教你幫助孩子如何預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良

教你幫助孩子如何預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良

現(xiàn)如今，家長(zhǎng)朋友們對(duì)于自己孩子的身體健康都是非常重視的了，每個(gè)家長(zhǎng)朋友都想讓自己的孩子有健康的身體了，但是在生活中，很多孩子都是會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良情況的了，那么我們都有哪些預(yù)防的方法呢，我們應(yīng)該怎么解決呢，下面就讓我們看看吧。

要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，母乳是小兒最完善的食品，提倡母乳喂養(yǎng)，注意喂養(yǎng)方法，按年齡及時(shí)添加輔食，掌握先稀后干，先素后葷，先少后多的原則。1歲左右斷乳，給予易于消化而具有營(yíng)養(yǎng)的食品。母乳不足或無母乳者，應(yīng)補(bǔ)以含優(yōu)質(zhì)蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆?jié){、魚肉等)，防止單純以淀粉類食品，煉乳或麥乳精喂養(yǎng)。較大兒童應(yīng)注意食物成份的正確搭配，適當(dāng)供應(yīng)肉、蛋、豆制品，補(bǔ)充足夠的蔬菜。

要重視體格鍛煉 糾正不良衛(wèi)生及飲食習(xí)慣，飲食定時(shí)，保證充足睡眠。幼兒要注意戶外鍛煉，呼吸新鮮空氣，多曬太陽，增強(qiáng)體質(zhì)，讓身體健康起來，那么就可以幫助孩子把腸胃功能保養(yǎng)好了，如果腸胃功能出色，那么就是可以吸收好的了，營(yíng)養(yǎng)不良的問題自然也就能夠解決掉了哦。

按摩，父母可以用手心貼在孩子的小腹順時(shí)針輕輕打圈按揉，每天按摩三次，每次3分鐘即可，最好在手心發(fā)熱的時(shí)候按揉，否則會(huì)讓寶寶腹部受寒。這樣能夠促進(jìn)孩子胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能，更好的消化所攝取的食物營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于孩子的腸胃來說是特別有好處的了，能夠起到很不錯(cuò)的促腸胃功效，能夠幫助孩子消化好，擺脫營(yíng)養(yǎng)不良的情況。

如果孩子的食欲不好，可以給予孩子易消化和促進(jìn)食欲的食品，在飯菜中可適當(dāng)添加食醋，讓寶寶開胃。日常的菜肴盡量款式多樣，增加寶寶的食欲。營(yíng)養(yǎng)不良主要靠家庭在日常生活飲食中注意，試試看上面的方法吧。

這就是我們給大家介紹的有關(guān)營(yíng)養(yǎng)不良的情況了，我們可以發(fā)現(xiàn)，營(yíng)養(yǎng)不良的問題是現(xiàn)在很多孩子都存在的問題了，我們想要解決，那么對(duì)于上面推薦的這些方法就不能錯(cuò)過了，是可以幫助孩子增強(qiáng)腸胃功能的了，腸胃好了，營(yíng)養(yǎng)不良的問題自然可以解決。

為了寶寶能夠健康成長(zhǎng)，我們應(yīng)該如何預(yù)防嬰兒營(yíng)養(yǎng)不良的問題呢？

要想防止寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，第一個(gè)我們要關(guān)心寶寶的重量和個(gè)子，也就是身長(zhǎng)這兩個(gè)指標(biāo)值。并且立即用這兩個(gè)指標(biāo)值去查看這一寶寶成長(zhǎng)發(fā)育曲線圖。由于成長(zhǎng)發(fā)育的曲線圖是根據(jù)大量的樣版的數(shù)據(jù)信息調(diào)研，來給各位帶來一個(gè)兒童生長(zhǎng)發(fā)育的身高與體重層面的一個(gè)參照。

就在一定區(qū)域內(nèi)，就表明寶寶是常規(guī)的。假如高過這一指標(biāo)值，那么就表明這一寶寶有可能是熱量產(chǎn)能過剩啊，造成肥胖癥的問題。而假如小于得話，就表明寶寶很有可能存有營(yíng)養(yǎng)不良，這也是第一點(diǎn)。

