夏季兒童食欲不振的一些調(diào)理方法

在夏季天氣是比較的炎熱，我們大人也是會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)食欲不振的狀況，所以對(duì)于一些兒童來說也是這樣，很多孩子都是會(huì)在夏季出現(xiàn)什么也不愛吃的狀況，所以怎么才能夠很好的應(yīng)對(duì)孩子在夏季食欲不振的狀況。

每天多給寶貝喝湯、喝粥

在夏季天氣是比較的炎熱，身體的新陳代謝也是會(huì)非常的旺盛，是會(huì)使得寶寶出更多的汗，而且在這個(gè)時(shí)候也是會(huì)影響到胃口，所以在這個(gè)時(shí)候是需要多給孩子補(bǔ)充一些水分，家長是可以多給孩子安排一些湯或粥類的食物，是可以很好的防止寶貝的小身體脫水，也是可以改善寶寶的胃口。

每天多吃新鮮蔬菜

天熱使寶貝每天從汗水中丟失較多維生素C和維生素B1、B2。當(dāng)身體缺乏這些維生素時(shí)，寶貝就會(huì)感到身體怠倦，不愿意玩耍，抗病能力也會(huì)隨著下降。因此，高溫天氣下維生素C、B1、B2的需要量應(yīng)比平時(shí)多1倍，這樣是可以很好的保證身體維生素的攝入，是可以讓孩子多吃一些綠葉蔬菜、苦瓜及冬瓜，是可以很好的補(bǔ)充身體維生素C，是可以很好的清涼祛暑。

營造良好的就餐環(huán)境

作為家長也是要給孩子創(chuàng)造愉快的就餐環(huán)境，是要鼓勵(lì)孩子和其他的孩子一起進(jìn)食，在吃飯的時(shí)候是可以給孩子準(zhǔn)備固定的座位，這樣就是可以很好的防止孩子一邊吃，一邊玩，這些方法都是可以很好的增進(jìn)孩子的食欲。

不要給寶貝亂吃藥

像一些常見的退熱藥、抗感冒藥對(duì)胃腸道都是有非常大的刺激的作用，在吃藥之后，很多的孩子都是會(huì)出現(xiàn)食欲明顯下降的狀況，如果是長期的服用的話，就是會(huì)抑制腸道正常菌群的生長，是會(huì)破壞小腸黏膜的吸收功能，就是會(huì)造成厭食。

看了上面的介紹，大家是不是也是很好的知道了孩子在夏季食欲不振的方法了，作為家長在平時(shí)的生活中了解一些小方法就是可以使得孩子的食用得到改善，希望上面的內(nèi)容是可以幫助到大家吧。

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