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      小兒盜汗怎么辦,推薦食療藥膳(常見(jiàn)的盜汗藥膳方有哪些？)
      
        
      
            小愛(ài)
            2023-04-27 03:16:27
        
      

        
      
           
      小兒盜汗怎么辦,推薦食療藥膳
      小兒盜汗是一種常見(jiàn)的疾病
      ，中醫(yī)講的盜汗是由于體質(zhì)的因素導(dǎo)致的出現(xiàn)的出汗的問(wèn)題
      ，那么應(yīng)該如何去改善的呢
      ，一般小孩子睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)盜汗比較多
      ，那么如何去改善的呢，除了藥物治療以外
        ，可以選擇一些食療的方法哦
      ，來(lái)看看這些食療的介紹吧。
      浮小麥大棗粥
      材料：浮小麥50克
      、大棗6枚
      、糯米60克，水適量
      。
      功效：適用于病后體虛
      、自汗、怕寒的孩子
      ，尤適于病后胃納不佳的孩子
      。注意，感冒的孩子勿服食
      。 
      參蓮飲
      功效：有益中氣
      、補(bǔ)脾陰、止虛汗的作用
      。 
      材料：孩兒參10克
      ，蓮子15粒 做法：孩兒參10克，蓮子15粒
      ，放在碗內(nèi)用沸水泡
      。去皮和芯后，將蓮肉與參同放碗內(nèi)
      ，加冰糖和水適量
      ，放在蒸鍋內(nèi)隔水蒸燉1小時(shí)。每天1劑
      ，連服15天為一個(gè)療程
      。這樣的一款食療的方法可以有補(bǔ)虛的作用，對(duì)于氣血不足脾胃虛弱導(dǎo)致的盜汗有一定的調(diào)理的作用。
      山藥湯
      適用：脾胃虛寒引起的體虛多汗 
      功效：媽媽可以給寶寶做山藥湯
      、山藥粥等食用
      。山藥具有健脾補(bǔ)虛，滋腎養(yǎng)胃等功效
      ，寶寶服用后脾胃功能得到改善
      ，身體越來(lái)越強(qiáng)壯，所以虛汗多的毛病也能夠有所改善
      。山藥湯對(duì)于緩解脾胃虛寒導(dǎo)致的盜汗的問(wèn)題有很好的效果哦
      。
      黃芪紅棗湯
      適用：體虛患兒(若不是小孩體虛，不要隨便給孩子吃黃芪等補(bǔ)品) 
      材料：黃芪15克
      、紅棗20個(gè)
      ，加適當(dāng)?shù)乃?功效：黃芪具有益氣固表、改善表虛的功效
      ，而且性狀溫和
      ，是適合寶寶食用的一種中藥材 
      做法：寶寶由于身體虛弱出現(xiàn)盜汗嚴(yán)重的情況下，建議可用黃芪15克
      、紅棗20個(gè)
      ，加適當(dāng)?shù)乃幕鹬?小時(shí)左右
      ，體虛的寶寶飲用后能夠?qū)ΡI汗的現(xiàn)象明顯改善
      。黃芪具有補(bǔ)虛補(bǔ)氣的作用，對(duì)于緩解盜汗啊還有氣血虛弱的情況有改善的作用
      。
      小兒盜汗應(yīng)該如何去調(diào)理的呢
      ，一些食療的方法可以試試哦，上面的這些食療方法可以有幫助改善的作用
      ，還可以提高體質(zhì)
      ，對(duì)于氣血不足導(dǎo)致的盜汗，還有脾胃虛弱導(dǎo)致的盜汗的問(wèn)題都有一定的改善的效果
      ，大家趕緊試試吧
      。
      常見(jiàn)的盜汗藥膳方有哪些
      ？
      (1)泥鰍湯：泥鰍120克，食用油
      ，食鹽各適量
      。先用熱水洗去泥鰍粘液，剖腹除去內(nèi)臟
      ，用熱油煎至金黃色
      ，加水2碗煎至半碗，用鹽調(diào)味，吃魚喝湯
      。每日1劑
      ，連服3～5劑。
      
