果你看醫(yī)生的時候還來月經(jīng)，先叫醫(yī)生給你止血，否則你會失血過多，導(dǎo)致嚴重的貧血。如果你在看醫(yī)生的時候月經(jīng)已經(jīng)停了，那么醫(yī)生或許會叫你做個B超，檢查一下是否存在問題。其次，你需要做一個抽血，這個抽血需要你在來月經(jīng)的第三天抽。做個激素六項檢查?？偟膩碚f就是盡快看醫(yī)生，以免造成不必要的癥狀。

月經(jīng)不停怎么辦啊 首先在這個問題上，建議女性朋友們一定要詳細了解自己的月經(jīng)周期，一般是以不超過一周為最佳行經(jīng)周期的。并且月經(jīng)周期規(guī)律的女性朋友，一般在2到3天過后，月經(jīng)量會逐漸減少，這是非常關(guān)鍵的一環(huán)，因為第二天第三天子宮內(nèi)膜脫落增多，所以此時的月經(jīng)量可能最多。但在此過后會逐漸減少這種情況，對于女性朋友來說，是健康的最基本保障。

但是如果女性朋友月經(jīng)周期非常長，那么這種情況下就建議大家一定要詳細判斷自己病情的嚴重程度，如果我們發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期非常長，但是月經(jīng)量也沒有因此而減少，那么很有可能是女性子宮受到了一定損傷，其中最常見的就是婦科疾病，一定要立即就醫(yī)。還有一種情況是，由于內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)問題，而導(dǎo)致的月經(jīng)周期延長，這兩種情況身體無法自愈，所以一定要及時問診醫(yī)生。

月經(jīng)來了一個月了還不停怎么辦?一般情況下這種狀態(tài)在出現(xiàn)以后，很多女性朋友會選擇采用中醫(yī)調(diào)理，誠然這是最佳的方式。但是在調(diào)養(yǎng)之前，建議大家一定要詳細了解引發(fā)這種情況發(fā)生的因素，無論是內(nèi)分泌疾病還是婦科疾病，都是需要及時接受檢查與治療的，這個明確病因再做調(diào)理，對于健康而言才非常關(guān)鍵，建議大家一定不要忽略。

青春期女孩應(yīng)該怎么教育

青春期女孩應(yīng)該怎么教育

青春期女孩應(yīng)該怎么教育，孩子是每個家庭的生活重心，也是媽媽們的心尖，處于青春期的女孩也是一個小大人了，這時候家長就需要好好的教育孩子，下面看看青春期女孩應(yīng)該怎么教育。

青春期女孩應(yīng)該怎么教育1 1、要告訴孩子的穿衣之道

當孩子進入青春期之后，需要了解的知識是非常少的，作為家長應(yīng)該告訴孩子如何穿衣，要選擇和他們年齡相符合的衣服，根據(jù)孩子的乳房大小來選擇內(nèi)衣。

2、讓其明白身體的重要性

青春期女性的第二性征會非常的明顯，乳房隆起和毛長出以及月經(jīng)來潮，可能對孩子來說感覺到非?？謶?，此時一定要提前教會孩子，告訴他們生理期應(yīng)該要注意哪些事項，保護好身體的重要性以及方法。

3、教會孩子防范性的騷擾

一旦孩子進入了青春期，家長一定告訴他們?nèi)绾畏婪缎缘尿}擾，千萬不能讓其吃了虧。另外要告訴孩子男女有別，千萬不能像小時候那樣過家家，可以在一起學(xué)習吃飯，但是千萬不能住在一起，要保持安全的距離。

4、讓孩子懂得生理知識

青春期身體會慢慢的發(fā)生變化，一些女孩子卻不知道該如何應(yīng)對，作為家長應(yīng)該正確的引導(dǎo)，教給他們?nèi)绾巫龊蒙硇l(wèi)生，多給他們講解關(guān)于生理上的一些小知識。

青春期女孩應(yīng)該怎么教育2一、教育德為先。當今社會，精彩紛呈。是一個多元化的社會。人們的思想品質(zhì)參差不齊，特別是一小部分人為追逐名利，不擇手段，對思想處于轉(zhuǎn)形時期的孩子產(chǎn)生不小的影響。

