兒童游泳時要小心,這些問題謹慎對待

兒童游泳時要小心,這些問題謹慎對待

對孩子來說，在平時的生活中對于游泳是不會陌生的，大家可以通過有一定方法來促進健康，這樣會對孩子的健康有所幫助，但是在這時候也會存在一定的注意事項，所以我們在游泳的時候要需愛哦新的情況比較多，那么具體要小心哪些情況，一起看看吧。

對孩子來說，在游泳的時候需要注意的情況是比較多的，首先我們在大汗淋漓時不宜馬上進入水池，應先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入水池中，這樣是容易對健康造成影響的，是我們應該小心對待的。同時對孩子來說，在游泳的時候還要注意，這時候的泳衣、泳帽等要合適，而且不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣，以免發(fā)生意外。還可為孩子置備一副耳塞，可以預防因進水而引發(fā)中耳炎，對健康有一定好處。

而且在結束游泳后，可以用生理鹽水沖洗眼睛，或使用專門的眼藥水，從而保護眼睛的健康。，這是我們需要注意的，對我們健康是有好處的，可以幫助教大家避免對健康造成影響，是我們應該注意的一個情況，而且游泳后還要務必做到清潔身體，避免游泳池水中的化學藥劑留在皮膚上，造成皮膚過敏。同時，為避免游泳池水中的漂白粉對牙齒的侵蝕，可在游泳后立即刷牙或漱口，可以避免孩子產(chǎn)生不適情況，而且對孩子來說，在感冒痊愈后1至2周內不宜游泳。

游泳對我們健康是有好處的，但是在這時候會存在的注意事項也是比較多的，上面介紹的這些情況是我們需要小心的，在游泳的時候會存在的問題比較多，上面介紹的情況我們必須要小心對待，大家是一定不能盲目進行的，這樣才會更健康。

安全游泳要注意

安全游泳要注意

安全游泳要注意，夏季人們最喜歡的一種運動莫過于游泳，游泳很舒服，也是一種放松自我的鍛煉方法，游泳的時候，我們也要注意安全，下面一起來了解安全游泳要注意什么？

安全游泳要注意11、游泳需要有專門的游泳眼鏡，因為水會刺激眼鏡的黏膜，同時游泳的水中會倒入一些化學劑也會傷害眼睛。

2、游泳后必須要洗澡，因為游泳池里面的人很多，會滋生一些細菌，甚至會有皮膚病一類的危險。

3、剛開始學習游泳的人，必須要注意自己的安全。千萬不要冒險去深水區(qū)，新手應該在淺水區(qū)。

4、游泳必須要戴著耳塞，因為游泳的時候水會進入耳朵里面，水進入耳朵，很可能造成耳膜炎，因此必須要用耳塞。

5、游泳前絕對不能吃東西，因為游泳的時候人體會處于全身運動之中，此時血液不會在胃口內促進消化，因此如果游泳前吃飯，會造成食物積累在胃口里面，這樣會十分的難受，長期如此會導致胃病。

6、游泳前一定要多做熱身運動，防止身體出現(xiàn)抽筋的情況，游泳以后要放松大腿后部、大腿內側、小腿、背部、肩部的肌肉。

7、游泳半小時，一定要休息十分鐘，這樣才可以安全的游泳，避免疲勞造成危險。

兒童游泳要注意哪些

1、選在夏季開始學游泳，水溫高，孩子容易適應。父母可先帶孩子到50-80厘米深的娃娃池內熟悉水性，一來，娃娃池的水溫相對比其它池高；二來，水淺，孩子的心理恐懼稍微好些。

2、孩子入水池前不易塞食物給他吃。人到水中，水對人體會產(chǎn)生壓力，往往食物還未進孩子的胃里，就被水壓出來倒溢進氣管，造成窒息。建議在游泳前半小時可以給孩子吃點食物，做到不餓、不飽脹。

3、選擇游泳帽時，要選游泳帽繩子不是固定在頸部的。女孩穿背帶式的游泳褲時，不易將繩帶系在頸部。

4、教會孩子看游泳池內的標記，以免誤入深水池內。且在入水池前，帶領孩子做熱身活動，并養(yǎng)成習慣。

5、孩子在大汗淋漓時不易馬上進入水池，應先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入水池中。

6、孩子感冒痊愈后1至2周內不易游泳，應觀察孩子有否胸痛癥狀，怕孩子隱患著感冒引起的心肌炎去游泳會產(chǎn)生意外。對于兒童學游泳學到什么程度，能算在水中有生存的`能力的問題

