讓青少年更聰明的好習慣

讓青少年更聰明的好習慣

青少年正處在長身體的時候，而且學業(yè)壓力非常的重，很多青少年學生每天晚上回家做作業(yè)溫習功課都要到晚上十一二點才能睡覺。生活在城里的他們上學更是不方便，每天早上六七點鐘都得起來去上學，有時路上遇堵車，來回時間在車上都要浪費兩三個小時，父母們都看著心疼。

這個時候需要青少年學生自己養(yǎng)成良好的生活習慣，讓自己輕松的、健康的度過青少年的時光。

一、每天早睡早起

作業(yè)多怎么才能夠早睡早起呢，真的是站著說話不腰疼。其實可以的，可以在學校的時候，下課時間做做作業(yè)，該玩的時候盡量的玩，玩開心了再開始寫作業(yè)，這樣效率才能夠提高。下午放學集中精力先寫作業(yè)，作業(yè)寫完如果有時間再看電視，沒時間最好在十點半之前睡覺。

早睡早起能夠讓大腦更清晰靈活，記憶力更高，學習的效率更好，晚上挑夜燈的學生其實學習效率很差，很多時候是尋求心理的安慰，白天上課反而精神更不集中，下課或者回家再惡補，進入惡性循環(huán)狀態(tài)，精神壓力就會更大。

二、每天早上都要吃早餐

吃早餐才能保證一上午學習的能量供給，不吃早餐，注意力老不集中，下課后又得花大量的時間復習。而且青少年正在長身體，不吃早餐也不利于身體的健康成長，也會導致肥胖。

三、少吃零食

現(xiàn)在零食的種類越來越多，有些青少年中午放學回不了家，父母也不在身邊，就在學校吃零食不吃飯，零食中熱量含量也高，吃多了容易肥胖，這種肥胖是虛胖，身體老出虛汗，不能保證身體新陳代謝的能量供給。只會引起缺鈣以及缺乏人體的一些微量元素，并引起一些疾病等。所以還是需要正常吃主食，搭配蔬菜和肉蛋類食物，盡量多吃綠色食品，。

四、多喝水

青少年時期，身體新陳代謝特別快，所以要多喝水，及時補充身體因代謝流失的水份，并且喝水可以提高人體免疫能力，增強體質(zhì)。如果青少年不喜歡喝口感不好的白開水，家長可以榨一些果汁，對青少年身體比較有宜。

五、不喝碳酸飲料

碳酸飲料會對骨骼的發(fā)育造成影響，因為其影響人體對鈣的吸收，尤其是傷害牙齒。而且很容易發(fā)胖，現(xiàn)在青少年肥胖成為一個社會難題，同時還會降低身體免疫力，讓青少年更容易被病毒侵襲。建議青少年多喝礦泉水，礦泉水中含有人體所需的微量元素，有利于身體的生長和骨骼的發(fā)育。

幫助孩子改掉什么壞習慣，可以讓孩子更聰明？

我們首先要改變“壞習慣”和“壞習慣”。從童年到小學，我們一步一步地上學，直到我們一起工作，組成了一個家庭。我寫了一本史無前例的高質(zhì)量的書《家庭是第一所學?！?。不管有什么壞習慣，成年人都必須耐心地引導和說服他們的孩子。這對孩子成長的心靈是非常有害的。

當孩子們長大后，他們經(jīng)常模仿大人或其他人?，F(xiàn)在，作為成年人，我們需要時刻嚴格要求我們，給孩子們樹立榜樣，不時教育他們。這種習慣是壞的，需要糾正。當孩子知道這種行為或習慣是壞的時，他會糾正它。

孩子們至少需要一個月的時間才能養(yǎng)成一個新習慣，好習慣意味著克制和專注。成年人有時做不了什么好事。因此，父母應該有耐心。你應該舉個例子，否則，沒有VAI的說教會有幫助。也有孩子的眼睛進步不大，表揚太多。憤怒教育，有時孩子的壞習慣在幾次教育后都不會有效。家長可能會故意讓孩子養(yǎng)成另一個壞習慣，然后給你的孩子“痛苦”的結果，讓他們的孩子可以記住因為痛苦，他們的孩子的壞習慣會自然改變。