效用：益氣養(yǎng)陰
      。用治盜汗
      ，癥見(jiàn)睡中汗出，醒后即止
      。
      
(2)豆麥湯：黑豆
      、浮小麥各30克，蓮子5枚
      ，黑棗7枚
      ，冰糖適量。先將黑豆
      、浮小麥水煎去渣
      ，再入蓮子、黑棗煮熟
      ，加入冰糖即成
      。每日1劑。
      
效用：補(bǔ)益心腎
      。用治盜汗
      。
      
(3)牡蠣海帶湯：鮮牡蠣250克，海帶50克
      ，熟豬油
      、精鹽、味精各適量
      。先將牡蠣洗凈切片
      ，備用；海帶泡發(fā)洗凈切絲
      ，放入砂鍋內(nèi)
      ，加水燉至熟軟時(shí)投入牡蠣片，再煮3～5沸
      ，加豬油
      、精鹽、味精調(diào)味
      ，即可服食
      。每日1劑，2次分服
      。
      
效用：滋陰潤(rùn)燥
      ，軟堅(jiān)散結(jié)
      。用治陰虛所致的潮熱盜汗、心煩失眠等
      。
      
(4)杜仲燉豬腎：杜仲20克
        ，豬腎1個(gè)，食鹽少許
        。將豬腎剖開(kāi)
      ，剔去筋膜，洗凈切塊
      ，與杜仲一同入鍋
      ，加水燉熟，用鹽調(diào)味
      ，吃肉喝湯
      。每日1劑。
      
效用：補(bǔ)肝腎
      ，強(qiáng)筋骨
      ，益精氣。用治盜汗
      、耳聾
      、遺精、小便頻數(shù)等
      。
      
(5)小麥麻根湯：浮小麥30克
      ，麻黃根6克。將浮小麥搗碎
      ，與麻黃根一同入鍋
      ，加水煎服。每日1劑
      。
      
效用：養(yǎng)心益氣
      ，除熱斂汗。用治盜汗
      、自汗
      。
      
(6)銀耳百合粥：銀耳、百合各15克
      ，粳米60克
      ，冰糖適量。將銀耳
      、百合用清水泡發(fā)
      ，去雜洗凈
      ，撕成小片
      ，放入粳米粥內(nèi)，煮沸2～3分鐘，加入冰糖即成
        。每日1劑
        。
      
效用：滋陰清熱，潤(rùn)肺生津
        。用治盜汗
        、心煩失眠等。
      
(7)甘蔗葉茶：甘蔗葉100克
        。水煎取汁
        ，代茶飲用。每日1劑
        。
      
效用：養(yǎng)陰清熱
        ，生津斂汗。用治盜汗
        。
      
(8)小麥豬肉湯：小麥
        、瘦豬肉各100克，食鹽少許
        。將小麥洗凈搗碎
        ，豬肉切塊，一同入鍋
        ，加水燉熟
        ，用鹽調(diào)味。每日1劑
        。
      
效用：滋陰益氣
      ，清熱除煩，止汗
      。用治盜汗
      、心煩、手心發(fā)熱等
      。
      
(9)桑葉小麥湯：冬桑葉
      、浮小麥各30克。水煎服
      。每日1劑
      ，晚上睡前半小時(shí)飲服1半，夜間醒后再服1半
      。服藥期間忌煙酒及辛辣之物
      。
      
效用：疏風(fēng)清熱止汗。用治病后體虛或老年氣血雙虛所致的盜汗
      。
      
(10)蛤肉麥冬湯：蛤蜊肉100克
      ，麥冬15克
      ，地骨皮12克，浮小麥30克
      ，精鹽適量
      。將蛤蜊肉洗凈切片，與洗凈的麥冬
      、地骨皮
      、浮小麥一同入鍋，加水燉熟
      ，用鹽調(diào)味
      ，吃肉喝湯。每日1劑
      。
      
