寶寶上火怎么辦,注意喝粥幫助解決(寶寶上火怎么辦)

寶寶上火怎么辦,注意喝粥幫助解決

對于寶寶來說，出現(xiàn)上火的情況是非常常見的，在這時候就需要方法及時的去火才行了，不過喝藥是不太好的方法，我們還是推薦大家通過喝粥的方法去降火才行，那么對寶寶來說，選擇喝哪些養(yǎng)生粥比較好，下面就讓我們一起看看吧。

綠豆百合粥

首先將綠豆放入鍋中熬煮，十五分鐘后，將百合也放進綠豆粥中熬煮。將粳米清洗干凈，將其放入綠豆百合粥中熬煮，最后加入少許白糖即可。這實際上是我們最常見的一種養(yǎng)生粥了，經(jīng)常喝對我們的健康非常有幫助，而且喝起來味道好，孩子往往都比較愛喝。綠豆也是降火良品。兒童在夏天的時候，需要多喝粥，補水。選擇綠豆粥能夠清除體內(nèi)毒素，還可以健脾胃，效果很不錯。炎熱夏季，酷暑難耐，清除體內(nèi)的暑熱也是很關(guān)鍵的。在綠豆粥中加入百合，能夠幫助潤肺，還有止咳的效果。食用綠豆百合粥，幫助孩子降火，這是非常養(yǎng)生的一個好方法。

黃瓜豆腐粥

還推薦去喝的就是黃瓜豆腐粥了，首先將小黃瓜切成片狀，豆腐洗凈，切成塊狀。然后將大米放入鍋中熬煮，等大米快熟了之后，將黃瓜和豆腐放入鍋中。最后放入少許的鹽巴和食用油即可。對于寶寶來說，我們經(jīng)常食用黃瓜能夠幫助清除體內(nèi)暑熱，黃瓜也具有止渴的效果。孩子適當(dāng)食用黃瓜，利尿消腫。將黃瓜和豆腐搭配，幫助清除身體內(nèi)的毒素，小孩子在夏季的時候，適當(dāng)食用，降火效果不錯，可以很好的幫助我們促進健康，這對我們是非常有幫助的。而且通過喝粥是可以有效補鈣的，這對我們的健康養(yǎng)生也會有幫助。

上面推薦的幾款養(yǎng)生粥，對于寶寶來說是非常適合的，經(jīng)常喝粥對身體健康非常有幫助，可以很好的增強身體素質(zhì)，同時有效的幫助我們滋補，可以很好的改善上火的情況，所以這對于健康養(yǎng)生也很有幫助，家長朋友們就要經(jīng)常給孩子吃才行。

寶寶上火怎么辦

夏季炎炎，氣候干燥，吃點東西容易上火，不吃東西還是免不了上火。擱置不管還會出現(xiàn)眼睛紅腫、澀痛，或者牙齦腫痛、喉嚨腫痛、舌尖糜爛、口腔潰瘍等癥狀。那上火怎么辦?
“上火”這個問題，其實可以通過飲食的調(diào)節(jié)來治療，而且“食療”的方法不僅有獨特的效果而且不用擔(dān)心有什么不良的副作用。這里為大家推薦五種食療去火的方法：
蓮子湯：針對去心火
心火的表現(xiàn)癥狀：心火又分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為盜汗、心煩、低熱、口干等;實火則表現(xiàn)為口干、小便短赤、心煩、易怒、反復(fù)口腔潰瘍等。
食療法：
30克不去蓮心的蓮子，
15克用紗布包扎好的桅子，加適量的冰糖，用水煎，然后其吃蓮子喝湯。
吃豬肝：針對去肺火
肺火的表現(xiàn)癥狀：雖然干咳但是無痰或少量的但是很粘、手足心赤熱、潮熱盜汗、失眠、舌紅等。
食療法：
1付豬肝，
30克用紗布包好的菊花，一起煮，直到豬肝熟了，然后吃肝喝湯。
喝綠豆粥：針對去胃火
胃火的表現(xiàn)癥狀：胃火又分虛、實兩種，虛火表現(xiàn)為飲食量少、輕微咳嗽、舌紅、腹脹、便秘、少苔;實火則表現(xiàn)為口干、口苦、上腹不適、大便干硬等。
食療法：
30克石膏粉，適量的綠豆、粳米，先將石膏用水煎煮，然后過濾把渣去除，將其清液，再加入適量的綠豆和粳米，將其煮粥食即可。
梨水：針對去肝火
肝火的表現(xiàn)癥狀：頭暈、耳鳴、頭痛、眼干、口苦、口臭、兩肋脹痛等。
食療法：
10克搗碎成末的川貝母，2個梨，將其削皮切成塊，加適量的冰糖，然后加入適量的清水燉服即可。
豬腰：針對去腎火
腎火的表現(xiàn)癥狀：耳鳴、耳聾、頭暈、目眩、潮熱盜汗、腰脊酸軟、五心煩躁等。
食療法：2只豬腰，各取15克山萸肉、枸杞子，將其放入砂鍋內(nèi)煮直到豬腰子熟了，然后吃豬腰子喝湯即可。
很多人一上火就會去買一些去火藥，以至于之后藥效低的藥根本就不能達到去火的功效。而且用藥過多也會導(dǎo)致一些副作用。以上是給大家提供的五種食療去火的方法，不用擔(dān)心有什么副作用，也很有效的去火，希望能給廣大患者帶來幫助。
參考資料可以看下這篇文章：
/a/201207/12255.html

寶寶上火喝什么粥好 這些粥降火效果好

給寶寶多喝粥能有效預(yù)防上火。
當(dāng)寶寶能喝粥以后，媽媽可以逐漸給寶寶添加各種粥，
如紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等，
這些食物中的纖維素可以促進胃腸蠕動，減少便秘發(fā)生。

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