孕婦可以吃楊梅嗎
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女，28歲，我懷孕之后因為孕吐原因總是想吃酸酸甜甜的食物，最近是楊梅上市的季節(jié)，特別饞，請問孕婦可以吃楊梅嗎？
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夏枯草
2023-07-14 04:25:47
您好！孕期很多孕婦都胃口不好，老是惡心，食欲不振。楊梅肉汁鮮美，是夏季的消暑佳果之一，受到不少人的喜愛。其營養(yǎng)豐富藥用價值高也是令人愛不擇手，很多孕婦也想吃。那么孕婦可以吃楊梅嗎？下面一起來了解一下。孕婦適量食用楊梅，除了能夠吸收楊梅中的營養(yǎng)物質(zhì)之外，楊梅中含有檸檬酸、草酸、乳酸等可以幫助各位準(zhǔn)媽媽緩解孕吐、促消化、一定程度上增加食欲。楊梅含有豐富的維生素C，既能直接參與體內(nèi)的新陳代謝，又能降低血脂的作用，對于防癌具有積極的作用。但對于孕婦而言，確實是不能過多的食用楊梅。