效用：滋肺益腎
        ，清熱斂汗。用治肺腎陰虛所致的盜汗
        、骨蒸潮熱
        、咽干口渴等。
      
(11)柏子仁粥：柏子仁10～15克
        ，粳米50～100克
        。蜂蜜適量
      。將柏子仁去皮殼雜質(zhì)
      ，搗爛后與粳米一同煮粥，食前兌入蜂蜜即成
        。每日1～2劑
        ，連服3日
        。平素大便稀薄及病熱證時(shí)忌服。
      
效用：清熱潤(rùn)燥
        ，養(yǎng)心安神
        。用治心血不足所致之盜汗、心悸
        、失眠
        、多夢(mèng)、健忘等
      。
      
(11)豆棗糯米粥：黑豆50克
      ，大棗10枚，糯米100克
      ，紅糖適量
      。按常法煮粥食用。每日1劑
      。
      
效用：補(bǔ)脾益腎
      ，斂汗止汗
      。用治盜汗。
      
(12)烏梅大棗湯：烏梅10枚
      ，大棗15枚。水煎服
      。每日1劑
      。
      
效用：益氣斂陰，止汗
      。用治盜汗
      。
      
(13)茱萸小麥湯：山茱萸15克，浮小麥
      、淮山藥各30克
      ，丹皮6克。水煎服
      。每日1劑
      。
      
效用：收斂固澀，益氣除煩
      。用治盜汗
      。
      
(14)生地麥冬湯：生地、麥冬各30克
      。水煎服
      。每日1劑，2次分服
      。
      
效用：養(yǎng)陰潤(rùn)肺
      。用治盜汗。
      
(15)銀耳冰糖羹：銀耳10克
      ，冰糖30克
      。將銀耳用清水泡發(fā)，去雜洗凈
      ，撕成小片
      ，與冰糖一同放入碗內(nèi)，加水少許
      ，上籠蒸熟
      。每日1劑。
      
