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健康管理師
2023-07-14 13:25:41
血紅蛋白126，屬于是正常的，不是貧血；正常情況下，不低于110克，平時保證營養(yǎng)均衡，飲食結(jié)構(gòu)一定要多樣化。多吃蔬菜和含鐵豐富的食物，如青菜、白菜、花菜、冬瓜、西瓜、黃瓜、綠豆芽、雞蛋黃、魚肉、蝦肉、牛肉、豬肉等食物，有利于補(bǔ)血，還要注意不能受涼。
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健康管理師
2023-07-14 13:25:41
血紅蛋白126，屬于是正常的，不是貧血；正常情況下，不低于110克，平時保證營養(yǎng)均衡，飲食結(jié)構(gòu)一定要多樣化。多吃蔬菜和含鐵豐富的食物，如青菜、白菜、花菜、冬瓜、西瓜、黃瓜、綠豆芽、雞蛋黃、魚肉、蝦肉、牛肉、豬肉等食物，有利于補(bǔ)血，還要注意不能受涼。
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