作為父母，道德要從自己做起，自覺抵制一些不良思想的侵襲，作孩子的榜樣。當發(fā)現(xiàn)孩子的言行與法律及社會道德相偏離時，應(yīng)苦口婆心的指出其后果及危害性，將孩子引到正確的軌道上來，同時激勵孩子樹立正確的世界觀。

二、每個家長都望子成龍，盼女成鳳。教育孩子家長要一身作則。家長首先要為孩子釀造一個良好的學(xué)習氛圍。行教勝于言教，家長是孩子的第一個老師，學(xué)習型的家長一定能進行教育出一個愛學(xué)習的孩子。如果家長自己都不能管住自己，整天沉溺于上網(wǎng)、打牌等，要想處于多動期的孩子靜下來看書做作業(yè)，恐怕是不現(xiàn)實的。

三、走進孩子的世界，做孩子的知心朋友。首先要了解孩子的生理變化。幫助孩子正確認識和接納自己的生理變化，珍惜自己的性特征。另外，孩子的腦和神經(jīng)逐漸發(fā)育，情緒易波動，感情十分脆弱，此時需要家長和老師配合，適時引導(dǎo)幫助。

了解孩子的心理變化，也尤其重要，青春期的女孩，開始有了成人感，思維的獨立性和批判性顯著發(fā)展起來，但能力不強，仍帶有片面性和表面性。

開始意識到兩性關(guān)系，萌發(fā)著性愛和戀愛的需求；人際關(guān)系逐漸頻繁，渴望找到與自己思想、感情、興趣愛好相一致的朋友，但不善于把感情與理智結(jié)合起來。這就需要家長指導(dǎo)幫助，家長要經(jīng)常與孩子溝通思想，了解了孩子所思、所好、所行，才能走入孩子的世界。

四、不要對青春期的孩子抱有成見?？傉J為這個階段的'孩子會產(chǎn)生逆反心理。父母不要一看到孩子們有獨立意識的跡象便極力壓制，擔心稍有讓步，就會導(dǎo)致孩子步入歧途。父母反應(yīng)越激烈，孩子們就越會堅持己見；父母若強行壓制，不但沒有成效，還會適得其反。

五、要讓孩子有一個健康的體魄?，F(xiàn)在不少家長只注重孩子文化知識的學(xué)習，對孩子的身體鍛煉關(guān)注甚少。要知道，沒有強健的體魄，沒有健康的心態(tài)。再大的理想與抱負也因心有余而力不足而難以達到。

青春期女孩應(yīng)該怎么教育31、青春期女孩子的教育方面，更需要家長有足夠的細心和耐心，家長要注意應(yīng)給孩子平等的話語權(quán)。學(xué)會有耐心傾聽孩子的一些想法，這樣可以讓孩子感覺到尊重其想法和個性，從而可以更好的進行交流溝通，也能避免產(chǎn)生過度逆反心理。

2、青春期的女孩子情感細膩豐富，家長要細心引導(dǎo)，通過交流溝通后，要對孩子提出的意見和一些想法積極作出回應(yīng)。對不好的方面也要采取婉轉(zhuǎn)的批評方式，盡量避免言語過激，武斷行為而傷害到孩子的自尊心。可通過先說可取之處，再說不足的方式，然后提出改正意見，這會更容易讓孩子接受。

3、對有些當時無法很好處理的問題，而且孩子的情緒反應(yīng)較為強烈，甚至有言語激烈沖突發(fā)生時，不要吵罵孩子，避免矛盾激化。家長要暫時采取冷處理辦法，當孩子冷靜下來之后，找出問題的結(jié)癥所在，然后進行恰當?shù)恼f服教育。

青春期月經(jīng)來幾天算正常

對于處在青春期的女孩子來說，來月經(jīng)是一種很正常的生理現(xiàn)象，一般情況下，月經(jīng)都是有規(guī)律的，每個月的時候會固定時間來一次，而月經(jīng)其實也是反應(yīng)女性健康身體的晴雨表，月經(jīng)正常的話才能代表身體健康。

