兒童佝僂病的預(yù)防方法是有哪些

我們?cè)谏钪薪?jīng)常是會(huì)發(fā)現(xiàn)很多的兒童是患上來(lái)了佝僂病，這也是然很多的家長(zhǎng)非常的擔(dān)心，每個(gè)家庭都是希望自己的孩子是能夠健康的成長(zhǎng)，那么，家長(zhǎng)是怎么很好的預(yù)防孩子患上佝僂病呢?

佝僂病的預(yù)防方法

佝僂病是會(huì)使得孩子的骨骼發(fā)生變形，而骨骼一旦是變形了就是會(huì)有可能留下后遺癥，而且佝僂病是重在預(yù)防，一定是要避免孩子是出現(xiàn)骨骼變形的狀況，而1歲以內(nèi)的嬰兒是預(yù)防的重點(diǎn)對(duì)象，在這個(gè)時(shí)候?qū)殞毷强梢远噙M(jìn)行曬太陽(yáng)和進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，這樣也是最經(jīng)濟(jì)、有效的方法。曬太陽(yáng)是指人皮膚直接接受陽(yáng)光的照射，每天照射的時(shí)間為0.5～1小時(shí)。冬天可以接受陽(yáng)光照射的部位為臉、小手和小腳、屁股等。家長(zhǎng)要根據(jù)具體情況自行把握照射的時(shí)間和方式。

孩子在出生了兩周之后就是應(yīng)該服用一些維生素D來(lái)預(yù)防佝僂病，是可以每天口服維生素D400～800IU至周歲，在接觸日光比較充足的時(shí)候就是可以暫停服用，也是可以堅(jiān)持給孩子服用一些魚肝油，一直堅(jiān)持到1歲半左右。魚肝油和曬太陽(yáng)要互相結(jié)合和互補(bǔ)，例如若很長(zhǎng)時(shí)間陰天，孩子曬不到太陽(yáng)，那么可以每周吃9粒魚肝油。有條件的家庭應(yīng)盡量給孩子母乳喂養(yǎng)，哺乳期間媽媽要補(bǔ)充適量的鈣劑、魚肝油，多曬太陽(yáng)，每天喝牛奶。在應(yīng)用維生素D預(yù)防時(shí)，母乳喂養(yǎng)孩子可不加鈣劑，但對(duì)6個(gè)月后斷母乳的嬰兒以及人工喂養(yǎng)、食欲較低下、生長(zhǎng)過(guò)快的孩子或有急性慢性疾病者可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。選擇鈣片要綜合考慮，包括鈣的成分、含量、吸收率、劑型、口味等。常見的鈣有葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、磷酸鈣、碳酸鈣、鰲合鈣等，含量無(wú)需太多，要根據(jù)孩子的需要量來(lái)選擇，一般來(lái)說(shuō)鈣元素含量在100毫克左右最合適。

所以對(duì)于兒童預(yù)防佝僂病，除了多曬太陽(yáng)，也是可以多補(bǔ)充一些鈣、維生素D、魚肝油等食物，尤其是在兒童年齡比較小的時(shí)候，作為家長(zhǎng)是要讓自己的孩子多出去，多進(jìn)行一些戶外的活動(dòng)，都是可以幫助預(yù)防。

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