內(nèi)分泌失調(diào)肝火旺怎么治
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我最近，老是感覺(jué)脾氣暴躁
，也吃不好睡不好，就去醫(yī)院檢查了一下，醫(yī)生說(shuō)是內(nèi)分泌失調(diào)，還有點(diǎn)肝火旺盛；請(qǐng)問(wèn)，要怎么治療呢？最佳回答
溪黃草
2023-07-14 13:31:31
內(nèi)分泌失調(diào)
，肝火旺盛，在中醫(yī)上的話，基本上就是跟體內(nèi)濕熱有關(guān)系，而且如果不是特別嚴(yán)重的疾病，也是很常見(jiàn)的，但是內(nèi)分泌失調(diào)的話，是很容易對(duì)生活健康造成影響的，所以在飲食上要多吃新鮮的蔬菜水果，吃清淡一些的東西，可以吃龍膽瀉肝丸或舒肝散降肝火。最新回答共有5條回答
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2023-07-14 17:17:12西安-杜*
回復(fù)你是否也有經(jīng)常出現(xiàn)肝火旺盛的情況呢
，比如說(shuō)容易發(fā)脾氣啊或者是不安定的情緒。還會(huì)有上火導(dǎo)致的咽喉腫痛啊或者是便秘內(nèi)分泌失調(diào)等等的情況。這些都是肝火旺盛的癥狀哦，那么如何去改善的呢，下面的這些食療方法可以試試，效果不錯(cuò)。1、黃芪玉竹粥
材料：黃芪20克
，玉竹15克，粳米50克，紅糖少許。將前兩味藥加水適量煮汁養(yǎng)肝重點(diǎn)：
現(xiàn)代研究證明，黃芪可促進(jìn)人體抗體的形成
，具有保護(hù)肝臟、增加肝糖元合成的作用;玉竹可補(bǔ)養(yǎng)肺脾之陰。二藥與性味甘平的粳米為粥，可益氣健脾，扶正祛邪，有助于肝硬化的輔助治療。這樣的食療方法可以有滋陰的作用，對(duì)于去火氣有好處，特別是對(duì)于容易出現(xiàn)的肝火旺盛的情況有改善的效果呢。黑米粥：黑米性平味甘
，含 15種氨基酸及多種維生素，能益肝補(bǔ)脾，養(yǎng)胃滋腎，為進(jìn)補(bǔ)佳糧。此粥適用于肝腎虛損，婦女產(chǎn)后體虛。黑米粥可以有滋陰的作用，可以補(bǔ)肝健脾胃，對(duì)于出現(xiàn)的肝火旺盛的情況有改善的效果。紅棗粥：紅棗補(bǔ)氣血，益肝健脾和胃
，溫補(bǔ)陽(yáng)氣。此粥適用于脾胃虛弱所致納呆便溏、氣血不足、血小板減少、貧血、慢性肝炎、營(yíng)養(yǎng)不良等。紅棗可以有健脾胃的作用，對(duì)于補(bǔ)氣血有好處的呢。2、山藥甲魚湯
材料：山藥(干)30克，桂圓肉20克
，甲魚1只(重約500克)。先將甲魚宰殺，洗凈去腸雜，連甲殼帶肉加水適量，與山藥、桂圓肉清燉至爛熟。吃肉喝湯，每日2次。養(yǎng)肝重點(diǎn)：
山藥補(bǔ)脾利濕，桂圓肉
、鱉肉補(bǔ)益氣血，鱉甲軟堅(jiān)散結(jié)，該方適用于肝硬化早期和慢性肝炎恢復(fù)期。這款養(yǎng)生湯品可以有預(yù)防肝臟疾病的作用，可以排毒，而且也可以預(yù)防肝火旺盛的情況。肝火旺盛的話，要如何去調(diào)理的呢
，一些養(yǎng)生的食譜可以試試，效果還是很不錯(cuò)的呢，可以起到提高人體免疫力的作用，還可以有排毒滋陰的效果，對(duì)于清熱解毒去火有好處，大家可以試試這樣的養(yǎng)生保健的食療方法。-
2023-07-14 17:17:12根河-李**
回復(fù)肝火旺盛的人要注意自己的飲食
，少吃油膩、辛辣、煎炸食物，多吃些降肝火的食物，一些食療方法的效果也是很好的哦。自己也可以嘗試一下。以下是我推薦肝火旺盛降火的食療方法的知識(shí)，歡迎閱讀!
