幼兒入睡困難是什么原因?qū)е碌?/h1>

小愛 2023-04-26 21:59:47

對于幼兒來說，在平時最重要的就是休息好，如果寶寶出現(xiàn)了入睡困難的情況，那么對家長朋友們來說是非常煩惱的，大家都會希望自己的寶寶健康，那么在這時候都是什么樣的原因?qū)е鲁霈F(xiàn)入睡困難的問題，下面就讓我們一起看看吧。

睡眠前玩得太興奮

很多寶寶出現(xiàn)入睡困難的情況，都是由于寶寶在睡前比較興奮導致的，所以說家長就應該讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡，這樣對寶寶的健康是沒有什么好處的。而且還不要看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應先讓寶寶排尿。

積食消化不良

很多家長都希望自己的孩子能吃的健康，所以在平時就會去喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶，這對寶寶的健康比較好，不僅利于吸收，而且還可以很好的預防入睡困難的情況出現(xiàn)。

母乳寶寶的戀奶

跟吃配方奶的寶寶相比，母乳喂養(yǎng)的寶寶需要更多的時間來養(yǎng)成睡整夜覺的習慣，這是我們需要小心的。而且由于母乳喂養(yǎng)有安撫、鎮(zhèn)靜的作用，因此，寶寶很快就會把吃奶和睡覺聯(lián)系起來。晚上一定要喂奶的話，要注意盡量保持安靜的環(huán)境。當晚上喂奶或換尿布時，不要讓孩子醒透。這樣當喂完奶換完尿布后會容易入睡。逐漸減少喂夜奶的次數(shù)，不要讓孩子產(chǎn)生夜間吃奶的習慣，這樣就能夠避免入睡困難的情況出現(xiàn)。

能夠發(fā)現(xiàn)入睡困難的情況對寶寶來說是比較常見的，這是我們大家都不希望看到的，這對我們的健康來說也會造成不小的影響，所以說在平時就要幫助寶寶養(yǎng)成健康的生活習慣，這樣才能更好的避免入睡困難的問題，從而促進寶寶健康。

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