嬰兒期的飲食注意事項(xiàng)有哪些

嬰兒期的飲食注意事項(xiàng)有哪些

許多的年輕的夫妻不知道怎么撫養(yǎng)小寶寶們的生活了，其實(shí)撫養(yǎng)小寶貝也是非常的有講究的了，尤其是寶寶們的飲食更是非常的重要的哦，一旦寶寶們的飲食出來(lái)問(wèn)題，是會(huì)嚴(yán)重的影響寶寶的正常的生長(zhǎng)的哦，尤其是寶寶們?cè)诓煌臅r(shí)期飲食的注意事項(xiàng)也是不同的，下面我們來(lái)看看吧。

新手爸媽們需要注意，給寶寶添加輔食是需要根據(jù)不同年齡不同階段來(lái)選擇不同食物的，并非所有的輔食都能隨意添加。0到3歲這個(gè)時(shí)期，寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝取直接決定了它其大腦發(fā)育和免疫機(jī)制的建立。下面為大家總結(jié)一份寶寶添加輔食時(shí)間表，媽媽們趕緊學(xué)起來(lái)吧!

4~6月

4~6月的寶寶飲食仍以母乳為主，也可以喝一些配方奶，輔食添加上以讓寶寶嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開(kāi)始，即從1~2勺開(kāi)始，以后逐步增加。主要提供流質(zhì)及泥糊狀食品。在嬰兒期，飲食是否健康，直接關(guān)系著寶寶是否能夠健康的成長(zhǎng)了，我們?cè)趯殞毸牡搅鶄€(gè)月的時(shí)候，可以依次提供鐵強(qiáng)化米粉，蔬菜泥，水果汁，雞蛋黃等等營(yíng)養(yǎng)食物的哦，這是時(shí)期寶寶們最適合食用從流質(zhì)型向吞咽型過(guò)渡的食物哦。

6~8月

在6—8個(gè)月這個(gè)階段，媽媽們應(yīng)繼續(xù)讓寶寶吃泥狀的、糊狀的和半固體的食物。在7—8個(gè)月，要讓寶寶學(xué)會(huì)吃高質(zhì)量的菜粥或爛面條。這些都是寶寶學(xué)習(xí)咀嚼和吞咽的好食材，在這關(guān)鍵時(shí)期學(xué)會(huì)吃菜粥或爛面條，就可以幫助寶寶在之后順利過(guò)渡到吃軟飯或其他面食。

8~12月

這個(gè)階段最重要的是給寶寶建立全天三餐三點(diǎn)的飲食模式，即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高質(zhì)量的菜粥或爛面條，上午9點(diǎn)及下午3點(diǎn)左右各一次點(diǎn)心，一天共有6次。到8個(gè)月時(shí)大多數(shù)寶寶也能夠吃“手指食物”(能被寶寶獨(dú)自吃下去的食物)。到12個(gè)月時(shí)，大多數(shù)寶寶可以吃的食物類型就可以漸漸和其他家庭成員一樣了。

上面我們從不同的時(shí)間段了解了一些寶寶們的飲食的注意事項(xiàng)了，我們父母?jìng)円欢ㄒ⒁饬?，孩子們?cè)趮雰浩诘臅r(shí)候，飲食的健康是非常的關(guān)鍵的哦，所以我們?cè)趯殞毑煌哪挲g段，給寶寶們的飲食也要有所改變的哦，只有飲食的健康寶寶們才能夠更加健康的成長(zhǎng)的哦。

嬰幼兒及兒童的飲食宜忌

每位家長(zhǎng)都希望自己的孩子能健康成長(zhǎng)、頭腦聰慧，嬰幼兒及兒童又處在身體快速發(fā)育期，這就要求家長(zhǎng)們注重孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)，避開(kāi)不利于健康的飲食禁忌。另外，還要讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，生活更有規(guī)律。

你有這些癥狀嗎？

嬰兒期：⑴發(fā)育迅速；⑵臟腑嬌嫩

幼兒期：⑴體型發(fā)生較大變化；⑵生長(zhǎng)發(fā)育更快了

學(xué)齡前兒童期：⑴神經(jīng)、精神發(fā)育迅速；⑵抗病能力逐漸增強(qiáng)