1、女性的月經(jīng)期正常是持續(xù)2～7天，但由于個體差異的原因，女性月經(jīng)來潮的時間和月經(jīng)周期的長短因人而異，通常兩次月經(jīng)來潮間隔的時間為一個月經(jīng)周期，所以月經(jīng)來幾天正常不能一概而論，女性月經(jīng)正常周期是28-30天，一般不會少于21天，最長不超過35天。

2、青春期少女卵巢功能不穩(wěn)定，月經(jīng)持續(xù)時間出現(xiàn)不規(guī)律，時間上面出現(xiàn)長短也是正常的，還有就是生育后的女性，也是會出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律等情況。對于正常育齡期的婦女，月經(jīng)要是來一兩天以后就沒的話，或是超過月經(jīng)超過7天以后還是淋漓不盡，且這種情況通常兩個月或連續(xù)更長時間的話，則要考慮是否患月經(jīng)不調(diào)疾病。

3、青春期少女月經(jīng)要是出現(xiàn)一兩天就停，而且量也少的話，女性可能會存在卵巢或子宮方面疾病，比如說卵巢功能下降、子宮粘連等，這些有可能是內(nèi)分泌紊亂引起的經(jīng)期異常問題，是需要及時進行治療的。

女生生理期該怎么辦。

1、月經(jīng)期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣，冷氣開著，在冷氣房里還是要多穿件衣服。 2、月經(jīng)期期間盡量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。月經(jīng)期期間，可中午洗頭。 3、忌喝冷飲：這已經(jīng)是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓月經(jīng)期更舒適，桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經(jīng)痛，可以喝點玫瑰花茶)。 4、拒絕疲勞：充分休息很重要，過于勞累會導(dǎo)致經(jīng)期延長或是失血過多。 5、不要太情緒化：據(jù)說女孩子月經(jīng)期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因為發(fā)脾氣會對擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟喔。 6、忌盆?。阂驗樵陆?jīng)期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。 7、吃點甜食：月經(jīng)期間吃巧克力、蛋糕，因為月經(jīng)期吃一點甜食可以幫助污血代謝。 8、不要太情緒化：據(jù)說女孩子月經(jīng)期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因為發(fā)脾氣會對擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟喔

女兒來月經(jīng)初潮，媽媽該怎么教育

　家里有女孩子，總是會遇到一些特別的問題，比如她到了一定年齡的時候會來月經(jīng)。那么媽媽應(yīng)該怎么去解決這些特殊的問題呢？讓我來給大家一些好的建議吧！
女孩到了一定的年齡階段，當媽媽的就要做女兒隨時都可能來月經(jīng)的心理準備了。女兒的成長過程需要家長的精心呵護。我們可以在孩子到這個階段的時候，告訴孩子什么是月經(jīng)。我們像講故事一樣告訴她：女人身體里有一個生育孩子的器官叫做子宮，隨著年齡的增長，子宮也在不斷發(fā)育，直到她能夠孕育新生命。
子宮里的內(nèi)膜每個月都要脫落掉，再長出新的，內(nèi)膜脫落的時候會伴隨出血，大約持續(xù)一周左右。但是這是正常出血，一點也不疼，也不用擔心出血過多。你要告訴孩子：不用擔心，也不用害怕，這是每個女孩都會有。女孩的身體發(fā)育表現(xiàn)上的變化容易發(fā)覺，內(nèi)部的變化卻不容易發(fā)覺。正因為它看不到，所以才更要珍惜自己的身體。而且不光人類，有些動物比如部分猴子也有月經(jīng)，狗也有月經(jīng)，但是周期和人的不一樣
與生命有關(guān)的事總離不了血，血提醒我們生命的寶貴。來月經(jīng)的時期每個人都不一樣，大概從10到15歲初潮，也就是說從小學(xué)高年級到初中階段，咱們提前做好準備，現(xiàn)在有很好用的衛(wèi)生巾，不用擔心。