父母是孩子的第一任老師。孩子的許多壞習慣都是由父母造成的。我們必須對孩子有耐心，以身作則。與孩子講道理，減少暴力，并且有足夠的戒律讓孩子為他們的壞習慣和行為買單。壞習慣會隨著時間的推移而改變。如果是拖延和學習的樂趣，并且沒有及時完成家庭作業(yè)，家長們需要在放學前制定規(guī)則。他們應該在教室里努力學習四十分鐘。如果課后他們不理解，他們應該養(yǎng)成懷疑自己是否理解的好習慣。他們回家后做的第一件事就是放棄獎學金，做家庭作業(yè)。你必須吃喝玩樂。

如何讓孩子更加聰明，有什么建議嗎？

3到12歲兒童屬于什么階段

3到12歲兒童屬于什么階段，父母對于自己子女教育，都很少注重孩子每個階段的特點進行針對性地培養(yǎng)。也不知道孩子是屬于什么階段的，我和大家一起來看看3到12歲兒童屬于什么階段

3到12歲兒童屬于什么階段1 主動發(fā)展階段(3~12歲)。

人類行為的發(fā)展過程：

在人的整個生命周期中，行為的形成和發(fā)展可分為四個階段。

1、被動發(fā)展階段——被動發(fā)展階段在0～3歲內(nèi)，此階段的行為主要靠遺傳和本能的力量發(fā)展而成，如嬰兒的吸吮、抓握。啼哭等行為。

2、主動發(fā)展階段——主動發(fā)展階段在3～12歲內(nèi)，此階段的行為有明顯的主動性，其主要表現(xiàn)為愛探究、好攻擊、易激惹、喜歡自我表現(xiàn)等。

3、自主發(fā)展階段——自主發(fā)展階段自12～13歲起延續(xù)至成年，此階段人們開始通過對自己、他人、環(huán)境、社會的綜合認識，調(diào)整自己的行為。

4、鞏固發(fā)展階段——鞏固發(fā)展階段在成年后，持續(xù)終生，此階段的行為已基本定型，但由于環(huán)境、社會及個人狀況均在不斷變化，人們必須對自己的行為加以不斷的調(diào)整、完善、充實和提高。

3到12歲兒童屬于什么階段2 3-12歲兒童有哪些不同的年齡階段，這些階段的培養(yǎng)重點又有哪些

一、3～4周歲

階段心理特點：

智力發(fā)展很快，記憶很發(fā)達。語言能力提升，變得愛說話，開始注重人際關系。

培養(yǎng)建議：

1、多注意和孩子之間的溝通與對話

家長要注意平常多和孩子進行交流與溝通，而且交流的方式盡量做到平等，尊重孩子的各種觀點和看法，并鼓勵他們闡述自己的觀點，使他們能夠由此產(chǎn)生邏輯性的思維。除了與孩子交流與溝通外，父母還應多給孩子講故事、念圖畫書等。要提高孩子的語言的感知能力，培養(yǎng)他們對于文字的興趣，使他們自發(fā)地產(chǎn)生出想讀書的愿望。

2、多讓孩子玩一些比較益智的東西

嬰幼兒時期是大腦發(fā)育的第二個高峰期，如果外界給予發(fā)育中的大腦以各種刺激，一方面可使大腦的發(fā)育更快更好，另一方面大腦優(yōu)秀的組織結構和功能又會反過來作為其智能發(fā)育的基礎，表現(xiàn)為孩子的高智能。所以孩子喜歡玩的話，我們就要試著去引導他們玩刷的東西，他們喜歡玩的東西我們就想方設法讓這種東西玩起來更有意義。比如，孩子喜歡玩樂高，我們就引導孩子拼出一些自己平?？吹降臇|西，無論是簡單的還是比較復雜的，都要鼓勵孩子自己創(chuàng)造出來。并且在游戲中還要注重培養(yǎng)孩子的注意力，家長可以參與進去，增進親子關系，并且適時給予適時的指導，培養(yǎng)孩子做事有始有終的行為習慣。

3、鼓勵孩子多交朋友

這個階段的兒童很喜歡結識伙伴。這個時期孩子在伙伴中體驗到了完全不同于父母及其他成人之間的人際關系。在同小朋友一起游戲的過程中，幼兒的知識、想象力和各種社會能力都能得到較充分的發(fā)展。這種在伙伴幫助下的自主活動能使幼兒認識到自我的存在。因此，在這段時間里為幼兒創(chuàng)造同眾多的伙伴相互接觸的機會，對他們的心理發(fā)展是十分重要的

