提高男性精子治療飲食上要注意什么,男性弱精會(huì)帶來哪些影響
一
、哪些行為會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量下降
性生活混亂及不潔
帶來哪些影響.png)
性生活混亂及不潔易引起男性生殖道感染
。生殖道感染首先影響精子的生成和精子的運(yùn)輸，造成少精癥而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力變化，引起精液分泌不足，酸堿度改變，精液成分發(fā)生變化，從而使精子的活力和數(shù)量嚴(yán)重下降而致不育。
溫?zé)岘h(huán)境損害睪丸
熱水浴
，長期穿緊身褲，會(huì)使陰囊散熱功能得不到發(fā)揮，進(jìn)而增加睪丸局部溫度，有礙精子產(chǎn)生。睪丸是產(chǎn)生精子的器官
，睪丸在生精過程中要求溫度必須在35.5℃至36.5℃。經(jīng)常用很熱的水洗澡，尤其是趴著睡覺、桑拿浴 ，就會(huì)影響睪丸的生精功能。
吸煙與酗酒
男子對(duì)煙
、酒中的毒素頗為敏感
，尤其是生殖細(xì)胞更易受害。據(jù)研究表明
，煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用
。凡每天吸30支煙者，精子存活率僅有49%
，長期酗酒會(huì)對(duì)睪丸的生精細(xì)胞造成損害
，影響精子產(chǎn)生。
二
、影響男性精子質(zhì)量的原因有哪些
溫度
。
精子的生長和發(fā)育最適宜的溫度就是人體正常的體溫，然而
，在日常生活中
，緊身不透風(fēng)的內(nèi)褲、牛仔褲和泡熱水澡等不良的生活習(xí)慣
，使得精子常生活在高溫的環(huán)境下
，嚴(yán)重阻礙了精子的孕育和成長。
煙酒
。
有醫(yī)學(xué)研究證實(shí)
，煙葉中的尼古丁降低性激素分泌量并有殺傷精子的作用，因此常吸煙，易造成男性精子數(shù)量降低。而酒可導(dǎo)致男性生殖腺功能降低，使精子中的染色體異常，增加精液中的畸形精子含量。營養(yǎng)不良
。精子的制造和生長都需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣
、鋅等礦物質(zhì)和微量元素、多種維生素等，如果飲食單調(diào)、偏食、挑食等，就會(huì)影響到精子的存活。如，缺鋅會(huì)使性欲及性功能減退，從而導(dǎo)致精子數(shù)目的減少。輻射
。如核輻射、X射線
、熱輻射和電磁輻射。據(jù)了解，核輻射對(duì)睪丸破壞作用最為強(qiáng)大，可造成男性生精障礙，嚴(yán)重時(shí)可使男性失去正常生育能力；而X射線，有研究表明，大劑量的前提下可造成精子畸形、數(shù)量較少等。三
、提高男性精子治療飲食上要注意什么精氨酸食物
在飲食上，有弱精癥狀的男性需要注意多吃含精氨酸食物
。主要是由于精氨酸有利于精子生成，這是制造精子必要原料。對(duì)于含精氨酸豐富的食物如大豆還有其制品，如山藥、銀杏、海參、南瓜等。需要注意的是要禁忌芹菜。微量元素鋅
、維生素微量元素鋅
、維生素E若是缺乏，這是會(huì)導(dǎo)致少精出現(xiàn)的。對(duì)于鋅元素，對(duì)精子數(shù)量、成活率都是有影響的，若是缺鋅，會(huì)導(dǎo)致輸精管的萎縮，因此可以凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片補(bǔ)鋅。生活中含鋅高的食物包括牡蠣、海產(chǎn)品、動(dòng)物肝、牛肉、紫菜等，牡蠣含高膽固醇，不宜天天食用。含性激素的食物
適當(dāng)吃一些富含性激素的食物：如羊，豬
，狗，雞肝臟，睪丸，牛鞭，這些食物可以促進(jìn)精原細(xì)胞分裂和成熟精子的生產(chǎn)，是非常好的。四
、男性弱精會(huì)帶來哪些影響影響受孕。弱精癥患者的生育能力會(huì)受到影響
，但是還是能夠生養(yǎng)，只是患者的精子活力下降，質(zhì)量不高，受孕是會(huì)存在一定的偶然性
。很多時(shí)候，即使男方存在弱精癥也會(huì)順利使得女方受孕
，不過這樣的受孕還是存在一定風(fēng)險(xiǎn)的
，不易生出健康寶寶，對(duì)優(yōu)生不利
。
容易導(dǎo)致女性早產(chǎn)或流產(chǎn)
。男性患了弱精癥后
，精子的質(zhì)量高，容易導(dǎo)致其妻子在妊娠期間出現(xiàn)早產(chǎn)或是流產(chǎn)的現(xiàn)象
。
影響優(yōu)生
。優(yōu)生是最優(yōu)秀的精子和卵子結(jié)合，但是弱精癥患者的精子比正常人精子活率低
，前向運(yùn)動(dòng)能力差
，而且容易產(chǎn)生畸形精子，即使受孕
，也不能保證優(yōu)生
