男性青年要注意保護(hù)生殖系統(tǒng)

男性青年要注意保護(hù)生殖系統(tǒng)

現(xiàn)代社會人們的生活條件好了，但育齡期的夫婦出現(xiàn)不孕不育的現(xiàn)象卻在不斷增多，有關(guān)專家指出，在造成男性不育的因素中，男性青年不注意在日常生活中保護(hù)生殖系統(tǒng)，造成生殖能力低下是最重要的原因，在臨床上，精索靜脈曲張、精子質(zhì)量差等癥狀與男性青年一些不良的生活習(xí)慣有很大關(guān)系。

影響男青年生殖健康的因素

睪丸是男性生殖系統(tǒng)的重要器官，是產(chǎn)生精子的重要場所，而睪丸最怕高溫，在高溫環(huán)境下，睪丸的生理活性顯著降低，精子產(chǎn)生量減少，即使產(chǎn)生出精子，質(zhì)量也不高，存活率較差，影響生育。

現(xiàn)代男青年習(xí)慣于穿牛仔褲，襠部比較緊，加上褲料比較厚，時(shí)間長了會導(dǎo)致睪丸周圍溫度過高，對精子的產(chǎn)生和質(zhì)量造成嚴(yán)重的影響，容易導(dǎo)致男性不育。

現(xiàn)代的男青年不愛運(yùn)動，經(jīng)常一坐就是很長時(shí)間，久坐不僅會使得睪丸部位難以散熱，而且還會妨礙陰囊處的血液循環(huán)，這些都會造成精子質(zhì)量差或者精索靜脈曲張，影響正常的孕育。

在日常生活中，男性青年抽煙、酗酒的比較多，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，煙酒對于精子有著極強(qiáng)的殺傷力，長期煙酒過度的人，精子存活率很差，這也是男性不育的重要原因。

男青年保護(hù)生殖系統(tǒng)方法

男青年為了獲得健康的下一代，要在日常生活的各個(gè)方面加強(qiáng)對生殖系統(tǒng)的保護(hù)。一是克服一些不良習(xí)慣。要盡量避免穿緊身的衣服，想穿牛仔褲，也要選擇襠部寬松的型號。要在氣溫比較高時(shí)，保持襠部的通風(fēng)涼爽，在辦公室工作一段時(shí)間，要起身活動十來分鐘，以促進(jìn)血液循環(huán)。要克服掉煙酒過度的習(xí)慣，煙盡量不吸，酒不要過量，尤其是在準(zhǔn)備要寶寶時(shí)要提前三個(gè)月將煙酒戒掉。

有條件的，可以在睡前堅(jiān)用涼水沖洗陰部，以降低睪丸周圍溫度，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)膶ΣG丸及精索進(jìn)行按摩，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，增強(qiáng)精子活力。

男生青春期的生理小知識(男生的生理常識有哪些)

1.男生的生理常識有哪些
進(jìn)入青春期以后的男孩子有這么幾個(gè)變化，是需要孩子們自己，也是需要家長注意的，第一個(gè)，首先是聲音的變化，因?yàn)槁晭覀兛床坏?，但是聲音是可以聽到的，他的聲音從很稚嫩的那種，像女孩樣的聲音，慢慢的變成帶有男子漢特色的聲音了，在這段時(shí)間里，如果保養(yǎng)不好的話，用我們戲劇行業(yè)的一句話叫倒倉，這個(gè)時(shí)候嗓子如果喊壞了，可能就會影響一輩子，我是在學(xué)校做過教育工作的，我曾經(jīng)搞過宣傳隊(duì)，因?yàn)楹⒆拥竭@個(gè)時(shí)候都是天真活潑，而且很容易沖動，做什么事都很積極，那時(shí)經(jīng)常外出演出，因此有的孩子很喜歡參加這個(gè)活動，愿意出去演出，不讓他演的話就很不高興，我們就放開讓他們演，在演出的時(shí)候，有一些獨(dú)唱，都是要嗓門的，有的孩子為了逞強(qiáng)，就不顧一切，最后把嗓子就喊壞了，本來是個(gè)很好的演藝人才，就是因?yàn)樯ぷ硬恍辛?，只好放棄這個(gè)職業(yè)，進(jìn)入青春期之后孩子都比較容易沖動，當(dāng)然每個(gè)孩子都希望能夠有機(jī)會表現(xiàn)自己，這是好的，但是要注意保護(hù)自己。

其他方面的變化，就不是很容易傷害自己，比如說腋毛、體毛的出現(xiàn)，我們在洗澡的時(shí)候能夠直接發(fā)現(xiàn)的，還有喉結(jié)的出現(xiàn)，所以作為家長，作為孩子自己，發(fā)現(xiàn)自己有這些變化的時(shí)候，就要注意自己要進(jìn)入高級別的保養(yǎng)期了，要注意自己的變化，保護(hù)自己的生理反應(yīng)，當(dāng)然了，在電話中，還有一些男孩子出現(xiàn)遺精，會出現(xiàn)有 *** 的要求，以前說成是 *** ，現(xiàn)在我們說是 *** ，會出現(xiàn)這樣的要求，這些需求往往是受到這方面的 *** 的時(shí)候，這種需求就會突然間的表現(xiàn)出來，作為防護(hù)，就應(yīng)當(dāng)避免受這種 *** ，因?yàn)檫@種 *** 是無意義的，現(xiàn)在還小，等到他們成人，成家的時(shí)候，還要經(jīng)歷很多年，因此，最好這個(gè)時(shí)候不要接受這方面的 *** ，當(dāng)然，現(xiàn)在接頭上也有很多這方面的畫冊、書，還有一些宣傳畫，對孩子是有 *** 性的，那只能靠我們自己去努力來維護(hù)自己，盡量少接觸這些 *** 物，那么你的性沖動可能就會少一些。
2.青春期生理知識
青春期郭卜樂 中國心理熱線 青春期是指個(gè)體的性機(jī)能從還沒有成熟到成熟的階段，在生物學(xué)上是指人體由不成熟發(fā)育到成熟的轉(zhuǎn)化時(shí)期，也就是一個(gè)男子由兒童到成年的過渡時(shí)期。

