緩解嬰幼兒缺鈣的方法(給嬰兒補(bǔ)鈣最好的方法是怎樣的？)

緩解嬰幼兒缺鈣的方法

幼兒缺鈣是一種比較嚴(yán)重的癥狀了，因?yàn)閷殞毴绻霈F(xiàn)了缺鈣的情況了，那么不僅影響寶寶的正常生活中，并且還會(huì)給寶寶的健康帶來(lái)很多的不必要的麻煩的，那么幼兒缺鈣怎么辦?其實(shí)緩解嬰幼兒缺鈣的方法也是比較多的，我們來(lái)了解一下。

寶寶在生活中適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)也是可以起到非常不錯(cuò)的補(bǔ)鈣的作用的。天氣晴朗時(shí)，多抱寶寶到戶外曬太陽(yáng)，這是最天然、最環(huán)保的一種補(bǔ)鈣方法。因?yàn)椋贤饩€的照射可以使人體自身合成維生素D。不過(guò)，曬太陽(yáng)時(shí)別灼傷新生兒寶寶，家長(zhǎng)可以選擇太陽(yáng)不強(qiáng)烈的時(shí)候曬太陽(yáng)。另外，寶寶如果出現(xiàn)了缺鈣的情況，那么還可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┭a(bǔ)鈣劑來(lái)補(bǔ)鈣的。如果在冬天、或連續(xù)陰雨天氣，遇到不適合外出的季節(jié)，可以根據(jù)醫(yī)囑，額外補(bǔ)充適量的鈣劑，以滿足身體需要，尤其是住北方地區(qū)的寶寶。

其實(shí)寶寶在補(bǔ)鈣的時(shí)候，還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D，這樣很好的促進(jìn)寶寶對(duì)于該物質(zhì)的吸收。家長(zhǎng)也寶寶補(bǔ)鈣劑的同時(shí)，千萬(wàn)別忘記補(bǔ)充維生素D，因?yàn)榫S生素D能有效促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣、磷的吸收?？梢越o寶寶吃魚(yú)肝油、或富含維生素D的食品。另外，還需要多注意的就是寶寶的飲食的健康，寶寶缺鈣也是可以食補(bǔ)的。是藥三分毒，因此，食補(bǔ)又相對(duì)安全可靠的，因?yàn)殁}劑不僅補(bǔ)了鈣，也“補(bǔ)”了其他化學(xué)物質(zhì)，所以，家長(zhǎng)最好選擇食補(bǔ)的方法給寶寶補(bǔ)鈣。

上面我們?yōu)榇蠹医榻B了許多的緩解寶寶缺鈣的好方法了，所以以后如果寶寶在生活中出現(xiàn)了缺鈣的情況了，那么我們大家也不需要太過(guò)著急的，我們大家是可以通過(guò)讓寶寶適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)來(lái)補(bǔ)鈣的，另外，同時(shí)還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D，這樣補(bǔ)鈣效果會(huì)更好的。

給嬰兒補(bǔ)鈣最好的方法是怎樣的？

鈣元素對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育的寶寶來(lái)說(shuō)是非常重要的，所以很多父母對(duì)待剛剛出生的嬰兒就急于的去給嬰兒補(bǔ)鈣，這種方法是不可取的，因?yàn)楫?dāng)嬰兒較小的時(shí)候，體內(nèi)的系統(tǒng)發(fā)育還不完善，如果通過(guò)一些食物來(lái)給嬰兒補(bǔ)鈣的話，就會(huì)對(duì)嬰兒的身體造成一定的傷害，寶媽可以適當(dāng)?shù)某砸恍┾}元素較為豐富的食物，從而增加母乳內(nèi)的鈣含量，這樣對(duì)嬰兒補(bǔ)鈣也會(huì)有一定的好處，下面讓我們具體了解一下補(bǔ)鈣的方法還有哪些？

一、給嬰兒補(bǔ)充適量的魚(yú)肝油

在嬰兒出生6個(gè)月左右的時(shí)候就可以添加輔食了，這個(gè)時(shí)候父母可以適當(dāng)?shù)脑趮雰旱妮o食中添加一些魚(yú)肝油，一旦嬰兒的補(bǔ)鈣出現(xiàn)問(wèn)題就有可能是體內(nèi)的維生素D含量較少，所以適當(dāng)?shù)亟o孩子吃一些魚(yú)肝油，可以促進(jìn)孩子體內(nèi)的鈣消化和吸收，從而讓孩子的骨骼發(fā)育得到一定的幫助。在給孩子補(bǔ)充鈣元素的時(shí)候，也需要避免給孩子吃太多的富含草酸的食物，這樣有可能會(huì)抑制鈣元素的吸收，從而影響到孩子的骨骼發(fā)育。

二、帶孩子做運(yùn)動(dòng)，曬太陽(yáng)