，危害下一代健康。
弱精癥會(huì)影響精子受孕：如果男性精子想要受孕必須要經(jīng)過一個(gè)十分嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪^程
，只有經(jīng)過重重阻礙之后精子才可以和卵子進(jìn)行結(jié)合
。因此許多時(shí)候，因?yàn)槟行缘木踊盍Σ粔蚓蜎]有辦法與卵子 進(jìn)行結(jié)合，這樣就導(dǎo)致了不育癥的發(fā)生。
影響生育質(zhì)量：如果男性朋友患上了弱精癥就會(huì)對(duì)男性的生育能力帶來很嚴(yán)重的影響。最為嚴(yán)重的就是導(dǎo)致男性不育
，打破男性為人父的愿望。影響生育成功率：男性弱精癥與男性不育并不是劃等號(hào)的，但是它們有著非常緊密的關(guān)系
。如果是弱精癥患者，就算是幸運(yùn)地受孕，許都在妊娠期間也可能會(huì)出現(xiàn)早產(chǎn)或流產(chǎn)的狀況。這與男性弱精是分不開的。弱精調(diào)理方法及注意事項(xiàng)
概述
男人精子畸形主要是缺鋅導(dǎo)致的比較多，因?yàn)殇\元素可以維持助長男性性機(jī)能
、提高精子數(shù)量，缺鋅會(huì)使男性性激素分泌減少，從而使性功能不全
、睪丸縮小
，從而影響精子的生成，下面來說說：弱精怎么調(diào)理
。
弱精怎么調(diào)理
1 首先：弱精癥應(yīng)該及早的接受治療
，還是有治愈的`可能性的，導(dǎo)致弱精子癥的原因有附睪
、輸精管
、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性炎癥，精索靜脈曲張，免疫及內(nèi)分泌因素染色體異常等
。
2 其次：造成男性弱精癥的原因有很多
，要提高弱精癥的治效果果，首先要弄清病因
，只有這樣才能夠?qū)ΠY治療使治療行之有效
，很多患者多方治療
，效果一直不理想
。
3 最后：弱精癥患者的精子是有一定的質(zhì)量問題，精子質(zhì)量下降即使能夠和卵子結(jié)合
，但婦女會(huì)在妊娠期間內(nèi)出現(xiàn)早產(chǎn)或流產(chǎn)
，這些也都可能是因?yàn)榫淤|(zhì)量不夠高所造成的。
注意事項(xiàng)
最后我還想強(qiáng)調(diào)一些：對(duì)于弱精癥的患者應(yīng)該盡早的接受治療
，還要及時(shí)的糾正不良的生活習(xí)慣
，工作要適度，避免勞累
，放松心態(tài)
，勞累過度、精神壓力過大會(huì)對(duì)精子有負(fù)面影響
，忌蒸浴少去桑拿房
、蒸氣浴室，高溫蒸浴易直接傷害男性精子
，抑制精子生成
。
男性弱精吃什么食補(bǔ)
男性弱精吃什么食補(bǔ)
男性弱精吃什么食補(bǔ)。近年來隨著生活壓力不斷增大和氣候變化等問題影響
，男性的精液質(zhì)量在全球范圍內(nèi)
，總體呈下降趨勢。精弱可以通過食補(bǔ)改善
，那么男性弱精吃什么食補(bǔ)呢
男性弱精吃什么食補(bǔ)1 吃蛋白質(zhì)與精氨酸
對(duì)于男人吃什么補(bǔ)精子的問題
，含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物是必不可少的，因?yàn)樗切纬删旱闹饕牧?div id="m50uktp" class="box-center"> 。在我們生活中
，很多食物都伴有高蛋白質(zhì)，比如像瘦肉
、豬脊 髓
、狗肉、牛羊肉
、雞鴨
、蛋類、魚蝦、豆制品等
。除了高蛋白食物之外
，含有精氨酸的食物也必不可少，因?yàn)樗钱a(chǎn)生精子的必要成份
，缺乏時(shí)可以發(fā)生少精癥
。 很多食物中都含有精氨酸的成分，其中以鱔魚
、黑魚
、海參、蹄筋
、豆制品
、瘦肉等最為豐富。
吃富含高蛋白質(zhì)的食物
蛋白質(zhì)是男性體內(nèi)產(chǎn)生精液和精子的主要物質(zhì)
，如瘦肉
、豬脊髓、狗肉
、禽蛋
、麻雀肉、魚蝦
、蟹
、干貝、牛奶
、羊奶
、雞鴨、牛羊肉
、及豆制品等
。此外，如鱔 魚
、海參
、蟹黃、黑魚
、墨魚
、章魚、蹄筋等
，不但含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
，而且富含精氨酸。 含精氨酸高的食物還有凍豆腐
、豆腐皮
、落花生米
、核桃、芝麻
、鴿蛋
、紫菜、淡菜等
。而精氨酸是精子形成的必要成分
，從食物中補(bǔ)充精氨酸有利于精子的生成。
吃富含鋅的食物
可以說男性生殖功能的微量元素很多
，而精子的產(chǎn)生以及成熟所需要的微量元素主要以鋅為主
，它是保證精子質(zhì)量的關(guān)鍵。有些男性存在有精子量過少的情況
，這就是我們常說的弱精癥
，不僅僅需要依靠藥物的治療
，日常的食療同樣可以幫助我們治愈
。
吃富含維生素的食物
