輕度脂肪肝喝什么茶
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我這些年可能喝酒喝得比較多
，前兩天去醫(yī)院體檢的時(shí)候，說是有輕度的脂肪肝
，現(xiàn)在還不是很嚴(yán)重
，我朋友說是經(jīng)常喝茶可以慢慢調(diào)理恢復(fù)，想問一下輕度脂肪肝的話喝什么茶好
？
最佳回答
食養(yǎng)人
2023-07-13 17:53:55
您好
，脂肪肝主要還是合理膳食，每日三餐膳食要調(diào)配合理
，做到粗細(xì)搭配營養(yǎng)平衡
，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪
。禁酒戒煙，少吃過于油膩的食物
，控制脂肪的攝入量
，尤其要避免動(dòng)物性脂肪的攝入。還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
。至于茶
，我認(rèn)為綠茶比較好
，綠茶能減少體內(nèi)脂肪堆積
，達(dá)到瘦身減肥的目的。
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