兒童期：⑴體重增長(zhǎng)加快；⑵肺功能逐漸穩(wěn)定

宜吃食物

嬰兒期宜吃：宜吃母乳、配方奶、果蔬汁等食物。

幼宜吃：宜吃雞蛋、豆腐等食物。

學(xué)齡前兒童期宜吃：宜吃胡蘿卜、豆奶、玉米等食物。

兒童期：宜吃大豆、蝦皮、牛奶、金針菇、黑木耳等食物。

食之有道

忌吃食物

嬰兒期忌吃：含鹽、味精、蜂蜜等嬰兒不能食用的食物等。

幼兒期忌吃：濃茶、冷飲、咸魚等食物。

學(xué)齡前兒童期忌吃：咖啡、酒類等食物。

兒童期忌吃：咖喱、油炸食品等食物。

拒之有道

〔油炸食品〕由于兒童的咀嚼能力和胃腸道的消化、吸收能力較為薄弱，吃油炸食品極易引起消化不良。

宜食細(xì)節(jié)

忌食細(xì)節(jié)

忌多吃寒涼食物，會(huì)傷寶寶的脾胃。

嬰幼兒喂養(yǎng)時(shí)要注意什么？

1、沖奶粉的時(shí)候不能先加奶粉后加水
由于個(gè)人原因，很多寶媽都沒(méi)有奶水，寶寶只能吃配放奶粉。要想避免奶粉的營(yíng)養(yǎng)流失，需要正確沖奶。首先就是要把水溫調(diào)好，然后將一定量的溫水倒入奶瓶里面，然后就可以加入適量的奶粉。千萬(wàn)要不注意不能先加奶粉再加水，這樣的做法是錯(cuò)誤的，一定要謹(jǐn)記。
2、不能把已沖調(diào)好的奶粉再次煮沸
很多家長(zhǎng)都會(huì)把寶寶沒(méi)喝完的奶繼續(xù)放在奶瓶里，等到寶寶餓的時(shí)候再加熱給他們喝，要知道這種做法是錯(cuò)誤的，容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失。
3、不要隨意更改奶粉濃度和添加輔食
無(wú)論選擇什么樣的奶粉都要注意沖奶的濃度，不能過(guò)高也不能過(guò)低，因?yàn)檫^(guò)高濃度的奶粉會(huì)引起孩子腦部毛細(xì)血管破裂，影響孩子的健康。另外，也不能太早的給寶寶添加輔食，等到6個(gè)月以上再考慮適當(dāng)添加，這樣對(duì)于寶寶的健康才有利。
4、喝奶的同時(shí)別忘了給寶寶喂水
在喂養(yǎng)奶粉的兩餐之間，需要給寶寶喂適當(dāng)?shù)乃?，以免寶寶上火，這一點(diǎn)一定要謹(jǐn)記。
5、繼續(xù)母乳喂養(yǎng)滿6月齡起添加輔食
雖說(shuō)母乳喂養(yǎng)好處多，但是當(dāng)寶寶達(dá)到一定年齡時(shí)也需要給他們適當(dāng)?shù)奶砑右恍┹o食，這樣可以更好的補(bǔ)充寶寶體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不足的情況。
6、從富鐵糊狀食物開(kāi)始逐步添加達(dá)到食物多樣
無(wú)論是母乳喂養(yǎng)，還是吃配方奶粉，只要滿6個(gè)月就可以適當(dāng)?shù)慕o孩子添加輔食。但是在添加的過(guò)程中，需要從富鐵糊狀食物慢慢開(kāi)始，千萬(wàn)不要著急什么都給孩子吃，這樣對(duì)于孩子的健康很不利，一定要格外注意。
7、提倡順應(yīng)喂養(yǎng)鼓勵(lì)但不強(qiáng)迫進(jìn)食耐心喂養(yǎng)
有些寶寶可能不喜歡吃某種食物，家長(zhǎng)就會(huì)采取強(qiáng)迫的方式進(jìn)行喂養(yǎng)，這樣是不正確的，容易導(dǎo)致寶寶食欲下降等情況，一定要格外注意。在添加輔食的時(shí)候，媽媽們可以嘗試給寶寶吃多種不同的食物，或許會(huì)由于新鮮勁增加寶寶的食欲。

