孩子最近老是食欲不振
，好像是缺鋅，想知道
，缺鋅吃什么補(bǔ)得最快
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    缺鋅吃什么補(bǔ)得最快
    
  
    
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    孩子最近老是食欲不振，好像是缺鋅
    ，想知道，缺鋅吃什么補(bǔ)得最快
    ？

    


    

    



  
    最佳回答
    
  
    
    
    
柳華
      
    柳華
    
 
    2023-07-13 17:05:07
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

     您好
    ，鋅是非常重要的人體微量元素，如果明確病人的癥狀
    ，或者診斷以后
    ，在治療上主要是補(bǔ)鋅。如果缺乏的非常明顯
    ，最快的辦法是合理補(bǔ)充含鋅制劑
    ，如葡萄糖酸鋅
    。但是平常要注意預(yù)防
    ，特別是容易造成缺鋅的人群，如生長發(fā)育階段的兒童
    、飲食不規(guī)律
    ，挑食、偏食
    ，飲食上也希望能適當(dāng)注意
    。含鋅比較豐富的綠葉蔬菜，海產(chǎn)品
    ，如海魚
    、貝類，新鮮水果
    、各種植物的根莖