如何預(yù)防幼兒營養(yǎng)不良的問題(兒童早期營養(yǎng)不良的表現(xiàn))

如何預(yù)防幼兒營養(yǎng)不良的問題

兒童在平時(shí)很容易產(chǎn)生營養(yǎng)不良的情況，這時(shí)候就容易產(chǎn)生體重減輕的情況，而且還會有消瘦的問題產(chǎn)生，這樣是會影響寶寶正常生長發(fā)育的，那么在平時(shí)應(yīng)該怎么做來預(yù)防營養(yǎng)不良的情況，這是我們不清楚的，下面就讓我們一起看看吧。

想要幫助孩子預(yù)防營養(yǎng)不良的情況，那么首先就應(yīng)該讓孩子多進(jìn)行運(yùn)動，而且尤其是要進(jìn)行戶外運(yùn)動才行，首先通過陽光的照射能夠促進(jìn)孩子營養(yǎng)的吸收，再加上在運(yùn)動中可消耗人體的熱量，這樣自然可以幫寶寶增強(qiáng)食欲，也能提升孩子的抵抗疾病的能力。如果孩子偏食，就更應(yīng)該讓孩子多進(jìn)行運(yùn)動，這樣能夠幫助改掉偏食的壞習(xí)慣。規(guī)范孩子的生活，均衡營養(yǎng)、合理的調(diào)配孩子的飲食;定時(shí)食用;保證孩子充分的睡眠時(shí)間等等，都能有效的增強(qiáng)兒童的身體素質(zhì)，改善兒童的營養(yǎng)不良，是可以幫助解決掉營養(yǎng)不良問題的。

同時(shí)家長朋友們要幫助孩子保證規(guī)律的生活習(xí)慣，一定要執(zhí)行合理的生活制度，首先需要保證睡眠充足，同時(shí)還應(yīng)該培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，一定要防止挑食、偏食等情況的出現(xiàn)，特別要注意不能讓寶寶過多地吃零食。經(jīng)常帶小兒到屋外，利用天然條件，呼吸新鮮空氣，多曬太陽，常開展戶外活動及體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，通過合理的飲食解決營養(yǎng)不良問題。而且如果發(fā)現(xiàn)孩子的食欲不好，可以給予孩子易消化和促進(jìn)食欲的食品，在飯菜中可適當(dāng)添加食醋，讓寶寶開胃。日常的菜肴盡量款式多樣，增加寶寶的食欲。營養(yǎng)不良主要靠家庭在日常生活飲食中注意，吃的健康是最好的。

營養(yǎng)不良的情況是現(xiàn)在非常常見的，特別是對寶寶來說，如果在平時(shí)吃的不健康，那么就容易因此導(dǎo)致產(chǎn)生營養(yǎng)不良的問題，這樣還容易導(dǎo)致寶寶沒有辦法很好的生長發(fā)育，所以需要學(xué)會方法改善營養(yǎng)不良的問題，這樣才會健康。

兒童早期營養(yǎng)不良的表現(xiàn)

兒童早期營養(yǎng)不良的表現(xiàn)

兒童早期營養(yǎng)不良的表現(xiàn)？小孩營養(yǎng)不良不僅會影響身體的發(fā)育，嚴(yán)重者還會影響智力的發(fā)育，所以家長要注意寶寶營養(yǎng)的攝入情況，下面我分享兒童早期營養(yǎng)不良的表現(xiàn)？

兒童早期營養(yǎng)不良的表現(xiàn)1 1、情緒變化：

當(dāng)孩子情緒發(fā)生異常時(shí)，應(yīng)警惕體內(nèi)某些營養(yǎng)素缺乏。例如，兒童變得郁郁寡歡、反應(yīng)遲鈍、表現(xiàn)麻木，說明體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)與鐵；若兒童憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘，表示體內(nèi)B族維生素不足；如果情緒多變、愛發(fā)脾氣，這與甜食過多有關(guān)；若兒童固執(zhí)任性、膽小怕事，則維生素A、B、C與鈣質(zhì)攝取不足所致。

2、行為反常：

孩子不愛交行，行為孤僻，動作笨拙，多為體內(nèi)缺乏維生素C結(jié)果；行為與年齡不相稱，較同齡孩子幼稚可笑，表明體內(nèi)氨基酸攝入不足；夜間磨牙、手腳抽動、易驚醒，常是缺乏鈣質(zhì)的一種信號；喜吃紙屑、煤渣、泥土等，多與缺乏鐵、鋅、錳等元素有關(guān)。