假如媽媽們是純母乳喂養(yǎng)的話。一方面在六個(gè)月之前最好是母乳喂養(yǎng)，與此同時(shí)媽媽們的飲食也需要留意，由于僅有母親的飲食平衡，大家才可以給寶寶代謝達(dá)標(biāo)的奶水。因此，母親一定要留意飲食上的多種多樣、新鮮、口味淡、平衡、適當(dāng)。

如果是吃幼兒配方奶粉，那我們要在六個(gè)月之后要及早地提升寶寶輔食。并且寶寶輔食的類型要依據(jù)寶寶的要求，慢慢地提升，那樣的話相互配合嬰兒配方奶粉之中的營(yíng)養(yǎng)成分就可以讓寶寶的養(yǎng)分?jǐn)z入的品種大量，隨后總數(shù)更充裕了。

飲食調(diào)整是醫(yī)治營(yíng)養(yǎng)不良的基本上對(duì)策。輕微營(yíng)養(yǎng)不良以調(diào)整飲食為主導(dǎo)，給予高蛋白食物、高熱量食物飲食，以小孩吃飽了為度。

中重度營(yíng)養(yǎng)不良遵由淺入深的方式，熱量由輕度逐漸，慢慢提升飲食;食物種類也慢慢增加;提升胃口以患者的胃口和排便狀況而定，進(jìn)餐成功者發(fā)熱量可提升到每日每公斤重量120~140大卡。營(yíng)養(yǎng)不良醫(yī)治后其發(fā)熱量再調(diào)節(jié)到一切正常需求量。

以上就是我的詳細(xì)介紹，希望看完對(duì)大家有所幫助。祝余生幸福，被愛，讓我們一起來點(diǎn)贊，轉(zhuǎn)發(fā)，祝福吧！

為了避免孩子營(yíng)養(yǎng)不良，家長(zhǎng)有哪些需要注意的？

孩子的成長(zhǎng)關(guān)乎每一個(gè)家庭的幸福，在孩子小的時(shí)候，身體的發(fā)育至關(guān)重要，小孩子很有可能會(huì)遇到各種與生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)的問題，其中，營(yíng)養(yǎng)不良就是一個(gè)比較關(guān)鍵的問題，如果不能及時(shí)解決孩子營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，那么就容易引發(fā)其他身體上的疾病。為了避免孩子營(yíng)養(yǎng)不良，家長(zhǎng)需要注意以下幾點(diǎn)：

一、適量運(yùn)動(dòng)，保證睡眠質(zhì)量

生命在于運(yùn)動(dòng)，小孩子如果能夠得到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，那么就會(huì)讓孩子的身體發(fā)育的更加強(qiáng)健，而且還可以促進(jìn)孩子體內(nèi)的新陳代謝，幫助孩子排出毒素，增加食欲。營(yíng)養(yǎng)跟得上，自然就不會(huì)出現(xiàn)身體營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。而且，要保證孩子充足的睡眠以及睡眠質(zhì)量。人體在睡眠的時(shí)候可以分泌大量的有利于生長(zhǎng)發(fā)育的激素，對(duì)于孩子營(yíng)養(yǎng)的吸收至關(guān)重要。不僅如此，還能夠增進(jìn)孩子骨骼和體質(zhì)的發(fā)育，讓孩子更加茁壯的成長(zhǎng)。、

二、注重營(yíng)養(yǎng)均衡

一般來說，照顧孩子的飲食起居不光是要讓孩子吃飽睡好，更要在食物攝取方面采取一些科學(xué)化的手段。要注重孩子食物的營(yíng)養(yǎng)均衡，不能由著孩子的性子，想吃什么就吃什么，而是要葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。所以說，家長(zhǎng)在進(jìn)行孩子餐食準(zhǔn)備的時(shí)候，要遵照比較合理的菜譜，如果孩子有挑食的壞習(xí)慣，一定要趁早加以糾正，如果一直有偏食的毛病，那么早晚都會(huì)讓孩子的身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。

營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)于正處于生長(zhǎng)發(fā)育高速期的小孩子來講是一個(gè)比較嚴(yán)重的問題，不管是智力的發(fā)展還是身高，營(yíng)養(yǎng)不良都會(huì)對(duì)其產(chǎn)生較大的影響，所以家長(zhǎng)對(duì)此一定要加以注意，從生活起居各個(gè)方面來調(diào)整孩子的身體營(yíng)養(yǎng)發(fā)育，才能給孩子一個(gè)良好的身體發(fā)育環(huán)境。