喂養(yǎng)新生兒應(yīng)注意的內(nèi)容

喂養(yǎng)新生兒應(yīng)注意的內(nèi)容

喂養(yǎng)新生兒應(yīng)注意的內(nèi)容，才出生的新生兒大家都知道是重要的保護(hù)對(duì)象,那么新生兒的日常護(hù)理也是需要做到非常專業(yè)和細(xì)心的。新生兒處于特殊的年齡段，所以喂養(yǎng)時(shí)要注意，下面是喂養(yǎng)新生兒應(yīng)注意的內(nèi)容。

喂養(yǎng)新生兒應(yīng)注意的內(nèi)容1 沖調(diào)奶粉是越濃越好嗎？

原因：食物在腸道吸收后，大部分代謝廢物要經(jīng)過(guò)腎臟排出體外，而嬰幼兒期腎臟的發(fā)育和功能尚不成熟，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)代謝的調(diào)節(jié)能力有限。如果食物的滲透壓和腎臟溶質(zhì)負(fù)荷太高，則會(huì)引起嘔吐、腹瀉、脫水等表現(xiàn)。

這樣做：為寶寶沖調(diào)配方奶時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格按照說(shuō)明沖調(diào)，不能為了增加營(yíng)養(yǎng)而沖配太濃，因?yàn)闈舛仍酱?，水分就越少，奶的腎臟溶質(zhì)負(fù)荷就越高，使腎臟負(fù)擔(dān)更重。另外，鮮牛奶因蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)含量較高，會(huì)加重腎臟溶質(zhì)負(fù)荷，一般2歲以內(nèi)不要讓寶寶食用。

為什么新生兒吃母乳容易餓？

原因：胃排空時(shí)間隨食物種類不同各異，例如，水的排空時(shí)間為1～1、5小時(shí)，母乳2～3小時(shí)，牛奶3～4小時(shí)，并且母乳所含的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)最易于消化吸收，所以母乳喂養(yǎng)的寶寶餓得快。

這樣做：母乳喂養(yǎng)寶寶的喂奶間隔比奶粉喂養(yǎng)要短些。

米粉為什么要在4個(gè)月后就要添加？

原因：嬰兒期一些消化酶分泌不足。剛出生時(shí)，胃蛋白酶和胰蛋白酶已能充足分泌，可以滿足蛋白質(zhì)消化的需要；而脂肪的消化吸收率稍低些，為80%～85%；負(fù)責(zé)消化谷物類食物的淀粉酶要到4～6個(gè)月后，才開(kāi)始分泌。

新生兒為什么每次吃的不多？

原因：嬰幼兒的胃容量小，新生嬰兒為30～35毫升，3個(gè)月時(shí)為100毫升，1歲為250毫升，3歲增加到500～600毫升。

這樣做：喂養(yǎng)寶寶時(shí)，每次喂的奶量和食物量不宜過(guò)多。判斷寶寶吃的量夠不夠的最好方法是看身高和體重的增長(zhǎng)情況，是不是持續(xù)的增長(zhǎng)，是否在正常范圍之內(nèi)。

新生兒溢奶是怎么回事？

原因：嬰兒期食管壁肌肉及彈力纖維發(fā)育差，胃呈水平位，食管和胃交界處賁門括約肌發(fā)育亦不完善，吃奶后容易發(fā)生溢乳和嘔吐，尤其是吃奶過(guò)程中寶寶吞下較多空氣時(shí)。

這樣做：為了避免溢乳和嘔吐，通常喂奶后可將寶寶豎抱起來(lái)，讓他趴在媽媽肩膀上,然后輕輕拍孩子的背部，使吞入的空氣排出。

喂養(yǎng)新生兒應(yīng)注意的內(nèi)容2 喂養(yǎng)注意事項(xiàng)

1、輔食添加原則：少量、簡(jiǎn)單

開(kāi)始添加輔食的時(shí)間在4-6個(gè)月，啟動(dòng)輔食也需要兩個(gè)月時(shí)間，按照少量、簡(jiǎn)單的原則，一種一種地給寶寶添加輔食。仔細(xì)觀察寶寶的接受情況，以便隨時(shí)調(diào)整添加方案。

開(kāi)始添加第一種時(shí)，可以在一天之內(nèi)喂食兩次，連喂3天，在這3天之內(nèi)要留心觀察，如果寶寶接受良好，那么這種食物進(jìn)食一周后，就可以再添加另一種新食物了。一旦寶寶出現(xiàn)異常反應(yīng)，要暫時(shí)停喂，3-7天后再添加這種食物。

