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大腦除了營養(yǎng)和按摩，也需要休息

。大腦就像一臺(tái)機(jī)器，長時(shí)間的動(dòng)作就會(huì)減少機(jī)器的壽命。大腦也是如此，長時(shí)間的用腦得不到休息就會(huì)影響到腦部的發(fā)育，尤其是青少年，如果用腦過度會(huì)產(chǎn)生一系列的腦部疾病，最終會(huì)導(dǎo)致智力的下降，所以，讓大腦休息是非常重要的。在課間，可以到外面呼吸一下新鮮空氣，做做簡單的運(yùn)動(dòng)，或是與同學(xué)聊聊天，都是不錯(cuò)的放松方式。

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