肝火旺盛降火的食療方法
銀耳蓮子粥
銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對(duì)女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子性平、味甘澀，有益心、補(bǔ)腎、止瀉、固精、安神之效。銀耳蓮子糖羹有較強(qiáng)的滋補(bǔ)健身功能，是傳統(tǒng)的潤(rùn)膚養(yǎng)顏佳品，還能幫助有效降肝火，平衡分泌。
烹飪方法
銀耳用清水泡開，蓮子需要中間無(wú)芯的，將銀耳、冰糖(三兩左右)、棗子、蓮子、枸杞放入冷水中，開火，加熱，煮沸，不斷攪鍋，直到銀耳膠化，湯粘稠即可。
荸薺汁
秋季因?yàn)樯匣饘?dǎo)致咽喉腫痛、淋巴發(fā)炎的人多了起來(lái)。這雖不算大病，但也很折磨人。而荸薺就是清熱去火的?良藥?。
荸薺營(yíng)養(yǎng)豐富，汁多味甜，自古有?地下雪梨?、?江南人參?之美譽(yù)。荸薺有很好的醫(yī)療保健效果，據(jù)《中藥大辭典》記載：荸薺性味甘、微寒、無(wú)毒，有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。臨床上可用于緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等癥狀。
荸薺榨成汁，甘甜解渴又降火，使分泌平衡。
海帶綠豆湯
海帶是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想食物。這是因?yàn)楹院?div id="m50uktp" class="box-center"> ，其含有的碘被人體吸收后，促進(jìn)有害物質(zhì)、病變物和炎癥滲出物的排除，同時(shí)海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，并排出體外。
此外，海帶中的碘還可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內(nèi)雌激素水平，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整。
對(duì)付火氣大，南方人經(jīng)常用綠豆加海帶以及少量冰糖，制成?理肝和氣湯???綠豆海帶湯，具有清熱解暑、清肝降火之功。綠豆和海帶的結(jié)合，讓這道綠豆海帶湯不但能夠緩解肝火旺盛，緩解頭痛目眩、口苦口干等癥狀，還可輔助治療早期高血壓。
冰糖雪梨糖水
梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為?天然礦泉水?。梨有生津止渴，止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能，其對(duì)肺熱咳嗽、咽干喉痛，大便燥結(jié)癥較為適宜。梨還有降低血壓，清熱鎮(zhèn)靜的作用。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。
除了生吃之外，我們還可以榨汁享用?div id="m50uktp" class="box-center"> ；蚣优执蠛?div id="m50uktp" class="box-center"> 、冬瓜子、冰糖少許，煮飲，對(duì)天氣亢燥、體質(zhì)火旺、喉炎干澀、聲音不揚(yáng)者，具有滋潤(rùn)喉頭、補(bǔ)充津液的功效，對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)的治療也非常有效哦。
綠豆湯
進(jìn)食煎炸肥膩等熱性食物后，皮膚出現(xiàn)瘙癢、暗瘡、痱子等癥狀，怎么辦?吃點(diǎn)綠豆有好處。因?yàn)槌霈F(xiàn)上述情況，是因?yàn)闈穸静赜诩∧w所致，而綠豆則具有強(qiáng)力解毒功效。此外，綠豆還能降低膽固醇、保肝和抗過(guò)敏作用，在綠豆湯中調(diào)入蜂蜜飲用，排毒養(yǎng)顏功效更佳。
喝綠豆湯如果要清涼退火，就別久煮。古人喝綠豆水，但認(rèn)為綠豆不宜煮破，盡量別把綠豆煮到爆開，飲其煮沸后略帶淺綠的清水，清熱效果最佳，能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。
黃瓜汁
性寒、味甘，含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質(zhì)。其細(xì)纖維具有促進(jìn)腸道毒素排泄和降膽固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，尤其適合內(nèi)分泌失調(diào)和脂肪肝的防治。
將準(zhǔn)備好的新鮮黃瓜放入碟中再加入適量糖腌制，或者直接將準(zhǔn)備好的黃瓜加入冷開水后直接放入榨汁機(jī)中取汁飲用。經(jīng)過(guò)國(guó)外的研究發(fā)現(xiàn)，飲用黃瓜汁除了能預(yù)防口腔潰瘍以外，同時(shí)還能有效防治頭發(fā)脫落問(wèn)題。
芹菜粥
秋季常使人肝火上升，出現(xiàn)頭痛眩暈等癥。芹菜性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易?上火?的人常食有益。芹菜可以清熱解毒，對(duì)肝火旺盛、皮膚粗糙的人來(lái)說(shuō)很有益處，而且它含有大量粗纖維，可刺激腸胃蠕動(dòng)。肝火旺盛者常吃些芹菜粥，對(duì)降低血壓、減少煩躁有一定好處。，?jiān)持幾天就可看到效果。
烹飪方法
