腹肌充血是什么意思
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今天在健身房鍛煉覺得腹部有些疼痛，去醫(yī)院檢查后說腹肌充血，我不是很了解這個，所以，想問這是什么意思？
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白斂
2023-07-14 09:32:52
您好，一般健身會通過充血能力判斷腹肌生長的潛力，強烈鍛煉之后肌肉會產(chǎn)生很多乳酸，肌肉無氧代謝的產(chǎn)物被稱為乳酸。乳酸在肌肉內(nèi)不能很快的消散，反而導(dǎo)致肌肉有疼痛感。如果想要緩解這種疼痛，可以用熱敷或按摩，不過肌肉生長和充血并無關(guān)系，身體某個部位練得好就比其他部位更具充血能力。希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。