羊血的功效與作用禁忌
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我自己氣虛
，需要補(bǔ)氣，聽(tīng)說(shuō)羊血的補(bǔ)氣效果好
，想知道
，羊血的功效與作用禁忌有哪些？
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健康管理師
2023-07-14 12:36:29
羊血是一種功效比較廣泛的食品
。從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講
，羊血可以補(bǔ)中益氣、活血化瘀
，對(duì)于氣血虧虛導(dǎo)致的頭暈頭痛和淤血導(dǎo)致的刺痛現(xiàn)象，有很好的輔助治療作用
。而從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)講，羊血脂中的血紅蛋白、白蛋白、膽固醇、鐵離子含量都比較豐富，適量的吃一些羊血，不但可以起到補(bǔ)鐵、補(bǔ)血的作用，還可以補(bǔ)中益氣，對(duì)于中氣虧虛導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦Ｓ休o助治療作用。但是羊血攝入過(guò)量可能會(huì)升高血壓，所以不建議有高血壓的患者食用。
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