在這個(gè)時(shí)期，個(gè)性性發(fā)育成熟，已經(jīng)可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟為標(biāo)準(zhǔn)而劃分出來的一個(gè)階段，它與從心理或社會方面劃分出的人生階段有重迭。
在人體生長發(fā)育階段，青春期占一半或更多一些時(shí)間。青春期目前在各國并沒有一致的年齡范圍，一般指13、14歲-17、18歲這個(gè)階段，在心理學(xué)上，它又稱為青年初期，相當(dāng)于教育學(xué)上的中學(xué)階段，以身體的急速成長為特征。

而青年期除了包括青春期外，還將延續(xù)至25-30歲。由于男性的性成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年齡范圍確定為14-18歲。

偏早或偏晚1~2年，都屬正?，F(xiàn)象。人們通常把這個(gè)年齡階段的男性稱為少男，而同樣年齡階段的女性稱為少女。

在青春期不僅身體上有了明顯的變化，而且在心理上也常會發(fā)生很大的變化。 以性成熟為主要內(nèi)容的生理成長，對青春期少年的心理及社會方面有著重大的影響，形成這一時(shí)期的幾個(gè)重要特征： 青春期是一個(gè)過渡時(shí)期 青春期是個(gè)體由兒童向成年人過渡的時(shí)期。

通常人們把青春期與兒童期加以明顯區(qū)分，區(qū)分的界限是性的成熟。對于男性來說，性成熟的標(biāo)志是 *** ，（通常在夜間睡眠時(shí) *** ，即遺精，但也有 *** *** 的）；女性是月經(jīng)初潮，即第一次來月經(jīng)。

以性成熟為核心的生理方面的發(fā)展，使少年具有了與兒童明顯不同的社會、心理特征。個(gè)體在兒童期依賴成人，成人約束并決定兒童生活和活動的主要內(nèi)容和方面；兒童對自己的行為不承擔(dān)責(zé)任。

隨著年齡的增長、生活范圍和活動內(nèi)容逐漸復(fù)雜化，使少年具有了與兒童不同的特點(diǎn)。他們逐漸有了一定的特定意向和責(zé)任感并自己決定某些活動如何進(jìn)行。

對自己的行為，尤其是部分犯罪行為要負(fù)一定的刑事責(zé)任。但少年也不同于成人。

他們雖有一定的獨(dú)立性，但還沒有完全獨(dú)立；在許多方面，尤其是在物質(zhì)生活方面還要依賴父母；他們還沒有成為完全責(zé)任能力人，并不是對自己的所有行為都要負(fù)刑事責(zé)任。由此可見，這種介于兒童和成人的過渡階段的地位，使得少年成為社會學(xué)上所說的邊緣人，他們地位的不確定性和社會向他們提出的要求的不確定性，使他們產(chǎn)生了許多特殊的心理衛(wèi)生問題。

青春期是一個(gè)發(fā)展時(shí)期 青春期是人的身體發(fā)育完成的時(shí)期。研究表明，在人的一生中，身體生長迅速、身體各部分的比例產(chǎn)生顯著變化的階段有兩個(gè)，一個(gè)是在產(chǎn)前期與出生后的最初半年，另一個(gè)則是青春期。

青春期的快速生長發(fā)育，被稱之為青春期急速成長現(xiàn)象。事實(shí)上，這種現(xiàn)象開始于性成熟之前或與性成熟同時(shí)開始，終止于性成熟后的半年到一年。

男性的急速成長從10.5-14.5歲開始，在14.5-15.5歲左右達(dá)到頂峰期，以后逐漸減慢，到18歲左右時(shí)身高便達(dá)到充分發(fā)育水平，體重、肌肉力量、肩寬、骨盆寬等也都得到增加，與此同時(shí)性機(jī)能和第二性征也發(fā)育成熟。如女性在月經(jīng)及第二性征這些外部變化的同時(shí)生殖器官也逐漸成熟，外陰開始出現(xiàn)了 *** ， *** 內(nèi)分泌物開始增多，子宮發(fā)育變大，卵巢皮質(zhì)中的卵泡開始有了不同階段的發(fā)育變化。

一切都表明已開始向性成熟期過渡。由于身體及性的發(fā)育，對少年的心理特征及社會生活產(chǎn)生了重大的影響，由此也產(chǎn)生了一系列的心理衛(wèi)生問題。

青春期是一個(gè)變化時(shí)期 青春期是少年身心變化最為迅速而明顯的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期，男性從兒童的身體、外貌、行為模式、自我意識、交往與情緒特點(diǎn)、人生觀等，都脫離了兒童的特征而逐漸成熟起來，更為接近成人。這些迅速的變化，會使少年產(chǎn)生困擾、自卑、不安、焦慮等心理衛(wèi)生問題，甚至產(chǎn)生不良行為。

因此，青春期是一個(gè)既可以預(yù)測、又不可預(yù)測的時(shí)期。也就是說，在這個(gè)時(shí)期中，人從兒童向成人發(fā)展是可預(yù)測的，但是在發(fā)展過程中會出現(xiàn)什么情況或問題則不可預(yù)測。

青春期是一個(gè)反抗時(shí)期 在很早一起，著名的德國兒童心理學(xué)家夏洛特·彪勒就曾把青春期稱之為“消極反抗期”。以后這一名稱一直被使用。

由于身心的逐漸發(fā)展和成熟，個(gè)人在這個(gè)時(shí)期往往對生活采取消極反抗的態(tài)度，否定以前發(fā)展起來的一些良好本質(zhì)。這種反抗傾向，會引起少年對父母、學(xué)校以及社會生活的其他要求、規(guī)范的抗拒態(tài)度和行為，從而會引起一些不利于他們的社會適應(yīng)的心理衛(wèi)生問題。

青春期是一個(gè)負(fù)重時(shí)期 從青春期男性所負(fù)擔(dān)的各種義務(wù)、責(zé)任， 從他們所要應(yīng)付的各種問題來看，青春期也是一個(gè)負(fù)擔(dān)很重的時(shí)期。青春期是過渡時(shí)期，少年要逐漸擔(dān)負(fù)一部分由成人擔(dān)負(fù)的工作，環(huán)境可能不斷把一些由成人來辦理的事項(xiàng)交給他們?nèi)マk理，加重了他們的負(fù)擔(dān)，但這些負(fù)擔(dān)是他們成熟所不可缺少的，如果不增加負(fù)擔(dān)，日后不可能成熟。