3、過度肥胖：

部分肥胖孩子是起因于挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣，造成某些“微量營養(yǎng)素”攝入不足所致。這些“微量營養(yǎng)素”主要包括維生素B6、B12、尼克酸等以及鋅、鐵等元素，如果缺乏，體內(nèi)的脂肪就不能正常代謝，于是便存積于腹部與皮下，孩子自然腹大腰圓，體重超標(biāo)。

4、面部“蟲斑”：

民間認(rèn)為，孩子臉上出現(xiàn)“蟲斑”是肚子里有蛔蟲寄生的標(biāo)志，事實(shí)并非如此，這種以表淺性干燥鱗屑性淺色斑為特征的變化，實(shí)際上是一種皮膚病，謂之“單純糠疹”，源于維生素缺乏，同樣是營養(yǎng)不良的早期表現(xiàn)。

5、其它：

早期營養(yǎng)不良癥狀還有惡心、嘔吐、厭食、便秘、腹瀉、睡眠減少、口唇干裂、口腔炎、皮炎、手腳抽搐、共濟(jì)失調(diào)、舞蹈樣動作、肌無力等。

一旦發(fā)現(xiàn)孩子營養(yǎng)不良，應(yīng)快速采取以下幾種措施：

1、檢查是否由疾病引起

有時(shí)候營養(yǎng)不良，可能是因?yàn)楹⒆颖旧碛衅渌膊∮绊懰麑κ澄锏臄z入及吸收。發(fā)現(xiàn)疾病應(yīng)盡快治療，然后結(jié)合其他方法恢復(fù)孩子身體的營養(yǎng)。

2、正確認(rèn)識孩子厭食

孩子厭食很多時(shí)候不是口味的問題，而是心理層面的問題。有些孩子厭食是被家長逼出來的，例如孩子偶爾一次不想吃大蔥，家長就會強(qiáng)迫他吃，這就加重了孩子對洋蔥的反感，當(dāng)孩子厭食時(shí)，家長要切實(shí)引導(dǎo)，從另一個(gè)角度讓他喜歡上吃飯。

3、有針對性的'補(bǔ)充營養(yǎng)

檢查下孩子到底缺什么，比如嚴(yán)重缺鐵，就可以買些補(bǔ)鐵的藥品或者補(bǔ)鐵的蔬菜給他吃（yiQIg。cN)。

4、增加孩子的愉快情緒

人抑郁時(shí)，胃口就會不好，孩子雖然小，但是已具有基本的情緒，所以要讓孩子心情愉快，提高他對各方面的興趣。

5、提高食物質(zhì)量

孩子營養(yǎng)不良還可能是因?yàn)榧议L提供的食物營養(yǎng)單一，或者味道不和孩子胃口，家長在準(zhǔn)備食物時(shí)不能以自己的口味來定，要關(guān)注到孩子，了解孩子對食物的喜好，及時(shí)調(diào)整食物以適合孩子的胃口。

6、促進(jìn)孩子腸胃功能

腸胃功能不好也會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，建議給孩子服用斯唯諾口服液，如果腸胃疾病比較嚴(yán)重需盡快去醫(yī)院就醫(yī)。腸胃不好的孩子，不要逼他一下吃太多，這樣反而會加重他腸胃的負(fù)擔(dān)，可以讓他少食多餐。

兒童早期營養(yǎng)不良的表現(xiàn)2 兒童營養(yǎng)不良怎么回事

幼兒營養(yǎng)不良往往并不是因?yàn)槭澄锕┙o不夠，而是幼兒攝食不足或者是幼兒不能充分吸收利用食物的營養(yǎng)所致的能源缺乏，不足以供應(yīng)幼兒成長所需的能源消耗，從而損耗幼兒肌體，嚴(yán)重影響了幼兒的正常的新陳代謝和正常的生長發(fā)育。下面我們一起看看幼兒營養(yǎng)不良的原因。

1、長期喂養(yǎng)不當(dāng)，熱量不足：出生無母乳或母乳不足，未能合理選擇主食，而以米湯、米糊等低蛋白低熱量食品作為主食；或添加輔食不及時(shí)，到了8—9個(gè)月以菜湯拌稀飯。