很多父母在日常的飲食當(dāng)中會(huì)給寶寶補(bǔ)充非常多的鈣元素，但是寶寶還是會(huì)出現(xiàn)鈣元素匱乏的癥狀，這是因?yàn)閷殞汅w內(nèi)的鈣元素出現(xiàn)堆積，如果不及時(shí)的對(duì)寶寶體內(nèi)的鈣元素堆積進(jìn)行處理，就有可能會(huì)讓寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。因此可以帶著孩子多做些運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)寶寶的消化，從而讓寶寶體內(nèi)的鈣元素可以快速的吸收，曬太陽(yáng)也可以有效的補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的維生素D，從而促進(jìn)鈣吸收。

綜上所述，我們可以了解到，當(dāng)寶寶年紀(jì)較小的時(shí)候補(bǔ)鈣一定要選擇正確的方法，避免因?yàn)檠a(bǔ)鈣過(guò)量給寶寶的帶來(lái)消化不良的問(wèn)題。

寶寶缺鈣的表現(xiàn)及應(yīng)對(duì)方法

一、嬰兒缺鈣有哪些表現(xiàn)

1、 常表現(xiàn)為多汗，與溫度無(wú)關(guān)，尤其是入睡后頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨擦枕頭，久之顱后可見(jiàn)枕禿圈。

2、 精神煩躁，對(duì)周?chē)h(huán)境不感興趣，有時(shí)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)小兒不如以往活潑。

夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。

3、 1歲以后的小兒表現(xiàn)為出牙晚，有的小兒1歲半時(shí)仍未出牙，前囪門(mén)閉合延遲，常在1歲半后仍不閉合。

4、 前額高突，形成方顱。

5、 常有串珠肋，是由于缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患?xì)夤苎?，肺炎?/p>

6、 小兒缺鈣嚴(yán)重時(shí)，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，可引起腸腔內(nèi)積氣而形成腹部膨大如蛙腹?fàn)睢?/p>

7、 如果是脊柱的肌腱松弛，可出現(xiàn)駝背。1歲以后小兒學(xué)走路，如果缺鈣，可使骨質(zhì)軟化，站立時(shí)身體重量使下肢彎曲，有的表現(xiàn)為"X"形腿，有的表現(xiàn)為"O"形腿，并且容易發(fā)生骨折。

二、嬰兒缺鈣對(duì)身體有哪些影響

1、 嬰、兒血液中鈣磷明顯偏低，便會(huì)得“佝僂病性低鈣驚厥”，又稱(chēng)維生素D缺乏性手足搐搦癥，俗稱(chēng)“低鈣驚厥”。

2、 起病原因鈣在血液中的重要作用是抑制肌肉興奮性，防止過(guò)度收縮。嬰兒血液中的鈣水平下降，抑制作用減弱，肌肉興奮性就會(huì)立即增高，人會(huì)發(fā)生不由自主的收縮，即抽筋。

3、 發(fā)病癥狀嬰兒哭鬧不安，稍有一點(diǎn)聲音就容易受驚。繁尋受驚時(shí)，兩側(cè)手腕屈曲，大拇指緊貼掌心，其他手指伸得筆直。

4、 有時(shí)是兩條腿伸直交叉，腳趾向下彎曲，足背弓起，像跳芭蕾舞，發(fā)作持續(xù)幾秒鐘至幾分鐘不等，然后可自行緩解。發(fā)病時(shí)嬰兒意識(shí)清楚，頻繁發(fā)作的每天可多達(dá)10多次。

5、 嚴(yán)重的會(huì)發(fā)生喉痙攣，主是喉部抽筋。一般1歲以內(nèi)的嬰兒較多，發(fā)作時(shí)嬰兒聲門(mén)與喉部肌肉強(qiáng)力收縮，導(dǎo)致吸氣困難，發(fā)出可怕的喉鳴音。更嚴(yán)重的會(huì)神志不清，甚至窒息死亡。

6、 發(fā)病時(shí)間低鈣驚厥的大多發(fā)生在嬰兒佝僂病初期，或患佝僂病的嬰兒用維生素D治療初期。

7、 還有，春末夏初，佝僂病患兒曬太陽(yáng)時(shí)間開(kāi)始增多之時(shí)。發(fā)熱、感染、饑餓時(shí)嬰兒也容易發(fā)生低鈣驚厥。發(fā)生低鈣驚厥的嬰兒，多有佝僂病的其他表現(xiàn)，如多汗、睡眠不深、易醒、頭枕部脫發(fā)形成枕禿等。