安全游泳要注意2 游泳安全的注意事項

在游泳用前要做好相應的熱身活動以及韌帶拉升運動。避免在游泳的途中出現(xiàn)拉傷等情況。

切記不要在飯前、飯后以及空腹游泳，這眼會極大的影響你的食欲以及消化功能。甚至會讓你感到惡心、嘔吐。

不要在熟悉的水域游泳，在天然水域游泳時，切忌貿(mào)然下水，以免發(fā)生意外。

不要在做完劇烈運動之后馬上下水游泳。在身體缺氧的情況下，馬上下水，水會對肺部進行擠壓，給肺部帶來嚴重負擔。

女性在月經(jīng)期禁止下水游泳，防止細菌進入身體，引起感染。

在停止運動后，不要在水下呆的時間過長，防止后面上岸時接觸到外界相對較冷的空氣引起鼻塞、等感冒癥狀。

游泳時如果突然抽筋，如果離岸近，應該馬上上岸，按摩抽筋部位。如果離岸遠，應立即仰面浮出水面，按摩或者牽引抽筋部位，當抽筋情況不太嚴重時，馬上用其它未抽筋的部位劃水上岸。如果周圍有人應該馬上呼救。

一、游泳安全要點

1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；

2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；

3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；

4、下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳；

5、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；

6、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；

7、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調整方向，確保安全。

二、游泳16忌

游泳是磨煉人的意志、鍛煉身體的良好方法，但游泳也有禁忌。

1、忌飯前飯后游泳?？崭褂斡緯绊懯秤拖δ?，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。

2、忌劇烈運動后游泳。劇烈運動后馬上游泳，會使心臟加重負擔；體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

3、忌月經(jīng)期游泳。月經(jīng)期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經(jīng)不調、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長。

4、忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳時，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。

5、忌長時間曝曬游泳。長時間曝曬會產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。

6、忌不做準備活動即游泳。水溫通?？偙润w溫低，因此，下水前必須做準備活動，否則易導致身體不適感。

7、忌游泳后馬上進食。游泳后宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸的負擔，久之容易引起胃腸道疾病。

8、忌游時過久。皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉呈淺紅色，膚體由冷轉暖。第三期：停留過久，體溫熱散大于熱發(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應及時出水。游泳持續(xù)時間一般不應超過1、5——2小時。

9、忌有癲癇史游泳。無論是大發(fā)作型或小發(fā)作型，在發(fā)作時有一瞬間意識失控，如果在游泳中突然誘發(fā)，就難免“滅頂之災”。

10、忌高血壓患者游泳。特別是頑固性的高血壓，藥物難于控制，游泳有誘發(fā)中風的潛在危險，應絕對避免。[

11、忌心臟病者游泳。如先天性心臟病、嚴重冠心病、風濕性瓣膜病、較嚴重心律失常等患者，對游泳應“敬而遠之”。

12、忌患中耳炎游泳。不論是慢性還是急性中耳炎，因水進入發(fā)炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使顱內感染等。

13、忌患急性眼結膜炎游泳。該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節(jié)即使是健康人，也應避免到游泳池內游泳。

14、忌某些皮膚病游泳。如各個類型的癬，過敏性的`皮膚病等，不僅誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。

15、忌酒后游泳。酒后游泳體內儲備的葡萄糖大量消耗會出現(xiàn)低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內葡萄糖轉化及儲備，從而發(fā)生意外。

16、忌忽視泳后衛(wèi)生。泳后，應即用軟質干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水，可采用“同側跳”將水排出。之后，再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩或在日光下小憩15——20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。

三、什么情況下不宜游泳

1、單身一個人不能外出游泳。沒有同伴，單身一個人去游泳，最容易出問題。學生游泳應該有家長或成年人陪同，否則，禁止外出游泳。

2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病等慢性疾病患者、及感冒、發(fā)熱、精神疲倦、身體無力者都不能去游泳。

3、參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒或意外。

4、被污染了的河流、水庫、有急流處、兩條河流匯合處以及落差較大的河流湖泊，均不宜游泳，一般來說，凡是水況不明的江河湖泊、山塘水庫都不宜游泳。

5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

安全游泳要注意3 游泳要注意的安全小常識

1、下水前不能吃太飽，也不能太餓了，一般情況下建議飯后一個小時后才能下水游泳，以免引起抽筋，或者體力不支等情況。

2、下水前一定要試水溫，如果覺得水溫過低則一定不要下水游泳。

3、最好有會游泳的人相伴一起游泳，盡可能不要單獨游泳。特別是對新手游泳者，體體較差者，都建議盡可能的到人較多的地方進行游泳。

4、下水前，一定要注意查看周邊的環(huán)境是否適合游泳，要特別注意危險警告，深水區(qū)警告等方面的細節(jié)，在進入游泳池前一定要注意查看安全標識，盡可能的多掌握一些安全知識。