2、合理為寶寶添加蔬菜和水果

在給寶寶制作蔬菜泥時(shí)，要保證蔬菜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)盡可能不被破壞。不同種類的蔬菜制作方法有異。根莖狀蔬菜，如土豆、紅薯、胡蘿卜，可將它們蒸熟后去皮，再制成泥糊狀；綠葉菜應(yīng)整顆在滾開(kāi)的水里焯數(shù)秒，取出后再加工成菜泥，菜泥要剁得很碎。

這樣處理后，附著于菜葉上的化肥、農(nóng)藥等殘留物可以降到最低；綠葉菜不要做得太熟，也不要剁碎后再放入開(kāi)水內(nèi)焯，這樣做會(huì)使維生素大量流失。

3、預(yù)防肥胖從嬰兒期開(kāi)始

蛋白質(zhì)攝入過(guò)多是引起肥胖的主要原因之一。蛋白質(zhì)過(guò)多會(huì)刺激體內(nèi)胰島素和胰島素、樣生長(zhǎng)因子分泌增多，早期促進(jìn)嬰幼兒身高、體重同時(shí)過(guò)度增長(zhǎng)，同時(shí)也刺激了脂肪細(xì)胞分化過(guò)度，形成成人肥胖的基礎(chǔ)。

寶寶從食物中攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，就能滿足身體的需要，不要輕易給寶寶“補(bǔ)”蛋白粉，保證每餐中蛋白質(zhì)食物即可，雞蛋、肉等不要超過(guò)每次進(jìn)餐量的1/4。

寶寶喂養(yǎng)常見(jiàn)的一些問(wèn)題

1、給寶寶先喂輔食還是先喂奶？

每次輔食添加的時(shí)間應(yīng)該安排在兩次母乳或配方粉之前，先吃輔食，緊接著喂奶，讓寶寶一次吃飽。添加輔食之初，每次輔食的進(jìn)食量有限，需要再補(bǔ)充奶才能讓寶寶吃飽了。

這樣做能夠避免出現(xiàn)少量多餐的問(wèn)題。少量多餐不僅會(huì)影響寶寶進(jìn)食的興趣，還會(huì)影響消化的效果。

2、能讓寶寶多吃菜少吃米粉嗎？

很多媽媽認(rèn)為寶寶即使少吃米粉，也不能少吃蔬菜和鈣水，擔(dān)心寶寶缺維生素、缺鈣。每餐中米粉只有1-2小勺，蔬菜至少占一半，另外還加了雞蛋或肉。

這樣喂養(yǎng)看似寶寶胃口好，進(jìn)食多，可體重增長(zhǎng)緩慢，喂養(yǎng)效果不好。原因是輔食中產(chǎn)生能量的成分不足，維生素和微量元素并不能提供能量。嬰兒飲食中最為重要的元素是宏量元素，即蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，其中碳水化合物的食物最易被嬰兒吸收利用。

3、雞蛋黃能作為寶寶第一輔食嗎？

一直以來(lái)，人們已經(jīng)習(xí)慣了把雞蛋當(dāng)作寶寶要嘗試的第一種輔食，這與當(dāng)時(shí)的食品供應(yīng)狀況和食品加工水平有關(guān)。雞蛋在嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中確實(shí)有著重要作用，但把雞蛋作為目前寶寶的第一種輔食是一個(gè)誤區(qū)。事實(shí)上，過(guò)早給寶寶添加雞蛋黃是非常不妥的。

雞蛋很容易引起寶寶過(guò)敏，且滿6個(gè)月后寶寶的腸胃還很虛弱，攝入雞蛋黃也容易引起消化不良，繼而影響到寶寶的發(fā)育。對(duì)于進(jìn)食及發(fā)育均良好的寶寶來(lái)說(shuō)，媽媽可以將添加雞蛋黃的時(shí)間推遲到8個(gè)月之后，而雞蛋清要等到1歲后才能添加。

另外，寶寶在8個(gè)月之后1歲之前，媽媽要給寶寶吃煮雞蛋的蛋黃，煮熟的雞蛋黃比較容易被消化吸收；滿1歲以后，就可以給寶寶將全蛋烹制成雞蛋羹喂養(yǎng)了。