維生素A、B
、C、E等對(duì)于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、調(diào)節(jié)性腺功能增強(qiáng)精子的活力，保護(hù)副性腺的抗感染能力以及維持精子的整個(gè)代謝過程 都是不可缺乏的重要物質(zhì)。這些維生素廣泛存在于動(dòng)物肝臟、植物油、綠葉蔬菜和胡蘿卜、豌豆、西紅柿、扁豆、萵苣、菜花、南瓜、土豆、雪里紅、甘藍(lán)、青蒜、 大棗以及新鮮水果中。
吃富含性激素的食物
男性要想補(bǔ)精子，同時(shí)不能忘了增強(qiáng)性功能
，因此在生活中不妨多些含有性激素的食物，在補(bǔ)精子的基礎(chǔ)上還能有效的提高性功能 。
雞肝、禽蛋
、雞盔等富含性激素及合成激素的膽固醇
、卵磷脂等，能促進(jìn)精原細(xì)胞分裂和成熟
，對(duì)生精有裨益
。
干果類食物
核桃、花生
、榛子
、松子等堅(jiān)果類的食物含鋅都比較豐富。魚
、蝦
、泥鰍、魷魚、海參等水產(chǎn)品、海鮮也富含鋅。飲食中特別值得推薦的是西紅柿,它含有豐富的番茄紅素,對(duì)前列腺很有好處。此外,男性還應(yīng)該多喝水,這樣可以促進(jìn)炎癥排出,預(yù)防泌尿系感染。
南瓜洋蔥等食物
經(jīng)常吃南瓜葉和南瓜籽、白洋蔥
、姜等食物,再加上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和保持健康的體重,不抽煙和不過度飲酒等,也有助于男性提高精子質(zhì)量。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉
除了合適的吃，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有必要的'
。運(yùn)動(dòng)方式選擇適合自己的。身體的調(diào)理需要時(shí)間，用心體會(huì)，堅(jiān)持下去,就能看到成效。男性弱精吃什么食補(bǔ)2 1、蛋類
蛋類是精子最好的還原劑
，由于含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素，并且還含有鋅，鋅是精細(xì)胞的重要組成部分，所謂“吃什么補(bǔ)什么”。2、果仁類
果仁能夠存進(jìn)男性性激素的分泌
，令其規(guī)律化。尤其是核桃和大棗的功能，能夠起到健腎、補(bǔ)血、益胃和潤肺的功能。前面我們說到了維生素，由于這類物質(zhì)能夠促進(jìn)細(xì)胞更新，就是說能夠?qū)㈥惻f的細(xì)胞代謝掉，補(bǔ)充新生的新鮮細(xì)胞，新鮮的蔬菜水果便能夠達(dá)到這一效果。3、韭菜
韭菜又叫起陽草
、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜因溫補(bǔ)肝腎
，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名
。韭菜籽為激性劑
，有固精、助陽、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于遺（精）、多尿等疾患。
精子不僅是補(bǔ)出來的
，如果出現(xiàn)精液不液化、無精、少精的現(xiàn)象，并不是補(bǔ)補(bǔ)便能夠解決的。4、蛋白質(zhì)與鋅、硒元素的食品
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料。含高蛋白質(zhì)的食品有瘦肉
、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，鋅、硒元素是產(chǎn)生精子的必要成份，缺乏時(shí)可以發(fā)生少精癥。含鋅、硒元素的食物有鱔魚、黑魚、參、蹄筋、豆制品
、瘦肉等
。
男人為了保證自己的精子充滿活力，為了保證自己的生育能力一定要積極多吃一些補(bǔ)精子的食物
，這些食物可以讓男人在很高的年齡也擁有強(qiáng)大的生育能力哦
。
男性弱精吃什么食補(bǔ)3 三款補(bǔ)腎壯陽湯
杜仲黨參乳鴿湯
功效：此湯補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)健筋骨
。杜仲溫
、辛甘、可以強(qiáng)身
、補(bǔ)肝腎
、鎮(zhèn)痛、安胎
，對(duì)于精力不濟(jì)
、腿足痙攣、流產(chǎn)
、高血壓等療效
。
做法：1、乳鴿宰殺收拾干凈
，沸水焯過
。
2、杜仲
、北芪
、黨參洗凈;老姜洗凈切片備用。
3
、將乳鴿
、杜仲、北芪、黨參、老姜放入開水鍋中，大火煮沸后改小火煮約3小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。
二、豬尾湯
