、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是比較不錯的選擇，這一類的補液鹽不僅能夠補充身體缺失的葡萄糖、礦物質(zhì)，而且還可以補充鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡;大家還可以多喝一些胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等，這些水果汁在補充水分的同時，還可以補充身體需要的維生素，都是防止脫水和虛脫的方法。

如果不是病毒或者是疾病導致的腹瀉，一般普通的腹瀉不需要使用藥物進行治療

，拉肚子持續(xù)的時間也不會太久，最多四十八個小時。所以在這段時間內(nèi)不要使用藥物來治療，適當?shù)母篂a可以排除體內(nèi)的毒素。經(jīng)常使用藥物對自己的身體還是會有影響的嗎，所以除非一些緊急情況，大家最好讓身體自然的恢復。

拉肚子的時候最好是食用流食，像雞湯或其他的粥類都非常的不錯

。這樣可以減輕我們腸胃的負擔，加快病情的好轉。當癥狀逐漸好轉的時候，再在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等比較好消化的東西。

以上就是向大家介紹一直拉肚子的應對方法

，另外普通的腹瀉患者，通過飲食調(diào)節(jié)治療就差不多了，但若是慢性腹瀉患者就應該注意了，只靠飲食調(diào)節(jié)是起不到治療的效果。一定要馬上趕往醫(yī)院進行治療，否則病情會變得更加不可控。

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