我們經(jīng)常能發(fā)現(xiàn),我們身邊的孩子都有著偏食的毛病, 這時候我們的家長要幫助孩子,積極的改掉這些壞毛病,但是我們的孩子為什么會發(fā)生偏食的問題呢,下面就一起來看一下吧,希望下面的內(nèi)容能對大家有所幫助。
零食很好吃,根本停不下來
五花八門的零食對孩子極具誘惑力,如果養(yǎng)成常吃零食的習慣,會導致胃腸道消化液不停分泌,所以這樣就會導致我們的腸胃很難休息下來,最終就會導致我們的腸胃消化功能下降,我們孩子的食欲也會隨著下降的。
孩子為什么會發(fā)生偏食的問題
家長忽視了對孩子正常飲食習慣的培養(yǎng),或對孩子過于遷就與放任,助長了孩子挑食的壞習慣,家長對孩子的身體過于關注,所以我們的家長常常給孩子吃一些營養(yǎng)品,其實這是完全沒必要的,反而會導致我們的孩子對這些食物的厭煩。
吃飯時間不規(guī)律,沒有興致吃
我們的孩子在剛睡醒或者是運動完之后,就到了吃飯的時候,這時候孩子的身體其實并沒有準備還,所以消化液分泌不足,會影響孩子的消化功能,容易造成偏食。
自己動手能力差,堅持喂食不科學
父母"包辦"喂食:孩子1歲左右時,父母就應該培養(yǎng)他自己動手吃飯的習慣,很多的家長朋友覺得孩子還小,所以還是會自己會給孩子喂飯。其實這是不對的,孩子大了之后就應該讓他們自己學會吃飯,這樣長時間下來的話,對孩子吃飯的興趣也會降低的。
通過上面的介紹,相信大家對于偏食發(fā)生的原因有了很清楚的認識了,所以各位家長在平時的時候,一定要注意上面我們說介紹的這幾點,只有避免這些孩子飲食上的誤區(qū),我們的孩子才不會發(fā)生偏食的毛病,才能更加健康的成長。
一般來說,孩子1歲以后都會挑食,今天光吃這個,明天光吃那個。這餐某種食品多吃一點,那餐另一種食品多吃一點。很多情況下,當孩子表現(xiàn)出不喜歡某種食品時,家長并不是勸說或講道理,而是一味地遷就;當孩子表現(xiàn)出喜歡吃某種食品時,父母馬上又會讓孩子多吃。久而久之,導致形成孩子挑食的習慣。實際上,家長的縱容促成孩子吃飯?zhí)羰车膲牧晳T。吃自己喜愛和可口的食物是人的天性,家長一味地滿足孩子這種“天性”,就可能使孩子吃不到平衡的膳食,從而導致在您孩子身上發(fā)生食物富足型的營養(yǎng)不良。
就目前市面上的一些針對小兒偏食的產(chǎn)品來說,完全是可以辦到的,但是選擇正確的產(chǎn)品是很重要的,像obabyl-寶貝樂這樣的產(chǎn)品就是還不錯的,得到了家長們的普遍認同。obabyl-寶貝樂能夠幫助孩子腸道蠕動,更好的消化之前食用的食物并能做到開胃健脾的功效,這樣一來,孩子知道餓當然就吃飯吃的香不挑食和偏食了。
糾正孩子挑食習慣的幾點建議:
1.經(jīng)常改變食物的烹調(diào)加工方式,使食物色、香、味俱全;
2.從小培養(yǎng)孩子良好的飲食習慣,遇到不喜歡吃的飯菜,可讓他(她)試著吃,要慢慢適應,但不要強迫他(她)吃,以免造成逆反心理。
3.父母首先改變自己的不良飲食習慣,克服挑食、偏食的毛病。
4.不要在餐桌上批評孩子。
小孩出現(xiàn)挑食、偏食常常與寶寶添加輔食的時候,沒有一定的規(guī)律有一定的關系,那么出現(xiàn)挑食偏食怎么辦?
第一、要尋找一下偏食、挑食的原因是什么,是情緒原因、身體不舒服還是存在有疾病,如果要是這方面有問題,可以查個微量元素和維生素,然后給予對癥處理,很快就會緩解。
第二、食物的品種要多樣,可以把面食做成小老鼠、小白兔,雞蛋可以變著花樣去做,雞蛋可以做成蒸雞蛋、煮雞蛋、炒雞蛋,要多樣,每天都變著品種做,總的依據(jù)就是色、香、味要全。
第三、要注意飯前一定讓寶寶的情緒要喜悅、要高興,要讓他接受吃飯,有一些屬于教育的問題,千萬不要在飯前去教育他,這樣會影響他的心情和對食物的喜愛。
第四、孩子挑食的時候,很多家長采取的方法是訓斥,這樣不僅不會起到好的作用,反而讓孩子的心里更加抵觸。不要逼迫孩子吃飯,要讓孩子覺得吃飯有意思??梢园扬埻霌Q成可愛的形狀,把餐盤換成孩子喜歡的樣子,再把食物放入他們心儀的餐盤中,這樣即使是討厭的食物也會變得喜歡起來。還可以給孩子講關于食物的故事,比如說胡蘿卜,可以講一些吃了胡蘿卜之后變得聰明漂亮的故事,這樣孩子就會知道吃胡蘿卜的好處,那么就有可能喜歡上吃它。
本文地址:http://www.mcys1996.com/ertong/4383.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 兒童期過敏的不同階段和癥狀