用料：豬尾一條，烏豆
、巴戟
、肉蓯蓉各一兩半，丁香三錢
，姜四片
，酒二兩。
制法：全部用料洗凈放入鍋中
，加適量清水
，武火煮沸，改文火煲二小時(shí)
，加鹽調(diào)味食用
。
功效：疝氣，腎（虛）
，陽痿
。
三、冬蟲夏草羊肉湯
用料：羊肉一斤
，蟲草五錢
，淮山一兩半，杞子七錢
，蜜棗八枚
，生姜六片。
制法：把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)
，加清水適量
，煲一小時(shí)，下鹽調(diào)味食用
。
功效：溫補(bǔ)肝腎，益精壯陽
。男人少精癥吃什么好
男人少精癥吃什么好？傷男人精子的食物有哪些？在我們現(xiàn)在的生活中，有很多的男人的精子質(zhì)量是越來越不好了
，所以導(dǎo)致的問題有非常的多，最主要的就是讓男人優(yōu)生優(yōu)育的實(shí)現(xiàn)，有一些阻礙，當(dāng)男人有這樣的一個(gè)癥狀的時(shí)候 ，男人就應(yīng)該要好好的進(jìn)行治療 ，食療就是一個(gè)很好的方式了。
1 、少精癥吃什么好
1 、人參：這不只是老人家用來進(jìn)補(bǔ)的補(bǔ)品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量 ，并增加精子的制造量和性活動(dòng)頻率 。
2、生蠔：海鮮中的一種 ，含鋅 ，有助于合成男性荷爾蒙，維持?jǐn)z護(hù)腺正常運(yùn)作 ，生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法 。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯(cuò)。
3、巧克力：巧克力中含有一種名為PEA的化學(xué)物質(zhì)，有興奮作用，有助減低壓力，性趣當(dāng)然就能提高。
4、韭菜：韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱“起陽草”，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力，摻酒效果更佳。
5、鮭魚：含高蛋白質(zhì)，增加體內(nèi)荷爾蒙。
6、當(dāng)歸：當(dāng)歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀，也有補(bǔ)血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。
7 、雞蛋：雞蛋是同房后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑” 。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習(xí)俗 ，其目的在于保證新婚之夜同房的美滿 。雞蛋味甘，性平 。含蛋白質(zhì) 、脂肪、多種維生素 、鋅 、鈣、磷及鐵等 。能養(yǎng)心安神 、補(bǔ)血、滋陰潤燥 。蛋黃中的鋅可補(bǔ)中益氣 ，養(yǎng)腎益陰，是性成熟的營養(yǎng)素 。我要咨詢在線專家
8 、魚子醬：魚子醬含有豐富的蛋白質(zhì)和荷爾蒙，是很有效的催情食物 。
9 、羅勒：古羅馬人經(jīng)常用羅勒作菜，它強(qiáng)烈的氣味 ，被公認(rèn)對(duì)催情有很大的幫助 。
10、紅酒：內(nèi)含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑 ，肉桂則能增進(jìn)血液循環(huán)，能讓他放松身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振欲望的實(shí)質(zhì)效用，但是卻能助長心理層面的欲望，配與營養(yǎng)豐富的乳酪，是真真切切從內(nèi)在助長性趣的。
11、蘑菇與香蕉：功效不怎么樣，就它們外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。
12、果仁：果仁中有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)，對(duì)增強(qiáng)性功能有幫助。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃與大棗的功效更為突出，健腎、補(bǔ)血、益胃、潤肺簡直就是催情的活寶。
13、洋蔥、大蒜、大蔥：這些看上去好沖的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質(zhì) ，能讓強(qiáng)精效果更上一層樓 。不信你可以拿半個(gè)洋蔥切成碎碎的，和蛋黃拌在一起 ，淋上醬油澆在熱飯上吃 ，就是很不錯(cuò)的“強(qiáng)精食品”。