二、4～5周歲

階段特點：

語言體系基本成熟，有些孩子甚至已經(jīng)達到伶牙俐齒的地步，但是實際上，他們的思維發(fā)展還相當不成熟。您可能發(fā)現(xiàn)孩子能認出幾十種牌號的.汽車，能滔滔不絕地復述從幼兒園里聽到的故事，但是，你把一個粗矮杯子里的水原封不動地倒進一個高、細杯子里的時候，孩子會說，水變多了。你把原來挨在一起的5塊糖擺寬一些，他會說糖比原來多了

培養(yǎng)建議

1、鼓勵孩子自己看書，在看書的過程中漸漸培養(yǎng)思維

家長可以每天定一個時間為孩子閱讀故事、童話等，并鼓勵孩子試著自己看書。讀書的過程中可以隨機問一些簡單的問題，讓孩子試著解答；孩子自己看完之后，可以和他們交流一下書中的內(nèi)容。逐漸讓孩子養(yǎng)成思考的好習慣。

2、擴大孩子的藝術體驗

多帶孩子去看一些藝術博物館，多去一些地方旅游感受自然的魅力，講述一些地方的歷史人物和故事、聽音樂、涂鴉、報一個藝術班等等。通過這些藝術體驗，提高孩子的見識，并試著發(fā)現(xiàn)其興趣點。

3、鼓勵孩子學習英語

這個階段孩子的語言體系基本已經(jīng)成熟，語言接受能力很強，所以可以考慮讓孩子接觸外語。但是得注意的是，這個階段不要讓孩子接觸太多的外語，不然孩子對于孩子剛好建立的語言系統(tǒng)有所沖擊。讓孩子看一些英文動畫、電影、英文單詞卡片等等。

三、5～6周歲

階段特點：

幼兒的具體運算能力開始發(fā)展，他們已經(jīng)能夠算簡單的算術，也能夠區(qū)分符號和符號所代表的事物

體力——大肌肉十分發(fā)達，跳高、舞蹈、律動都做得很好。極喜好繪畫，會學寫數(shù)目字、文字、日常的工作如穿衣、如廁、系鞋帶都可以自己做

情緒——穩(wěn)固，有良好的適應才干，做事認真，有責任感，有同情心，事情做得不好認為焦慮，自尊心極強，勝利時會認為驕傲

聰慧——思想仍簡單，專注才干可達20分鐘～30分鐘，很喜好聽真實的故事，對題目會生疑向。例如：為什么？怎么變成這樣子？小腦袋常生問號，做事持久、有順序，會先想想才做，有耐性及恒心

社交——對母親仍十分重要，開始由家庭到鄰居到學校，喜好與毛病玩耍，會辨別好壞，做錯了事會埋怨別人

培養(yǎng)建議：

1、讓孩子多接觸和使用不同的工具

幫助孩子學會熟練地使用剪刀。給孩子提供一些舊衣物和用舊的小工具，讓他們做一些拆裝工作。還可以讓他幫忙做家務，例如抹桌子、掃地等等，使他在勞動過程中，掌握更多的工具使用。

2、在日常生活中鍛煉孩子的各種能力

給孩子講到熟悉的故事時，先不要講結尾，停下來，讓孩子為故事加上自己的結尾。問孩子“如果……會怎樣”的問題，如果“小紅帽”遇到的是只小兔子而不是大灰狼，那會怎樣呢？給孩子提供一些在日常生活環(huán)境中處理分類、分組、配對、數(shù)數(shù)和排列等的機會，例如擺桌子，數(shù)排隊的人數(shù)，把襪子分類，把織物配對等。

3、培養(yǎng)孩子的思維獨創(chuàng)性

為孩子創(chuàng)造寬松的家庭氛圍。鼓勵孩子提出問題和各種新穎、獨特甚至有點可笑的創(chuàng)造性設想，不要阻撓孩子的自由發(fā)揮。告訴孩子：做任何事情都沒有標準答案，消除孩子對書本上、大人話的百依百順。在日常生活中，鼓勵孩子自主活動，獨立辦事，鼓勵孩子用新辦法來解決問題。

孩子的大腦發(fā)育就像一棵小樹苗的成長，需要充分合理的營養(yǎng)供應和盡心盡力、方法得當?shù)酿B(yǎng)護，家長在促進孩子的智能發(fā)育上就要從營養(yǎng)和教育這兩方面入手，抓準時機、抓住根本，才能達到最好的效果。

四、6-7周歲

階段特點：

具備一定的知識水平，但是問題也有很多，能夠獨立規(guī)范自身的行為，對道德觀念有初步的認識，有良好的自我意識。對小學生活既新鮮，又習慣，因而一時難以適應，好奇、好動、喜歡模仿，但很難做到專心聽講，特別信任老師，并且有直觀、具體、形象等思維特點。