青春期是一個(gè)發(fā)展的時(shí)期，這決定了他們要應(yīng)付由身高、體重、肌肉力量等的發(fā)育成熟，特別是性的發(fā)育成熟所引起的各種變化及問題，心理壓力相對增大過速。青春期是變化的時(shí)期，這決定了他們必須在拋棄各種孩子氣、幼稚的思想觀念和行為模式的同時(shí)逐步建立。
3.男生青春期必須具備的知識
男孩子在進(jìn)入青春期以后，身體各部位都會發(fā)生變化。

生理方面，比如：長痘痘，長胡須，骨骼變粗，聲音變粗，性器官開始發(fā)育；心理方面：開始對異性產(chǎn)生好感，不再那么順從家長老師的意愿（心理叛逆）、好奇心加重、開始變得敏感多疑、情緒易波動、易患焦慮癥等等。 突然之間，有了如此大的改變，你要怎樣接受？面對一個(gè)全新的自己，你又如何適應(yīng)？不要緊張，這是所有的男孩成長為男人都所要經(jīng)歷的。

下面幾點(diǎn)算是給您提個(gè)醒，愿它能像護(hù)身符般伴您渡過這個(gè)成長的過程，讓您平安、順利地長大。 A、“面子”問題 當(dāng)?shù)谝活w痘痘探頭探腦地躍出地平線，當(dāng)你一覺醒來，發(fā)現(xiàn)嘴唇周圍突然多了一圈毛茸茸的小胡子。

它們，“破壞”了你臉部原先的光滑干凈。你是不是覺得自己“無法見人”了？有些男孩子因?yàn)橐粫r(shí)不能接受，就采取一些極端的手段，粉刺長出來了，去擠，胡須長出來了，去拔。

豈不知這是非常危險(xiǎn)的。粉刺熟了自然會結(jié)痂脫落，如果去擠，手上的細(xì)菌不僅會感染到粉刺部位，造成發(fā)炎、紅腫、甚至流膿，而且還會留下很難看的疤痕，造成終生遺憾。

另外，男孩子的胡須是宜刮不宜拔的。人的面部，尤其是口唇部位被稱作“危險(xiǎn)三角區(qū)”，是最容易感染病菌的地方，就連刮胡子也應(yīng)該小心翼翼，以防刮破而感染患病，更不要說去拔胡子了。

那樣毛囊被破壞會直接導(dǎo)致皮膚病變。所以，我們應(yīng)該欣然接受自己的生理外貌。

其實(shí)，無論是長胡須還是長痘痘，都只會使你看起來更有男子漢氣質(zhì)，這有什么不好嗎？ B、及時(shí)處理“衛(wèi)生死角” 男子的陰囊及其附近的部位皮膚皺褶多，伸縮性大，汗腺豐富并且分泌旺盛，常受大小便、汗液及 *** 的浸漬，因而細(xì)菌、病菌、脫落細(xì)胞、污垢易積聚。當(dāng)機(jī)體免疫力降低時(shí)，會發(fā)生股癬、皮炎、濕疹、 *** 炎、包皮炎等；另外，細(xì)菌還可從尿道進(jìn)入尿路，引起泌尿系統(tǒng)感染。

男子的 *** 包皮內(nèi)和 *** 頭的交接處，分布著許多小皮脂腺，能不斷分泌黃色的油性物質(zhì)。常與尿液及皮膚脫落垢混合，成為乳酪狀的包皮垢積存于冠狀溝內(nèi)，若不經(jīng)常清洗，可引起包皮發(fā)炎，出現(xiàn)紅腫和疼痛，甚至引起包皮粘連或包皮結(jié)石。

經(jīng)科學(xué)驗(yàn)證，包皮垢中含有一種致癌物質(zhì)，可誘發(fā)男子 *** 癌。 對于以上“衛(wèi)生死角”，要天天“打掃”，以保證性器官及外 *** 的衛(wèi)生，預(yù)防一些疾病的發(fā)生。

C、細(xì)細(xì)呵護(hù)你的隱秘部位 醫(yī)學(xué)研究表明，男子的生殖系統(tǒng)對溫度的要求最好偏低于體溫。因?yàn)闇囟冗^高，對 *** 的產(chǎn)生及存活均不利。

因此我們要重視此處的“小環(huán)境”。首先，不能用過熱的水洗澡。

尤其不能洗桑那浴。有些男孩子以為熱水能殺菌，所以當(dāng)局部出現(xiàn)不適時(shí)，就用熱水去洗。

豈不知那是非常有害的，會讓 *** 的存活率大大降低，甚至成年后會引起不孕不育，性功能障礙等問題。 另外， *** 應(yīng)經(jīng)常換洗，而且不要穿那些聚酯、混紡質(zhì)地的 *** 。

應(yīng)代之以柔軟的純棉 *** ，以保持下身的干燥和清爽。還有，天天穿牛仔褲對正在發(fā)育中的青少年也是不適合的。

因?yàn)榕Ｗ醒澮话阊澬洼^瘦，對男性外生殖器包裹較緊，會使局部溫度過高，并且，牛仔褲質(zhì)地較厚較硬，長期穿著，對外生殖器造成一定磨擦，這在天氣較熱和氣候較濕的時(shí)候，尤為不利。D、關(guān)于“性沖動” 首先，“性沖動”是正常的，是健康的，是成長的一種現(xiàn)象。

有些不理解這種性感覺是生物成長正?，F(xiàn)象的年輕男女，會感到害羞或害怕。這是沒有必要的。

學(xué)會如何處理這些感覺及決定你的性行為方式也是轉(zhuǎn)變?yōu)槌赡耆说囊徊糠?。青春期男性生理及心理迅速發(fā)育，有時(shí)候勃起、遺精等現(xiàn)象確是由“性沖動”所引起，但其他時(shí)候這些現(xiàn)象是自然發(fā)生的，跟性沒有任何關(guān)系。