14、維生素C：象蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、卷心菜還有多種多樣的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，同房之后食用既營養(yǎng)又見效。
對(duì)男性少精癥有益的食物主要有上面幾種，另外還有幾種食物是應(yīng)該避免吃的以防少精癥。
2、傷男人精子的食物
一、燒烤
夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導(dǎo)致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對(duì)精子產(chǎn)生毒性。
二、啤酒
如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。
三、咖啡
咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因?yàn)樗目Х纫虼碳ち巳说慕桓猩窠?jīng)。交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動(dòng)，它受到刺激，人就會(huì)精神振奮，活力倍增。而副交感神經(jīng)專司人夜間的生理、勃起等與性相關(guān)的活動(dòng)，它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系。當(dāng)交感神經(jīng)活動(dòng)頻繁時(shí)，相對(duì)較弱的副交感神經(jīng)就會(huì)受到壓抑，臨床表現(xiàn)為欲望的減退。
四、豆腐
據(jù)美國多家媒體近日?qǐng)?bào)道，美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項(xiàng)最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品，會(huì)讓男性的精子數(shù)量明顯下降。
這項(xiàng)研究由哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的喬治·查瓦羅博士完成。從2000年到2006年，研究人員跟蹤調(diào)查了99名男性。研究結(jié)果令人吃驚：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100萬個(gè)精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。據(jù)了解，每毫升精液中精子數(shù)量少于2000萬個(gè)就屬于精子濃度過低，容易不育。此外，這一聯(lián)系在肥胖男性身上體現(xiàn)得更為明顯。
五、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌，對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程。
其實(shí)，在我們經(jīng)常吃的餅干、薄脆餅、油酥餅、巧克力、色拉醬、炸薯?xiàng)l、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎餅、馬鈴薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。
六、豬腰
多人都喜歡吃動(dòng)物內(nèi)臟，尤其是吃燒烤時(shí)，“腰子”更是成為很多男人的最愛。最近臺(tái)灣醫(yī)生警告：吃內(nèi)臟補(bǔ)身，當(dāng)心重金屬“鎘”損精不育。
肝臟、內(nèi)臟、豬睪丸，想“吃啥補(bǔ)啥”的人們，可得當(dāng)心了，因?yàn)槌远嗔?div id="jfovm50" class="index-wrap">，不但補(bǔ)不了身體，還可能不育。根據(jù)臺(tái)灣長庚醫(yī)院最新研究，發(fā)現(xiàn)豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補(bǔ)的同時(shí)把鎘也吃進(jìn)肚子里，很可能會(huì)造成不育不孕，如果再加上若本身就是吸煙人群的話，不育幾率高達(dá)六成。
3、該如何治療少精癥
1、內(nèi)分泌失調(diào)者可通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌來改善精子，根據(jù)不同情況，可采用方法。