效用：滋陰潤(rùn)肺
      ，益氣和血
      。用治肺陰虧虛所致的盜汗、潮熱
      、咯血等
      。
      
(16)桑螵蛸龍骨散：桑螵蛸
      、白龍骨各60克。共研細(xì)末
      ，每服6克
      ，空腹以淡鹽水送下，每日2次
      。
      
效用：澀精止汗
      。用治虛勞盜汗。
      
(17)山萸浮麥湯：山茱萸15克
      ，浮小麥30克
      ，生牡蠣24克(先煎)。水煎服
      。每日1劑
      。
      
效用：斂陰固澀，清熱除煩
      。用治盜汗
      。
      
(18)稻根大棗小麥茶：糯稻根15克，大棗10枚
      ，浮小麥20克
      。水煎取汁，代茶飲用
      。每日1劑
      。
      
效用：養(yǎng)心益氣，除煩止汗
      。用治盜汗
      、心煩、口燥等
      。
      
(19)浮小麥茯苓湯：浮小麥30克
      ，茯苓15克，麥冬12克
      。水煎服
      。每日1劑。
      
效用：益氣健脾
      ，斂陰除煩
      。用治盜汗。
      
(20)加味地骨皮湯：地骨皮6克
      ，綠豆衣9克
      ，大棗5枚。水煎服。每日1劑
      ，2次分服
      。
      
效用：滋陰清熱。用治陰虛盜汗
      。
      盜汗怎么治療？
      運(yùn)用臍療的方法治療盜汗
      ，在古今醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)中介紹的很多
      ，并且有著非常顯著的療效，我們?cè)谂R床實(shí)踐中
      ，也經(jīng)常用臍療的方法治療盜汗
      ，實(shí)踐證明療效確實(shí)肯定
      ，尤其是對(duì)小兒盜汗癥
      ，收效更為滿意。下面介紹幾則治盜汗的臍療方：(1)五砂散：五倍子5份
      ，辰砂1份
      。共研細(xì)末，貯瓶備用
      。用時(shí)取藥散0.5～1克
      ，用溫水調(diào)成糊狀，于患者臨睡前敷于肚臍
      ，外以紗布覆蓋
      ，膠布固定。翌日晨起時(shí)取下
      ，如無(wú)效可重復(fù)使用
      ，一般連用3天即可湊效。本方適用于各種證型的盜汗
      ，對(duì)因肺結(jié)核引起盜汗
      ，也有比較顯著的療效。(2)五味敷劑：五倍子
      、赤石脂
      、沒(méi)食子、煅龍骨
      、煅牡蠣各20克
      ，辰砂1克。共研細(xì)末
      ，貯瓶備用
      。于臨睡前取藥粉1克，用涼開(kāi)水
      、食醋各半調(diào)勻
      ，敷入臍中
      ，紗布覆蓋，膠布固定
      ，翌晨去掉
      。每日一次，3～5天為一療程
      。據(jù)《陜西中醫(yī)》1985年第5期介紹
      ，用本方治療小兒頑固性盜汗118例，連敷3次
      ，盜汗即止者48例
      ；5次汗止者31例；6次汗止者21例
      ；無(wú)效 6例(其中結(jié)核病患者3例)
      。愈后再次復(fù)發(fā)盜汗，使用本方有效者9例
      ，無(wú)效者3例
      。本方無(wú)毒性，無(wú)副作用
        ，具有較強(qiáng)的斂汗功能
        ，各型盜汗均可使用。（3）玉屏風(fēng)散加減：白術(shù)12克
        、黃芪20克
        、防風(fēng)12克、炙甘草10克 
        、北五味10克
        、糯稻根15克水煎服，一日一貼
      。若汗出嚴(yán)重者加麻黃根12克
      、烏梅12克，有心悸者加熟棗仁12克
      、茯神18克
      、桂圓12克。即可
      。 （4）秦艽鱉甲湯加減：地骨皮
      、柴胡、鱉甲各9克
      ，秦艽
      、知母、當(dāng)歸各5克，青蒿3克
      ，烏梅2個(gè)
      ，水煎服。汗出多者加牡蠣
      、五味子
      、浮小麥?zhǔn)諠瓟亢梗撜呒又剖诪?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、熟地補(bǔ)益精血
      ，口干舌紅絳者加麥冬、天花粉生津清熱
      。 結(jié)核病人適用
      。 （5）當(dāng)歸六黃湯加減：當(dāng)歸12克，生地黃
      、黃芩
      、黃柏、黃連
        、熟地黃各6克
        ，黃芪12克
        ，水煎服
        。本方主要用以治療陰虛火旺、盜汗面赤
        、心煩尿赤
        、舌紅。若陰虛火旺輕者
        ，可去黃連
        、黃芩，加知母
        ，以瀉其火而不傷其陰