當(dāng)然有些“性沖動”則是由外因所致，比如看色情影視書籍等。這種現(xiàn)象是我們所不提倡的。

只要加以正確引導(dǎo)，比如多參加體育運(yùn)動，多參加集體活動，對自身的“性沖動”會有所緩解。 經(jīng)過時(shí)間及過程的影響，大部分人能適應(yīng)這種性感覺，而且學(xué)會把它們?nèi)谌肷钪械钠渌矫妗?br>
E、 *** ，不過分，但不要過度 男孩子在青春期以后，往往難以避免地要有 *** 行為。適度的 *** 可以讓人得到宣泄，對自身沒有傷害，完全不必為此自卑或有負(fù)罪感。

適當(dāng)?shù)?*** 已被越來越多的人接受并認(rèn)可，這種行為是珍愛自己的一種表現(xiàn)。但是凡事都有個(gè)度，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，令生殖器長期充血，處于勃起狀態(tài)，則會引起性功能下降、前列腺炎、前列腺肥大、陽痿、早泄和不能 *** 等。
4.青春期男孩應(yīng)該注意什么生理衛(wèi)生
男性青春期保健主要是正確對待遺精、包皮過長、包莖、隱睪和 *** 。

一、科學(xué)地對待遺精和 *** 遺精，是指在無 *** 狀態(tài)下發(fā)生的 *** 現(xiàn)象，常常發(fā)生在晚上做夢的時(shí)候，所以也稱“夢遺”。在清醒時(shí)發(fā)生的遺精則稱為“滑精”。

兩者本質(zhì)上沒有多大區(qū)別，都屬正常生理現(xiàn)象。首次遺精一般發(fā)生在 *** 、腋毛、上唇胡須出現(xiàn)以后以及身體增高最快的一年后期。

據(jù)調(diào)查，今天的男孩首次遺精的年齡大多在14~15歲，最小11歲。17~18歲的少男已有90%以上發(fā)生過遺精。

遺精是調(diào)節(jié)性功能的自然生理現(xiàn)象。性壓力若得不到排遣，則易淤積，使人緊張、煩惱、躁動。

遺精則可使性沖動得到松弛和緩解，從而達(dá)到生理上的平衡。正常遺精不會損害健康。

可是仍有不少青年為遺精而煩惱。他們把 *** 看成是“元?dú)狻?，是人體最寶貴的精華。

還有人認(rèn)為自己尚未結(jié)婚，應(yīng)是“元陽未泄”，遺精就把“元陽”泄了，身體虧空了。這些錯(cuò)誤的觀念困惑著不少男性。

每當(dāng)他們因參加體育比賽或考試前情緒緊張而發(fā)生遺精時(shí)，不但有羞恥感，甚至有負(fù)罪感，以致恐懼、焦慮、不安。還有的同學(xué)因遺精而心理壓力太大，想休學(xué)，對美好的青春失去信心。

這些想法是毫無科學(xué)根據(jù)的。實(shí)際上， *** 內(nèi)除有 *** 和少量蛋白質(zhì)、脂肪、糖份外，主要成份是水。

一次遺精排出的 *** ，總共只有3~5毫升，這對一個(gè)男性一生所產(chǎn)生和排放的 *** 來說是微不足道的，根本不存在“元?dú)狻?、“元陽”之類的問題。而且，有些青年人在性沖動時(shí)，僅從尿道排出尿道球腺分泌液或在無性沖動時(shí)排出前列腺分泌液，并不是真正的 *** 。

因此，正常未婚男青年每月遺精1~2次，甚至多幾次，都不是什么異?，F(xiàn)象，不必?zé)馈Ｏ喾?，煩惱和恐懼對身體的影響倒比遺精本身要大得多。

也有一些青年，又常常為自己不遺精而不安，生怕自己性發(fā)育不好。其實(shí)也并非如此。

*** 可多次少量排入尿道，隨尿液排出體外，不易被本人察覺。首先要學(xué)習(xí)性知識，精神上放松，轉(zhuǎn)移注意力使大腦的性興奮減緩，自覺不看淫穢書刊及影視作品中的性 *** 鏡頭，建立正常的作息制度，積極參加各種文體活動。

其次還要節(jié)制 *** 。青年 *** 過度也易引起遺精。

另外還要保持生殖器官的衛(wèi)生，避免生殖器官局部受不良 *** 。
5.男生必懂的生理知識
1、保持適度的清潔適度的清潔能保持男性生殖系統(tǒng)健康，清潔衛(wèi)生做得過多或者不夠的話，都會對生殖系統(tǒng)健康帶來影響。

不注意清潔的話，容易引起前列腺炎附睪炎或者包皮 *** 炎，尤其是包皮過長以及包莖人群，更應(yīng)該經(jīng)常清除包皮垢，降低患上 *** 癌的幾率。2、控制性生活的次數(shù)生殖器官的皮膚非常的嬌嫩，容易受到外界帶來的損傷，如果過早性生活的話，可能會誘發(fā)成年以后的生殖器官問題，比如性功能障礙、容易衰老及腰酸背痛。

另外，頻繁的性生活會讓生殖器官一直處于充血和水腫狀態(tài)，降低了生理功能，容易患上前列腺相關(guān)的疾病。年輕人的性生活每周達(dá)到2~3次即可。

男性出現(xiàn) *** 屬于正常的生理現(xiàn)象，這是性成熟的一種表現(xiàn)，不要因?yàn)?*** 而過度緊張不安，但是要控制 *** 的次數(shù)，每周一次即可。若是頻繁的 *** ，會讓泌尿生殖系統(tǒng)長時(shí)間充血，下降局部免疫力，容易誘發(fā)精囊炎、前列腺炎習(xí)慣性早泄或者 *** 勃起不堅(jiān)和陽痿等。

3、仔細(xì)清洗包皮 *** 因?yàn)槟行园?nèi)板比較薄弱，對化學(xué)清潔劑很敏感，所以使用清水對局部清洗即可。若使用沐浴露或者香皂清洗的話，容易引起包皮 *** 過敏反應(yīng)。