5、如果選擇野外游泳，或者海中游泳的話，一定要注意盡可能的沿著海岸線平行方向游，游至深水區(qū)時一定要 注意確保自身的安全。

6、在下水前，一定要注意先做暖身運動，切記猛的一下潛入水中，可適當?shù)牡挠盟疂矟采眢w，從而讓身體適應水的溫度。

7、在水中一定不能打鬧，嬉戲，以免引起嗆水或者溺水等安全事故。游泳前還要特別注意準備的安保措施，如游泳圈、眼鏡等是否符合安全要求。

8、游泳一定要控制時間，建議控制在30分鐘到50分鐘之間，因為游泳本身就是一種很消耗體力的運動，且水熱傳的能力要比空氣快上許多，加之體熱經(jīng)水的傳導而流失，長時間可能會出現(xiàn)皮膚發(fā)冷，嘴唇發(fā)紫、甚至抽筋等問題。在控制游泳時間的同時，如果感覺身體有什么不適感的話，則建議應盡快上岸，擦干身子，避免感冒。

游泳的好處

1、有利于身體健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，當然直接結果是個人身體素質的提高。經(jīng)常進行游泳鍛煉能有效地增強體質，因而游泳也是防病治病的手段。游泳時，由于冷水的刺激，長期鍛煉能增強機體適應外界環(huán)境變化的能力，抵御寒冷，預防疾病，所以經(jīng)常游泳者不易感冒;

2、小孩游泳更有利于長高，這是因為水中浮力的作用，是自身重力作用大大減小，不受重力壓迫，更利于身體生長。

3、游泳對身材很有好處，這點是重要的，周圍很多男女同胞一開始都是沖著這點去游泳的哦，女的減肥，男的塑身，這是因為水的壓力阻力作用，消耗脂肪、強健肌肉，還因為比常溫更冷的水溫，更消耗熱量和脂肪。

4、游泳對一些身體傷勢的恢復很有幫助，也是因為水的浮力和壓力作用，很多其他項目運動員都通過水中運動來恢復傷勢和加強鍛煉。

5、還有就是游泳比起器械健身使身材更勻稱，線條更好看。

游泳的壞處

1、在公共泳池游泳，可能會被傳染腳氣，紅眼病，及其它傳染性疾病，特別是女性愛好者。

2、游泳時耳朵進水，會導致中耳炎。

3、關節(jié)炎。太長時間浸在水里,容易誘發(fā)關節(jié)炎的。

4、游泳過度有害健康，容易造成肌肉拉傷之類的。

5、室外夏季游泳，容易造成皮膚灼傷曬黑皮膚，愛美的MM要注意不要在陽光下游泳。 頭部暴露在陽光下，很容易造成中暑。

6、如果不小心喝了游泳池里的水，消毒水里的氯對肺不好，對肝也不好。

7、最嚴重的，游泳會溺水，導致送命。

兒童游泳有哪些危害?

壞處1、首先就是存在一定的安全隱患，因為孩子的身高有限，有些時候水比較深一點，稍不注意就可能造成溺亡的情況，因此需要有家長或專業(yè)人士陪同。
壞處2、衛(wèi)生問題，現(xiàn)在的泳池都是公共的，每天會有很多人在里面游泳，有的甚至會小便，所以游泳之后細菌會進入到眼睛、耳朵里面，造成發(fā)炎、紅眼病等問題。
壞處3、對于身體本身就比較虛弱的孩子來說，在長時間游泳之后就可能造成生病、感冒等問題。
壞處4、造成脊柱損傷，孩子的脊柱發(fā)育不是很成熟，在游泳的時候就容易造成脊椎神經(jīng)損傷。
壞處5、有些泳池水文不是恒定的，因此很容易造成感冒、著涼等情況。
壞處6、一般孩子會缺乏安全感，如年紀比較小就可能出現(xiàn)哭鬧情況。
壞處7、肺部感染，游泳過程嗆水之后，水進入肺部造成感染。
壞處8、消化系統(tǒng)感染，不少孩子游泳時候都會小心喝到水，池水就可能造成腹瀉等問題。
壞處9、體能過度消耗，游泳是消耗非常大的運動，長時間游泳之后會造成虛脫。
壞處10、脖套游泳圈窒息，有些小孩子剛開始用會使用脖套游泳圈泳圈，很可能發(fā)生窒息。
上述就是游泳可能存在的危害，所以小孩子游泳過程當中一定要有成年人陪同，做好預防以免出現(xiàn)意外。