        。適用結(jié)核病。 （6）紅棗７-１０枚
        ，仙鶴草２０-５０克
        ，水煎服。治盜汗
        。兒童盜汗食療方法 【方1】黃芪20克
        、粳米50克、白糖適量
        。將黃芪煎汁
        ，用汁煮米為粥，放入白糖調(diào)味溫服。功效提示：黃芪味甘
        ，性微溫
        。具有補(bǔ)氣升陽(yáng)，固表止汗的作用
        ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！痉?】生地黃150克，烏肉雞1只
      ，飴糖100克
      。將生地黃切碎與飴糖拌勻，放入雞腹內(nèi)蒸熟即成
      。功效提示：生地黃味甘
      ，性寒，滋陰涼血
      。烏雞味甘
      、性平，補(bǔ)虛勞虧損
      ，治消渴
      ，惡心腹痛。此方具有滋陰止盜汗的作用
      。 [編輯本段]養(yǎng)護(hù) 中醫(yī)認(rèn)為
      ，“汗為心液”，若盜汗長(zhǎng)期不止
      ，心陰耗傷十分嚴(yán)重
      ，應(yīng)積極治療。在治療的同時(shí)
      ，還要特別注意自我養(yǎng)護(hù)
      。主要有以下幾點(diǎn)：(1)在藥物治療的同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉
      ，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣
      ，注意勞逸結(jié)合。(2)在飲食方面
      ，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律
      ，進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛
        、血熱及陰虛火旺的病人
        ，應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物，切勿飲酒
        ，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等
        ，以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)
        。(3)在條件允許時(shí)，適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度
        ，如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等
        。(4)患者的被褥、鋪板
        、睡衣等
      ，應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬，以保持干燥
      ，并應(yīng)經(jīng)常洗澡
      ，以減少汗液對(duì)皮膚的刺激。(5)重癥盜汗且長(zhǎng)期臥床的病人
      ，家屬應(yīng)特別注意加強(qiáng)護(hù)理
      ，避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色
      、神志
      、出汗量大小，如有特殊改變要及時(shí)向醫(yī)生報(bào)告
      。失眠是困擾現(xiàn)代人的一個(gè)很大的問(wèn)題
      ，而通常來(lái)說(shuō)，是由于壓力過(guò)重才會(huì)使人在睡夢(mèng)中醒來(lái)
      。這是因?yàn)閴毫?huì)影響我們大腦中樞神經(jīng)元中控制睡眠的"覺(jué)醒系統(tǒng)"
      ，這個(gè)系統(tǒng)控制著你究竟是醒著還是睡著。如何改善睡眠
      ，使醒著時(shí)的生活更美好呢
      ？其實(shí)這項(xiàng)工作也是有一些技巧的
      。對(duì)付外來(lái)壓力改善睡眠的方法
      ，是將睡眠同日常生活中的其它活動(dòng)區(qū)分開(kāi)來(lái)，找一個(gè)安全的睡眠環(huán)境
      ，要求安靜
      、黑暗并且舒適。確定你生物鐘的睡眠周期
      。首先
      ，確定一個(gè)起床時(shí)間并保持下去，每天不變
      。然后
      ，試著讓身體告訴自己需要入睡的時(shí)間。關(guān)上電視
      、計(jì)算機(jī)和電話
      ；可以聽(tīng)一些輕柔的音樂(lè)
      ，或是與相知的人談?wù)勑模幌匆粋€(gè)時(shí)間較長(zhǎng)的熱水澡
      ，再找一本無(wú)聊的書看看
      ；打兩個(gè)哈欠、揉揉眼睛
      、深呼吸
      。(1)遵循客觀規(guī)律：國(guó)人多半保持傳統(tǒng)的前后夜并重、中午小憩的睡眠