喂養(yǎng)新生兒應(yīng)注意的內(nèi)容3 新生兒喂養(yǎng)的5大禁忌

一、忌丟棄初乳

什么是初乳：初乳是產(chǎn)婦分娩后一周內(nèi)分泌的乳汁，顏色淡黃色、黏稠，含有豐富的蛋白質(zhì)。初乳分泌量雖然少，但對(duì)正常嬰兒來(lái)說(shuō)是足夠了。

初乳的作用：初乳，含有嬰兒所需的全部營(yíng)養(yǎng)，它能保護(hù)寶寶免受細(xì)菌和病毒的感染。此外，初乳中含有大量的抗體和白細(xì)胞，是新生兒抵抗各種疾病的.保護(hù)傘，它還含有新生兒不可缺少的鐵、銅、鋅等微量元素，鋅是各種細(xì)胞、器官的組成成分之一。

初乳具有營(yíng)養(yǎng)和免疫的雙重作用，還能幫助孩子排出體內(nèi)的胎糞、清潔腸道。據(jù)相關(guān)資料顯示，新生兒最初的一個(gè)小時(shí)吃到初乳，將有效降低新生兒的死亡率。

初乳一定要喂：有些媽媽不知道初乳得好處，認(rèn)為初乳量少，且顏色不好，就棄之不用，這是錯(cuò)誤的。因此，即使母乳再少或者準(zhǔn)備不喂奶的母親，也一定要把初乳喂給孩子。

二、忌哺乳前喂養(yǎng)

在母親第一次喂母乳前給新生兒糖水或配方奶，稱為“哺乳前喂養(yǎng)”。

哺乳前喂養(yǎng)的嚴(yán)重性：

1、新生兒不愿吃媽媽的奶

哺乳前喂養(yǎng)會(huì)使新生兒產(chǎn)生“乳頭錯(cuò)覺(jué)”(奶瓶的奶頭比母親的奶頭容易吸吮)，另一方面，因?yàn)槟谭蹧_制的奶比媽媽的奶甜，也會(huì)使新生兒不再愛(ài)吃媽媽的奶，造成母乳喂養(yǎng)失敗。一方面，新生兒得不到具有抗感染作用的初乳;另一方面，人工喂養(yǎng)又極易受細(xì)菌或病毒污染而引起新生兒腹瀉。

2、母親將身心受損

新生兒減少對(duì)母乳的吸吮，可使母親產(chǎn)生一種錯(cuò)覺(jué)，誤認(rèn)為自己奶水不夠，造成心理壓力。一旦新生兒抵制母乳，母親很容易形成失落感和挫敗感，且新生兒不愿吃母乳，乳、母易發(fā)生奶脹和乳腺炎。

三、忌輕易放棄哺乳.

母乳，母嬰之間的血脈紐帶。母乳的好處人盡皆知，媽媽們也都清楚母乳喂養(yǎng)對(duì)孩子的發(fā)育是有極大幫助的。

寶寶拒絕母乳的可能性：

1、患病：新生兒除了拒絕吃奶外，還伴有嘔吐、腹瀉、黃疸、痙攣等。

解決辦法：這時(shí)應(yīng)將新生兒帶到醫(yī)院就診。

2、鼻腔或口腔有問(wèn)題：如新生兒感冒引起鼻塞，或口腔內(nèi)患鵝口瘡。

解決辦法：鼻塞應(yīng)該疏通鼻腔;鵝口瘡可用制霉菌素或龍膽紫涂在小兒口腔內(nèi)，每日3次。

3、吸乳能力差：體重低于1800克的新生兒，可能發(fā)生吸吮困難。

解決辦法：可以將擠出來(lái)的奶用杯和匙喂給新生兒，直到新生兒吸吮能力增強(qiáng)為止。

4、新生兒和母親分開(kāi)過(guò)：新生兒出生后由于母親生病或上班，使母嬰分開(kāi)一段時(shí)間，可能會(huì)出現(xiàn)新生兒拒奶情況。

解決辦法：根據(jù)寶寶的脾性，以媽媽的耐心和愛(ài)心，嘗試在各個(gè)時(shí)間段、各種環(huán)境中喚起孩子對(duì)母乳的渴望。

四、忌喂奶時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

正常嬰兒哺乳時(shí)間是每側(cè)乳房10分鐘，兩側(cè)20分鐘已足夠了。從一側(cè)乳房喂奶10分鐘來(lái)看，最初2分鐘內(nèi)新生兒可吃到總奶量的50%，最初4分鐘內(nèi)可吃到總奶量的80%～90%，以后的6分鐘幾乎吃不到多少奶。

