小孩子食欲差,兩款食物促進(jìn)食量

小孩子出現(xiàn)食欲差，厭食挑食的毛病，對于家長們來說是一件很頭疼的事情，不知道應(yīng)該如何調(diào)理和改善的話，可以吃一些促進(jìn)食欲的食譜，可以緩解食欲差的情況有改善的作用，還能有健脾胃的作用，來看看這些食譜的介紹。

西瓜蜜汁

原料：西瓜100克，冷開水100毫升，蜂蜜一勺。

做法：西瓜去皮后切成塊，將西瓜和蜂蜜一起放入攪拌機(jī)中攪拌均勻，倒入杯中后，加入冷開水繼續(xù)攪拌，攪拌均勻后即可食用。西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑;種子含油，可作消遣食品;果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。這樣的飲品對于清熱解毒去火有好處，特別是對于夏季小孩子出現(xiàn)的食欲差，厭食的問題有改善的作用，還能解暑降溫。

糟香三絲

原料：荷蘭豆500克、冬筍100克、香腸100克，油、鹽、水淀粉、糖、糟鹵適量。

做法：

1.將荷蘭豆、冬筍、香腸切絲。

2.油鍋燒熱后，放入三絲煸炒，加少許水、鹽、糖、糟鹵，燒開以后放入水淀粉勾芡，然后放入少許熟油杰克。這樣的食譜可以有促進(jìn)食欲的作用，而且含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素，對于營養(yǎng)的補(bǔ)充來說有好處。

小孩子食欲比較差的話，吃什么食物比較好，上面的這些促進(jìn)食欲的食譜可以試試，對于調(diào)理體質(zhì)來說有一定的好處和功效，而且也可以增強(qiáng)體質(zhì)，日常生活中孩子出現(xiàn)了食欲差的問題，這些食譜可以試試了，效果很不錯(cuò)。

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