如何判斷幼兒是否肥胖

小愛 2023-04-26 13:49:42

如何判斷幼兒是否肥胖

在我們國(guó)家，很多的長(zhǎng)輩養(yǎng)孩子都是習(xí)慣說白白胖胖的比較好

。但是對(duì)于孩子自身的健康成長(zhǎng)來說

，如果出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象的話

，是非常不利的

。因?yàn)榉逝脂F(xiàn)象會(huì)給孩子造成很多的危害，接下來我們一起了解一下如何判斷幼兒是否肥胖

。

如何判斷幼兒是胖還是瘦

如何判斷孩子是不是肥胖

，這是我們很多家長(zhǎng)都比較苦惱的事情。其實(shí)辦法非常的簡(jiǎn)單

，因?yàn)槲覀冇嘘P(guān)部門專門出臺(tái)了相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)

。你可以在網(wǎng)上搜索一下幼兒肥胖的標(biāo)準(zhǔn)，然后跟自己的孩子各項(xiàng)指標(biāo)相比較一下就可以知道了

。我們的家長(zhǎng)要知道

，如果過于肥胖的話，會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)

，如肥胖造成的高血壓

，高血脂已經(jīng)越來越年輕化了，扁平足和臃腫的體態(tài)使得孩子跑不快

，跳不高

。很容易產(chǎn)生事事不如人的自卑感。

造成嬰幼兒期肥胖的原因

造成幼兒肥胖的原因有很多

，但是主要是后天的問題

。其實(shí)說白了就是我們的家長(zhǎng)過于的溺愛孩子，所以孩子一想吃好吃的

，家長(zhǎng)就會(huì)給孩子買

。所以在很大的程度上，我們的家長(zhǎng)一些行為是錯(cuò)誤的

。因?yàn)樗麄冞^早的提高了幼兒正常的攝入量

，所以導(dǎo)致幼兒體內(nèi)脂肪的堆積，所以造成了肥胖現(xiàn)象的發(fā)生

。當(dāng)幼兒已經(jīng)是個(gè)小胖子了

，要從調(diào)節(jié)幼兒的飲食來控制體重了。原則是在不讓幼兒有饑餓感的前提下來控制飲食

。要保證食物中蛋白質(zhì)

，維生素，無機(jī)鹽的攝入量

，嚴(yán)格控制蛋白質(zhì)

，脂肪的攝入量。不要要求短期內(nèi)就看到減肥的效果

，更不要進(jìn)行藥物減肥!放慢進(jìn)餐的速度

，調(diào)節(jié)好飲食結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)鍛煉

，一定會(huì)有效的控制好體重的哦!

通過上面的詳細(xì)介紹

，想必大家對(duì)于肥胖的標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)了。如果說你的孩子超過這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的話，我們做家長(zhǎng)的一定要重視起來

。因?yàn)槲覀円仓?div id="m50uktp" class="box-center"> ，肥胖?duì)于孩子的危害確實(shí)不小。另外肥胖幼兒有很多的飲食是不可以吃的

，比如甜品類的

，都容易助長(zhǎng)肥胖。

小兒肥胖癥有那些癥狀
？

小兒肥胖癥是由于食欲旺盛，日常進(jìn)食的營(yíng)養(yǎng)超過了生長(zhǎng)發(fā)育所需

，致使多余的營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)變成脂肪組織貯藏在體內(nèi)

，形成肥胖。

本癥患兒大多自嬰兒期就食欲很好

，容易接受添加的輔食品

。長(zhǎng)大了，愛吃葷菜

、甜食及油膩的食物

。三餐之外，還吃較多的零食

，如糕餅

、點(diǎn)心、巧克力

。在幼兒時(shí)

，小兒長(zhǎng)得比同年的孩子高、胖

。但由于較胖

，孩子行動(dòng)不夠靈活，往往避免參加有競(jìng)爭(zhēng)性的游戲或體育活動(dòng)

。平時(shí)活動(dòng)也較少，減少了運(yùn)動(dòng)的消耗

，就相對(duì)地增加了營(yíng)養(yǎng)的累積

，使肥胖更加重。所以多吃與少動(dòng)是引起肥胖的原因

，而二者又是相輔相成的?div id="4qifd00" class="flower right">

，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為成年人的血管硬化冠心病等疾病與脂肪代謝障礙有關(guān)，而肥胖者的發(fā)病率則顯著增高

，所以早期預(yù)防及控制肥胖癥很有必要

，可減少成年后的心血管疾病的發(fā)病率。

1歲的寶寶是胖還是瘦
，該如何判斷？

一般當(dāng)寶寶到了一歲左右時(shí)

，他們的健康體重應(yīng)該是出生時(shí)的三倍左右

。一歲男寶寶身高是73.4-78.8cm，體重大約在9.1-11.3Kg

，女寶寶

，身高在71.5-77.1cm，體重大約為8.5-10.6Kg

。一歲寶寶體重20斤是特別正常的

。正常的情況下一歲男寶寶標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在7.9公斤至11.8公斤，標(biāo)準(zhǔn)身高應(yīng)該在71.3厘米至80.3厘米

。女寶寶體重正常的范圍應(yīng)該在7.1公斤至11.3公斤

。

低于同齡同性別兒童平均值，在第15-50百分位之間

?div id="m50uktp" class="box-center"> ？傮w來說母乳比奶粉對(duì)孩子更有利。這個(gè)年齡需要添加輔食

，并不能以乳類為全部能量來源

。適當(dāng)增加熱量攝入有利于體重的增長(zhǎng)。一歲的女寶寶身高達(dá)到69---79厘米之間是正常的

，而體重達(dá)到7---11千克之間是正常的

。一般情況下如果寶寶發(fā)育正常的話是可以達(dá)到正常的標(biāo)準(zhǔn)的，家長(zhǎng)不用太過擔(dān)心

。

在孩子出生后

，很多新手媽媽總是很擔(dān)心孩子的生長(zhǎng)發(fā)育狀況，而寶寶的體重是衡量發(fā)育狀況的重要指標(biāo)

。正常情況下
，寶寶在出生的第一年體重會(huì)增長(zhǎng)6千克左右，身高會(huì)增長(zhǎng)25厘米左右
，6-12個(gè)月的寶寶每周應(yīng)該增長(zhǎng)體重70-90克
。1歲的寶寶大多已經(jīng)長(zhǎng)出了6-8顆牙齒。寶寶長(zhǎng)高多少
、長(zhǎng)胖多少是很多粑粑麻麻衡量寶寶生長(zhǎng)發(fā)育健康程度的主要標(biāo)尺

尤其是身高這一項(xiàng)

，因受到極大的先天情況（遺傳）的影響。通過測(cè)量身高得到的數(shù)據(jù),要用生長(zhǎng)曲線圖來表示,從動(dòng)態(tài)生長(zhǎng)曲線上可以了解到,孩子當(dāng)前的身高以及未來的生長(zhǎng)趨勢(shì),如果持續(xù)觀察數(shù)個(gè)月以后,孩子生長(zhǎng)速率偏下,生長(zhǎng)曲線圖在中位數(shù)之下,那就要建議
。

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