去濕氣吃什么最好
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我今年25歲，最近發(fā)現(xiàn)舌頭兩側(cè)殘留牙齒壓迫的痕跡，且還伴有大便不成型的情況，說是濕氣重的表現(xiàn)，請(qǐng)問醫(yī)生，去濕氣吃什么最好呢？
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過山龍
2023-07-13 23:22:15
您好：濕氣，是一種中醫(yī)理論概念。濕氣重最常見的表現(xiàn)就是體內(nèi)內(nèi)分泌的失衡引起的長(zhǎng)痘。去濕氣吃什么最好：1、山藥，因?yàn)樯剿幘哂醒a(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺的作用。其含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，而脾可以幫助祛除人體濕氣。2、苦瓜，因?yàn)榭喙衔犊?、性寒，入心、肝、脾、肺?jīng)，具有清熱祛濕、明目解毒、利尿涼血的功效。3、薏米，因?yàn)檗裁仔院?，?duì)于肝火旺的患者能夠起到清熱解毒的功效。4、紅豆，因?yàn)榧t豆性平，味甘、酸，有清熱除濕、消腫解毒、利小便等功效。希望我的回答能夠幫助到您，祝您身體健康，生活愉快。