2、微量元素鋅、維生素E的缺乏也是引起少精的重要原因。缺鋅者可服用硫酸鋅片補(bǔ)鋅，但因鋅屬重金屬，補(bǔ)鋅太多也會(huì)影響精子的發(fā)育。補(bǔ)充維生素E可通過服用珍珠粉等來實(shí)現(xiàn)，因?yàn)檎渲榉壑芯S生素E及各種微量元素、氨基酸的含量十分豐富。
3、精索靜脈曲張者很好作精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)，一般術(shù)后一年半左右可有很多的人精子恢復(fù)正常，從而使妻子懷孕。德陽新華西男科醫(yī)院的專家介紹，精索靜脈曲張的嚴(yán)重與否對(duì)精子數(shù)量、質(zhì)量的影響并不成正比關(guān)系，有時(shí)輕度癥狀者也會(huì)引起精子的嚴(yán)重改變。另外，吃些活血化瘀的中藥也能促使精液的改善，但這種改變可能會(huì)時(shí)常反復(fù)。
4、此外
？
在我們現(xiàn)在的生活中，有很多的男人的精子質(zhì)量是越來越不好了
，所以導(dǎo)致的問題有非常的多
，最主要的就是讓男人優(yōu)生優(yōu)育的實(shí)現(xiàn)，有一些阻礙
，當(dāng)男人有這樣的一個(gè)癥狀的時(shí)候
，男人就應(yīng)該要好好的進(jìn)行治療
，食療就是一個(gè)很好的方式了。
1
1
、少精癥吃什么好
1
1
、人參：這不只是老人家用來進(jìn)補(bǔ)的補(bǔ)品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量
，并增加精子的制造量和性活動(dòng)頻率
。
2、生蠔：海鮮中的一種
2、生蠔：海鮮中的一種
，含鋅
，有助于合成男性荷爾蒙，維持?jǐn)z護(hù)腺正常運(yùn)作
，生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法
。其他如龍蝦、海膽
、海參
、魚卵、蝦卵
、貝殼類
、海藻類等等也不錯(cuò)。
3
3
、巧克力：巧克力中含有一種名為PEA的化學(xué)物質(zhì)
，有興奮作用，有助減低壓力
，性趣當(dāng)然就能提高
。
4、韭菜：韭菜可溫腎助陽
4、韭菜：韭菜可溫腎助陽
，活血散瘀
，理氣降逆，別名又稱“起陽草”
，既可輕易讓他亢奮
，又能提高耐久力，摻酒效果更佳
。
5
5
、鮭魚：含高蛋白質(zhì)，增加體內(nèi)荷爾蒙。
6、當(dāng)歸：當(dāng)歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀，也有補(bǔ)血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。
7
6、當(dāng)歸：當(dāng)歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀，也有補(bǔ)血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。
7
、雞蛋：雞蛋是同房后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”
。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習(xí)俗
，其目的在于保證新婚之夜同房的美滿
。雞蛋味甘，性平
。含蛋白質(zhì)
、脂肪、多種維生素
、鋅
、鈣、磷及鐵等
。能養(yǎng)心安神
、補(bǔ)血、滋陰潤燥
。蛋黃中的鋅可補(bǔ)中益氣
，養(yǎng)腎益陰，是性成熟的營養(yǎng)素
。我要咨詢在線專家
8
8
、魚子醬：魚子醬含有豐富的蛋白質(zhì)和荷爾蒙，是很有效的催情食物
。
9
9
、羅勒：古羅馬人經(jīng)常用羅勒作菜，它強(qiáng)烈的氣味
，被公認(rèn)對(duì)催情有很大的幫助
。
10、紅酒：內(nèi)含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑
10、紅酒：內(nèi)含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑
，肉桂則能增進(jìn)血液循環(huán)，能讓他放松身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振欲望的實(shí)質(zhì)效用，但是卻能助長心理層面的欲望，配與營養(yǎng)豐富的乳酪，是真真切切從內(nèi)在助長性趣的。
11、蘑菇與香蕉：功效不怎么樣，就它們外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。