另外，在包皮部位容易沉積大量的包皮垢，如果沒有及時(shí)清洗的話，可能會減退局部皮膚組織防御功能，容易感染傳染性病原體。洗澡的時(shí)候要把包皮翻到 *** 上，把集聚的皮脂和污垢全部清除。

4、保持良好的生活習(xí)慣男性要戒掉煙，因?yàn)橄銦熇锩娴挠泻ξ镔|(zhì)會引起血管硬化，阻礙了局部血液流通，容易引起陽痿。另外，要減少騎行的時(shí)間，因?yàn)樽孕熊囓囎容^硬，而且前面突出，長時(shí)間騎行會引起神經(jīng)受到損傷，甚至導(dǎo)致精囊和睪丸磨損。

溫馨提示男性要學(xué)會排解壓力，不能長時(shí)間坐在軟沙發(fā)上，這樣會升高睪丸局部溫度，從而對生精功能帶來損傷。要定期去醫(yī)院做體檢，排除泌尿系統(tǒng)疾病的可能性。
6.誰有男生青春期的一些性知識
“性幻想”也是一種自然現(xiàn)象，大多數(shù)青少年都會有，有無性幻想與青少年心靈是否純潔，行為是否道德沒有必然的聯(lián)系。

許多青少年因?yàn)樽约旱乃枷氩皇芸刂疲靶曰孟搿边B翩而痛苦不堪，甚至這是沒有必要的。 青少年之所以產(chǎn)生性幻想，既是青春期自身性心理朦朧的萌發(fā)，又是對性知識一知半解，對性沖動缺乏自控能力的表現(xiàn)。

“性幻想”是青少年認(rèn)識自己的性別角色后的一種本能的反應(yīng)，是青春期的原始的性沖動的前奏。青春期少男少女愛好幻想是一種正常的而且較普遍的心理現(xiàn)象。

這與他們的心理發(fā)育和心理成長狀況是密切相關(guān)的。 性幻想是少男少女性成熟之際在特殊的性行為傾向的基礎(chǔ)上逐漸萌生的。

性幻想源于自己對某位異性的種種迷戀和幻想，是對異性的一種本能的沖動，一種渴望得到異性關(guān)懷，交流的情感，這種沖動往往在幻想中完成。它的特殊在于鮮明的 *** 色彩，對性知識有興趣，對異性生理結(jié)構(gòu)好奇，對生育原因感到神秘，繼而對異性產(chǎn)生好感，愛慕和向往，在社交場合因異性的出現(xiàn)而緊張，興奮，并關(guān)注自己對異性的魅力，，很想在異性面前特別出色地扮演性別角色。

性心理學(xué)家把這些心理活動概括為“性吸引”。把對這些行為的聯(lián)想稱之為“性幻想”。

性幻想是暫時(shí)的，能自我控制的，幻想者能清楚地認(rèn)識到其內(nèi)容是虛幻的。不存在于現(xiàn)實(shí)生活中的，是受主觀意志所支配的。

少女性幻想更應(yīng)該的得到理解，青春期少女的自我意識在逐漸加強(qiáng)，她們開始注意通過衣著打扮等來設(shè)計(jì)和表現(xiàn)自己的形象，引起他人的注意和同性的羨慕，但是，當(dāng)她們的種種努力并未引起他人的注意之后，她們往往通過幻想來達(dá)到心理上的滿足。實(shí)際上，性幻想乃是一種心理補(bǔ)償。

青春期少女正處在發(fā)育期，由于體內(nèi)雌激素分泌，出現(xiàn) *** 隆起，月經(jīng)來潮，音調(diào)變高等第二性征，這些生理現(xiàn)象，使他們開始了性意識，加上影視片的普及和豐富的社交活動，使他們的青春期超前出現(xiàn)，開始捕捉性的知識，產(chǎn)生性的幻想。影視中多情的鏡頭，小說中的語言及公園戀人們的親昵動作等等，都會引起他們莫名的性幻想。

幻想包括性幻想，是每個(gè)正常人都可能存在的，適當(dāng)?shù)男曰孟胧强梢岳斫獾?，它是青春期心理需求的合理宣泄，是沒有什么副作用和 負(fù)效應(yīng)的，不過幻想宜適度，尤其對于處于花季的少男少女們來說，若只是一味幻想，特別是沉湎于性幻想中，想入非非，會令人精神恍惚，影響學(xué)習(xí)，工作和生活的，也有害身體健康，有的還可以導(dǎo)入病態(tài)的結(jié)果，產(chǎn)生性心理障礙乃至誤入歧途，走上性犯罪道路。 作為朝氣蓬勃的少男少女本身應(yīng)該正確地學(xué)習(xí)性知識，懂得性道德，行文明，做到自重，自愛。

自控，把精力集中于學(xué)習(xí)上和工作上。
7.青春期男生生理
有個(gè)男孩來信說：“那天早上起床，突然覺得腹部都涼涼的，我以為尿床了，這可是很沒面子的事，都15歲了，用手一摸，卻發(fā)現(xiàn)它黏乎乎的，手感一點(diǎn)都不好。

一周后，又發(fā)生了一次。我以為我得了某種疾病，仔細(xì)檢查一下，它又白又稠，像牛奶。

我嚇得不行，成天膽戰(zhàn)心驚，好像命不久矣。后來實(shí)在承受不住死亡的壓力，我把這件事告訴了爸爸，他一聽，立即瞪大雙眼，指責(zé)我胡思亂想，不用心學(xué)習(xí)。

可是我白天學(xué)習(xí)認(rèn)真，睡覺的時(shí)候，真的什么也沒想呀，我只是一心一意地睡覺呀?！?沒錯(cuò)，好象昨天還是清純小男生，今天身體卻發(fā)生了異常的沒有預(yù)知的變化，青春期的發(fā)育就這樣不打招呼就來了，給很多沒有準(zhǔn)備的男孩一個(gè)措手不及。

由于性教育滯后，缺乏性知識，加上家長引導(dǎo)不當(dāng)，一些男孩在發(fā)生首次遺精時(shí)，都會像那個(gè)男孩一樣，感到震動不安，有的從此染上 *** 的惡習(xí)，有的因此而情緒低落消沉。實(shí)際上，男孩子經(jīng)歷遺精就像女孩子的月經(jīng)初潮一樣，是性發(fā)育過程中的一個(gè)重要"里程碑"，它標(biāo)志著男性生殖器官發(fā)育的開始，是男孩青春期的正常生理現(xiàn)象。

