小兒在春季預(yù)防疾病的一些方法

小兒在春季預(yù)防疾病的一些方法

春季雖然說是萬物復(fù)蘇，但是也是一些疾病發(fā)生率比較高的季節(jié)，但是對于幼兒來說，身體的抵抗力是比較的弱，所以在春季也是非常的容易感染疾病，那么，對于小兒來說在春季是可以怎么很好的預(yù)防一些疾病。

1、飲食搭配要營養(yǎng)

想要很好的提高身體的抵抗力，飲食是非常的重要的，在平時(shí)的生活一定是要很好的注意葷素、粗細(xì)搭配，這樣的飲食對于身體健康來說是非常的重要，在早餐是可以食用一些可以產(chǎn)生熱量的食物，這樣是可以很好抵御早上還比較冷的春天。

2、戶外運(yùn)動

很多家長都是不喜歡讓自己的孩子去外面玩耍，而且是會整天的讓孩子待在家里，這樣其實(shí)反而是會讓身體的抵抗力下降，所以也是會非常的容易生病，所以作為家長是可以經(jīng)常的帶孩子去戶外進(jìn)行玩耍，環(huán)境比較好的地方活動活動或者一起做做運(yùn)動，到公園散散步，這樣的有氧運(yùn)動可以增強(qiáng)孩子的抵抗能力。

3、注意增減衣物

在春季天氣也是會比冬天暖和很多，但是早晚的溫差也是比較的大，所以我們?nèi)绻遣恍⌒牡脑?，就是會受到感冒，所以一定是要做好保暖工作，否則是會使得身體抵抗力下降，所以大家是可以小孩子的活動情況，適當(dāng)?shù)慕o小孩增加或者減少衣服，保護(hù)小孩不感冒。

4、室內(nèi)空氣要流通

孩子的抵抗力是比不上人的，所以大家是要給孩子創(chuàng)造一些良好的居住環(huán)境，一定是要每天給室內(nèi)進(jìn)行一定的通風(fēng)，更換一下空氣，這樣就能減少疾病細(xì)菌滋生停留的機(jī)會，玩具最好常常清洗消毒，被子之類的有太陽就要拿出去曬曬。

作為父母大家一定是希望自己的孩子是能夠健健康康的成長，所以大家在平時(shí)的生活一定是要注意讓孩子養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，科學(xué)合理的安排自己的飲食，大家在春季也是需要很好的注意一些疾病，比較孩子的抵抗力比較低。

春季如何預(yù)防孩子感冒了

春天季節(jié)交替，也是兒童最容易感冒的時(shí)候。雖說感冒不是什么大病，但是護(hù)理不當(dāng)，感冒反復(fù)發(fā)作，不僅讓孩子苦不堪言，也會讓病兒的父母煩惱不已，甚至一不留神，病兒還可能患上氣管炎、肺炎等疾病。

一、反復(fù)感冒的原因有哪些
1、缺乏鍛煉

孩子平時(shí)很少參加戶外活動，而缺乏必要鍛煉的兒童，身體狀況往往比較差。

2、缺乏營養(yǎng)

缺鈣的兒童很容易感冒，因?yàn)檫@類孩子體內(nèi)蛋白質(zhì)不足，所以形成的抗體也少。缺鈣的孩子往往缺乏維生素D，而維生素D不足會影響孩子呼吸道功能的發(fā)育。