12、果仁：果仁中有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)，對(duì)增強(qiáng)性功能有幫助。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃與大棗的功效更為突出，健腎、補(bǔ)血、益胃、潤肺簡直就是催情的活寶。
13、洋蔥、大蒜、大蔥：這些看上去好沖的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質(zhì)
11、蘑菇與香蕉：功效不怎么樣，就它們外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。
12、果仁：果仁中有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)，對(duì)增強(qiáng)性功能有幫助。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃與大棗的功效更為突出，健腎、補(bǔ)血、益胃、潤肺簡直就是催情的活寶。
13、洋蔥、大蒜、大蔥：這些看上去好沖的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質(zhì)
，能讓強(qiáng)精效果更上一層樓
。不信你可以拿半個(gè)洋蔥切成碎碎的，和蛋黃拌在一起
，淋上醬油澆在熱飯上吃
，就是很不錯(cuò)的“強(qiáng)精食品”。
14、維生素C：象蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、卷心菜還有多種多樣的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，同房之后食用既營養(yǎng)又見效。
對(duì)男性少精癥有益的食物主要有上面幾種，另外還有幾種食物是應(yīng)該避免吃的以防少精癥。
2、傷男人精子的食物
一、燒烤
夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導(dǎo)致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對(duì)精子產(chǎn)生毒性。
二、啤酒
如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。
三、咖啡
咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因?yàn)樗目Х纫虼碳ち巳说慕桓猩窠?jīng)。交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動(dòng)，它受到刺激，人就會(huì)精神振奮，活力倍增。而副交感神經(jīng)專司人夜間的生理、勃起等與性相關(guān)的活動(dòng)，它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系。當(dāng)交感神經(jīng)活動(dòng)頻繁時(shí)，相對(duì)較弱的副交感神經(jīng)就會(huì)受到壓抑
14、維生素C：象蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、卷心菜還有多種多樣的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，同房之后食用既營養(yǎng)又見效。
對(duì)男性少精癥有益的食物主要有上面幾種，另外還有幾種食物是應(yīng)該避免吃的以防少精癥。
2、傷男人精子的食物
一、燒烤
夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導(dǎo)致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對(duì)精子產(chǎn)生毒性。
二、啤酒
如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。
三、咖啡
咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因?yàn)樗目Х纫虼碳ち巳说慕桓猩窠?jīng)。交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動(dòng)，它受到刺激，人就會(huì)精神振奮，活力倍增。而副交感神經(jīng)專司人夜間的生理、勃起等與性相關(guān)的活動(dòng)，它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系。當(dāng)交感神經(jīng)活動(dòng)頻繁時(shí)，相對(duì)較弱的副交感神經(jīng)就會(huì)受到壓抑