媽媽要告訴孩子，來月經(jīng)很正常，不疼也不會有什么障礙，不光人類就連某些動物也有月經(jīng)，這樣可以讓孩子徹底安心，再也沒有什么問題。媽媽和她分享的秘密也會讓她感覺到溫馨和甜蜜。了。
女孩進入了青春期，或多或少對身體某些部位的發(fā)育會感到煩惱，特別是月經(jīng)。因為對身體的不安，還有大人灌輸?shù)摹翱靵碓陆?jīng)難長高”“女人的月經(jīng)很麻煩”的理念。很多女孩就盼自己不要太早來月經(jīng)，影響了情緒。不管女孩幾歲來月經(jīng)，不管是否會影響到身高，對于自己無法控制和改變的事情最好抱著欣然接受的態(tài)度。媽媽千萬不要給女兒灌輸?shù)摹翱靵碓陆?jīng)難長高”的想法，既然自己無法控制，說這些只會增加孩子的心理負擔。媽媽也不要種植月經(jīng)麻煩的概念，該為孩子的成長而高興。孩子每長一歲家長都會從心里為她高興，為她慶祝，那么初潮也一樣，同樣是女孩成長中的重要一步，值得媽媽對她道一聲祝賀。
如果女孩自己非常害羞，不愿意讓全家都知道，可以悄悄的祝賀她邁出人生中的重要一步。至于要不要把這件事告訴爸爸，最好是尊重孩子的意見。盛大的祝賀會讓本來害羞的孩子更加害羞，那么來自最信賴的媽媽的祝賀會讓孩子從心里欣喜。去外面吃頓飯也好，做孩子最喜歡吃的東西也好，把人生中最初的生理用品和內(nèi)褲用漂亮的包裝包好，和女孩一起迎接人生中新的一步。
對于初潮的女孩，只要作好準備，生理期也能舒適度過。早上起來，如果發(fā)現(xiàn)自己來了月經(jīng)，先換衣服，把弄臟的衣物洗干凈或者作適當處理。然后根據(jù)當天的安排來選擇衣服，量多的日子穿深色衣服會更加安心。月經(jīng)期容易貧血，為了防止貧血，一定要好好吃早飯，注意攝取富含鐵的例如菠菜、西梅等食物。按照當天的量選擇合適大小的衛(wèi)生巾，在學(xué)校里使用的生理用品放在專用的小袋子里，多放一兩枚?，F(xiàn)在日本女性常用一種隱性衛(wèi)生巾袋，表面上看是疊著的擦手用小毛巾，實際上里面裝著衛(wèi)生巾。這樣即使被別人看到，也不會暴露隱私。量多的日子里女孩由于擔心會不會漏而無法集中精神聽課，下課時盡量勤換，確保安心。
有體育課時選擇帶有羽翼的超薄型衛(wèi)生巾，這樣不容易在褲子上顯露出來。有劇烈運動的時候，事先告訴老師，上體育時參觀，不要勉強。和朋友一起說說笑笑，難免有時忘了去廁所，提醒她不要忘記。月經(jīng)期間禁忌腹部和下半身著涼，選擇能使下半身保暖的衣服。很多女孩生理期間不自覺地感到緊張，引起生理痛。放松心情對緩解生理痛很有效，可以聽聽音樂，聞一聞自己喜歡的香味，盡量放松，還可以喝一些讓身體內(nèi)部暖和起來的食物和飲料。
月經(jīng)期間要時刻保持身體清潔，可以洗澡和泡澡，量大時可以選擇淋浴，浴缸里的水如果弄臟了就要馬上換掉。月經(jīng)期間可能比平時更容易感到疲勞，因此要注意睡眠。睡前使用適合自己量的夜用衛(wèi)生巾，不放心的話可以多穿一件厚一點的褲子，或者在腰部圍條大浴巾。
通過媽媽的細心教導(dǎo)，月經(jīng)就不再成為女孩的煩惱和恐懼，而是連接媽媽與女孩之間的親情紐帶。女孩作為一個新女人，和媽媽一起分享秘密，害羞但高興的向最愛的媽媽靠近。來月經(jīng)就證明身體已經(jīng)快要做好了生育的準備，自己也是女人一員了，女孩該對自己的身體發(fā)育有信心和自豪。從此更加珍惜自己的身體，不管是晴天還是雨天，每天都身體清爽自信，心里陽光向上。

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