孩子游泳需注意什么？

預防溺水的問題（請家長孩子注意）
1、發(fā)生溺水常見的原因： a、在水邊玩耍，下水摸魚蝦，撿落入水中的物品；b、游泳時抽筋或在水中打鬧；c、到井邊打水不慎落入水中；d、雨天掉入溝坑。
2、預防學生溺水的措施：a、教孩子學會游泳，小學生應在成人帶領下游泳；b、教育孩子不要獨自在河邊玩耍；c、不去非游泳區(qū)游泳；不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使戴著游泳圈也不安全；d、游泳前要做適當?shù)臏蕚浠顒?，以防抽筋；雨天行走、在井邊打水要格外小心?br>3、教學生學會溺水時的自救方法：a、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；b、放松全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；c、身體下沉時，可將手掌向下壓；d、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾往上扳，以解除抽筋。
4、現(xiàn)場搶救溺水兒童的方法：a、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；b、將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的時間；c、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；d、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
5、如何防溺水：
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一，然而，不做好準備，缺少安全防范意識，遇到意外時慌張，不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：
A、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
B、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)，并指定救生員安全保護。
C、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。鑲有假牙者，應將假牙取下，以防假牙落入食管或氣管。
D、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水或潛泳。更不能互相打鬧，以免喝水或溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
E、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
F、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
G、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作?；謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P鍵。應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。
6、不到河塘和水庫游泳
不讓孩子到河塘和水庫游泳，這些地方的水看似平靜，由于水下暗藏漩渦，一入水中便有可能被漩渦卷走。如果要去這些地方，務必要有家長相伴，并帶上浮漂等安全裝備。在地里環(huán)境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障礙物，撞上硬的東西或被水下物纏住就會出現(xiàn)危險。
7、忌在不熟悉的水域游泳
在天然水域游泳時，切記貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。
8、游泳安全的基本常識
A、單身一人不能外出游泳。
B、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病等慢性疾病患者、及感冒、發(fā)熱、精神疲倦、身體無力者都不能去游泳。
C、參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒或意外。
D、被污染的河流、水庫、有急流處、兩條河流匯合處以及落差較大的河流，均不宜游泳，一般來說，凡是水況不明的季節(jié)河、坑塘、水庫都不宜游泳。
為了孩子的安全，請各位家長提高警惕，保衛(wèi)好孩子吧！?。?/p>

在孩子學游泳的時候，家長應該注意到的問題是什么？

游泳不僅是一項運動項目，也是一項重要的求生技能，

在一些特殊的情況下會游泳可能可以避免一些安全隱患，而且作為一些地區(qū)中考的考試項目，游泳也讓家長們更加重視，學習游泳貌似是每個孩子必須學會的技能，于是家長把游泳早早地提上日程，希望孩子盡快學會這項技能，但是孩子到底要在幾歲的年紀學會游泳也是需要一定的參考的，而且游泳需要注意哪些事項呢？

尤其是暑期，大多數(shù)的健身館都在招收學習游泳的學生，去學游泳的年齡參差不齊，所以要根據(jù)自身孩子的條件來選擇合適的游泳班，同時安全是需要非常注意的事項，學習游泳的初衷是非常不錯的，但是安全也是不可忽略的。

那么孩子幾歲開始學游泳比較合適，需要注意哪些問題呢？

1、孩子身體條件允許的情況下，7周歲左右開始學習

大多數(shù)的孩子是在這個年齡段開始學習游泳，并且是在大人的陪同下學習，保證安全，這個時期的孩子各方面的獨立性以及心肺功能等條件都適合學習游泳，并且也能夠理解教練的意思和要求，這個時期學習接受能力也會比較強，大多數(shù)的孩子也不會有怕水的情況。

2、5歲以下的兒童不適合學習游泳

建議家長不要太過著急給孩子就安排學習游泳，這個時期的孩子身體的條件不允許，并且這時期的理解能力也不夠，不能很好的接受游泳的訓練，并且安全問題也是這個時期需要時刻關注的問題。而且大多數(shù)家長這個時期都是用游泳圈套著孩子的脖子學習，有時候使用不當，游泳圈過度的套住孩子的脖子，也會發(fā)生安全問題，所以這個時期的孩子不建議學習游泳。

3、孩子學習游泳，下水之前做好準備工作

炎熱的夏季在水下是比較舒服的狀態(tài)，于是很多孩子一到游泳場所就直接扎到水里，這個是非常不安全的，每年不管哪個年齡段的孩子都出現(xiàn)過這樣的安全問題，因為在下水之前沒有足夠的準備工作，下水之后出現(xiàn)抽筋等問題，都是非常危險的，所以在孩子下水之前應該先做些熱身運動再慢慢地下水，保證孩子的安全。

每個孩子學習一項技能都是以安全為前提的所以家長在孩子學習各項興趣的時候，要多注意留心孩子的身體狀態(tài)，并且多詢問孩子學習的情況，避免因為一些疏忽導致出現(xiàn)問題，同時，在選擇場所和訓練的同時要注意所有的安全措施，確保安全的情況下再去選擇，尤其是適齡兒童來說。

游泳是有利身心的一項運動，在學成之后，孩子們要游泳也建議家長陪同，保證安全。

游泳前后的注意事項也得和孩子反復交代，在學習技能的同時知道注意事項。這個夏天，你家孩子學會游泳了嗎？

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