，臨床表現(xiàn)為欲望的減退
。
四、豆腐
據(jù)美國多家媒體近日?qǐng)?bào)道
四、豆腐
據(jù)美國多家媒體近日?qǐng)?bào)道
，美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項(xiàng)最新研究再一次明確
，如果每天都食用大豆制品，會(huì)讓男性的精子數(shù)量明顯下降
。
這項(xiàng)研究由哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的喬治·查瓦羅博士完成
這項(xiàng)研究由哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的喬治·查瓦羅博士完成
。從2000年到2006年，研究人員跟蹤調(diào)查了99名男性
。研究結(jié)果令人吃驚：每天都吃大豆制品的男性
，其每毫升精液中只有4100萬個(gè)精子，明顯低于少吃大豆制品的男性
。據(jù)了解，每毫升精液中精子數(shù)量少于2000萬個(gè)就屬于精子濃度過低，容易不育。此外，這一聯(lián)系在肥胖男性身上體現(xiàn)得更為明顯。
五、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌，對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程。
其實(shí)，在我們經(jīng)常吃的餅干、薄脆餅、油酥餅、巧克力、色拉醬、炸薯?xiàng)l、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎餅
五、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌，對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程。
其實(shí)，在我們經(jīng)常吃的餅干、薄脆餅、油酥餅、巧克力、色拉醬、炸薯?xiàng)l、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎餅
、馬鈴薯片
、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸
。
六
六
、豬腰
多人都喜歡吃動(dòng)物內(nèi)臟，尤其是吃燒烤時(shí)
多人都喜歡吃動(dòng)物內(nèi)臟，尤其是吃燒烤時(shí)
，“腰子”更是成為很多男人的最愛
。最近臺(tái)灣醫(yī)生警告：吃內(nèi)臟補(bǔ)身，當(dāng)心重金屬“鎘”損精不育
。
肝臟
肝臟
、內(nèi)臟、豬睪丸
，想“吃啥補(bǔ)啥”的人們
，可得當(dāng)心了，因?yàn)槌远嗔?div id="jfovm50" class="index-wrap">，不但補(bǔ)不了身體
，還可能不育
。根據(jù)臺(tái)灣長庚醫(yī)院最新研究，發(fā)現(xiàn)豬
、牛
、羊的肝、腎臟等
，里面均有不同含量的重金屬鎘
，人們在吃補(bǔ)的同時(shí)把鎘也吃進(jìn)肚子里，很可能會(huì)造成不育不孕
，如果再加上若本身就是吸煙人群的話
，不育幾率高達(dá)六成。
3
3
、該如何治療少精癥
1
1
、內(nèi)分泌失調(diào)者可通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌來改善精子，根據(jù)不同情況
，可采用方法
。
2、微量元素鋅
2、微量元素鋅
、維生素E的缺乏也是引起少精的重要原因
。缺鋅者可服用硫酸鋅片補(bǔ)鋅，但因鋅屬重金屬
，補(bǔ)鋅太多也會(huì)影響精子的發(fā)育
。補(bǔ)充維生素E可通過服用珍珠粉等來實(shí)現(xiàn)，因?yàn)檎渲榉壑芯S生素E及各種微量元素
、氨基酸的含量十分豐富
。
3、精索靜脈曲張者很好作精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)
3、精索靜脈曲張者很好作精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)
，一般術(shù)后一年半左右可有很多的人精子恢復(fù)正常
，從而使妻子懷孕。德陽新華西男科醫(yī)院的專家介紹
，精索靜脈曲張的嚴(yán)重與否對(duì)精子數(shù)量
、質(zhì)量的影響并不成正比關(guān)系，有時(shí)輕度癥狀者也會(huì)引起精子的嚴(yán)重改變
。另外
，吃些活血化瘀的中藥也能促使精液的改善
，但這種改變可能會(huì)時(shí)常反復(fù)。
4
4
、此外