將芹菜洗凈切碎，與枸杞、粳米一起，放入鍋內(nèi)，加水適量，煮成稀粥。早晚溫?zé)岱?div id="d48novz" class="flower left">
白茅根雪梨豬肺湯
白茅根具有涼血止血，清熱生津，利尿通淋的功效;雪梨味甘性寒，具生津潤(rùn)燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。豬肺味甘，性平，可補(bǔ)肺虛，止咳嗽。所以本湯具有清熱生津、化痰止咳的功效，尤適用于秋季身體燥熱、流鼻血、咳嗽，或痰中帶血、內(nèi)分泌失調(diào)者服用。
烹飪方法
豬肺洗凈，放入開水中煮5分鐘;雪梨切塊，白茅根切段，陳皮用水浸軟;用料一齊放入湯煲，先武火煲滾后，改用文火煲2小時(shí)即可。
蒜末空心菜
又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無(wú)機(jī)鹽、煙酸、胡蘿卜素等，具有解毒、清熱涼血等功效，從而起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。
烹飪方法
1、將鍋中的水燒開，將摘好、洗凈的空心菜放進(jìn)開水中燙至九成熟，撈起瀝干水待用;
2、然后在油鍋中放入蒜末、辣椒末爆炒一下，再加入生抽、白糖、雞精、香油炒片刻淋在瀝干水的空心菜上這樣就可以了。
肝火旺盛降火的調(diào)理方法
1、調(diào)整作息規(guī)律。
室內(nèi)常開窗換氣，也要常參加戶外活動(dòng)，熬夜過(guò)后次日要多睡一會(huì)兒，不可夜以繼日地連軸轉(zhuǎn)，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，才能保障機(jī)體的平衡，提高免疫力。
2、餐飲以清淡為主，蔬果雜糧勝良藥。
俗話說(shuō)?魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安?。新鮮蔬菜水果是一種堿性食物，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、纖維素，可解油膩，維持胃腸正常蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，維持人體新陳代謝的需要。早上可飲一杯五谷豆?jié){(黃豆、花生、玉米、小米、燕麥各適量)、一杯蔬果汁(蘋果、番茄、胡蘿卜汁)。也可自己動(dòng)手煲一些蘋果山楂水，可健脾、助消化;節(jié)日中飲酒較多的市民用葛花、甘草、陳皮煲水進(jìn)行飲食調(diào)理。臉上長(zhǎng)了痘痘別著急，趕緊把芹菜、西紅柿、雪梨、檸檬洗凈后榨汁喝，或者用胡蘿卜、芹菜、洋蔥榨汁也可以，都有清熱、解毒、去火的作用。
3、降火小偏方對(duì)癥選材。
不同類型的火，去火方式也不同：肝火旺者用龍膽草、白芍、黃芩和雪梨煮水喝;心火旺者吃蓮子、百合湯;胃火旺者喝綠豆粥或用山梔子、知母、石斛煲廋肉水喝;肺火旺者用蓮子、銀耳泡軟和冰糖、雪梨一起放在一個(gè)大碗里，加水蒸兩小時(shí)后食用，可以清肺、祛痰;腎火旺者喝點(diǎn)淡鹽水。
4、藥物降火
必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用牛黃上清丸、龍膽瀉肝丸、三黃片、導(dǎo)赤丸、青果丸等清火中成藥。對(duì)清火藥的使用要慎重，絕不能見(jiàn)了清火藥就吃，這種不管用，再吃那種，那樣會(huì)吃出病來(lái)，務(wù)必遵照醫(yī)生辨證施治，對(duì)癥下藥才不會(huì)損害身體。
高溫上火的5個(gè)癥狀
1、口角或口腔長(zhǎng)泡：一到夏季，口角炎以及口腔長(zhǎng)泡的情況非常的多見(jiàn)，這就是我們常說(shuō)的口腔潰瘍，這是上火的癥狀之一?div id="m50uktp" class="box-center"> ；加锌谇粷兊幕颊呤值耐纯啵粌H食不下咽，同時(shí)連說(shuō)話都十分的困難。
2、失眠煩躁：夏季天氣本來(lái)就炎熱，讓人焦躁不安，有的人甚至?xí)霈F(xiàn)失眠煩躁等癥狀，其實(shí)這是?肝上火?的癥之一。也就是所謂的肝火。
3、渾身無(wú)力：夏天晚上，不少人喜歡在街邊大排檔喝啤酒，吃燒烤、麻辣燙?div id="m50uktp" class="box-center"> ？蓵r(shí)間久了，就覺(jué)得渾身無(wú)力、頭昏腦漲、胃也不舒服。這是典型的脾胃?上火?。
4、嘴唇干裂：還有一部分人在夏季很容易出現(xiàn)嘴唇干裂的情況，這個(gè)時(shí)候除了干燥的因素之外，上火也是其中的原因之一，這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要去撕咬死皮，否則的話不但會(huì)導(dǎo)致干裂的情況越來(lái)越嚴(yán)重，甚至還有可能會(huì)導(dǎo)致破皮出血。
5、咽喉腫痛：很多人在進(jìn)入初夏季節(jié)后就經(jīng)常性的出現(xiàn)咽喉腫痛的情況，專家指出這是最為常見(jiàn)的上火現(xiàn)象，多半為實(shí)火引起。
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2023-07-14 17:17:12北京-梁**
回復(fù)肝火旺盛是指人愛(ài)生氣
，易著急，動(dòng)輒發(fā)火發(fā)怒，我們?cè)撨m當(dāng)吃一些降肝火的食物。以下是由我整理關(guān)于肝火旺的調(diào)理方法，希望大家喜歡!