培養(yǎng)建議：

1、這個階段一定多注意溝通

提醒讓孩子如何安排時間，和孩子相處，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成獨立自主熱愛學習的好習慣。以適應為主，告訴孩子什么是學習。知識不是最關鍵的，關鍵是培養(yǎng)學習興趣。

2、側(cè)重于講一些好的道德故事、感人事跡等

這個階段注意讓孩子潛移默化地接受一些先進文化的影響，無論是學習、性格還是行為上，都要讓孩子耳濡目染，家長要以身作則，說話做事都要為孩子樹立榜樣。

五、8-12周歲

階段特點：

注意力不穩(wěn)定、不持久，喜歡各種新奇的事物，不懂得自己的注意力；感知覺比較差，對事物的聯(lián)系認識不充分；從無意識記憶到有意識記憶；創(chuàng)造力逐漸發(fā)展，想象力更加豐富；意志比較薄弱，自身立場容易改變；接受的知識也會更多，知識儲備體系在慢慢建立。

培養(yǎng)建議

1、以習慣為主，培養(yǎng)好的學習習慣

好的學習習慣就是比如在寫字、看書、做作業(yè)等方面，都要做到認真投入，及時糾正馬虎大意、做作業(yè)磨蹭等不良習慣，培養(yǎng)學習興趣，及時預習和復習課文。特別注重培養(yǎng)孩子愛思考、愛動腦、愛提問的好習慣，對于孩子提出的問題，都要詳細地解答，不能敷衍。

好的生活習慣就是，讓孩子懂得自己的事情自己要學會去做，生活要有規(guī)律，養(yǎng)成早起早睡的好習慣，培養(yǎng)孩子主動做家務的意識。說話做事，都要有分寸，懂禮貌。

2、培養(yǎng)孩子的興趣點

這個階段，孩子基本上都有著自己的愛好點，家長一定要培養(yǎng)好孩子的興趣，并加以引導，使之成為一種特長，讓他們在追求自己的興趣同時找尋到生活的有趣點。如果孩子沒有什么興趣愛好的話，我們可以選擇介入，為孩子創(chuàng)造各種條件。

3、尊重孩子的朋友圈

社交對于這個階段的孩子很重要，作為家長盡量不要干涉，但是對于一些朋友的選擇可以做出一些提醒，平常也可以多和孩子交流，讓他們分享圍繞朋友發(fā)生的一些事。家長注意的是，孩子的性格方面也要密切關注，如果孩子過于內(nèi)向的話，就要及時采取措施。

3到12歲兒童屬于什么階段3 孩子3到12歲，思維邏輯訓練與知識培養(yǎng)的5個階段目

（3-5歲）

社會目標：

分離焦慮過渡、幼兒園培養(yǎng)規(guī)劃

思維培養(yǎng)：

有序思維、對應思維、類比思維

能力培養(yǎng)：

記憶力、觀察力、表達能力

知識培養(yǎng)：

數(shù)與運算

（4-6歲）

社會目標：

性格養(yǎng)成期、幼小銜接過渡期準備

思維培養(yǎng)：

分類思維、代換思維、符號化思維

能力培養(yǎng)：

注意力、空間想象能力、動手能力

知識培養(yǎng)：

幾何與空間

（5-7歲）

社會目標：

幼小銜接過渡、夯實思維基礎

思維培養(yǎng)：

抽象思維、轉(zhuǎn)化思維、逆向思維

能力培養(yǎng)：

推理能力、抽象能力、運算能力

知識培養(yǎng)：

幾何與空間

（6-8歲）

社會目標：

小學適應期、智力突破期

思維培養(yǎng)：

有序思維、分步思維、數(shù)形結合思維

能力培養(yǎng)：

運算能力、交流能力、創(chuàng)造力

知識培養(yǎng)：

邏輯與關系

（7-9歲）

社會目標：

二升三能力過渡期

思維培養(yǎng)：

轉(zhuǎn)化思維、代換思維、圖形化思維

能力培養(yǎng)：

操作能力、自學能力、理解能力

知識培養(yǎng)：

邏輯與關系

（8-10歲）

社會目標：

夯實學科基礎期

思維培養(yǎng)：

歸納思維、模型思維、變量思維

能力培養(yǎng)：

推理與證明能力、分析判斷能力

知識培養(yǎng)：

數(shù)學應用

之后腦力王國將陸續(xù)按照這一階段進行不同年齡段的詳細邏輯思維方法。

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