      ；西方人則重視后夜與清晨懶睡
      ，中午不休。不管哪一種
      ，只要形成適合自己的規(guī)律就可以
      ，不必勉強(qiáng)改變。但睡眠的基本需要
      、基本生理規(guī)律是一致的
      。不論你早睡早起，還是晚睡晚起
      ，大致的睡眠時(shí)間和睡眠周期沒(méi)有不同
      。還有，如果你哪個(gè)晚上睡不好
      ，千萬(wàn)不要在第二天刻意補(bǔ)充睡眠
      ，以免造成惡性循環(huán)。(2)養(yǎng)成良好習(xí)慣：良好的睡眠習(xí)慣可以獲得最佳的睡眠
      ，達(dá)到充分休息的目的
      。比如睡前把該做的事情做好，喝杯熱牛奶
      ，洗個(gè)溫水澡
      ，聽(tīng)一曲輕音樂(lè)，讓美妙的旋律伴你進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)
      ，使身心得到徹底的放松
      。(3)創(chuàng)造美好環(huán)境：睡眠環(huán)境的好壞直接影響睡眠的質(zhì)量。身居鬧市的家庭應(yīng)盡量創(chuàng)造好的居住環(huán)境
      ，減少睡眠干擾
      。4安撫煩亂心理：心理干擾是大多數(shù)人失眠的原因。保持平和的心態(tài)
      、寬容的對(duì)人方式
      、積極樂(lè)觀的生活等，對(duì)擁有良好的睡眠是極為有益的
      。多汗（虛汗
      、盜汗）與植物神經(jīng)功能紊亂
      。多汗癥是出汗過(guò)多的一個(gè)醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)，就是人體出汗異常多
      ，有的患者還低熱或怕風(fēng)
      。盡管有些全身性疾病，如甲亢
      、肥胖
      、糖尿病、結(jié)核病等
      ，可以引起多汗
      ，但大部分多汗是植物神經(jīng)紊亂引起的，其發(fā)病機(jī)制主要是交感神經(jīng)異常興奮所引起
      。如果患者作了各種檢查,沒(méi)有問(wèn)題,就可以確定是植物神經(jīng)紊亂引起的
      。(4)中醫(yī)食療 沙參兔肉湯：本湯養(yǎng)陰益氣斂汗。沙參20克
      、玉竹20克
      、廣陳皮4克、兔肉200克（微炙）
      ，煲湯
      。 桑葚茶：本茶養(yǎng)陰止汗。桑葚子20克
      、五味子15克
      、糯稻根45克，煎水代茶
      。
      寶寶晚上睡覺(jué)出汗多怎么辦
      有些孩子經(jīng)常在睡眠時(shí)出汗
      ，汗水浸濕了衣衫、枕巾
      ，這種現(xiàn)象中醫(yī)稱之為盜汗
      。許多家長(zhǎng)為此擔(dān)心，雖到處求醫(yī)
      ，但仍然見(jiàn)效不大
      。 其實(shí)，小兒盜汗并不一定是病態(tài)
      ，絕大多數(shù)是生理性盜汗。因?yàn)樾浩つw內(nèi)水分較多
      ，毛細(xì)血管豐富
      ，新陳代謝旺盛，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全
      ，活動(dòng)時(shí)容易出汗
      。倘若小兒入睡前活動(dòng)過(guò)多
      ，可使機(jī)體產(chǎn)熱增加，或在進(jìn)食不久
      ，胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)
      ，胃液分泌增多，汗腺分泌也隨之增加
      。這些都可造成小兒睡后出汗較多
      ，尤其是在出汗后2小時(shí)內(nèi)。 
      病理性盜汗多見(jiàn)于佝僂病
      ，以3歲以下的小兒為主
      ，主要表現(xiàn)在上半夜出汗，這是由于血鈣偏低引起的
      。結(jié)核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點(diǎn)
      。患兒同時(shí)還有低熱消瘦
      、體重不增或下降
      、食欲不振、情緒發(fā)生改變等癥狀
      。 
      一旦發(fā)現(xiàn)小兒盜汗
      ，首先要及時(shí)查明原因，并給予適當(dāng)?shù)奶幚?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。?duì)于生理性盜汗一般不主張藥物治療
      ，而是調(diào)整生活規(guī)律，消除生活中得致熱誘因
      。如入睡前適當(dāng)限制小兒活動(dòng)
      ，尤其是劇烈活動(dòng)；睡前不宜吃得太飽
      ，更不宜在睡前給予大量熱食物和熱飲料
      ；睡覺(jué)是臥室溫度不宜過(guò)高，更不要穿著厚衣服睡覺(jué)
      ；蓋的被子要隨氣溫的變化而增減
