小兒腎虛怎么辦

小孩腎虛。在一般情況下屬于正常的生理現(xiàn)象。因為小孩正處于生長發(fā)育時期，各器官功能尚未完善，是會有不同程度腎虛表現(xiàn)的，如遺尿則表現(xiàn)為尿床等等。這些癥狀一般隨著小孩子的不斷長大，癥狀會消失的。一般不需要作特殊處理。

小孩腎虛應以食補為主，藥bai補為輔。小兒飲食結構的重點在于適當添加一些補益腎陰腎陽的食物，借此適度地促進小兒的生長發(fā)育。
一些不含激素的補腎食物是很好的選擇，如韭菜、核桃仁、豬腰子、羊肉、羊脛骨、雞、鴨、蝦米、海參、蚌、泥鰍、龜、鱉、牛奶等。當然，也要辨別小兒的體質——偏熱還是偏涼，然后查閱食性，再結合具體條件靈活食用，才能收到較好的效果。
1、韭菜
韭菜又叫起陽草、壯陽草、長生韭，是一種質嫩味鮮、營養(yǎng)豐富的蔬菜，自古以來備受人們喜愛。韭菜還是一味傳統(tǒng)的中藥，具有溫中補虛，補腎壯陽的作用。常用以治療脾腎虛寒導致的遺尿、多尿、陽痿、遺精等癥。
2、黑豆
黑豆性平、味甘；歸脾、腎經；具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痹、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用；用于水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、風痹痙攣、產后風疼、口噤、癰腫瘡毒，可解藥毒，制風熱而止盜汗，烏發(fā)黑發(fā)以及延年益壽的功能。
3、泥鰍
泥鰍味甘，性平；有補中益氣、補腎壯陽、利水解毒的功效；入藥可用于小兒盜汗水腫、小便不利、陽事不舉等病癥。但泥鰍在食用時也需要了解其禁忌，泥鰍不能與狗肉同食，陰虛火盛者忌食。此外，如果食用一定要選新鮮活泥鰍煮食效果才會更佳。
4、淡菜
淡菜“煮熟食之，能補五臟，益陽事，理腰腳氣。”（《日華本草》）而韭菜為補陽之物，故可協(xié)同奏效。用于肝腎不足，精血虛虧，眩暈，盜汗，腰痛，陽痿，小便余瀝。腎虛陽痿之人，淡菜配伍麻雀肉燉食；體虛盜汗和小兒生長發(fā)育不良者，淡菜配伍雞蛋炒食。
5、栗子
中醫(yī)認為，栗子性味甘溫，入脾、胃、腎經，有養(yǎng)胃健脾、補腎強腰的功效，適用于脾胃虛弱所致的反胃、腹瀉，腎虛造成的腰膝無力及小兒脾胃不健等。準備排骨150克，去殼鮮板栗50克，將排骨洗凈焯水后，與板栗一同燉煮至軟爛，調味即可。
6、豇豆
豇豆性平，味甘，具有補腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載：“豇豆補腎健胃，生精髓。昔盧廉夫教人補腎氣，每日空心煮豇豆，入少鹽食之?！爆F(xiàn)代《四川中藥志》也介紹：“豇豆滋陰補腎，健脾胃。治白帶、白濁及腎虛遺精?！睂δI虛小便頻數(shù)者亦宜。

寶寶腎氣不足怎么辦

小寶寶腎氣不足可以后天來補，可以吃含蛋白質，維生素B，維生素E，鈣多的食物治療。

富含蛋白質的食物： 動物性食物如瘦肉類，像豬、牛、羊的肉、肝、腰子及雞、鴨、魚、蝦、蟹等，像雞蛋、鴨蛋等；乳類，像牛奶、羊奶等。

富含維生素B的食物： 小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、裏肌肉、火腿、黑米、雞肝、胚芽米等；七腮鰻、牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、奶酪等也可食用。

富含維生素E的食物： 麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素E。

富含鈣的食物： 奶類不但含鈣豐富，且吸收率高，是補鈣的良好來源；蛋黃和魚貝類含鈣很高，泥鰍、蚌、螺、蝦皮含鈣也極高。

寶寶腎氣不足的癥狀

尿床——腎氣不足

小兒尿床并不稀奇，正常情況下，小兒1歲后白天已漸漸能控制小便，隨著小兒經脈漸盛，氣血漸充，臟腑漸實，排尿的控制與表達能力逐步完善。若3歲以后，小兒還不能在熟睡時自主控制排尿，就是遺尿癥，就是俗稱的“尿床”。到底尿床的.背后隱藏了什么小兒健康的秘密呢？

中醫(yī)認為，遺尿多與膀胱和腎的功能失調有關，尤其以腎氣不足，膀胱虛寒為多見。腎的開闔主要靠腎的氣化功能來調節(jié)。腎氣不足，就會導致下焦虛寒，氣化功能失調，閉藏失司，不能約束水道而遺尿。先天腎氣不足，體質虛寒及有隱性脊柱裂的患兒多屬此證。腎氣不足，膀胱虛寒所致的小兒遺尿癥會出現(xiàn)熟睡中多次遺尿，小便清長的特征性表現(xiàn)，同時伴有面白少華、神疲乏力、智力較同齡兒稍差、肢冷畏寒等腎氣虛的癥狀。

五遲——腎精虧虛

正常情況下，小兒在6個月時能獨坐片刻，8個月會爬，在9個月左右能站立，10個月可扶走，12個月時能獨立行走，一出生即有頭發(fā)，出生后4~6個月乳牙萌出，1歲時能說出簡單的生活用語，2歲后能簡單的交談，5歲后能用完整的語言表達意思。

中醫(yī)認為，小兒如果在2~3歲時還不能站立、行走，則為立遲、行遲；初生無發(fā)或少發(fā)，隨年齡增長仍稀疏難長則為發(fā)遲；12個月尚未出牙以及此后牙齒萌出過慢則為齒遲；1~2歲還不會說話則為語遲。此為小兒發(fā)育遲緩的“五遲”。

腎主骨，腎不足則骨不充，可出現(xiàn)立遲、行遲；齒為骨之余，若腎精不足，可見牙齒出遲；發(fā)為血之余、腎之苗，若腎氣不充，血虛失養(yǎng)，可見發(fā)遲或發(fā)稀而枯；言為心聲，腦為髓海，若心氣不足，腎精不充，髓海不足，則見語言遲緩、智力不聰。由此可見腎臟在生長發(fā)育中的重要性。

五軟——精髓不充

在中醫(yī)術語中，常與“五遲”相并稱的就是“五軟”，五軟是指頭項軟、口軟、手軟、足軟、肌肉軟。當小兒半歲前后，頸項仍軟弱下垂為頭項軟；咀嚼無力，時流清涎為口軟；手臂不能握舉為手軟；2歲半以后尚不能站立行走為足軟；皮寬肌肉松軟無力為肌肉軟。

因五遲、五軟的病證常常同時存在，所以中醫(yī)通常將其并論、并治。當小兒出現(xiàn)五遲、五軟癥狀時應及時就診。