8、 緊急處理孩子萬(wàn)一發(fā)生喉痙攣，成人應(yīng)設(shè)法張開(kāi)患兒的嘴巴，將舌頭拉出口外，以保持其呼吸道通暢。

三、寶寶如何補(bǔ)鈣才好

與草酸蔬菜同食

有些蔬菜，如菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、菱白、毛豆等，其所含的草酸鹽很容易和嬰兒體內(nèi)尚未消化的鈣元素結(jié)合形成草酸鈣，影響嬰兒對(duì)鈣元素的吸收，引起嬰兒便秘。

與油脂類(lèi)食物同食

給嬰兒補(bǔ)充鈣劑一定注意不能與油脂類(lèi)食物同食。因?yàn)橹具M(jìn)食過(guò)多時(shí)，消化后產(chǎn)生的游離脂肪酸容易與鈣結(jié)合，使鈣的吸收減少。尚未吸收的鈣進(jìn)入排泄物，就會(huì)引起嬰兒便秘。

與纖維類(lèi)食物同食

粗糧等膳食纖維攝入過(guò)多時(shí)，其中的植物纖維成分與鈣結(jié)合也會(huì)降低鈣的吸收，造成鈣沉淀，引發(fā)嬰兒便秘。

與牛奶等食物混合

有的爸媽喜歡把鈣片碾碎后混在牛奶或食物里喂嬰兒，這種做法極不科學(xué)。對(duì)于混在食物中的鈣片，嬰兒最多只能吸收20%，其余的鈣經(jīng)過(guò)消化后會(huì)排出體外。而且，奶和鈣很容易結(jié)合形成凝塊，不僅鈣不易被吸收，奶也不容易被消化，自然很容易造成嬰兒便秘

睡前補(bǔ)鈣吸收好

睡眠期間最是長(zhǎng)身體的時(shí)候，也是骨骼對(duì)鈣吸收力最強(qiáng)的時(shí)候。可以在睡前給嬰兒服用易吸收的鈣制品，讓鈣能充分吸收。

維生素D促進(jìn)鈣吸收

補(bǔ)充維生素D，最好用曬太陽(yáng)或服用魚(yú)肝油的方式。陽(yáng)光是維生素D的天然原料，多讓嬰兒接受陽(yáng)光照射，比如上午1小時(shí)，下午1小時(shí);而魚(yú)肝油的攝入量則以每天400-800國(guó)際單位為佳。

四、新生兒補(bǔ)鈣最佳時(shí)間

新生兒補(bǔ)鈣重要，選擇給新生兒補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間也是極為重要的。正確地選擇新生兒補(bǔ)鈣的時(shí)間，不僅可以讓寶寶高效率地吸收應(yīng)需的營(yíng)養(yǎng)，還能最大程度地保證寶寶的健康成長(zhǎng)。

如果寶貝睡覺(jué)不踏實(shí)、常易驚醒、哭鬧多汗，可能是維生素D缺乏性佝僂病活動(dòng)期的表現(xiàn)，特別是冬季出生的寶貝。一般而言，母親奶水充足一般不會(huì)缺鈣，因?yàn)?毫升母乳中有1毫克的鈣，如果寶貝每天能吃400毫升的母乳，也就等于攝入了400毫克的.鈣，達(dá)到了我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的推薦標(biāo)準(zhǔn)。

1、 一歲內(nèi)寶寶以奶為主食，而奶類(lèi)正是主要的鈣源，只喂奶粉的寶寶，可從全天攝入的總奶量中得之已涉攝入的鈣量，已滿足上述相應(yīng)的鈣量就不必補(bǔ)鈣劑。不足量，缺多少補(bǔ)多少。

2、 吃母乳的寶寶，每天從母乳中可攝取200～300毫克的鈣元素，母乳中鈣磷比例適宜，容易被寶寶吸收利用，故一般不會(huì)有明顯缺鈣，但如果寶寶長(zhǎng)得太快(每月身長(zhǎng)長(zhǎng)3～4公分)或長(zhǎng)期腹瀉吸收利用不好，也需注意補(bǔ)鈣。

3、 市場(chǎng)上不同品牌的各種鈣劑繁多，家長(zhǎng)選擇時(shí)最基本原則：

(1) 產(chǎn)品合格，有正規(guī)廠家和批準(zhǔn)文號(hào)。

(2) 鈣劑標(biāo)明了鈣元素的準(zhǔn)確含量，以利于家長(zhǎng)給寶寶喂服。

(3) 寶寶肯接受，吃的進(jìn)，不影響吃奶和吃飯。

4、 鈣劑不宜放在食物中喂食，因?yàn)楹芏嗍澄镏泻兄菜?，它?huì)影響鈣在腸道中的吸收，并且，當(dāng)脂肪過(guò)多時(shí)還會(huì)形成皂鈣，會(huì)導(dǎo)致鈣吸收量進(jìn)一步下降。鈣劑不可加在奶中喂服，會(huì)影響鈣的吸收，需單獨(dú)沖服，因大部分兒童鈣過(guò)甜，可分多次稀釋后再喂寶寶。

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