到了青春期，男孩不想，也會發(fā)生；而沒到青春期，無論想破腦袋，也不會發(fā)生。也就是說，遺精是發(fā)自的不隨意的反射活動，不為人的意志所左右。

遺精一般從12~14歲開始，在-兒童時(shí)期，性器官基本處于沉睡狀態(tài)，即使孩子頑皮好動，也不會有 *** 產(chǎn)生。因?yàn)殡S著青春期發(fā)育的啟動，下丘腦才開始活動，分泌出一系列激素促使腦垂體分泌促性腺激素增加，這些促性腺激素命令睪丸工作，使其生產(chǎn) *** 和分泌雄性激素--睪酮。

睪酮不但使睪丸發(fā)育成熟，產(chǎn)生 *** ，還使與 *** 生產(chǎn)密切相關(guān)的器官--附睪、精囊、前列腺等也一起發(fā)育，連準(zhǔn)備輸送 *** 的管道，如輸精管、 *** 管和尿道也茁壯成長。精囊、前列腺等分泌 *** 中的液體部分，睪丸產(chǎn)生 *** ，兩者組成 *** 。

當(dāng) *** 達(dá)到一定量后，體內(nèi)已容納不下，于是就會自動排出，這也是那個(gè)男孩為何會在無意識的情況下排精的原因。還有一種情況也會遺精，即穿著緊身褲、臨睡前熱水洗腳、睡覺時(shí)下半身太暖和等情況，會造成性器官充血，或者泌尿生殖器官有炎癥，如包皮炎、 *** 炎、前列腺炎等，也會使性器官充血，從而誘發(fā)排精。

所以遺精是在無 *** 狀態(tài)下的一種 *** 活動，睡眠做夢時(shí)遺精，叫夢遺，清醒時(shí)遺精叫滑精。遺精出現(xiàn)的早晚和多少因人而異，遺精出現(xiàn)的晚并不表示 *** 生成的晚，因?yàn)橛袝r(shí) *** 可能會通過少量多次排入尿道，隨尿道排出體外，往往不易察覺。

至于遺精頻率，正常情況下，每個(gè)月或一個(gè)多月一次，或者一周或半個(gè)月一次，只要一周不超過兩次，都屬正常情況，不必多慮。不過，并不是所有男生都會遺精，只要生殖器官正常，有沒有遺精現(xiàn)象都屬正常。

當(dāng)然，青春期的男孩子雖然性生理已成熟，但性心理并不成熟。因此在尊重他們生理發(fā)育的事實(shí)之時(shí)，也要注意指導(dǎo)他們培養(yǎng)健康的性心理和性道德，不看不健康的書刊影視，多參加有意的文體活動，改變不良的衛(wèi)生習(xí)慣，睡眠時(shí)穿寬松的衣褲，避免 *** 受壓。

平時(shí) *** 過緊和不透氣的褲子，因?yàn)椴G丸對溫度極為敏感，經(jīng)常穿緊身褲可使陰囊皮膚增厚，睪丸升高達(dá)腹股溝外環(huán)部位，從而導(dǎo)致睪丸溫度高于正常溫度，影響睪丸中 *** 的發(fā)育。此外，褲子過緊增對 *** 頭的摩擦，養(yǎng)經(jīng)常清洗 *** 、去除包皮垢、經(jīng)常更換 *** 的習(xí)慣。

夏季男性如何做好性保??？

1、小兒性保健 小兒生殖健康對于許多人還是個(gè)觀念“盲區(qū)”，也往往難以引起家長的注意。據(jù)介紹，小兒包莖是最常見的問題，3歲以后開始顯現(xiàn)。包莖是指包皮口狹小使包皮不能翻轉(zhuǎn)，不能暴露陰莖頭，因此容易引發(fā)泌尿系統(tǒng)炎癥，并可能影響成年后的生殖健康。小兒包莖最好在學(xué)齡前治療，其中絕大多數(shù)通過物理治療即可治愈。其它的小兒生殖器官疾病還有隱睪、隱匿陰莖和尿道下裂等疾病。家長要觀察小兒生殖器官發(fā)育情況，及早發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，并注意小兒的生理衛(wèi)生。 2、男孩性保健 青春期性健康近年來開始受到社會關(guān)注，性健康教育也開始走進(jìn)學(xué)生課堂。男性在青少年時(shí)期遇到的主要問題是，性器官逐漸成熟與性知識缺乏、性心理尚不成熟同步出現(xiàn)。由于缺乏正確教育和引導(dǎo)，當(dāng)體征變化、異性吸引、遺精、手淫等現(xiàn)象出現(xiàn)后，許多孩子產(chǎn)生很大的心理壓力，甚至影響學(xué)業(yè)和身心健康。他說，青春期生殖健康教育對青少年非常重要，社會、學(xué)校和家長都應(yīng)以適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行正確引導(dǎo)，給他們提供幫助。性生活及性心理、不育癥及生殖系統(tǒng)健康是困擾成年男性的主要問題，尤其勃起功能障礙對男性生活質(zhì)量影響很大。他說，ED受生理、社會、心理等多種因素影響，治療也應(yīng)分清具體情況。值得注意的是，ED是許多內(nèi)科疾病的先兆癥狀，建議在進(jìn)行ED診治前先進(jìn)行內(nèi)科檢查。 3、男人性保健 前列腺炎也是中青年男性的常見病，并且類型復(fù)雜，應(yīng)根據(jù)具體癥狀及時(shí)診治。他提醒，男性健康不能只靠醫(yī)藥保健品，體育鍛煉、飲食營養(yǎng)和良好的生活習(xí)慣才是改善健康狀況的根本之道。步入中老年后的男性，前列腺增生等病癥的發(fā)病率逐步上升，多數(shù)老年男性的生活都受此影響。目前前列腺疾病的治療手段日益先進(jìn)，80%以上已無需手術(shù)治療。 4、老男人性保健 盡管由于身體器官自然衰老及其它疾病的影響，老年人的性功能逐漸退化，但老年人的性需求是正常的，一般可以用言語、撫摩、感情溝通等方式滿足，這需要得到社會和家人的理解。同時(shí)，老人自身也需要進(jìn)行自我心理調(diào)試，以平常心對待身體狀況的正常變化。

