眼干眼澀怎么辦

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經(jīng)常眼干眼澀，眼睛酸是：用眼過(guò)度、結(jié)膜炎、角膜炎、干眼癥等情況引起。

緩解和治療的方法：

盡量少看電子產(chǎn)品，如：手機(jī)、電腦等。注意讓眼睛休息。

點(diǎn)一些抗生素眼藥水之類的藥物，起到殺菌消炎的作用。

用清水徹底的清洗，保持清潔衛(wèi)生。

吃一些清火明目的食物，調(diào)理身體。如：決明子、青椒等。

問(wèn)題一：眼干眼澀眼疲勞怎么辦？滴眼液用多了對(duì)眼睛也有損害，一般平均每天用兩次，每次于每只眼睛用一兩滴就夠了。
經(jīng)常用電腦的人，休息是最重要的，每隔一個(gè)小時(shí)盡量休息10到15分鐘，不看電腦。
多吃枸杞，有明目的作用。用枸杞與勿忘我泡水喝效果也不錯(cuò)，既方便，也是一種享受。
還有就是多喝菊花茶也很好，眼干眼澀時(shí)，可以用熱菊花茶的蒸氣熏眼，可以緩解上述癥狀，起到一定的代替滴眼液的效果。

問(wèn)題二：眼睛干澀、疼痛易疲勞怎么辦？眼睛干澀的簡(jiǎn)易辨治
熊征
眼睛干澀是兩眼干燥少津，滯澀不爽，易感疲勞的一種病癥。在秋燥季節(jié)特別是用眼較多的學(xué)生、知識(shí)分子和老年人常為該病所累，它不僅使人感到難受，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)影響人的視力。
該病大體分為兩種類型：一曰陰虧血虛型，一曰燥熱傷津型。
陰虧血虛眼睛干澀的臨床表現(xiàn)為：雙目干燥少津，滯澀不爽，視物易疲勞，面色萎黃，爪甲色淡，失眠多夢(mèng)，頭暈耳鳴，咽干舌燥，或五心煩熱，或腰痛遺精，舌淡或舌紅，脈細(xì)數(shù)。
它的主要病因有：
一、讀書(shū)用眼太過(guò)，久視傷血；
二、嗜酒恣欲， *** 暗耗；
三、悲哀哭泣，久而耗液；
四、憂思傷脾，生化之源不足。
本癥以目干少津，滯澀不爽，視物疲勞為辨證要點(diǎn)，兼見(jiàn)咽干舌燥，失眠多夢(mèng)，脈細(xì)數(shù)。治宜養(yǎng)血活血，滋補(bǔ)肝腎。處方可選《審視瑤函》中的四物五子丸（車(chē)前子、覆盆子、枸杞子、菟絲子、地膚子、當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍），成藥可用杞菊地黃丸。
燥熱傷津眼睛干澀的臨床表現(xiàn)為：雙目干燥作癢，目熱且澀，干咳少痰，口鼻干燥，口渴欲飲，舌紅少津，脈數(shù)。
該癥多由感受燥熱之邪所致，燥應(yīng)于肺，五行屬金，金盛克木，目為肝木之竅，易為燥邪所乘。治宜清熱潤(rùn)燥，處方可選《醫(yī)門(mén)法律》中的清燥救肺湯加減（桑葉、生石膏、甘草、西洋參胡麻仁、玉竹、麥冬、枇杷葉、密蒙花），成藥可用養(yǎng)陰清肺膏。
除了上述略顯學(xué)究式的辨治方法外，建議讀者注意以下問(wèn)題：
1．洗手：應(yīng)當(dāng)注意手的清潔，少用手去揉眼睛，以免由手將病菌帶到眼睛里。
2．化妝品：注意相關(guān)化妝品的衛(wèi)生，例如每隔6－8周換一支新的睫毛膏。
3．隱形眼鏡：隱形眼鏡的衛(wèi)生非常重要，最好不要戴著隱形眼鏡過(guò)夜。
4．簡(jiǎn)易方：將麥冬、決明子用開(kāi)水泡當(dāng)茶喝是一個(gè)有效的方法，可以滋陰潤(rùn)肺清肝明目，還有潤(rùn)下的作用。也可以到藥店或茶葉店買(mǎi)來(lái)菊花煮沸3－5分鐘后，以水洗眼，因?yàn)榫栈ㄓ星鍩崦髂康淖饔?。?jiǎn)易方往往是靈驗(yàn)價(jià)廉的好方法，請(qǐng)君不妨一試。熊征
適當(dāng)熱敷可除眼睛干澀疲勞
隨著各行各業(yè)計(jì)算機(jī)化作業(yè)普及,加上國(guó)際互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)風(fēng)行,眼睛干澀、疲勞已成新的[文明病]；計(jì)算機(jī)族為了雙眼的健康,會(huì)選擇一些簡(jiǎn)便的方法譬如涼敷(浸泡酒精和薄荷)。 長(zhǎng)時(shí)間用眼或熬夜,眼皮會(huì)局部充血、腫脹,而感到干澀、不適。涼敷使眼皮清清涼涼,讓人覺(jué)得清爽、有精神,暫時(shí)忘記眼睛不適；不過(guò),帶來(lái)清涼感的同時(shí),無(wú)法 *** 淚液或降低眼壓,因此,只能帶來(lái)暫時(shí)的舒暢,無(wú)法消除根本問(wèn)題。 眼睛干澀、疼痛的原因很多,除了用眼過(guò)度外,因淚液分泌不足導(dǎo)致的干眼癥、眼壓過(guò)高引發(fā)的青光眼等,都可能出現(xiàn)類似癥狀；涼敷反而可能掩蓋病癥,延誤就醫(yī)時(shí)機(jī)。 視光學(xué)常識(shí)告訴我們,正確的護(hù)眼方法應(yīng)是保持適當(dāng)?shù)拈喿x距離、工作一段時(shí)間應(yīng)適度休息、多眨眼睛 *** 淚水分泌。眼睛有任何不適如果排除病理性因素,僅是單純性的疲勞所致,其實(shí)以攝氏四十度的毛巾熱敷,效果可能比涼敷更佳,因?yàn)?熱水可幫助血液擴(kuò)張、消除腫脹、充血,也能將淚水排放孔張開(kāi),讓淚水分泌暢通,解決疲勞、干澀的問(wèn)題。
很多人都有，首先環(huán)境的原因，空氣污染，會(huì)容易得結(jié)膜炎，通常是慢性的。再有，慢性結(jié)膜炎在空氣質(zhì)量差，干燥的時(shí)候會(huì)明顯些，你的眼睛就會(huì)有癥狀。還有其他外部原因，比如偶爾睡眠不足，看電腦多些也會(huì)明顯，所以不是單純脫離環(huán)境就可以沒(méi)有眼睛的問(wèn)題。建議你去醫(yī)院看一下，是不是有結(jié)膜炎或者干眼檢查，如果有結(jié)膜炎就要用抗生素眼藥水。如果單純干眼可以用些人工淚液，比如潤(rùn)潔。...>>

