寶寶吃水果可以預(yù)防干燥

現(xiàn)在我們已經(jīng)到了春季，在這時候的天氣還是非常干燥的，這時候?qū)殞毜慕】狄彩菚斐捎绊懙?，特別是容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)干燥的不適情況，所以說就要注意方法去預(yù)防干燥才行，特別是可以通過飲食來解決，一起看看具體應(yīng)該怎么解決。

獼猴桃

在春季的時候，我們首先推薦孩子去吃的就是獼猴桃了，這是非常美味的一種水果，而且由于獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力，對于寶寶來說，吃獼猴桃就可以很好的起到補(bǔ)水保濕的效果，從而預(yù)防干燥。

石榴

石榴是非常健康的一種水果，吃起來的味道非常不錯，而且由于石榴富含天然雌激素，有保持皮膚密實防止起皺的功能，它還富含礦物質(zhì)和維生素，這樣就可以讓我們得到很好的保濕效果，從而有效的預(yù)防干燥，這對寶寶來說也是很適合吃的一種水果了。石榴自然生成的α羥基酸會改善皮膚質(zhì)地和皮膚表面，石榴除養(yǎng)顏外還有抗衰老作用。

蘋果

我們還要吃的就是蘋果了，由于蘋果是富含蘋果酸，維生素和糖分的，而且這種水果對寶寶來說也很適合吃，同時蘋果可以保持皮膚柔軟有彈性，另外，其所含的果膠還有效防便秘功能。消化不良是護(hù)膚的大敵，而去吃蘋果就可以很好的解決，同時保濕的效果也很強(qiáng)，對寶寶來說完全可以吃些蘋果來預(yù)防干燥。再加上蘋果大量有益成份儲存在蘋果皮下，所以蘋果只要細(xì)心洗干凈后，還是不削皮吃的好。

對于寶寶來說，多吃水果對健康很有幫助，上面推薦的幾款水果都是非常不錯的，我們可以通過吃這種水果來補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，同時還可以很好的幫助預(yù)防干燥天氣對我們的影響，從而起到預(yù)防干燥的效果，所以說春季寶寶要多吃這些。

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