青少年生殖小知識

1.青少年生殖健康知識有什么 青少年健康教育有哪些
青少年生殖健康狀況的干預(yù)措施目前在中國還是空白。

在中國現(xiàn)狀是通過三個(gè)途徑進(jìn)行干預(yù)：1、學(xué)習(xí)生物課中教師有限的講授。2、部分家庭成年人的教導(dǎo)。3、各種媒體刊物書籍展覽（正邪都有）。這種現(xiàn)狀使青少年不能正確了解和認(rèn)識生殖健康問題，其結(jié)果是對待社會家庭婚姻等方面產(chǎn)生負(fù)面的心理影響。這是個(gè)全社會的問題，也是教育體制的問題。

正確的干預(yù)措施應(yīng)該是：

1、由教育部組織的生命教育，要從小學(xué)開始，一直延續(xù)到高中。
2、學(xué)校衛(wèi)生室和部分老師承擔(dān)心理輔導(dǎo)員的作用，個(gè)別輔導(dǎo)青少年的心理問題，需要大規(guī)模培訓(xùn)師資。

3、組織活動，比如相關(guān)展覽，閱讀書籍的讀后感，看英大百科的人體的奧秘等，對青少年了解人體，了解生殖都有正向的指導(dǎo)意義。

4、要求家長對青少年進(jìn)行正向的引導(dǎo)。
2.青春期知識和人的生殖和發(fā)育知識
二、人體生殖系統(tǒng)的四大特點(diǎn)

人類的生殖系統(tǒng)與身體的其他系統(tǒng)如呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)一樣，有自己特殊的結(jié)構(gòu)和功能。但由于長期以來，人們對“性”有諱莫如深的禁忌，對生殖系統(tǒng)不愿過多提及。而青春發(fā)育期的男女少年，生殖器官發(fā)育迅速，一些生理現(xiàn)象如遺精、月經(jīng)來潮等，是以前從未有過的，這就需要青少年對自己的生殖系統(tǒng)的特點(diǎn)有足夠的了解。

生殖系統(tǒng)是專司繁衍后代和種族延續(xù)的器官，它與人體的其他系統(tǒng)相比，具有四大特點(diǎn)：

1.其他系統(tǒng)對人體生命的存在具有絕對的必要性，在消化、呼吸、循環(huán)等系統(tǒng)中，任何一個(gè)系統(tǒng)功能喪失，都會導(dǎo)致生命的死亡。生殖系統(tǒng)則不然，它對人體生命的存在，并不是絕對必要的，生命并不因生殖系統(tǒng)的器官、功能喪失而終止，但它對人類的存在，種族的繁衍卻是絕對必要的，沒有生殖功能，人類將不復(fù)存在。

2.人體其他系統(tǒng)在男女之間，雖然存在量和力的大小區(qū)別，但卻不存在質(zhì)的差別。然而生殖系統(tǒng)在男女間卻迥然不同，不僅器官的形態(tài)、大小不同，其結(jié)構(gòu)和功能也各有千秋。

3.人體的每一個(gè)系統(tǒng)都能獨(dú)立地完成自己所負(fù)的使命，然而，無論男性或女性都不能單獨(dú)完成生殖系統(tǒng)的功能，必須與異性個(gè)體的生殖細(xì)胞結(jié)合，才能實(shí)現(xiàn)生殖功能。

4.人體出生后，其他系統(tǒng)都在逐漸生長發(fā)育?？墒巧诚到y(tǒng)卻基本處于沉睡狀態(tài)，一旦進(jìn)入青春期，生殖系統(tǒng)就開始了突飛猛進(jìn)的發(fā)育歷程，在相對短的時(shí)間內(nèi)就達(dá)到了成熟的水平。

既然事關(guān)人類的存在、種族的繁衍，當(dāng)然我們不能輕視生殖系統(tǒng)的重要性。作為青少年，要充分了解生殖系統(tǒng)的構(gòu)造和功能，還要保護(hù)它，維護(hù)它的清潔衛(wèi)生，才能使它真正擔(dān)負(fù)起健康身體和生育后代的任務(wù)。
3.青春期女性生理常識
培養(yǎng)良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣 1）、合理安排生活、工作和學(xué)習(xí)，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意體格鍛煉和適當(dāng)?shù)膭趧印?br>
個(gè)人衛(wèi)生包括口腔衛(wèi)生、用眼衛(wèi)生和寫字、讀書、站、坐等正確姿勢，以防禹齒、近視眼和脊柱彎曲。按照不同年齡有計(jì)劃地系統(tǒng)安排鍛煉內(nèi)容，順序前進(jìn)。

2）、充分睡眠：青春期睡眠時(shí)間7——9小時(shí)，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。 3）、 *** 保?。荷倥搅饲啻浩?*** 隆起，應(yīng)及時(shí)帶上乳罩，但乳罩不要過緊過松，過緊會影響 *** 正常發(fā)育，過松則不能防止 *** 下垂。

4）、經(jīng)期衛(wèi)生：應(yīng)使女青年了解月經(jīng)是生理現(xiàn)象，但必須注意經(jīng)期衛(wèi)生。 （1）、建立月經(jīng)卡：注意月經(jīng)周期、經(jīng)期和經(jīng)量的變化，并加以記錄。

如周期不規(guī)則、經(jīng)期過短過長，均須及時(shí)診治，月經(jīng)量過多過少也應(yīng)引起重視。 （2）、注意衛(wèi)生、預(yù)防感染：應(yīng)用清潔柔軟的月經(jīng)墊，勤換，保持外生殖器清潔，行經(jīng)期不宜盆浴、游泳。

