吃什么潤肺養(yǎng)肺最快
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我今年28歲，最近老是會出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象，想通過飲食來調節(jié)一下，就是想問一下醫(yī)生，平時生活中應吃些什么潤肺養(yǎng)肺最快呢？
最佳回答
六月雪
2023-07-13 19:00:30
您好，1、雪梨，因為雪梨中含有豐富的蘋果酸、檸檬酸及維生素、胡蘿卜素等微量元素，能夠起到生津潤肺、清熱化痰的效果。2、枇杷，因為枇杷性平、味甘酸，中醫(yī)認為枇杷具有止咳平喘、清肺化痰的作用。對于咳嗽痰多者來說，有很大好處。3、銀耳，因銀耳本身就是清肺的食物，且具有滋陰潤肺的作用。4、山藥，因為山藥中含有大量的維生素，對我們的身體是很有好處的。5、陳皮，因陳皮具有止咳化痰的作用。希望我的回答能夠幫助到您，祝您身體健康，生活愉快。