      。 
      對(duì)病理性盜汗的小兒，應(yīng)針對(duì)病因
        ，進(jìn)行治療
        。如缺鈣引起的盜汗，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣
        、維生素D等
        。結(jié)核病引起的盜汗，應(yīng)進(jìn)行抗結(jié)核治療
        。小兒盜汗以后
        ，要及時(shí)用毛巾擦干皮膚
        ，更換衣服，還要勤沐浴
        。要讓小兒經(jīng)常參加戶外鍛煉
        ，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高適應(yīng)能力
        ，體質(zhì)增強(qiáng)了
        ，盜汗也會(huì)隨之而止。 
      孩子睡覺(jué)多汗的原因很多
      ，有生理性的
      ，也有病理性的。 
      生理性的多汗是由于天氣炎熱
      、室溫過(guò)高
      、穿衣過(guò)多或被子太厚等原因造成的。有的家長(zhǎng)喜歡在小孩臨睡時(shí)喂一瓶牛奶
      ，喂奶后小兒安靜睡著了
      ，但這時(shí)正碰上小兒吃奶后的產(chǎn)熱階段，因此常滿頭大汗
      。這類出汗都是屬于機(jī)體調(diào)節(jié)體溫所致
      ，常在剛睡著時(shí)出汗較多，以后就逐漸減少
      。因?yàn)樾簳r(shí)期新陳代謝旺盛
      ，皮膚含水量較高，微血管分布較多
      ，植物性神經(jīng)發(fā)育不成熟
      ，因此出汗較多，這完全是正常的
      。 
      病理性多汗則出現(xiàn)在整個(gè)睡眠過(guò)程中汗量很多
      。患佝僂病的小兒在入睡后就開(kāi)始多汗
      ，尤其是頭部
      ，能濕透枕席或枕巾，并伴有枕禿和驚哭
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；蓟顒?dòng)性結(jié)核病的小兒，不僅上半夜出汗
        ，下半夜及天亮前也常出汗
        ，稱為盜汗。同時(shí)
        ，小兒可伴有低熱
        、咳嗽、消瘦
        、無(wú)力
        、臉色潮紅等癥狀。因此
        ，如果一個(gè)健康
        、活潑的小兒，睡覺(jué)時(shí)出汗較多
        ，可能是正?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)象，家長(zhǎng)不用過(guò)分著急
        。 
      小兒睡覺(jué)時(shí)愛(ài)出汗是怎么回事
        ？ 
      孩子睡眠時(shí)出汗幾乎是每個(gè)家長(zhǎng)都會(huì)遇到的問(wèn)題，有些家長(zhǎng)因此而憂心忡忡
        ，首先想到的就 是孩子是不是缺鈣了?孩子是不是體質(zhì)虛呀? 
      其實(shí)出汗是人體的一種正常的生理現(xiàn)象
        ，汗液可以帶走體內(nèi)多余的熱量和一些諸如尿酸、脂 肪酸等代謝產(chǎn)物
        。由于小兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速
        ，新陳代謝較成人旺盛，所產(chǎn)生的熱量及代謝產(chǎn)物 也相對(duì)較多
        。同時(shí)
        ，小兒植物神經(jīng)發(fā)育不健全，在入睡時(shí)
      ，主管汗腺的交感神經(jīng)會(huì)因失去大 腦的控制而一時(shí)興奮
      ，出現(xiàn)汗多現(xiàn)象，這完全是正常的
      。只要孩子無(wú)其他癥狀
      ，如煩躁、哭鬧
      、易醒等
      ，就不必管他。這樣出汗往往見(jiàn)于入睡后半小時(shí)之內(nèi)
      ，且以額頭汗出為主
      ，一般在睡后2小時(shí)之內(nèi)慢慢停止，多見(jiàn)于3～7歲的小兒
      ，并隨年齡的增長(zhǎng)而逐漸消失
      ，有人稱之為生理性多汗。 
      但如果孩子平素身體虛弱，夜間入睡時(shí)大汗淋漓
      ，如同水澆
      ，甚則整夜汗出不止，透枕濕衣 
      ，且伴有煩躁
      、哭鬧、消瘦等癥狀
      ，則屬于病理性多汗
      。常見(jiàn)的原因有維生素D缺乏性佝僂 病。除夜間多汗外
      ，還伴有煩躁
      、睡眠不寧、易驚醒
      、方顱
      、忱禿、雞胸等癥
        。如果有上述 癥狀
        ，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑。飲食時(shí)也應(yīng)注意多食富含鈣質(zhì)的食物
