如何給寶寶做足部按摩(如何給寶寶做按摩撫觸？)

如何給寶寶做足部按摩

寶寶們的身體健康，對于我們做家長的來說是非常重要的，每個(gè)家長朋友都希望自己的寶寶能夠健康的成長了，其實(shí)我們在生活中是可以經(jīng)常給寶寶們做一些足部按摩的哦，這樣對于寶寶的健康成長是非常的有好處的哦，下面我們就來看看如何給寶寶做足部按摩吧。

從腳心開始

先從腳掌心開始，用雙手拇指往外撫摸，壓過太陽神經(jīng)叢的位置?？墒箤殞毞泡p松、釋放出緊張情緒，當(dāng)然了，這時(shí)候?qū)殞殏円残枰獙W(xué)會配合哦，做做深呼吸，可以促進(jìn)呼吸系統(tǒng)的通常，并且經(jīng)常給寶寶做足部按摩還能夠促進(jìn)寶寶的消化哦。

輕揉腳跟內(nèi)外部

一手抓住寶寶的腳趾，另一手輕輕搓揉寶寶腳跟的內(nèi)外側(cè)。有助于寶寶臀部與腹部的壓力釋放，對于消除寶寶脹氣問題特別有效。另外，我們也是可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶按揉腳趾的哦，我們可以用指頭從寶寶的腳跟到大腳趾輕按或畫小圓圈，然后沿著腳背推過去再推過來，我們可以重復(fù)這個(gè)動作三到四次，這樣可以幫助寶寶們起到非常不錯(cuò)的松弛神經(jīng)系統(tǒng)的作用哦，對于寶寶的健康也是非常的有利的哦。

腳背、腳趾加腳踝

先按摩腳背，再從寶寶的腳趾按向腳踝，讓寶寶張開腳趾后，再按摩腳底(從腳趾處平順地按向腳掌心)。一腳結(jié)束之后，可換另一只腳，可促進(jìn)寶寶肌肉的運(yùn)動，可以幫助寶寶們增強(qiáng)身體的抵抗能力和抗寒能力哦，尤其是在寒冷的冬季，我們做家長的可以經(jīng)常給寶寶們做一些足部的按摩哦。

上面我們就如何給寶寶做足部按摩這個(gè)問題做了詳細(xì)的介紹了，我們可以知道了，給寶寶做足部按摩的方法也是非常的有講究的哦，所以我們一定要將上面的這些方法學(xué)會哦，這樣經(jīng)常給寶寶們按摩足部，可以幫助他們健康的成長哦。

如何給寶寶做按摩撫觸？

媽媽們平日有空了，幫寶寶揉揉捏捏，不僅可以讓寶寶心情愉悅，對于寶寶的生長發(fā)育還有更多意想不到的協(xié)助，可以說是一種非常有效的親子互動方式。那么，如何給寶寶按摩呢？按摩時(shí)需要注意什么呢？

01、給寶寶做按摩有什么需要注意？各國所做的按摩模式不完全相同，因此，不必拘泥某些刻板固定的形式，但有基本的按摩程序。先從頭部開始，接著是臉、手臂和手、胸部、腹部、腿和腳，然后是背部。每個(gè)部位需按摩2～3遍。身體上較小的區(qū)域用手尖，大點(diǎn)的部位用手指、掌心或整個(gè)手掌。開始動作要輕，然后適當(dāng)增加壓力，不但刺激皮膚感覺神經(jīng)末梢，壓覺可刺激深部感受器。按摩時(shí)間開始由數(shù)分鐘，逐漸延長到15～20分鐘。2.按摩最好在兩次喂奶中間進(jìn)行，或在洗澡以后。室溫在22～26，如果室內(nèi)較冷，可用取熱器，使嬰兒周圍局部溫度提高到適宜溫度即可。按摩前先用熱水洗手，可用潤膚油倒少許在手心作為潤滑劑。寶寶脫下衣服，躺在鋪有墊子的床上、桌上。母親可采取合適的姿勢進(jìn)行按摩。

3.按摩是親子情感交流的最好時(shí)光，可自由輕松地進(jìn)行，可用輕音樂伴奏，邊按摩邊和寶寶面對面交流談話。4.要密切注意嬰兒在接受按摩過程中的反應(yīng)，根據(jù)嬰兒反應(yīng)調(diào)整按摩的方式和力度。5.在進(jìn)行按摩任何階段，出現(xiàn)以下的反應(yīng)，如哭吵、肌張力增高、活動興奮性增加、膚色出現(xiàn)變化或出現(xiàn)嘔吐等，應(yīng)停止該部位的按摩，如持續(xù)1分鐘以上，應(yīng)完全停止按摩。7.早產(chǎn)兒體溫不穩(wěn)定，進(jìn)行按摩時(shí)間周圍溫度應(yīng)在30～34左右，或在暖箱、暖床上進(jìn)行。8.要考慮寶寶的健康狀況，在寶寶患病時(shí)暫停。

02、給寶寶做按摩的方法

面部：兩手對眉弓部由內(nèi)向外至太陽穴進(jìn)行按摩，共做8次兩個(gè)8拍，兩手對鼻翼兩側(cè)由鼻根部向下進(jìn)行按摩，共做8次兩個(gè)8拍。胸部：兩手從胸部中間開始，避開乳頭，又內(nèi)向上，向外環(huán)形按摩，共做4次兩個(gè)8拍。腹部：順時(shí)針方向?qū)Ω共窟M(jìn)行按摩，兩手交替共4次兩個(gè)8拍。背部：用2、3、4指，中指對準(zhǔn)脊椎骨，從尾骨部開始，用適當(dāng)?shù)牧Χ妊丶棺倒窍蛏贤苿拥筋i部，然后，從上到下，用雙手從脊椎骨向外按摩，兩個(gè)動作共1個(gè)8拍，重復(fù)4次，共4個(gè)8拍。上肢：成人握住嬰兒兩手腕，從手腕向上按摩至肩部，左右上肢各兩個(gè)8拍“一、二、三、四”，“五、六、七、八”。下肢：.成人握住嬰兒兩足踝，從足踝向上按摩4下至大腿根部，左右下肢各兩個(gè)8拍“一、二、三、四”，“五、六、七、八”。手腳：對每個(gè)手指，足趾進(jìn)行搓動，每一個(gè)手指，足趾4下。

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