青少年冬天應該預防哪些疾病

冬天由于氣候的寒冷，造成了眾多的人都不愿意倒屋外運動，一般都是躲在屋子里面，做些室內(nèi)的活動。因此，疾病的傳播速度比其它季節(jié)要傳播的快。那么作為青少年冬天該預防那些疾病呢？

預防慢性胃病的復發(fā)

冬季是胃病的高復發(fā)季節(jié)。例如慢性胃炎、胃潰瘍等。由于天氣的寒冷，神經(jīng)系統(tǒng)在外界寒冷的刺激之下處于興奮的狀態(tài)，與之相關的就是內(nèi)臟的神經(jīng)也同樣處于緊張的狀態(tài)。

神經(jīng)系統(tǒng)的不穩(wěn)定，會導致腸胃的功能發(fā)生紊亂，胃酸的分泌比平時要多，這樣的就會刺激胃粘膜，使胃產(chǎn)生一些不規(guī)則的收縮和曲張，對胃部造成一些損害，進而引起胃部缺血、缺氧、從而誘發(fā)胃病的復發(fā)。

預防流行性感冒

流行性感冒的傳播在冬季是比較迅速的。冬季，學生一般都是去人多的、擁擠的地方，這些地方空氣不新鮮，空氣也不流通，正是滋生病毒的地方，只要一個人不小心，感染上了流行性感冒，其他的人隨著遭殃，感冒，頭疼鼻塞甚是不舒服。耽誤學習和工作。

青少年應該注意再感冒初期的時候就應該加以注意和治療，驅(qū)走感冒。另外，注意吃一些清肺止咳的食物，有利于緩解感冒引起的咳嗽，平時睡眠要有質(zhì)量。

青年人，在冬季還是因該多運動，跳繩、跑步等一些室外運動，這樣可以增強自己的體魄，減少病毒的傳染。在室內(nèi)的時候，應該多打開門窗，促使室內(nèi)空氣的流通，保持室內(nèi)空氣的新鮮。

預防慢性支氣管炎

冬季天氣寒冷，氣候干燥，對呼吸道都很大的刺激作用，也就是冷空氣進入呼吸道之后，對呼吸道有很大的刺激作用，減少呼吸道的防御功能。進而引起支氣管平滑收縮等癥狀。

這樣的刺激，導致了慢性支氣管的發(fā)作，病人以前有的支氣管炎癥發(fā)作，加重病人的痛苦，所以，在冬季，慢性支氣管炎的患者應該注意保暖防寒，減少外部的刺激。

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