寶寶預(yù)防感冒,春季多補(bǔ)充益生菌多運(yùn)動(dòng)

春季的時(shí)候我們出現(xiàn)感冒的情況還是比較常見的，不過往往最容易患病的還是寶寶了，由于身體素質(zhì)比較差，免疫力也是比較低下的，所以在春季的時(shí)候就更容易患病，所以在平時(shí)就要學(xué)會(huì)方法去預(yù)防，那么具體春季寶寶如何預(yù)防感冒，一起看看怎么做比較有效果。

補(bǔ)充益生菌

首先推薦寶寶在春季的時(shí)候多補(bǔ)充些益生菌，這對(duì)寶寶的健康來說是非常重要的，我們可以通過一項(xiàng)研究來進(jìn)行了解，可以發(fā)現(xiàn)3-5歲兒童接受每天補(bǔ)充益生菌持續(xù)6個(gè)月，可有效減少發(fā)熱、流涕、咳嗽的發(fā)生率和抗生素應(yīng)用，縮短癥狀持續(xù)時(shí)間及病假休息時(shí)間，寶寶通過補(bǔ)充益生菌，就可以幫助起到預(yù)防疾病產(chǎn)生的作用。而且益生菌是參與腸內(nèi)微生態(tài)平衡的微生物或物質(zhì)。

做擦胸運(yùn)動(dòng)

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，擦胸是調(diào)節(jié)胸腺素、提高免疫力的一條重要途徑，這樣的做法看似簡(jiǎn)單，實(shí)則養(yǎng)生效果極強(qiáng)，通過擦胸能使“休眠”的胸腺細(xì)胞處于活躍狀態(tài)，可增加胸腺素分泌，作用于各臟器組織，提高免疫功能，對(duì)反復(fù)感冒的孩子極為有益，是可以幫助我們有效預(yù)防疾病纏身的，對(duì)于孩子來說意義更加重大，推薦家長(zhǎng)朋友們每天都給寶寶進(jìn)行按摩。而且擦胸運(yùn)動(dòng)方法很簡(jiǎn)便，取坐位或仰臥位均可;家長(zhǎng)用右手掌按在孩子胸骨上，適度用力上下推動(dòng)，一上一下為一次，共推擦15-30次。擦胸運(yùn)動(dòng)每天起床和晚上睡前各做一次便可，堅(jiān)持去做就可以有效幫助寶寶預(yù)防疾病產(chǎn)生。

上面推薦的這些方法都是可以幫助保護(hù)預(yù)防感冒的，春季容易患上感冒，因此幫助寶寶提高身體免疫力就迫在眉睫，上面推薦的這幾招效果還是非常好的，能夠很好的幫助寶寶預(yù)防疾病，同時(shí)還可以很好的提高免疫力，幫助我們促進(jìn)身體健康。

本文地址:http://www.mcys1996.com/ertong/6977.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 如何預(yù)防幼兒營(yíng)養(yǎng)不良的問題(兒童早期···

下一篇: 春季到來寶寶易感冒,勤洗手來預(yù)防