（3）、注意保暖，避免寒冷 *** 。 （4）、避免過度勞累：如避免劇烈體育運(yùn)動，減少盆腔充血。

適當(dāng)休息和保持充足的睡眠。 5）、心理衛(wèi)生和健康行為指導(dǎo)：青春期曾被稱為“危險(xiǎn)時(shí)期”。

因此教師、家長和保健工作都應(yīng)該特別關(guān)心青少年的心理活動，給以正確的誘導(dǎo)和計(jì)劃的系統(tǒng)教育。必須教育青少年不要吸煙、酗酒，正確對待戀愛、婚姻等問題。

6）、恰當(dāng)?shù)男越逃河斜匾獙η嗌倌陮?shí)施必要的性教育，給予正確的誘導(dǎo)。應(yīng)按不同年齡針對學(xué)生的生理、心理狀態(tài)及理解能力，略早或同步于身心發(fā)育，循序進(jìn)行不同內(nèi)容的教育。

性教育應(yīng)掌握適時(shí)、適度、適當(dāng)?shù)脑瓌t。 7）、 *** 分泌物：在第二性征發(fā)育不久后，少女就會出現(xiàn) *** 分泌物，即白帶。

一般白帶為乳白色，無臭味，這是正常的生理現(xiàn)象。白帶主要由 *** 滲出液和宮頸粘液組成，還有少量的子宮腔和輸卵管分泌物及 *** 、宮頸、宮腔和輸卵管脫落的上皮細(xì)胞、白細(xì)胞和乳酸桿菌。

由于體內(nèi)雌激素水平呈周期性變化，當(dāng)排卵期雌激素水平高時(shí)，白帶量也多，呈透明蛋清樣，平時(shí)白帶量少，月頸來潮前因盆腔充血， *** 滲出液增加，白帶又會有所增加，這是正常的生理現(xiàn)象。但女性的生殖道是與外界相通的，一些致病微生物很容易進(jìn)入女性生殖道。

為了預(yù)防生殖器官的炎癥和疾病，要注意：A、勤洗外陰；B、 *** 用純棉制品、切忌互相借用；C、洗外陰的盆和毛巾要個(gè)人專用，不能與洗腳的用具混雜；D、如發(fā)現(xiàn)白帶增多、有臭味或帶血及外陰奇癢應(yīng)及時(shí)就診。
4.青春期男孩生殖器的變化
男性生殖器官分內(nèi)外兩部分。內(nèi)生殖器包括睪丸、輸精管和從屬腺；外生殖器包括陰囊和 *** 。這些器官在妙齡期前發(fā)育特點(diǎn)冉冉，進(jìn)入妙齡期后，在促卵泡生成激素、促黃體生成激素及雄激素的作用下，最先火速發(fā)育，其速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超脫此外系統(tǒng)。

青春期男孩-陰囊，是個(gè)起皺的小口袋，由腹壁皮膚造成，顏色比周圍皮膚深。陰囊分左右兩半，正中并攏起來，左右兩半囊里各有睪丸和附睪一個(gè)。陰囊的皮膚有彈性，門臉皺褶大量，氣溫高時(shí)輕盈，皮脂腺和汗腺分泌豐茂，增快散熱；氣溫低時(shí)縮小，減輕散熱，并向身軀接近。陰囊的這種自動調(diào)節(jié)性能，主如果防護(hù)睪丸的生精性能。 *** 是男性的性舉動器官，其前端是 *** ，神經(jīng)纖維豐碩，是最銳敏的部位。睪丸發(fā)育1年后， *** 最先增大增粗，17~18歲時(shí)發(fā)育如成人工詣。 包在 *** 異鄉(xiāng)的一層薄薄的皮膚，叫包皮。

青春期男孩-妙齡期最先，由于 *** 火速增大增粗，包皮逐漸向倒退而露出 *** 。假如妙齡發(fā)育后包皮仍然包著 *** ，必要翻動后本領(lǐng)露出者，稱為包皮過長；若不能翻出來的，叫做包莖，必要手術(shù)治療。包皮內(nèi)常云集有包皮垢，妙齡發(fā)育期，包皮垢產(chǎn)生比較多，應(yīng)那往往翻過包皮洗一洗，以免產(chǎn)生 *** 和包皮發(fā)炎。 睪丸是男性生殖器最粗笨的一部分，是一對卵圓形的腺體。睪丸容積在妙齡期前僅大于嬰兒期，欠缺3毫升。進(jìn)入妙齡期后，睪丸火速發(fā)育，容積可達(dá)12毫升以上。里面曲精密管長度及彎曲程度添置，管腔增粗，管壁基膜上精原細(xì)胞不斷分裂繁殖，浮現(xiàn)各期生精密胞，最終發(fā)育成 *** 。睪丸還分泌雄性激素，因此睪丸既然生殖器官，也是內(nèi)分泌器官。

青春期男孩-在胎兒期，睪丸是在腹腔內(nèi)的，出生后睪丸才貶值到陰囊內(nèi)。有的男孩在陰囊里沒有睪丸或只有一側(cè)有，這是由于睪丸還結(jié)束在腹腔內(nèi)未降下，醫(yī)學(xué)上稱為"隱睪癥"，應(yīng)及早去醫(yī)院檢查治療。 男性生殖器官的從屬腺有精囊、前列腺、尿道球腺等。妙齡發(fā)育最先后，上述諸腺體均火速發(fā)育并分泌液體，與 *** 混和后造成粘稠的乳白色 *** 。 遺精是男性特有的生理現(xiàn)象，是妙齡期發(fā)育的粗笨標(biāo)號。妙齡期后，茁壯男性均可降生。

青春期男孩-首次遺精年歲聯(lián)合為14~16歲，比女孩月經(jīng)初潮聯(lián)合年歲約晚2年。首次遺精多降生于夏季。初期的 *** 里未必沒有成熟的 *** 。首次遺精降生后體格發(fā)育漸趨冉冉，而睪丸、附睪及 *** 卻在火速發(fā)育，逼近成人工詣。 妙齡期男性，隨著生殖器官發(fā)育，浮現(xiàn)第二性征如毛發(fā)（ *** 、腋毛及胡須）生長、變聲及浮現(xiàn)喉結(jié)等。 *** 首先浮現(xiàn)，其次是腋毛。腋毛浮現(xiàn)1年后，長出胡須。喉結(jié)的奮起是男性特有的第二性征。

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