預(yù)防幼兒營(yíng)養(yǎng)不良的主要方法是什么？

預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良的主要方法是合理喂養(yǎng)、平衡飲食的重要性。保證餐桌食物品種多樣，感官形狀好，能引起孩子食欲。不要單純用淀粉類如米糊、糕干粉等喂養(yǎng)孩子，因其缺乏蛋白質(zhì)和脂肪，也不可用麥乳精、煉乳或含乳飲料喂哺孩子，這些食品中糖多而蛋白質(zhì)少，只可做為飲料。選擇適合患兒消化能力和符合營(yíng)養(yǎng)需要的食物，盡可能選擇高蛋白高熱能的食物，如乳制品和動(dòng)物蛋白質(zhì)(蛋、魚、肉、禽)和豆制品及新鮮蔬菜、水果。從小開始為孩子安排良好的生活制度，要有充足的睡眠和休息，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)和體格鍛煉，加上豐富的營(yíng)養(yǎng)才能保證孩子健康成長(zhǎng)。培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，不挑食不偏食，少吃零食，以及有益的衛(wèi)生習(xí)慣，可使兒童保持旺盛的食欲，防止?fàn)I養(yǎng)不良。

小兒營(yíng)養(yǎng)不良的原因及應(yīng)對(duì)措施

寶寶的健康成長(zhǎng)是每個(gè)家長(zhǎng)的心愿，寶寶的發(fā)育是否正常是家長(zhǎng)們關(guān)心的事情，很多家長(zhǎng)誤以為只要寶寶吃的多就不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良!兒童營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀都有哪些呢，生活中大家都是怎么照顧寶寶飲食的呢?其實(shí)兒童營(yíng)養(yǎng)食譜需要全面均衡的搭配!

長(zhǎng)期攝食不足是營(yíng)養(yǎng)不良的主要原因。如多產(chǎn)、雙胎及早產(chǎn)兒若不注意科學(xué)喂養(yǎng)，常引起營(yíng)養(yǎng)不良。唇裂等先天畸形及結(jié)核等慢性消耗性疾病，也可產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)不良。表現(xiàn)為體重不增或減輕，皮下脂肪逐漸消失，一般順序?yàn)楦?、胸背、腰部，雙上下肢，面頰部。重者肌肉萎縮，運(yùn)動(dòng)功能發(fā)育遲緩，智力低下，免疫力差，易患消化不良及各種感染。

疾病原因

喂養(yǎng)不當(dāng)

長(zhǎng)期攝食不足，如母乳不足又未能及早添加輔食;人工喂養(yǎng)者，食物的質(zhì)和量未能滿足需要，如乳類稀釋過度，或單純用淀粉類食品喂哺;突然斷奶，嬰兒不能適應(yīng)新的食品等。

飲食習(xí)慣不良

飲食不定時(shí)、偏食、反芻習(xí)慣或神經(jīng)嘔吐等。

疾病因素

疾病影響食欲，妨礙食物的消化、吸收和利用，并增加機(jī)體的消耗。易引起營(yíng)養(yǎng)不良的.常見疾病有：遷延性嬰兒腹瀉、慢性腸炎或痢疾、各種酶缺乏所致的吸收不良綜合征、腸寄生蟲病、結(jié)核病、麻疹、反復(fù)呼吸道感染、慢性尿路感染等，某些消化道先天畸形(如唇裂、腭裂、先天性肥大性幽門狹窄或賁門松弛等)和嚴(yán)重的先天性心臟病均可致喂養(yǎng)困難：某些遺傳性代謝障礙和免疫缺陷病也可影響食物的消化、吸收和利用。

早產(chǎn)和雙胎易引起營(yíng)養(yǎng)不良，宮內(nèi)感染，孕母疾病或營(yíng)養(yǎng)低下，胎盤和臍帶結(jié)構(gòu)與功能異常均可導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不足和宮內(nèi)生長(zhǎng)阻滯，為嬰兒營(yíng)養(yǎng)不良的先決條件。

