腰間盤(pán)膨出間盤(pán)變性嚴(yán)重嗎

變形？？腰椎間盤(pán)突出有幾種情形，膨出、突出、脫出、游離等等，輕微的突出通過(guò)適度休息是可以回納的，一般腰椎間盤(pán)突出不建議手術(shù)治療，采取保守療法是最好的。如果是腰椎變形可能是長(zhǎng)期站立、坐臥姿勢(shì)不正確，久而久之導(dǎo)致脊柱側(cè)彎變形，有的是因?yàn)檠甸g盤(pán)突出。

腰椎間盤(pán)突出癥，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是我們經(jīng)常聽(tīng)到的腰間盤(pán)突出，這個(gè)疾病是比較常見(jiàn)的，這種疾病產(chǎn)生的主要原因就是由于我們一些不正常的生活或活動(dòng)的狀態(tài)，導(dǎo)致腰椎間盤(pán)的骨頭突出或變形，對(duì)于椎管神經(jīng)形成一定的擠壓，最后就慢慢演變成了我們所說(shuō)的腰間盤(pán)突出癥，嚴(yán)格的來(lái)講，這種疾病對(duì)于我們正常的生活是有一定影響的，所以我覺(jué)得這種疾病還是比較嚴(yán)重的，因?yàn)檩p微的這種疾病，或許不會(huì)讓我們多么重視，但是慢慢的發(fā)展嚴(yán)重的話就會(huì)對(duì)我們的影響越來(lái)越大，因此我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中應(yīng)該積極主動(dòng)的預(yù)防這種疾病的發(fā)生，那么想要很好的預(yù)防這種疾病的話，就需要注意以下幾點(diǎn)：

1、不要長(zhǎng)期久坐

長(zhǎng)期的久坐是導(dǎo)致這種類(lèi)型疾病的發(fā)病主要原因之一，現(xiàn)在很多朋友在工作或?qū)W習(xí)的過(guò)程當(dāng)中，都會(huì)經(jīng)常的久坐，那么長(zhǎng)期的久坐或或保持不正確的坐姿，就容易導(dǎo)致產(chǎn)生腰間盤(pán)突出，所以我建議大家坐著學(xué)習(xí)或辦公一段時(shí)間之后就要起來(lái)活動(dòng)一下自己的身體。

2、保持合理的運(yùn)動(dòng)

據(jù)統(tǒng)計(jì)，所有腰間盤(pán)突出患者當(dāng)中，一大部分都是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的，因此我建議大家應(yīng)該保持合理的運(yùn)動(dòng)，我們可以根據(jù)自己的實(shí)際狀況，為自己制定一個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，并且長(zhǎng)期的堅(jiān)持下去，這樣的話不僅可以預(yù)防腰間盤(pán)突出，而且對(duì)我們身體的健康來(lái)講也是比較不錯(cuò)的一種做法。

3、注意保護(hù)腰部

除了很多不正確的生活習(xí)慣使我們形成腰間盤(pán)突出之外，也有一部分人群是由于腰部受過(guò)一定的損傷，所以導(dǎo)致的腰間盤(pán)突出的發(fā)生，因此我們?cè)谌粘Ｉ罨蚬ぷ鳟?dāng)中，也應(yīng)該注意保護(hù)我們的腰部，尤其是對(duì)于一些對(duì)腰部損傷比較大的體力勞動(dòng)來(lái)說(shuō)，我們?cè)趧趧?dòng)之前，應(yīng)該盡量為自己戴上一些護(hù)腰等等。

問(wèn)題分析：
你好，腰椎間盤(pán)膨出不是很?chē)?yán)重的，多由于長(zhǎng)期姿勢(shì)不當(dāng)或腰部過(guò)度負(fù)重導(dǎo)致的
意見(jiàn)建議：
藥物治療建議口服芬必得和腰痛寧膠囊，還可以配合牽引，平時(shí)最好睡硬板床，日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