海膽的營養(yǎng)價(jià)值
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男，28歲，我老是加班工作，真?zhèn)€人都有點(diǎn)虛，最近還發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)不行，聽說吃海膽可以壯陽，請問海膽的營養(yǎng)價(jià)值是什么？
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夏枯草
2023-07-14 14:55:34
您好！海膽，又叫海膽刺鍋?zhàn)?、海刺猬，是棘皮?dòng)物門下的一個(gè)綱。它是一種無脊椎動(dòng)物，也是一種藥食兩用的海鮮食材。那么海膽的營養(yǎng)價(jià)值是什么呢？我們一起來了解一下。每100克鮮海膽黃中含41克蛋白質(zhì)、32.7克脂肪，而且含有維生素A、D各種氨基酸及鐵、磷、鈣等營養(yǎng)成分，所以海膽的營養(yǎng)價(jià)值非常高。海膽的功效與作用：1、海膽有補(bǔ)腎壯陽的功效。2、海膽有強(qiáng)健筋骨的功效。3、海膽有保護(hù)心腦血管的作用。