我女朋友濕氣一直比較重
，而且晚上的時(shí)候手腳都比較冷
，想問(wèn)一下平時(shí)吃些什么可以祛濕，有什么蔬菜和水果
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去濕氣的蔬菜和水果

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我女朋友濕氣一直比較重

，而且晚上的時(shí)候手腳都比較冷
，想問(wèn)一下平時(shí)吃些什么可以祛濕
，有什么蔬菜和水果？


最佳回答

祝由師

祝由師

2023-07-14 13:53:37

您好

，平時(shí)可以多吃苦瓜
、冬瓜、黃瓜
、紅豆
、綠豆、西瓜
、梨子
、蘋(píng)果、香蕉等食物
，除了飲食以外還要多做些體育運(yùn)動(dòng)
，多排汗，保持生活規(guī)律