小兒腎虛怎么辦

時(shí)間:2025-09-08 15:57:55 閱讀：548

我以為腎虛只會(huì)出現(xiàn)在大人身上，沒想到我家小孩也有腎虛的情況

，想問(wèn)醫(yī)生

，小兒腎虛怎么辦？

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最佳回答

食養(yǎng)人

2023-05-04 11:34:19



您好，小兒腎虛是指小兒腎常不足

，腎屬水

，主藏精

、水液代謝的生理功能失常以導(dǎo)致腎臟精氣陰陽(yáng)不足的一種綜合癥狀

。冬季天氣逐漸寒冷，寒為陰邪

，容易損傷腎陽(yáng)

。可適當(dāng)給寶寶多吃溫補(bǔ)益腎的食物

，如核桃

、腰果、芡實(shí)

、山藥

、紅薯、南瓜等

。中醫(yī)認(rèn)為

，黑色入腎，補(bǔ)養(yǎng)腎氣也可以多吃“黑色”食物

。如黑木耳

、黑芝麻、黑豆

、紫米

、黑米、香菇

、紫菜等

，不僅益腎，還能潤(rùn)肺生津

。但需要留意的是

，黑米、黑豆等不太容易消化

，要注意烹飪方式并控制好量

。堅(jiān)果類的許多食物也有不錯(cuò)的補(bǔ)腎效果，如花生

、胡桃仁

、松子、板栗等

。腎虛的孩子會(huì)表現(xiàn)在寒冷的冬天里

，孩子晚上睡覺卻還流汗，高燒后的孩子更多見。到了冬天老是上廁所

，即使喝水很少

，尿床的次數(shù)卻增加了。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助

，祝您生活愉快

。

最新回答共有5條回答

常州-薛**
回復(fù)
2023-05-04 14:14:09

姜齊
回復(fù)
2023-05-04 14:14:09
小孩腎虛。在一般情況下屬于正常的生理現(xiàn)象
。因?yàn)樾『⒄幱谏L(zhǎng)發(fā)育時(shí)期
，各器官功能尚未完善，是會(huì)有不同程度腎虛表現(xiàn)的
，如遺尿則表現(xiàn)為尿床等等
。這些癥狀一般隨著小孩子的不斷長(zhǎng)大，癥狀會(huì)消失的
。一般不需要作特殊處理
。

匿名用戶
回復(fù)
2023-05-04 14:14:09
小孩腎虛應(yīng)以食補(bǔ)為主，藥bai補(bǔ)為輔
。小兒飲食結(jié)構(gòu)的重點(diǎn)在于適當(dāng)添加一些補(bǔ)益腎陰腎陽(yáng)的食物
，借此適度地促進(jìn)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
一些不含激素的補(bǔ)腎食物是很好的選擇
，如韭菜
、核桃仁、豬腰子
、羊肉
、羊脛骨、雞
、鴨
、蝦米、海參
、蚌
、泥鰍、龜
、鱉
、牛奶等。當(dāng)然
，也要辨別小兒的體質(zhì)——偏熱還是偏涼
，然后查閱食性，再結(jié)合具體條件靈活食用
，才能收到較好的效果
。
1、韭菜
韭菜又叫起陽(yáng)草、壯陽(yáng)草
、長(zhǎng)生韭
，是一種質(zhì)嫩味鮮、營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜
，自古以來(lái)備受人們喜愛
。韭菜還是一味傳統(tǒng)的中藥，具有溫中補(bǔ)虛
，補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用
。常用以治療脾腎虛寒導(dǎo)致的遺尿、多尿
、陽(yáng)痿、遺精等癥
。
2
、黑豆
黑豆性平、味甘
；歸脾
、腎經(jīng)；具有消腫下氣
、潤(rùn)肺燥熱
、活血利水、祛風(fēng)除痹
、補(bǔ)血安神
、明目健脾、補(bǔ)腎益陰
、解毒的作用
；用于水腫脹滿、風(fēng)毒腳氣
、黃疸浮腫
、風(fēng)痹痙攣、產(chǎn)后風(fēng)疼
、口噤
、癰腫瘡毒，可解藥毒
，制風(fēng)熱而止盜汗
，烏發(fā)黑發(fā)以及延年益壽的功能。
3
、泥鰍
泥鰍味甘
，性平；有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎壯陽(yáng)
、利水解毒的功效
；入藥可用于小兒盜汗水腫、小便不利
、陽(yáng)事不舉等病癥
。但泥鰍在食用時(shí)也需要了解其禁忌，泥鰍不能與狗肉同食
，陰虛火盛者忌食
。此外，如果食用一定要選新鮮活泥鰍煮食效果才會(huì)更佳
。
4
、淡菜
淡菜“煮熟食之，能補(bǔ)五臟
，益陽(yáng)事
，理腰腳氣?div id="4qifd00" class="flower right">
！保ā度杖A本草》）而韭菜為補(bǔ)陽(yáng)之物
，故可協(xié)同奏效。用于肝腎不足
，精血虛虧
，眩暈，盜汗
，腰痛
，陽(yáng)痿，小便余瀝
。腎虛陽(yáng)痿之人
，淡菜配伍麻雀肉燉食；體虛盜汗和小兒生長(zhǎng)發(fā)育不良者
，淡菜配伍雞蛋炒食
。
5、栗子
中醫(yī)認(rèn)為
，栗子性味甘溫
，入脾、胃
、腎經(jīng)
，有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)腰的功效
，適用于脾胃虛弱所致的反胃
、腹瀉
，腎虛造成的腰膝無(wú)力及小兒脾胃不健等。準(zhǔn)備排骨150克
，去殼鮮板栗50克
，將排骨洗凈焯水后，與板栗一同燉煮至軟爛
，調(diào)味即可
。
6、豇豆
豇豆性平
，味甘
，具有補(bǔ)腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載：“豇豆補(bǔ)腎健胃
，生精髓
。昔盧廉夫教人補(bǔ)腎氣，每日空心煮豇豆
，入少鹽食之
。”現(xiàn)代《四川中藥志》也介紹：“豇豆滋陰補(bǔ)腎
，健脾胃。治白帶
、白濁及腎虛遺精
。”對(duì)腎虛小便頻數(shù)者亦宜
。