2、驟然斷奶：不能有計(jì)劃有步驟為小兒斷奶，而是突然斷奶，從流汁直接到固體；或原一日六餐減到一日三餐，使小兒腸胃不能適應(yīng)，民間俗稱奶癆”。

3、腸胃疾?。洪L期腹瀉，先天性畸形如唇裂、愕裂、幽門狹窄、賁門松弛，過敏性結(jié)腸炎，頻繁嘔吐等，影響食品的消化與吸收。

4、慢性消耗性疾?。焊窝?、腎炎、肺結(jié)核、肺炎、肺膿瘍、麻疹、百日咳、敗血癥。因長期發(fā)熱，食欲不振，消耗增加而致營養(yǎng)不良。

5、體弱兒：低體重兒、雙胎、多胎或因難產(chǎn)及窒息等意外引起的體弱兒容易得營養(yǎng)不良。

6、呼吸道感染或腹瀉、嬰兒濕疹：由于這些因素而忌食高蛋白的食品，比如長期不吃雞蛋、魚、肉而只吃素食，使蛋白質(zhì)攝入不足，或因濕疹而斷奶，改用米糊之類。

如何預(yù)防孩子營養(yǎng)不良

幼兒營養(yǎng)不良是一種慢性營養(yǎng)缺乏癥，大多是由于攝食不足和消化吸收不良而出現(xiàn)的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)攝取不足而致。幼兒營養(yǎng)不良的原因主要是喂養(yǎng)不當(dāng)和疾病因素，營養(yǎng)不良的幼兒一般食欲消退或不振、精神比較萎靡、反應(yīng)相對遲鈍，因此，爸爸媽媽們要學(xué)會如何預(yù)防幼兒營養(yǎng)不良。

1、預(yù)防幼兒營養(yǎng)不良要加強(qiáng)營養(yǎng)指導(dǎo)，鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，母乳是小兒最完善的食品，提倡母乳喂養(yǎng)，注意喂養(yǎng)方法，按年齡及時(shí)添加輔食，掌握先稀后干，先素后葷，先少后多的原則。1歲左右斷乳，給予易于消化而具有營養(yǎng)的食品。母乳不足或無母乳者，應(yīng)補(bǔ)以含優(yōu)質(zhì)蛋白的代乳品（牛、羊奶、豆?jié){、魚肉等），防止單純以淀粉類食品，煉乳或麥乳精喂養(yǎng)。較大兒童應(yīng)注意食物成份的正確搭配，適當(dāng)供應(yīng)肉、蛋、豆制品，補(bǔ)充足夠的蔬菜。

2、預(yù)防幼兒營養(yǎng)不良要積極防治疾病 預(yù)防傳染病，消除病灶，矯治先天畸形等。

3、預(yù)防幼兒營養(yǎng)不良要重視體格鍛煉 糾正不良衛(wèi)生及飲食習(xí)慣，飲食定時(shí)，保證充足睡眠。幼兒要注意戶外鍛煉，呼吸新鮮空氣，多曬太陽，增強(qiáng)體質(zhì)。

4、預(yù)防幼兒營養(yǎng)不良要注意食物質(zhì)、量之合理分配。按原有之飲食逐漸增加。每次增加之量不可過多；如有消化不良癥狀出現(xiàn)，應(yīng)酌量減量。

怎樣預(yù)防與治療嬰幼兒營養(yǎng)不良？

嬰幼兒營養(yǎng)不良是完全可以預(yù)防的。首先，母乳是嬰兒最好的食品，所以要提倡母乳喂養(yǎng)，如果母乳不足或無母乳，應(yīng)采取合理混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)，動物乳類以牛乳或羊乳為佳，不應(yīng)單獨(dú)以米糊類喂養(yǎng)。隨著小兒年齡的增長，必須添加各種輔助食品，以滿足小兒生長發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)。及時(shí)治療原有疾病。

嬰幼兒營養(yǎng)不良的治療，應(yīng)注意尋找病因，積極處理。調(diào)整飲食，補(bǔ)充營養(yǎng)要根據(jù)不同年齡、病情輕重、原有飲食習(xí)慣等，由少到多逐漸調(diào)整和增加，選擇適合患兒消化能力及符合營養(yǎng)需要的食物，并給予足量維生素，例如：單純用乳兒糕喂養(yǎng)而發(fā)生營養(yǎng)不良的嬰兒，治療時(shí)應(yīng)先加少量牛乳代替一部分乳兒糕，逐步增加牛奶量，減少乳兒糕量，避免突然改變食物的質(zhì)或量而引起腹瀉。因疾病引起營養(yǎng)不良的小兒，應(yīng)首先治療原有疾病，疾病控制后，營養(yǎng)不良才有可能逐漸恢復(fù)。同時(shí)還注意促進(jìn)消化和代謝功能，例如：捏脊、割治療法及口服消化酶等。

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