我鼻子里癢癢的
，很想打噴嚏
。而且鼻子有些干
，不舒服
，想問一下
，鼻子干燥怎么辦
？

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鼻子干燥怎么辦

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我鼻子里癢癢的

，很想打噴嚏
。而且鼻子有些干
，不舒服
，想問一下，鼻子干燥怎么辦
？


最佳回答

艾灸師小愛

艾灸師小愛

2023-07-14 09:51:08

您好

，鼻子干燥和很多因素都有密切的關系，一般情況下
，天氣的變化
、身體的質量是最直接的
。如果長期處于干燥的環(huán)境，或者氣溫較高
，也是會造成鼻子干燥的
。熱水熏臉，在出現(xiàn)這種情況的時候我們可以通過喝熱水的方法
，因為熱水在杯子里面的時候會形成熱氣
，所以在這個時候我們就可以通過這個方法來進行有效的緩解，讓水蒸氣熏一熏鼻腔
，并對著杯口做深呼吸
，2分鐘左右。小口喝水
，在喝水的時候我們可以小口小口的喝不要喝的太多
，否則身體無法有效吸收。喝太大口的水
，就像忽然間下起大雨一樣
，尤其是循環(huán)差、經(jīng)絡容易阻滯的人
，反而會引起身體局部“鬧水災”
，也就是水腫。多吃富含維生素A
、B2
、C等的水果蔬菜。蘋果
、獼猴桃
、橘子、小白菜
、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內的各種維生素
。有助于鼻黏膜上皮的恢復，改善鼻子干燥的癥狀
。希望以上內容對您有所幫助
，祝您生活愉快。