重度營(yíng)養(yǎng)不良大多由于多種因素所致。

小兒營(yíng)養(yǎng)不良的調(diào)理措施

營(yíng)養(yǎng)不良是兒童身邊多見的一種疾病了，嚴(yán)重的傷害了孩子的身體健康，為此讓媽媽們特別的擔(dān)心，大家應(yīng)當(dāng)將營(yíng)養(yǎng)不良重視起來，此病不但需要積極的治療，而且疾病的護(hù)理也是特別重要的，來了解一下營(yíng)養(yǎng)不良的護(hù)理辦法是什么呢。

一般護(hù)理

病室內(nèi)空氣新鮮，溫度、濕度適宜，做好消毒隔離工作，勿與患感染性疾病患兒同住一室，以防止交叉感染。如強(qiáng)護(hù)理，保持皮膚清潔干燥，勤洗澡。床單位保持清潔平整。骨突起部位每日用50%酒精按摩2次，以促進(jìn)血液循環(huán)，必要時(shí)墊以棉圈。及時(shí)更換尿布，預(yù)防臀紅及尿布疹。做好口腔護(hù)理，特別對(duì)鼻飼患兒，每日用生理鹽水棉球擦洗口腔2次。定期測(cè)量體重，以了解患兒的營(yíng)養(yǎng)狀況。

觀察病情

特別是重度營(yíng)養(yǎng)不良的患兒，因反應(yīng)低弱，可隨時(shí)無聲無息地死亡。因此，要加強(qiáng)巡視，注意呼吸、心率的改變。靜脈營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于全靜脈營(yíng)養(yǎng)和部分靜脈營(yíng)養(yǎng)患兒，注意保護(hù)血管，先選擇遠(yuǎn)端的靜脈，留置套管針，一般可保留1周，但每日應(yīng)觀察留針部位有無滲血、滲液，浸濕了的膠布應(yīng)及時(shí)更換。注意輸液速度，最好使用輸液泵維持24小時(shí)輸液，便于控制速度或添加藥物。

嬰兒期應(yīng)采用母乳喂養(yǎng)

母乳是嬰兒期必需和理想的天然食物，母乳含有豐富的營(yíng)養(yǎng)和抗感染物質(zhì)，能使患兒少患腹瀉和呼吸道感染等疾病。對(duì)母乳不足及無母乳者，應(yīng)采用合理的混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)。隨著年齡增長(zhǎng)，至6個(gè)月時(shí)應(yīng)補(bǔ)充各種輔食，包括各種維生素及無機(jī)鹽，尤其應(yīng)注意補(bǔ)充具有優(yōu)良生物利用價(jià)值的蛋白質(zhì)。保證小兒充足的睡眠，糾正不良衛(wèi)生習(xí)慣，如唇裂、腭裂及幽門狹窄等，必須及時(shí)予以適當(dāng)治療。同時(shí)，做好傳染病的預(yù)防接種、隔離和早期治療。當(dāng)發(fā)現(xiàn)患兒食欲低下及體重不增時(shí)應(yīng)及早進(jìn)行治療。

合理喂養(yǎng)

根據(jù)營(yíng)養(yǎng)不良的程度、消化能力和對(duì)食物耐受情況逐漸調(diào)整飲食。輕度營(yíng)養(yǎng)不良患兒在基本維持原膳食的基礎(chǔ)上，較早添加含蛋白質(zhì)和高熱能食物。中度及重度營(yíng)養(yǎng)不良患兒，熱能和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)應(yīng)由低到高，逐漸增加。母乳喂養(yǎng)患兒開始以患兒食欲為準(zhǔn)，何時(shí)想吃奶何時(shí)喂，不予限制。無母乳者開始給予稀釋牛奶，少量多次喂給，5日后逐漸增加奶量及濃度，并減少喂奶次數(shù);較大患兒除給予乳制品外，可給予豆?jié){、蛋類、肝末、肉末、魚泥等高蛋白食物。各種程度的營(yíng)養(yǎng)不良均注意維生素及無機(jī)鹽的補(bǔ)充，尤其是維生素a及鉀、鎂。各種蔬菜及水果中都含有豐富的維生素及無機(jī)鹽。

結(jié)語： 寶寶的健康是家長(zhǎng)們最關(guān)心的事情，每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的寶寶能夠發(fā)育很好，但是營(yíng)養(yǎng)不良的情況依然存在，相信上述介紹的這些兒童營(yíng)養(yǎng)不良的常識(shí)和方法，能夠幫助大家更好的照顧寶寶哦!記得分享給身邊的好朋友們哦!

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