肝火旺的調(diào)理方法
肝火旺的朋友首先要注意保持良好的心情。盡量少生氣，遇事要冷靜，保持愉悅的心情，減輕生活的壓力，不給火氣上升的機(jī)會(huì)。還應(yīng)保證每日充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不熬夜。
肝火旺的朋友宜多喝白水少喝飲料。中藥調(diào)理可以用菊花、桑葉、夏枯草等泡水代茶飲，清肝明目。也可以煮芹菜粥、冰糖梨水養(yǎng)陰清火。
中醫(yī)講苦能瀉火，略帶苦味的蔬果大多具有瀉火的作用，例如苦瓜、蓮子心、柚子等，還有芹菜、白菜、萵苣、蓮藕、荷葉、茄子、百合、梨、荸薺等均屬于性味偏寒涼食物，適合肝火旺的朋友。而一些熱性食物如羊肉、桂圓、荔枝、蔥、姜、蒜、辣椒、花椒、胡椒、酒、燒烤、煎炸、油膩食品均不宜多食。
去肝火的中藥
1、金銀花
金銀花自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥，它性甘寒、氣芳香，是傳統(tǒng)涼茶中的重要成分。金銀花能清熱解毒，有效排除體內(nèi)毒素，預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長(zhǎng)。金銀花能涼血化瘀，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。所以養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)節(jié)金銀花茶也是不錯(cuò)的飲品之選。
取少許金銀花，將其干品放入杯中，用沸水沖泡，晾涼。用冰糖或蜂蜜水調(diào)味。
2、蓮芯
蓮芯即蓮子心，又稱蓮薏、苦薏、蓮心，最早見(jiàn)于唐末的《食性本草》中，為睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的干燥胚芽。秋季采收蓮子時(shí)，將蓮子剝開，取出綠色胚蓮心，曬干。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。
推薦蓮芯夏枯草飲。蓮芯5克，夏枯草15克，水煎后代茶飲。蓮心能夠清熱除煩，夏枯草具有清肝火、降血壓的作用，可用于高血壓、心煩發(fā)熱、眩暈頭痛癥。
3、夏枯草
夏枯草是廣東民間夏暑天常用于食療的中藥，屬清熱瀉火類藥材。中醫(yī)認(rèn)為，它性寒，味苦辛，具有清火、明目、散結(jié)、消腫的功效，常用于目赤腫痛，頭痛眩暈，瘰癘癭瘤，乳癰腫痛，甲狀腺腫大，淋巴結(jié)核、高血壓和乳腺增生癥等。
想要清肝火，可取夏枯草12克，桑葉、菊花各10克。將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲?div id="jfovm50" class="index-wrap">？捎帽腔蚍涿壅{(diào)味。
4、菊花
菊花富含維生素A，是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。菊花有疏風(fēng)清熱、清肝明目、養(yǎng)肝降火的作用，能夠緩解口苦、頭痛、咽喉腫痛等癥狀。平肝火最好選用杭白菊或者胎菊即杭白菊未開放的花蕾。
我們可以取菊花、金銀花、茉莉花各少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
5、蒲公英
蒲公英是常見(jiàn)物種，而且蒲公英還極具藥用價(jià)值。所以到了春天夏天不妨吃點(diǎn)鮮蒲公英降降火，敗肝火。蒲公英性寒，具清熱解毒、消癰散結(jié)的功效，在中草藥里屬清熱解毒類藥物。凡是瘡毒、疔毒等，以新鮮的蒲公英搗爛，外敷患處，或單獨(dú)煎水內(nèi)服，皆有良效。
蒲公英具有很好的食療功效，尤其是春天的蒲公英，最好選擇在初春的四五月間，蒲公英開花之前采下，那時(shí)其清火、消炎、抗癌的功效最佳。現(xiàn)在不少農(nóng)村還有吃蒲公英的習(xí)慣，是一種家常野菜。通常水焯過(guò)之后苦味減少，然后用點(diǎn)蒜末、生抽、香醋、香油、鹽拌勻后吃，味道清香，非常祛火。
6、薄荷
薄荷有疏泄肝火的作用，幫助紓解因肝火太旺所引起的情緒暴躁問(wèn)題。用薄荷泡茶喝，有疏風(fēng)清熱、降低肝火的作用
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