我的身體一直都比較健康
，但是最近我經(jīng)常便秘的特別的厲害
，反反復復的
，想問一下便秘反復的話怎么治比較好
？

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總便秘怎么辦

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我的身體一直都比較健康

，但是最近我經(jīng)常便秘的特別的厲害
，反反復復的
，想問一下便秘反復的話怎么治比較好
？


最佳回答

佩蘭

佩蘭

2023-07-13 17:08:25

腸胃蠕動緩慢或者不暢便會造成便秘

，需要采取一些手段來避免腸道干燥
。不要經(jīng)常吃辣椒，多喝溫開水
，不要久坐
，尤其是辦公室人員，做一段時間就起來運動一下
，多吃當季蔬菜水果
，如果改善情況不理想，可以服用一些促進腸胃蠕動消化的藥物，當然情況嚴重可以去醫(yī)院做個腸道的檢查
。