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      寶寶貧血,輔食添加這些可有效緩解
      
        
      
            小愛
            2023-04-26 23:29:20
        
      

        
      
           
      寶寶貧血,輔食添加這些可有效緩解
      寶寶在生長階段，身體素質(zhì)會比較差
      ，而且也會誘發(fā)一些疾病
      ，所以寶寶一定要注意合理的搭配食物
      ，要注意輔食的添加，這樣的話可以提高體質(zhì)
      ，還可以預防寶寶經(jīng)常出現(xiàn)的流行疾病
      。來看看寶寶貧血如何添加輔食
      ，來看看這些飲食的小常識。
      首先保證母乳的營養(yǎng)質(zhì)量
      ，產(chǎn)后要攝入足量的鐵
      、葉酸等，多吃豬血
      、豬肝
      、瘦肉
      、雞湯、木瓜
      、牛奶等食物
      。只有在母乳營養(yǎng)健康的基礎(chǔ)之上，新生兒才有良好的鐵儲備
      。孩子出生后一定要盡量做到母乳喂養(yǎng)
      。不能母乳喂養(yǎng)的寶寶
      ，要服用含鐵奶粉
      。寶寶添加輔食，要保證母乳的營養(yǎng)不被流失
      ，產(chǎn)后要多吃一些含有鐵質(zhì)和葉酸的食物
      ，這樣的話母乳營養(yǎng)物質(zhì)豐富
      ，可以有預防寶寶貧血的作用。
      在母乳喂養(yǎng)到一定階段
      ，4個月后的寶寶應合理、循序漸進地添加輔食
      。不可單純只喂乳類
      ，應逐漸添加富含鐵質(zhì)的蛋黃
      ，富含維生素C的果泥、菜泥等
      。6月齡后逐漸增加肉泥
      、魚肉末、豬肝泥
      、魚片粥、瘦肉粥
      、動物血、豆腐
      、面包片及餅干以提供豐富的血紅素鐵
      。這些食物要合理的搭配
      ，在不同的階段搭配不同的食物
      ，這樣循序漸進的添加，可以讓寶寶更好的吸收和利用食物的營養(yǎng)
      。
      添加肉類輔食的時候，也給寶寶吃點蔬菜
      、新鮮水果，以獲取足夠的維生素C
      ，如橙子
      、紅果、鮮棗
      、柿子椒、西紅柿
      、菜花
      、油菜等，維生素C有助于增加食物中鐵的吸收利用
      。
      寶寶如果貧血的話，要注意母乳喂養(yǎng)和飲食的調(diào)理
      ，這樣的話可以減少一些疾病的發(fā)生，如果寶寶貧血的話
      ，可以吃一些含有鐵質(zhì)豐富的食物
      ，而且產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)要保證，一些營養(yǎng)素比較多的食物要合理搭配
      ，這些都很重要
      。
      嬰兒貧血吃什么輔食
      寶寶貧血
      ，首先要明確到底是哪一種類型的貧血，在我們中國
      ，一般多見于營養(yǎng)性貧血
      ，由于缺乏鐵劑或者是缺乏維生素B12或者葉酸所導致的營養(yǎng)性貧血。營養(yǎng)性貧血食療方面
      ，一般鼓勵多吃含鐵豐富的食品，像動物的肝臟
        ，還有瘦肉，肉類制品
        ，還有雞蛋里面雞蛋黃
        ，還有各種動物的血，像豬紅
        。另外還有豆類食品，綠色的蔬菜
        ，像杏
        、桃，含鐵比較豐富
        。乳類一般含鐵量比較少
        ，特別是羊奶含鐵量是很少的
        ，所以要注意一下
        。另外再補充鐵劑
        ，綠色蔬菜要多吃
        ，特別是富含維生素C的蔬菜，有維生素C
      ，鐵劑就容易吸收。
      貧血是指人體外周血紅細胞容量減少
      ，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀
      。由于紅細胞容量測定較復雜
      ，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來代替
      。我國血液病學家認為在我國海平面地區(qū)
      ，成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L
      ，孕婦Hb<100g/L就有貧血。
      對于貧血的寶寶而言
      ，該怎樣通過食療進補
      ？
      大部分寶寶貧血
      ，主要由于平時飲食
      、生活習慣不當而引起的缺鐵性貧血
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；加腥辫F性貧血的寶寶如果不及時補鐵，會出現(xiàn)體力下降
      、記憶力下降
      、細胞免疫水平下降、生長發(fā)育遲緩等
        。要注意確認引起貧血的誘因，找到誘因并且積極的針對誘因做治療
        ，才能徹底緩解
        。輕度貧血及時糾正就不會影響兒童的生長發(fā)育和抵抗力。
      

      

      
動物肝臟
        。動物的肝臟富含各種營養(yǎng)素
        ，是預防缺鐵性貧血的首選食品
        。研究表示，每100克豬肝含鐵25毫克
        ，而且也較容易被人體吸收
        。一般來說，肉類的顏色越紅
        ，其中所含血紅素鐵就越多
        ，比如牛肉
        、羊肉、豬肉等
      。而像心
      、肝、腎等內(nèi)臟和動物血當中所含的血紅素鐵是最豐富的
      。
      
寶寶在添加輔食期間，多吃一些含維生素c的食物或者是多吃一些含大量鐵質(zhì)的食物
      ，比如雞蛋黃、菜粥
      、菜泥
      、西紅柿汁等等，鈣存在于牛奶
      ，酸奶
      ，奶酪
      ，沙丁魚
      ，罐裝鮭魚，豆腐
      ，西蘭花，杏仁
      ，無花果，蘿卜青菜和大黃等食物中
      ，可能抑制非血紅素和血紅素鐵的吸收
      。
      

      
如果孩子非常小，還不能夠自己攝入
      ，可以在輔食中增加蛋黃的比例
      ，很多的配方奶粉里邊會有強化鐵的成分
      ，都是很重要。如果母乳喂養(yǎng)
      ，寶媽要補充含鐵食物
      ；如果寶寶滿6月后，可以吃固體食物了
      ，首先要添加的是富含鐵劑高的輔食，如含鐵的嬰兒奶粉
      、含鐵的米片、米粉
      、肉泥
      ，待寶寶再大一些，就可以嘗試你吃飯了
      ，這時候媽媽就要注意豐富寶寶飲食
      ，除了可以多給寶寶吃些紅肉、豆類
      、菌藻類食物之外
      ，也要注意補充一些蔬菜水果的等
      ，均衡營養(yǎng)就是最好的治療貧血與預防貧血的方法
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/ertong/7940.html.
      
          
      
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      嬰兒出生后注意事項
      
                        
      目錄嬰兒出生后注意事項嬰兒出生后多久可以剪發(fā)出生第一天嬰兒禁忌生了孩子注意事項新生兒在剛剛出生以后
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      改善生長發(fā)育能長高的營養(yǎng)素
      
                        
      改善生長發(fā)育能長高的營養(yǎng)素孩子長不高是很多家長們擔心的問題
      ，和基因有關(guān)系，也和后天的一些營養(yǎng)調(diào)理有直接的關(guān)系
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