問(wèn)題三：眼睛干澀，感覺(jué)疲勞，是什么原因呀？這是因?yàn)?，眼睛工作時(shí)間太長(zhǎng)，睡眠不足引起的，或者是長(zhǎng)時(shí)間看電話，電視，電腦輻射導(dǎo)致的，
希望采納

問(wèn)題四：眼睛干澀，疼痛，疲憊，應(yīng)該怎么辦？長(zhǎng)期坐在電腦前工作的白領(lǐng)，經(jīng)常會(huì)感到眼睛發(fā)澀、視力模糊，這都是干眼癥的癥狀。 引發(fā)干眼癥的原因是多方面的，如長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、空氣污濁，長(zhǎng)期處于空調(diào)或干燥環(huán)境下工作等。據(jù)統(tǒng)計(jì)，近年來(lái)全球范圍內(nèi)眼睛患有干眼癥的患者不斷增加，現(xiàn)已達(dá)到1200萬(wàn)。醫(yī)學(xué)專家告誡說(shuō)，由于通常情況下這種疾病的癥狀并不嚴(yán)重，人們往往并不在意。但研究表明，眼睛長(zhǎng)期干澀會(huì)帶來(lái)不可恢復(fù)的傷害，極端情況下甚至可能造成失明，因此應(yīng)當(dāng)對(duì)干眼癥引起足夠的重視。 我們可以用 *** 的方法來(lái)緩解眼干眼澀：
閉著眼睛，用食指、中指，無(wú)名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。這個(gè)方法可以用來(lái)消除眼疲勞。適當(dāng)降低對(duì)比度與亮度能減少眼睛疲勞。 顯示器具有調(diào)整亮度與對(duì)比度、上下左右偏差及傾斜等功能。試一試用這些功能來(lái)調(diào)整亮度與對(duì)比度。但亮度與對(duì)比度過(guò)低的話更容易造成眼睛疲勞，所以要多試幾次調(diào)到適合自己的狀態(tài)。
除次之外中醫(yī)認(rèn)為，眼干一般由于肝之陰血不足造成，口干一般由于陰虛或津傷產(chǎn)生，所以，眼干主要是由于陰虛所導(dǎo)致。枸杞性味甘平，入肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，因而治療目干。而在古代就認(rèn)為枸杞能消渴，也就是說(shuō)，它還有治療口渴的功效。大棗甘平，能補(bǔ)血，而血屬陰，所以對(duì)于陰血不足的眼干口干都有療效。雞蛋黃在中藥里也能補(bǔ)養(yǎng)精血，所以沖服雞蛋也對(duì)治療口干、眼干具有一定的輔助作用。
枸杞子的三種食療配方：
1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一點(diǎn)白糖，能夠治療視力模糊及流淚的閥象。
2. 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。
3. 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。

問(wèn)題五：眼睛干澀，容易疲勞，是為什么可能是由于眼底缺乏葉黃素導(dǎo)致。建議補(bǔ)充葉黃素。葉黃素對(duì)視網(wǎng)膜中的黃斑有重要保護(hù)作用，缺乏時(shí)易引黃斑退化和視力模糊．進(jìn)而出現(xiàn)視力退化，近視等癥狀。補(bǔ)充適量 puritans pride 的葉黃素，可緩解視疲勞癥狀（視物模糊、眼干澀、眼脹、眼痛、畏光等）；提高黃斑色素密度，保護(hù)黃斑，促進(jìn)黃斑發(fā)育；

問(wèn)題六：很疲勞眼睛干澀想睡覺(jué)這是怎么回事日常生活中會(huì)有很多因素引起眼睛干澀，如長(zhǎng)期對(duì)著電腦眼睛得不到休息、睡眠不足等原因都會(huì)造成眼睛干澀

問(wèn)題七：眼睛干澀，容易疲勞怎么辦？首先是休息，其次是用菊花枸杞泡水喝。

問(wèn)題八：眼睛干澀容易疲勞怎么辦滴眼液水吧