        ， 如魚
        、蝦皮等。通過(guò)積極治療
      ，多汗可被很快糾正
      。 
      如果小兒常在天亮前出現(xiàn)多汗，同時(shí)伴有面色蒼白
      、脈搏細(xì)弱而快
      ，則有低血糖的可能，這 時(shí)可給孩子喝些糖水或進(jìn)食些糕點(diǎn)
      ，即可糾正
      。 
      對(duì)于生理性多汗，可采用自制的浮小麥糯米粥
      ，能有效止汗
      。即每天取糯米、浮小麥各50克 
      ，加水適量
      ，文火煮粥，頻飲
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；蛴命S芪15克，大棗20枚，加水適量
      ，文火煮湯
      ，喝湯食棗 ，每日1劑
      。 
      此外
      ，小兒患結(jié)核
      、貧血
      、風(fēng)濕、類風(fēng)濕等疾病時(shí)也可引起汗多現(xiàn)象
      。故小兒多汗時(shí)
      ，應(yīng)及 時(shí)到醫(yī)院就診，以排除某些疾病引起的多汗
      。 
      盜汗 
      小兒屬于純陽(yáng)之體
      ，體質(zhì)嬌嫩柔弱，肌肉皮膚都很薄弱
      ，和成人比較就特別容易出汗
      。如果小兒只有單純少量汗出是正常現(xiàn)象
      。反之孩子根本不出汗
      ，就應(yīng)考慮汗液排泄有問(wèn)題了，如果汗出量過(guò)多
      ，而兼有其他癥狀
      ，則應(yīng)考慮是否生病了。孩子出汗
      ，可以表現(xiàn)為手足汗
      、心胸汗、半身汗
      、自汗
      、盜汗等。 
      自汗是指沒(méi)有用發(fā)汗藥或排除氣候炎熱
      、衣被過(guò)厚
      、劇烈活動(dòng)等其他刺激因素而晝夜稍動(dòng)則自然出汗者。這樣的孩子多是陽(yáng)氣不固
      ，津液外瀉
      。 
      盜汗亦稱“寢汗”，睡時(shí)汗出
      ，醒后即止
      。一般孩子盜汗多因陰虛熱擾，心液不能斂藏所致。自汗
      ，要注意孩子是否有精神萎靡
      ，容易疲勞，面色淡白
      ，活動(dòng)時(shí)愛(ài)出汗
      ，易患感冒，語(yǔ)聲低等
      。這樣的孩子要注意忌口
      ，平時(shí)不要吃生冷冰鎮(zhèn)的食品和堅(jiān)硬不宜消化的食物。而應(yīng)該多吃一些具有健脾作用的食品
      ，如粳米
      、苡米、山藥
      、扁豆
      、蓮子、大棗等
      ，這些既能健脾益氣
      ，又能和胃，可以煮粥食用
      。 
      盜汗
      ，孩子在睡覺(jué)時(shí)出汗，醒時(shí)汗止
      ，形體消瘦
      ，皮膚干燥無(wú)澤，兩顴紅
      ，手足心熱
      ，大便干燥，小便黃
      ，煩躁不寧等
      ，屬于陰虛表現(xiàn)，要忌煎
      、炸
      、烤、熏
      、油膩不化的食物和辛辣食物等
      。應(yīng)該多吃一些具有養(yǎng)陰生津的食物，如小米
      、麥粉及各種雜糧和豆制品
      ，牛奶
      、雞蛋、瘦肉
      、魚肉等
      ，水果、蔬菜也應(yīng)多吃
      ，特別是要多吃蘋果
      、甘蔗、香蕉
      、葡萄
      、山楂、西瓜等含維生素多的果類
      。 
      護(hù)理多汗的孩子
      ，應(yīng)注意勤換衣被，并隨時(shí)用軟布擦身
      ，或外用撲粉，以保持皮膚干燥
      。身上有汗時(shí)
      ，應(yīng)避免直接吹風(fēng)，以免受涼感冒
      。多汗易造成陰津虧損
      ，陽(yáng)氣受傷，因此要多給患兒飲水
      ，飲食要忌辛散
      、攻伐之品，以防止正氣受傷
      ，汗出更甚
      。
      

          
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      寶寶剛出生的時(shí)候
        ，對(duì)于外面的世界是一無(wú)所知的
        ，都是在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下開(kāi)始慢慢接觸、了解這個(gè)世界
        ，飲食習(xí)慣也是。寶寶的飲食習(xí)慣大多跟家長(zhǎng)的喂養(yǎng)方式有一定的關(guān)系
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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