嬰兒缺鈣怎么辦

大家都知道鈣元素是我們?nèi)梭w中非常重要的一種微量元素，如果說我們?nèi)梭w產(chǎn)生了缺鈣的情況，這時(shí)候是容易影響我們健康的，特別是對寶寶來說，在這時(shí)候需要小心的情況就更多了，那么具體我們?nèi)绾谓o嬰兒補(bǔ)鈣，一起看看具體我們應(yīng)該怎么做。

多曬太陽

對于寶寶來說，在平時(shí)是應(yīng)該多曬太陽的，對于孕婦來說，在剛剛生產(chǎn)完之后，往往是很少帶寶寶出去曬太陽的，但是實(shí)際上在太陽光中含有紫外線可以很好的殺滅一些病菌，是關(guān)系著寶寶健康的，而且還可以充分的促進(jìn)人體鈣的吸收，太陽可以讓寶寶的鈣質(zhì)得到充分的吸收，讓寶寶發(fā)育的更好，是非常好的一個(gè)天然補(bǔ)鈣方法了，而且如果說我們是隔著玻璃曬太陽也是沒有用的，只有把寶寶的皮膚裸露在外，盡可能的和太陽進(jìn)行充分的接觸才可以促進(jìn)鈣的吸收和利用，因此我們應(yīng)該經(jīng)常的去讓寶寶曬太陽了。

多吃骨頭湯等

同時(shí)對于寶寶來說，想要補(bǔ)鈣，這時(shí)候是應(yīng)該多吃些補(bǔ)鈣食物的，不過寶寶年紀(jì)比較小，這時(shí)候的飲食上還是清淡易消化為主，喝一些米糊就很不錯(cuò)，同時(shí)我們還可以在米糊中添加一些骨頭湯，補(bǔ)鈣效果非常好，同時(shí)味道鮮美、營養(yǎng)價(jià)值又高，對寶寶的身體發(fā)育也是非常好的，所以說大家不能錯(cuò)過。而且在骨頭湯、豬蹄湯等等湯類添加到米糊或者是直接給寶寶食用都是可以的，對寶寶補(bǔ)鈣是不錯(cuò)的選擇。骨頭湯里含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，所以說這是最適合寶寶的一種補(bǔ)鈣食物了。

對于寶寶來說，在平時(shí)是容易產(chǎn)生缺鈣情況的，這樣的問題是大家非常煩惱看到的，所以我們需要掌握方法調(diào)整好才行，學(xué)會方法解決缺鈣的問題，是非常重要的，上面介紹的這些方法效果非常好，對寶寶健康有意義，大家不要錯(cuò)過。

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