如何減掉小腹贅肉
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我平時(shí)一直不鍛煉，就比較胖，減肥也沒(méi)有什么效果，想問(wèn)一下有什么方法可以減肚子上的贅肉？
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白斂
2023-07-14 15:55:21
您好，想要減掉小腹上的贅肉是比較簡(jiǎn)單的，有很多方法可以減掉小腹贅肉，除了飲食以外，運(yùn)動(dòng)也可以幫助人們減掉小腹上的贅肉，可以多做一些仰臥起坐以及收腹運(yùn)動(dòng)。不管是飲食減肥還是運(yùn)動(dòng)減肥都要堅(jiān)持才行，上班的話(huà)，就不要久坐。希望我的回答能夠幫到您，祝您身體健康。