TIPS：

雖然一側(cè)乳房喂奶時(shí)間只需4分鐘就夠了，但后面的6分鐘也是必須的。通過(guò)吸吮刺激催乳素釋放，可增加下一次的乳汁分泌量，而且可增加母嬰之間的感情。從心理學(xué)的角度來(lái)看，它還能滿足新生兒在口欲期口唇吸吮的需求。

五、忌生氣時(shí)哺乳

人體在生氣發(fā)怒時(shí)，可興奮交感神經(jīng)系統(tǒng)，使其末梢釋放出大量的去甲腎上腺素，同時(shí)腎上腺髓質(zhì)也過(guò)量分泌腎上腺素。這兩種物質(zhì)在人體如分泌過(guò)多，就會(huì)出現(xiàn)心跳加快、血管收縮、血壓升高等癥狀，危害乳、母健康。母親經(jīng)常性地生氣發(fā)怒后，體內(nèi)就分泌出有害物質(zhì)。

若“有毒”，乳汁經(jīng)常被嬰兒吸入，會(huì)影響其心、肝、脾、腎等重要臟器的功能，使孩子的抗病能力下降，消化功能減退，生長(zhǎng)發(fā)育遲滯。還會(huì)使孩子中毒而長(zhǎng)癤瘡，甚至發(fā)生各種病變。

在嬰兒時(shí)期，飲食會(huì)有什么要注意的問(wèn)題？

在嬰兒時(shí)期，飲食會(huì)有什么要注意的問(wèn)題？

1.在嬰兒時(shí)期，飲食很重要。最好選擇半年母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉橹泻胸S富的酶、生長(zhǎng)因子和人體所需的激素，這些都是孩子最需要的。哺乳期的媽媽也要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不是每天只喝高脂湯促進(jìn)乳汁分泌，還要用魚、干果、豆類、動(dòng)物肝臟等補(bǔ)充媽媽和嬰兒的營(yíng)養(yǎng)。日常生活中有很多食物。也許嬰兒喜歡吃就會(huì)多吃一點(diǎn)，但即使不喜歡，也要嘗一點(diǎn)，讓嬰兒吸收更全面的營(yíng)養(yǎng)。

2.嬰幼兒很可能對(duì)同樣的食物感到厭倦。所以，想要寶寶不挑食，一定要保證營(yíng)養(yǎng)充足合理，最好給孩子提供各種色香味俱全的食物。超市里出售許多強(qiáng)化食品。如果直接買給孩子吃，有中毒的危險(xiǎn)。購(gòu)買前一定要看清楚食品包裝上標(biāo)明的營(yíng)養(yǎng)成分含量。最好請(qǐng)教醫(yī)生或者一些專家的意見(jiàn)。為了嬰兒，少吃甜食。糖果提供大量能量。吃多了容易導(dǎo)致厭食，影響嬰兒的牙齒。平時(shí)可以給孩子喂食一些稀飯、饅頭等軟綿綿的食物，這些對(duì)孩子沒(méi)有什么負(fù)擔(dān)，可以很容易的接受，吃進(jìn)肚子也不會(huì)產(chǎn)生什么不好的影響。

3.給嬰兒一些鈣鐵含量高的東西，比如牛奶，雞蛋之類的。除了鈣和鐵，還要補(bǔ)充富含維生素的食物，如胡蘿卜、西紅柿等。不要在兒童食物中加入過(guò)多的鹽和其他調(diào)味品。孩子學(xué)會(huì)吃飯應(yīng)該是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。不要用調(diào)味品來(lái)刺激孩子的食欲，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)期，孩子正在發(fā)育，味覺(jué)發(fā)育良好。如果你現(xiàn)在多吃鹽和其他調(diào)味品，吃了同樣的鹽后不會(huì)有什么感覺(jué)，感覺(jué)會(huì)受阻，味覺(jué)發(fā)育不好。不應(yīng)該給孩子吃那些像花生一樣硬邦邦的食物，這些東西作為不足一歲的孩子 是不容易咬動(dòng)的。

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