寧吉兒
回復(fù)
2023-05-04 13:13:59

寶寶腎氣不足怎么辦

小寶寶腎氣不足可以后天來(lái)補(bǔ)
，可以吃含蛋白質(zhì)，維生素B
，維生素E
，鈣多的食物治療。

富含蛋白質(zhì)的食物： 動(dòng)物性食物如瘦肉類
，像豬
、牛、羊的肉
、肝
、腰子及雞、鴨
、魚
、蝦、蟹等
，像雞蛋
、鴨蛋等
；乳類，像牛奶
、羊奶等
。

富含維生素B的食物： 小麥胚芽、豬腿肉
、大豆
、花生、裏肌肉
、火腿
、黑米、雞肝
、胚芽米等
；七腮鰻、牛肝
、雞肝
、香菇、小麥胚芽
、雞蛋
、奶酪等也可食用。

富含維生素E的食物： 麥胚油
、棉籽油
、玉米油、花生油
、芝麻油
，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素E
。

富含鈣的食物： 奶類不但含鈣豐富
，且吸收率高，是補(bǔ)鈣的良好來(lái)源
；蛋黃和魚貝類含鈣很高
，泥鰍、蚌
、螺
、蝦皮含鈣也極高。

寶寶腎氣不足的癥狀

尿床——腎氣不足

小兒尿床并不稀奇
，正常情況下
，小兒1歲后白天已漸漸能控制小便，隨著小兒經(jīng)脈漸盛
，氣血漸充
，臟腑漸實(shí)
，排尿的控制與表達(dá)能力逐步完善。若3歲以后
，小兒還不能在熟睡時(shí)自主控制排尿
，就是遺尿癥，就是俗稱的“尿床”
。到底尿床的.背后隱藏了什么小兒健康的秘密呢
？

中醫(yī)認(rèn)為，遺尿多與膀胱和腎的功能失調(diào)有關(guān)
，尤其以腎氣不足
，膀胱虛寒為多見。腎的開闔主要靠腎的氣化功能來(lái)調(diào)節(jié)
。腎氣不足
，就會(huì)導(dǎo)致下焦虛寒，氣化功能失調(diào)
，閉藏失司
，不能約束水道而遺尿。先天腎氣不足
，體質(zhì)虛寒及有隱性脊柱裂的患兒多屬此證
。腎氣不足，膀胱虛寒所致的小兒遺尿癥會(huì)出現(xiàn)熟睡中多次遺尿
，小便清長(zhǎng)的特征性表現(xiàn)
，同時(shí)伴有面白少華、神疲乏力
、智力較同齡兒稍差、肢冷畏寒等腎氣虛的癥狀
。

五遲——腎精虧虛

正常情況下
，小兒在6個(gè)月時(shí)能獨(dú)坐片刻，8個(gè)月會(huì)爬
，在9個(gè)月左右能站立
，10個(gè)月可扶走，12個(gè)月時(shí)能獨(dú)立行走
，一出生即有頭發(fā)
，出生后4~6個(gè)月乳牙萌出，1歲時(shí)能說(shuō)出簡(jiǎn)單的生活用語(yǔ)
，2歲后能簡(jiǎn)單的交談
，5歲后能用完整的語(yǔ)言表達(dá)意思。

中醫(yī)認(rèn)為
，小兒如果在2~3歲時(shí)還不能站立
、行走
，則為立遲、行遲
；初生無(wú)發(fā)或少發(fā)
，隨年齡增長(zhǎng)仍稀疏難長(zhǎng)則為發(fā)遲；12個(gè)月尚未出牙以及此后牙齒萌出過(guò)慢則為齒遲
；1~2歲還不會(huì)說(shuō)話則為語(yǔ)遲
。此為小兒發(fā)育遲緩的“五遲”。

腎主骨
，腎不足則骨不充
，可出現(xiàn)立遲、行遲
；齒為骨之余
，若腎精不足，可見牙齒出遲
；發(fā)為血之余
、腎之苗，若腎氣不充
，血虛失養(yǎng)
，可見發(fā)遲或發(fā)稀而枯；言為心聲
，腦為髓海
，若心氣不足，腎精不充
，髓海不足
，則見語(yǔ)言遲緩、智力不聰
。由此可見腎臟在生長(zhǎng)發(fā)育中的重要性
。

五軟——精髓不充

在中醫(yī)術(shù)語(yǔ)中，常與“五遲”相并稱的就是“五軟”
，五軟是指頭項(xiàng)軟
、口軟、手軟
、足軟
、肌肉軟。當(dāng)小兒半歲前后
，頸項(xiàng)仍軟弱下垂為頭項(xiàng)軟
；咀嚼無(wú)力，時(shí)流清涎為口軟
；手臂不能握舉為手軟
；2歲半以后尚不能站立行走為足軟
；皮寬肌肉松軟無(wú)力為肌肉軟。

因五遲
、五軟的病證常常同時(shí)存在
，所以中醫(yī)通常將其并論、并治
。當(dāng)小兒出現(xiàn)五遲
、五軟癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。