另外，微量元素的缺乏，比如鐵、鋅等都會影響兒童的抵抗力。

3、空氣污染

如果家中有人吸煙，兒童所收的危害往往最大。

4、口腔疾病

孩子口腔有慢性病灶，比如慢性鼻炎、鼻竇炎、齲齒等。

5、溫差

季節(jié)交替的時(shí)候，時(shí)冷時(shí)熱，會讓孩子極不適應(yīng)。

6、接觸感染

一般，容易患感冒的孩子應(yīng)盡量避免去人多的公共場所，因?yàn)?，那里人員復(fù)雜，容易發(fā)生交叉感染，一不小心孩子就容易被傳染上。

由此看來，要預(yù)防兒童反復(fù)呼吸道感染，父母要做的并不是去給孩子買些增強(qiáng)抵抗力的藥物，更重要的是做好護(hù)理工作和更改一些不良的生活習(xí)慣。
二、預(yù)防感冒的九大措施
1、運(yùn)動
父母應(yīng)鼓勵孩子多參加戶外運(yùn)動，運(yùn)動能有效增強(qiáng)孩子的抵抗力，在這一點(diǎn)上運(yùn)動比服用增強(qiáng)抵抗力的藥物作用更實(shí)際、更明顯。
2、穿衣
季節(jié)交替的時(shí)候，溫差比較大，因此，有些父母擔(dān)心孩子凍著，就給孩子穿得過多，這種做法的結(jié)果往往會使孩子失去適應(yīng)氣候變化的能力。
3、早餐
吃好早餐很重要，因?yàn)槟苁购⒆拥捏w內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量增加孩子的抵抗力和御寒能力。
4、衛(wèi)生
要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成飯前、便后吸收的習(xí)慣。
5、通風(fēng)
兒童的房間一定得開窗通風(fēng)，父母不要怕孩子吹風(fēng)就會著涼，其實(shí)，閉塞房間中的污濁空氣對孩子的健康更不利
6、隔離
如果家里有人感冒，應(yīng)避免和孩子接觸，以免孩子被傳染上。
7、著涼后的措施
著涼的孩子很容易感冒，這時(shí)父母要做的是，立即讓孩子去溫暖的地方呆會兒，并可以給予熱湯和熱牛奶。
8、交叉感染
如果幼兒園有孩子感冒，應(yīng)注意隔離和預(yù)防，并進(jìn)行必要的消毒、通風(fēng)、曬被褥等處理。另外，不要帶孩子去人多的公共場所，也不要帶孩子去別人家串門，以避免感染。
9、積極治療呼吸道疾病
患扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道疾病的兒童更易患感冒，因此，父母應(yīng)帶孩子去醫(yī)院對這些疾病進(jìn)行積極的治療。
要避免孩子反復(fù)感冒，積極做好以上九項(xiàng)預(yù)防工作是當(dāng)務(wù)之急。

春季寶寶應(yīng)如何預(yù)防呼吸道感染？

春季是呼吸道感染高發(fā)季節(jié)，尤其是寶寶，抵抗力差，更應(yīng)該加強(qiáng)預(yù)防。
1、均衡膳食、提倡母乳喂養(yǎng)，充足睡眠、適度運(yùn)動、增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。
2、注意保暖，衣著適宜，隨氣候變化及時(shí)增減，防止受涼或過熱。
3、注意預(yù)防，不到人群密集的地方去，注意日常衛(wèi)生，保持窗戶通風(fēng)，勤洗手，必須出門時(shí)，可戴口罩。
4、及時(shí)正規(guī)治療，不幸呼吸道感染后，要多給寶寶喝水，注意觀察體溫，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院治療。

幼兒園春季傳染病如何預(yù)防？

以下幾點(diǎn)建議可以預(yù)防傳染病的發(fā)生：

一要少到人群密集的地方；

二要每天通風(fēng)至少半小時(shí)，保持室內(nèi)一定濕度；

三要戒煙戒酒，勤換內(nèi)衣，保證每天飲水在1500毫升到2000毫升左右；

四要飲食搭配合理；

五要適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動以提高抵抗力；

六要保持平穩(wěn)樂觀的心態(tài)。

春季傳染病高發(fā)有以下幾方面的原因：

一是忽冷忽熱的氣溫變化使得機(jī)體調(diào)整失去了平衡，容易患病；

二是病原微生物生長活躍，春季到來，萬物復(fù)蘇，環(huán)境中的細(xì)菌、病毒也隨之進(jìn)入活躍繁殖期，為疾病傳播奠定基礎(chǔ)；

三是人體呼吸道粘膜屏障作用下降，春季氣候干燥，人體缺水，呼吸道粘膜失去滋潤，粘膜細(xì)胞脫落，屏障作用下降；

四是人口流動量大，為病菌的傳播提供方便。

以上內(nèi)容參考 人民網(wǎng)——春季進(jìn)入傳染病高發(fā)期 六條建議教你如何避免染病

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